RESSOURCES & SENS

JEAN-DIDIER

RÉVÉLEZ
VOS FACULTÉS
PSYCHIQUES
ET ÉNERGÉTIQUES
Un programme en 3 mois
pour monter en vibrations
 RESSOURCES & SENS
Révélez votre potentiel, tout est déjà en vous

Échecs à répétition, rumination, stress, blocages… et si vous pos-

sédiez les ressources intérieures essentielles pour vous en libérer
et vous épanouir ? Grâce au programme créé par Jean-Didier,
magnétiseur et médium reconnu, vous apprendrez à ouvrir en toute
sécurité votre canal intuitif et à développer vos facultés psychiques
et énergétiques pour reprendre le contrôle de votre vie et suivre
votre propre chemin de lumière.

Un programme en 3 mois et un carnet de bord pour :

• Accroître votre magnétisme personnel et rayonner.
• Faire circuler vos énergies pour vous réaliser, en conscience.
• Vous libérer de vos blocages émotionnels et gagner confiance
en vous.

Un programme inédit en 3 mois

pour développer vos dons !

Jean-Didier est un médium magnétiseur de renommée

internationale. De nombreux médias font appel à lui pour
son professionnalisme et son sérieux. Il est intervenu dans
des émissions telles que C dans l’air, C’est mon choix ou
Le Droit de savoir.

17,90 euros
Prix TTC France

ISBN : 979-10-285-2025-0
editionsleduc.com

Rayon : Ésotérisme
 La collection
Ressources & Sens

Cherchant à donner du sens à notre vie, nous nous tournons

souvent vers l’extérieur et demandons aux autres de nous
apporter solutions et réconfort. Or, nous avons déjà en nous
tous les champs des possibles, des ressources qu’il nous suffit
d’identifier et de développer. Cette collection vous y invite dès
à présent.

Sophie Brarda, Se réaliser avec le tarot, 2021.

Carmen Folguera, La Voie du Yi Jing, 2021.
Dr Kristen Lamarca, Le pouvoir des rêves lucides, 2020.
François Lallier, Expériences de mort imminente, 2020.
Joëlle Portalié, Développez vos facultés de voyance, 2020.
Gérard Grenet, Secrets de chaman urbain, 2020.
Amy B. Scher, Vous aussi, vous êtes guérisseur !, 2020.
Lila Rhiyourhi, Nettoyez votre énergie, 2019.
Lila Rhiyourhi, Vous aussi, vous êtes médium, 2019.
Pedro Siqueira, Vous aussi, vous avez un ange gardien !, 2019.
Christian Bourit, Vivez pleinement : vivez quantique !, 2019.
Lila Rhiyourhi, Vous aussi, vous êtes magnétiseur !, 2018.
Carole Berger, Les fabuleux pouvoirs de l’Ho’oponopono, 2018.
Pascal de Clermont, Révélez le mentaliste qui est en vous !, 2018.
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« Des livres pour mieux vivre », c’est la devise de notre maison.
Et vivre mieux, c’est vivre en impactant positivement le monde qui nous
entoure ! C’est pourquoi nous choissisons nos imprimeurs avec la plus
grande attention pour que nos ouvrage soient imprimés sur du papier issu
des forêts gérées durablement, et qu’ils parcourent le moins de kilomètres
possible avant d’arriver dans vos mains ! Pour en savoir plus, rendez-vous
sur notre site.

Édition : Bleuenn Jaffres

Correction : Clémentine Sanchez
Mise en pages et illustrations : Elisabeth Chardin
Design couverture : Antartik / Constance Clavel
Illustration de couverture : Shutterstock

© 2021 Leduc Éditions

10, place des Cinq-Martyrs-du-Lycée-Buffon
75015 Paris – France
ISBN : 979-10-285-2025-0
 JEAN-DIDIER

RÉVÉLEZ VOS FACULTÉS

PSYCHIQUES ET
ÉNERGÉTIQUES
SOMMAIRE

PRÉAMBULE.................................................................................................... 7

INTRODUCTION............................................................................................11

PREMIÈRE PARTIE
DÉVELOPPER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL....................................... 15
Mon carnet de bord - 1er mois.................................................................. 43

DEUXIÈME PARTIE
FAIRE CIRCULER LES ÉNERGIES.................................................................. 81
Mon carnet de bord - 2e mois..................................................................121

TROISIÈME PARTIE
LIBÉRER VOTRE ÉMOTIONNEL................................................................... 159
Mon carnet de bord - 3e mois................................................................ 183

CONCLUSION............................................................................................ 225

BIBLIOGRAPHIE.......................................................................................... 226

DU MÊME AUTEUR..................................................................................... 227

TABLE DES MATIÈRES................................................................................. 228

5
PRÉAMBULE

J e suis né le 31 décembre 1958 à Rochefort-sur-Mer en Charente-

Maritime. Mon père était marin-pompier. De ce fait, dans
ma jeunesse, nous avons fréquemment déménagé car il était très
souvent muté. Ma mère, elle, était couturière à domicile.

À l’âge de 13 ans, j’ai suivi mes parents pour une mutation à Dakar,
au Sénégal. C’est à cette époque que j’ai découvert la voyance, les
cartes et les tarots. En effet, c’est une voisine voyante qui m’a
tiré les cartes et donné le goût de l’ésotérisme. Cette femme m’a,
sans le savoir, ouvert une porte sur l’inconnu, le mystère et le
développement des capacités psychiques.

Ses prédictions très justes et précises et sa façon de tirer les cartes

m’ont tout de suite touché et fasciné. J’ai senti que ce domaine
ne me laissait pas indifférent, mais je ne savais pas encore que
ma destinée allait basculer deux ans plus tard vers ce domaine.

De retour en France, tout juste quelques mois après notre arrivée,

j’ai commencé à faire des rêves prémonitoires et à « ressentir »
les personnes de mon entourage. Un peu comme si je pouvais les
scanner pour connaître leurs intentions. C’est ainsi que j’ai eu la
vision du décès de ma mère un beau matin. Elle devait être admise
quelques jours plus tard à l’hôpital pour un simple contrôle de
routine. En fait, elle n’est jamais rentrée à la maison.

Cette vision m’a, à ce moment précis, complètement perturbé et

déstabilisé. Je ne le savais pas encore, mais c’était aussi et sur-
tout la médiumnité qui était en train de s’installer en moi. Il faut
reconnaître qu’accepter cette transformation psychique à l’âge de
7
 RÉVÉLEZ VOS FACULTÉS PSYCHIQUES ET ÉNERGÉTIQUES

15 ans n’est pas une chose facile. D’ailleurs, durant les cinq années
qui ont suivi, j’ai eu beaucoup de mal à retrouver une forme de
stabilité personnelle.

Me voyant dans cet état depuis des mois, une amie m’a alors
conseillé de rencontrer une médium pour m’aider à retrouver
mon équilibre et comprendre ce qu’il m’arrivait. Je suis donc allé
la voir et, quelle surprise quand, au bout de quelques minutes,
cette médium s’est évanouie simplement en prenant mes mains.
Après avoir repris ses esprits, elle m’a confirmé que j’étais bien
médium et doté également d’un magnétisme exceptionnel.

Selon elle, je devais utiliser ce magnétisme pour soigner les gens

car, autrement, il tournerait en vase clos dans mon organisme
et m’empêcherait de trouver mon équilibre. Comme si je devais
absolument m’en décharger pour retrouver ma santé.

J’ai alors commencé à lire plusieurs ouvrages sur le magnétisme et

à pratiquer sur les personnes de mon entourage. En parallèle, je
continuais à apprendre les cartes et surtout le tarot de Marseille.

En 1980, la libération des ondes m’a donné envie de me lancer

dans l’aventure des radios libres. J’ai alors animé des émissions
musicales, tout en tirant les tarots dans les couloirs de la radio
à mes amis animateurs pour développer mes facultés psys. À la
même époque, le médium Didier Derlich officiait sur RTL avec une
émission de voyance en direct. Très vite, le directeur d’antenne
a senti que je pouvais faire la même chose et m’a proposé une
émission. Ça a été un succès immédiat et j’ai dû, par la même
occasion, ouvrir un cabinet pour me lancer officiellement en tant
que professionnel de l’ésotérisme.

Par la suite, en 1993, j’ai fait ma première émission de télévi-

sion, Mystères sur TF1 avec le présentateur Alexandre Baloud, puis
des dizaines d’émissions pour les plus grandes chaînes françaises.
8
 PRÉAMBULE

D’autre part, j’ai écrit des centaines d’articles pour divers maga-
zines en Europe sur les capacités psychiques, la médiumnité et le
magnétisme, sans compter pas moins de seize livres.

J’ai également parcouru la France en long, en large et en travers

pour faire des conférences et promouvoir mes ouvrages consacrés
au magnétisme. Je me suis ainsi enrichi de belles expériences de
partages et d’échanges.

Tout cela m’a conduit, avec le temps et les années, à conjuguer et

associer le développement personnel avec le magnétisme et l’in-
tuition. Pour moi, il est important de développer ses capacités
psychiques et énergétiques, car l’un ne va pas sans l’autre.

C’est d’ailleurs cela qui m’a particulièrement donné l’envie d’écrire

ce livre, pour partager avec vous mon expérience acquise depuis
plus de trente ans. Je vous propose de découvrir tout cela ensemble
maintenant et de vous laisser guider tout naturellement par votre
intuition…

9
INTRODUCTION

À l’école, de tout temps, on nous a enseigné toutes les matières

indispensables : les mathématiques, le français, etc. Seule-
ment, le bonheur, le bien-être ainsi que le comportement à adopter
face à nos émotions n’ont jamais fait partie d’aucun programme.

Jusqu’à maintenant, seules les expériences de la vie nous ont per-

mis de nous créer des repères pour gérer plus ou moins bien nos
énergies et notre comportement face à nos émotions.

Les conséquences, vous les connaissez : échecs, soucis, rumina-

tion, difficultés de toutes sortes, manque d’énergie, somatisation,
stress, blocage physique et psychologique, etc.

Toutes ces réactions sont normales, puisque notre corps réagit en

permanence à des règles qu’il ne connaît pas.

Ce livre a pour but de vous apprendre à maîtriser votre corps,

vos émotions, votre énergie et votre vie tout entière. Vous allez
apprendre à développer vos capacités pour bien vivre et réussir à
tous les niveaux : professionnel, financier, sentimental, relation-
nel, spirituel, et dans le domaine de la santé.

Vous y découvrirez également comment vous libérer de vos

blocages émotionnels, comment transformer vos problèmes
en réussites et comment retrouver un équilibre en améliorant
votre confiance en vous. Vous éliminerez ainsi vos blocages, vos
angoisses, votre stress et vos difficultés.

11
 RÉVÉLEZ VOS FACULTÉS PSYCHIQUES ET ÉNERGÉTIQUES

Pour obtenir une efficacité optimale, accordez-vous 3 mois, soit

1 mois complet pour chaque partie de votre évolution :

• 1 mois pour développer votre magnétisme personnel ;

• 1 mois pour faire circuler les énergies ;

• 1 mois pour libérer votre émotionnel.

Pour mettre en pratique les enseignements, 30 minutes par jour

suffisent, dont 10 minutes consacrées uniquement à la respiration.

Lisez attentivement chaque exercice et soulignez si nécessaire les

passages qui vous semblent importants.

Prenez bien soin de vous isoler dans une pièce tranquille, à l’abri
du téléphone, des bruits, de la sonnette, etc.

La réussite réside dans un travail régulier et répétitif, n’oubliez

jamais que vous devez vous engager entièrement dans cette trans-
formation. Alors allez jusqu’au bout de votre changement.

Ce livre est constitué d’exercices simples, fruit de cinq ans de tra-

vail personnel et de recherches. Ils ont tous été minutieusement
choisis et testés sur des personnes tout à fait ordinaires, qui ont
ainsi commencé à croire de plus en plus en elles, et, jour après
jour, développé leurs capacités.

Aujourd’hui marque pour vous le début de votre nouvelle vie.

Je vous souhaite bonne chance.

12
 INTRODUCTION

MON CARNET DE BORD

À la fin de chaque partie, vous trouverez un carnet de bord afin

de vous autoévaluer.

Dans la rubrique « Ma pensée du jour », je vous encourage à

rester objectif et surtout honnête avec vous-même. Vous devez
laisser s’exprimer vos émotions. Que ressentez-vous ? Quelle est
votre humeur du jour ? Y a-t-il une progression dans votre évo-
lution ? Gagnez-vous en confiance en vous ? Pas besoin de longs
discours, exprimez juste en quelques mots ce qu’il se passe en
vous jour après jour.

Quotidiennement, indiquez pour chaque exercice là où vous en

êtes dans la pratique : « Je n’y arrive pas », « J’y arrive plus ou
moins », « Je suis à l’aise » ou « Je suis très à l’aise ». Ainsi, vous
allez pouvoir très facilement constater s’il y a des lacunes sur un
exercice en particulier. Vous pourrez alors corriger le tir de vous-
même et rééquilibrer le niveau. Vous êtes le seul maître à bord,
alors à vous de tenir vos notes avec la plus grande fermeté.

En effet, ce livre doit être ou va devenir pour vous un véritable

outil quotidien qui vous donnera le tempo sur votre évolution
pour changer de vie.

LE POUVOIR DE LA PRIÈRE

Vous trouverez aussi au fil de ces pages des textes de prières pour
vous inspirer : vous savez combien la prière peut être d’une aide
importante et, même si la plupart viennent du catholicisme, l’es-
sentiel reste et restera l’intention. Sentez-vous libre de les utiliser
à n’importe quel moment du programme, et même après !

13
 PREMIÈRE
PARTIE
DÉVELOPPER
VOTRE
MAGNÉTISME
PERSONNEL
LA RESPIRATION
ABDOMINALE POSITIVE

L a respiration abdominale positive est l’un des grands secrets

des pouvoirs magiques des occultistes.

On dit que leurs pouvoirs, leur magnétisme en apparence « sur-

naturel », ils les doivent à la connaissance de ce secret et à l’usage
intelligent de l’énergie qu’ils peuvent littéralement « stocker » de
cette façon.

En effet, les occultistes représentent l’ensemble des arts et sciences

occultes comme l’alchimie, l’astrologie, la magie, les arts divina-
toires et tout ce qui touche de près ou de loin au non-visible. Ils
ont l’habitude de manipuler et transformer les énergies pour en
faire un peu ce qu’ils veulent.

Que les énergies se trouvent sous forme créative ou sous forme

physique, tout est énergie et tout passe par l’énergie. Elle est
vitale et à la base de la création. C’est donc pour cela qu’il est
indispensable de démarrer les exercices par la mise en route de
votre système énergétique, afin d’assurer une bonne répartition
des énergies dans votre corps.

Il est donc très utile et important de développer votre magné-

tisme personnel positif, car il est étroitement lié à votre propre
énergie. Pas d’énergie, pas de magnétisme. C’est aussi simple que
cela. Plus vous ferez d’exercices fondés sur les énergies, plus vous
augmentez votre capital magnétique et stockez l’énergie comme
les occultistes.
17
 RÉVÉLEZ VOS FACULTÉS PSYCHIQUES ET ÉNERGÉTIQUES

À ce sujet, je vous recommande d’ailleurs de toujours pratiquer

les exercices dans la même pièce, car elle se chargera elle aussi de
votre magnétisme et facilitera ainsi la mise en route de vos éner-
gies. Vous vous rechargez comme si vous rechargiez des batteries.

Cela vous donnera également la motivation pour aller au bout de

chaque étape. Vous ne pouvez pas concevoir de manquer d’énergie
pour finir un exercice, on est bien d’accord ? Tout comme vous
faites le plein de votre voiture avant un long voyage, vous faites
le plein d’énergie pour aller au bout de votre objectif.

Pour démarrer, la formule idéale serait de faire des respirations

entre 5 et 10 minutes chaque jour pendant 1 mois.

Ensuite, 10 minutes chaque matin, tous les jours de votre vie. Ou

à chaque événement qui vous semblera difficile.

Faites cet exercice de respiration le matin, avant de commencer

votre journée de labeur. Vous aurez ainsi une sensation de force
accrue et de pleine forme qui vous aidera à passer une excellente
journée.

Attention ! Pas plus de 10 minutes quotidiennes, vous risqueriez

d’avoir des étourdissements si vous n’êtes pas habitué.

J’attire votre attention sur deux faits très importants : il faut que
vos exercices de respiration abdominale soient réguliers, sans
à-coups, et, surtout, vous devez gonfler votre abdomen à l’inspi-
ration et le vider à l’expiration.

Vous devez également toujours inspirer et expirer la même durée

et uniquement par le nez. Exemple : j’inspire pendant 6 secondes,
j’expire pendant 6 secondes sans pause ni rétention d’air.

18
 DÉVELOPPER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL

Premier temps : tenez-vous droit ou assis sur une chaise ou en

tailleur les mains sur le ventre. Inspirez par les narines posément
et de façon continue. Remplissez votre abdomen – gonflez votre
ventre. Votre inspiration doit être ininterrompue, votre abdomen
tout entier étant dilaté dans un mouvement continu, uniforme.

Second temps : expirez lentement, en maintenant votre poi-

trine bien droite, videz à fond votre abdomen – dégonflez votre
ventre. Prenez une nouvelle inspiration en tâchant d’éviter toute
saccade, toute discontinuité dans le mouvement. Puis expirez
lentement comme précédemment et ainsi de suite. Faites cela
pendant 10 minutes.

LA RESPIRATION ABDOMINALE POSITIVE

19
 RÉVÉLEZ VOS FACULTÉS PSYCHIQUES ET ÉNERGÉTIQUES

Maintenant, je vous propose, à partir d’aujourd’hui et pendant

1 mois, de travailler votre magnétisme personnel positif.

À cette phase de votre évolution, il est important, voire indis-

pensable, de développer votre magnétisme personnel, car il est
l’élément moteur de votre vie spirituelle, mais également de votre
vie physique :

• C’est lui que l’on appelle également « énergie vitale »,

ou prâna en sanskrit. L’air que l’on respire se transforme
dans notre corps en magnétisme personnel positif. C’est
le combustible indispensable à la vie. C’est pourquoi il est
important de pratiquer la respiration abdominale positive.

• C’est lui qui anime en vous le besoin, l’envie de vous battre,

et qui permet de puiser au plus profond de vous pour trou-
ver les ressources nécessaires pour obtenir la réussite d’un
projet, d’un travail ou le retour à la santé.

• C’est lui qui vous permet également d’influer sur le com-

portement ou les décisions que certaines personnes peuvent
être amenées à prendre à votre égard.

Grâce à lui, demain, vous serez : dynamique, entreprenant, com-

batif, sûr de vous.

Tout le monde sait qu’il ne sert à rien de se rendre à un ren-

dez-vous quand on n’y croit pas et que l’on pense, à tort, perdre
son temps. Le pessimisme, le manque de confiance en soi et le
manque d’énergie attirent le négatif.

À l’opposé, la joie de vivre, la confiance en soi et l’optimisme

apportent un rayonnement complètement différent que l’on
appelle « énergie positive » ou « magnétisme personnel ».

20
 DÉVELOPPER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL

C’est seulement quand vous êtes en possession de cette énergie

et d’une bonne respiration abdominale positive que vous pouvez
obtenir la force nécessaire pour influer sur les décisions des autres.

Imaginez maintenant la nouvelle direction que pourrait alors

prendre un entretien important pour un nouveau poste, une
embauche, la signature d’un contrat. C’est l’assurance de ne plus
passer à côté des moments importants de votre vie ou de votre
carrière.

Une seule exigence, faire chaque exercice chaque jour pendant

au moins 10 minutes.

Vous n’avez rien de complexe à faire, rien d’extraordinaire,

seulement rassembler votre confiance en vous et pratiquer
quotidiennement.

Pour développer votre magnétisme personnel positif, comme son

nom l’indique, vous devez être positif. Vous devez donc chasser
toute idée négative de votre tête et utiliser les exercices qui suivent
uniquement à des fins positives.

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RÉVEILLER
VOTRE MAGNÉTISME
PERSONNEL

A vant toute chose, assurez-vous de ne pas être dérangé dans

vos exercices par le téléphone ou la visite de quelqu’un.

Installez-vous sur une chaise ou en tailleur, le dos bien droit.

Décontractez-vous et faites le vide en vous. Pensez à l’énergie

qui est présente dans votre corps et appelez-la en frottant vigou-
reusement vos mains l’une contre l’autre pendant 1 à 2 minutes.

Très rapidement, vous allez sentir de la chaleur dans le creux

de vos mains, puis, quand vous cesserez les frottements, des
fourmillements ou des picotements envahiront vos doigts. Cette
manifestation est normale et indique que votre magnétisme est
prêt à agir selon vos besoins.

Maintenant, tendez les bras bien droit devant vous, les paumes de
main face à face avec un écartement approximatif d’1,50 mètre.
Dans cette position, imaginez un rayon laser ou un faisceau lumi-
neux très puissant partant de la paume de la main droite et allant
rencontrer la paume de la main gauche. Surtout, prenez votre
temps pour bien vous représenter cette image dans votre esprit.

Une fois cette image mentale obtenue, vous devez tout doucement
et progressivement rapprocher vos deux mains l’une de l’autre.

22
 DÉVELOPPER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL

Au fur et à mesure, vous allez sentir la présence du magnétisme

sous la forme d’une résistance. En effet, à partir d’une certaine
distance – qui sera variable pour chaque individu –, vous allez
vous retrouver bloqué comme si vos mains ne pouvaient plus
s’approcher l’une de l’autre. Cet espace peut varier de la grandeur
d’une balle de tennis à celle d’un ballon de foot.

Sachez que vous devez faire cet exercice au moins deux fois par
jour pendant 1 mois.

Vous constaterez alors par vous-même vos progrès, car plus votre
énergie magnétique personnelle positive sera grande, plus l’espace
entre vos paumes de main deviendra grand.

Je dois ici vous rassurer : si vous ne sentez aucune résistance au

début de vos exercices, ne vous inquiétez pas. Cela ne signifie
en aucun cas que vous ne possédez pas d’énergie magnétique
personnelle positive. C’est simplement la manifestation d’un
magnétisme personnel complètement endormi. À vous de le
réveiller par la pratique assidue de cet exercice.

RÉVEILLER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL

23
ACCENTUER
VOTRE MAGNÉTISME
PERSONNEL

L’ autosuggestion permet de se motiver et de s’encourager. Cette

technique est très utilisée dans le milieu du sport de très haut
niveau. Vous avez sûrement déjà entendu ou vu un grand tennis-
man en finale de tournoi de Roland-Garros se parler à lui-même
à haute voix pour se donner du courage.

Il n’est pas rare d’entendre sur les courts : « Oui, c’est bien, conti-
nue », « Allez, encore un petit effort, tu vas gagner » ou encore :
« Oui, voilà, c’est comme cela qu’il faut jouer. »

La plupart du temps, entendre une personne se parler à elle-même

fait sourire parce que nous n’y sommes pas habitués. Pourtant,
les champions ne s’y trompent pas et les caméras de télévision
ne les empêchent absolument pas de pratiquer l’autosuggestion.

Au cours de chaque exercice, et plus précisément au moment où

vous visualisez le rayon laser qui relie vos deux paumes de main,
prononcez plusieurs fois à haute voix cette phrase :

« Je projette mon magnétisme positif entre mes mains. »

Cette action aura pour effet de renforcer votre pouvoir et d’im-

primer un message positif dans votre subconscient.

24
 DÉVELOPPER VOTRE MAGNÉTISME PERSONNEL

Grâce à cet exercice, vous allez de jour en jour sentir votre énergie
s’amplifier. Vous allez devenir plus combatif et vous sentir tou-
jours prêt à affronter n’importe quelle difficulté.

Par ailleurs, le développement de votre énergie magnétique posi-

tive renforcera l’action des exercices à effectuer pendant les 3 mois.

Notez bien que plus l’écart entre vos deux paumes de main sera
grand, plus vous serez à même d’accomplir des choses de plus
en plus importantes.

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