Programme d’Innovation Entrepreneuriale (PIE)

Booklet Séance 1 : Vous êtes le futur

Cahier personnel du STAGIAIRE

VOTRE NOM :
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………..

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A la découverte de soi

Booklet du stagiaire- Séance 1
 Prêt ? On démarre ?

‫باسم هللا‬
‫على بركة هللا‬

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
1
 TON CERVEAU

L’utilises tu assez ? le valorises tu ? l’aimes tu ?

Combien de temps consacres-tu à la lecture chaque jour ? chaque semaine ? (en dehors de TikTok, Instagram ..)

Si tu ne lis pas, regardes tu des vidéos dans lesquelles tu te formes à une compétence nécessaire pour ton avenir ?

Peut on inventer des choses sans connaissances ?

Le sais tu ?

● Les habitants du monde arabe lisent moins de 35 heures par an.

● Les indiens lisent 11 heures par semaine !

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
2
Le sais tu ? Ton cerveau est paresseux.

● Le plus simple : ne pas étudier, ne pas l’utiliser activement, rester passif.

● Le plus dur : réflechir, apprendre, lire, retenir, analyser, avoir un usage actif

Que choisis tu
Ce qui est le plus simple
ce qui est le plus complexe
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Est ce que tu
Lis des livres
ecoute des audio sur des thématiques liées à ton domaine d’activité
lis des magazines liés à ton domaine d’activité ou de passion ?
écoute des vidéos sur les thématiques d’activité ou de passion pour développer ton expertise
lis/ regarde des vidéos surtout pour te détendre
Lis et partage avec ton cercle de connaissance les informations que tu apprises ou gardes tu cela pour toi ?
Est ce que tu mets en pratique ce que tu lis / regarde

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
3
Voilà ce que nous te demandons

Choisis un domaine qui te passionne, celui que tu veux (jardinage, peinture, fabrication de meubles, décoration, actualité économique …)
la création des code que je vait besoin dans le future .
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

Pendant 20 jours, chaque jour, lis sur ce sujet 10 min chaque jour ou écoute une vidéo d’un expert sur le sujet 10 min dans la journée. Cocher chaque jour, la case en
+ 2h
indiquant le temps que vous avez mis à lire.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

J’ai lu
found a
J’ai very
cs50
partagé cs50 4eme coure
good
mes merge la parti youtube
cs50 partie c++ cours channel
connaissa sort 1ere
2-3eme pythonand
nces avec partie watched
partie
un proche a vid

A la fin des 20 jours, à votre avis, comment vous aurez progressé sur ce domaine ?
la semaine va finir avec beaucoup de connaissance .
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
4
 TON CORPS

Ce que tu as Sais tu en prendre soin ? Le sais tu ? Comment vas tu le Quelles sont les actions que tu
(compléter les pointillés) valoriser pour demain ? peux mener concrètement et
simplement pendant 1
journée/ semaine / mois pour
apprendre à prendre soin de
ton corps

Un corps Fais tu du sport ?

non
……………………………………. faire de sport par continuité
. je peut pas .
Manges tu sainement ?
non
…………………………………….

Une bouche L’utilises tu pour dire des choses Tes paroles ont une Apprends à dire des
polies ? influence sur tes pensées et choses positives
PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI
CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
5
 oui
……………………………………. ton corps. Scientifiquement de parler avec les
L’utilises tu pour transmettre des parlant quand tu dis des gens sur des sujet
savoirs ? choses négatives, cela qui vont m'aider dans
oui
…………………………………... influence négativement ton le future
une bouch L’utilises tu pour dire du bien ? corps et laisse des traces
…………………………………...oui dans ton corps et dans tes
L’utilises tu pour dire des choses pensées
violentes
sometimes
……………………………………
………

des Yeux lunette Tu peux choisir de voir le

pas de télé on nuit positif dans toutes choses
ta9tira ou te concentrer sur le
voir le positif et
négatif
analyser le négatif
des Oreilles j'essai de pas utiliser le kit . Tu peux choisir d’écouter
les autres oui

Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
6
 Travail à faire ce mois :

Choisis une de ces deux actions :

j'ai fais un ● Action 1 : Pendant 1 mois, dites uniquement des choses positives. Il est interdit de critiquer, de penser négativement. Dès que vous avez une pensée négative,
mix entre essayez de trouver comment la contourner pour la transformer en opportunité, en pensées positives
les deux ● Ou Action 2 : Faites du bien (Do good, be good) : Donnez sans rien attendre : n’oubliez pas : Une action par Jour pour faire du bien sans rien attendre (arrosez une
plante, aidez quelqu’un, souriez à une personne, ..)

Note chaque jour l’action que tu as réalisée. A la fin du mois, tu remettras une synthèse à ton formateur sur ce que tu as appris de cette expérience : une page à rédiger
qui sera notée

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
helped a helped a shared a made a cake helped my
Action fixed a
friend fix a person to get usfull video for my self brother in a
réalisée problem with
bug off the bus with a friends math lesson
an old fried

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
helped a friend helped some payed for a explained how cleaned my
Action bought a good
to make his first classmates guy for the to make aunt's house
réalisée meal for my
web page make an transportation self nested ul in in cas she
algorithm htm to a friend came , she'll
find it good

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
helped in helped in
Action
prepering to
this whole week i looked to 7ana to make shoure she will foun any thing she needs prepering to go
réalisée travel to 7ana home

i was in 7ana's house

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
7
 TON TEMPS

Le sais-tu ?
Ton temps est trop précieux. Chacun choisit la manière dont il l’utilise au mieux.
● Ce qui est simple : se sentir débordé
● Ce qui est compliqué : organiser son temps et l’utiliser de manière efficace, se discipliner, agir

Utilises-tu ton temps de manière utile ? Es-tu toujours débordé ? As-tu le sentiment que tu n’as jamais assez de temps ?
Prenons quelques minutes pour analyser comment tu utilises concrètement ton temps chaque jour ? Comment peux tu utiliser ce temps de manière plus efficace et utile ?

Analyse de ton temps

Ton Temps Combien de temps passes tu Ce temps est il qualitatif : Comment peux tu apprécier Voudrais tu équilibrer ces
par jour ? l’apprécies tu chaque moment temps ? Si oui comment ?
presque la moitié du jour oui
avec toi

1h sur telephone oui

avec tes parents/ ta famille
3h oui just respect that moment moin pour les amis et plus pour dieu
avec tes amis
aus moins 5h non
avec ta classe

avec Allah 20 min oui

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
8
 avec ton travail (à la maison ou
2h minmum oui
employeur..-)

à dormir 6h minimum non

Dans le transport 3h non

à ne rien faire 1h oui

sur les réseaux sociaux/ jeux 30 minute non

vidéos/ films

...

…..
Même ligne de départ ? Même ligne d’arrivée ?
● Ils vivent au Mexique, en Afrique du Sud, en Inde, au Liban, en Grèce, aux Philippines, …
● Ils ont le même âge que toi,
● ils vivent dans les mêmes conditions que toi,
● Ils ont des rêves comme toi
Vous êtes sur la même ligne de départ. Serez-vous sur la même ligne d’arrivée ?
Pendant que nous vous n’utilisez pas votre temps de manière utile, d’autres jeunes ailleurs dans le monde, se battent pour apprendre, vont s’inscrire à des cours en ligne
dans les meilleures universités du monde (gratuitement), vont apprendre de nouveaux métiers, vont travailler et suivre des cours en parallèle, vont se battre pour
apprendre.

Que choisis-tu ?
te plaindre et rester là où tu es
être comme d’autres jeunes que toi, qui bougent partout dans le monde

Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
9
 TES PROBLEMES

‫َفِإنَّ َم َع ْالعُسْ ِر يُسْ رً ا‬

Un entrepreneur/ Entreprenant voit en chaque difficulté des opportunités. Un entreprenant règle des problèmes qui se présentent sur son
chemin
Vois tu dans chaque difficulté, des opportunités ? Vois tu tout ce que la difficulté t’apprend pour mieux dépasser tes prochains obstacles ou te
créer de nouvelles opportunités ?

Prenons des exemples concrets : Apprenons à voir les opportunités dans les difficultés

Une difficulté (décrivez une difficulté) Comment peut elle devenir une Quelles leçons tires tu de cette Connais tu des personnes qui ont eu
opportunité ? (essayez d’identifier difficulté les mêmes difficultés et les ont
comment cela peut devenir une (identifie les leçons que tu peux tirer) transformés en opportunités ? Si oui,
opportunité) qu’as tu appris d’eux. Si non, faites des
recherches dans ce sens

already done in the class and don't remenmber what i did .

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
10
 TON MINDSET

A travers ces exercices, l’objectif est d’avoir un nouveau mindset. Ce mindset doit notamment vous permettre d’avoir confiance en vous.
A quel moment a-t-on confiance en soi ? vous aurez confiance en vous au moment où vous aurez une visibilité claire sur l’objectif
que vous voulez atteindre.

La confiance vous permet de trouver tous les jours du sens dans ce que vous faites, par conséquent, vous adoptez une attitude de progression
continue.
Pour avoir confiance et donc atteindre son objectif il ne faut pas être distrait par ce qui vous ralentit.

Avez-vous un objectif clair que vous voulez atteindre :

oui
non

Faites la liste de tout ce qui vous distrait dans l’atteinte de votre objectif et proposez des solutions:

action qui distrait solution pour en faire une opportunité avez-vous mis en place la solution

Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
11
 TON REVE
(Partie personnelle, ne pas partager)
As tu un rêve que tu veux réaliser ?
Le reve ce n’est pas d’être riche, puissant, …l’argent, la puissance sont des moyens. Que veux tu accomplir dans la vie ? Comment veux tu contribuer à
construire quelque chose ?

As tu un rêve ?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
oui
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

Si tu n’as pas de rêve, alors trouver ton rêve peut il devenir ton rêve ?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
12
Pourquoi ce rêve est important pour toi ?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
car il n'est pas seulement pour moi .
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
13
 TES CONNAISSANCES

.‫ ولكنك ال تعرف حتى أنك ال تعرفه‬، ‫الجهل الجاهل هو عندما ال تعرف شيًئ ا فقط‬
Rien de pire qu’un ignorant qui s’ignore

Commentez cette phrase

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….

Quelles sont les connaissances que tu as aujourd’hui ?

Mes connaissances aujourd’hui Mon niveau de maîtrise ?

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
14
Quelles sont les connaissances dont tu as besoin demain pour accomplir ton rêve ?

Mes connaissances pour demain Comment je vais les acquérir Quand je veux les acquérir ?

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
15
Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
16
 TES VALEURS (‫)القيم‬
“N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir quelqu’un qui de la valeur” Einstein

La valeur d’un homme vient aussi de ses valeurs.

Quelles sont tes valeurs fondamentales ? Liste les 7 valeurs les plus importantes pour toi

Quelles sont tes valeurs Vis-tu conformément à tes valeurs ? Comment cette valeur est importante Comment cette valeur peut te
dans le monde du travail ? distinguer positivement dans le monde
du travail ?

1-

2-

3-

4-

5-

6-

7-

Quand l’exercice est fini, échange en classe autour du sujet

PREMIÈRE ANNÉE, PHASE 2 : A LA DÉCOUVERTE DE SOI

CAHIER PERSONNEL DU STAGIAIRE
IKIGAI
17