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    Handball 02 Fiche3

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    Ce document décrit une séance d'entraînement de handball pour débutants visant à distinguer les rôles d'attaquant et de défenseur. Il contient les consignes pour les attaquants et défenseurs, le matériel nécessaire, le déroulement de la séance et les objectifs d'apprentissage.

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    Séance :

    Discipline : Handball

    MAITRISE INDIVIDUELLE Niveau :


    Débutants

    But : Se reconnaître attaquant ou défenseur

    Pour l'(es) attaquant(s) :


    Si je reçois la balle, je dribble rapidement jusqu'à
    la zone pour tirer dans le but.
    Zone interdite. Après mon tir je récupère mon
    ballon et le remets dans un cerceau avant de
    changer de position.

    Pour l'(es) défenseur(s) :


    Si je ne reçois pas la balle je rattrape l'attaquant
    pour le gêner dans son tir.
    J'ai le droit de démarrer dès que l'attaquant a la
    balle en mains.

    Variables :
    Plus facile : déterminer les rôles (ex : joueurs 2
    Matériel à prévoir : attaquants et joueurs 3 défenseurs ).
    Ballons, maillots, plots, buts, zones matérialisées. Ajouter un gardien de but.
    Varier la distance entre les joueurs 2 et 3.
    Descriptif :
    les joueurs 1 sont passeurs, les joueurs 2 et 3
    sont attaquants ou défenseurs. Le joueur 1 dribble
    jusqu'aux plots et fait une passe à 2 ou à 3 (1c1).
    Rotation de postes après chaque tir.
    CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :
    A(ux) l'attaquant(s) : Au(x) défenseur(s) :
    Vitesse de réaction : enchaîner rapidement Vitesse de réaction : intervenir rapidement sur
    réception, dribble et tir en s'informant des l'attaquant pour le gêner dans son déplacement
    déplacements de l'adversaire. ( l'orienter vers l'aile ) ou le perturber dans son
    Progresser vers le secteur central ( tir plus facile, tir ( pousser à la faute, à l'échec ).
    angle ouvert ).

    CRITÈRES DE RÉUSSITE :

    Attaquant : réussir à tirer, à marquer le plus de fois possible sans être gêner.
    Défenseur : réussir à faire échouer les attaquants le plus de fois possible.

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