Yoga

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sabia que o estresse pode piorar os gases e o INCHAÇO? A falta de atividade física também piora gases e inchaços! E nada melhor para aliviar o estresse, fazendo exercícios. E que tal unir uma atividade física que relaxa e alivia os gases? Ja salve essas posições para melhorar sua conexão intestino- cérebro e aliviar gases e inchaços! Experimente estes movimentos suaves da imagem, movimente-se e ajude seu intestino a ficar saudável e livre de sintomas.
YOGA FLOW TO EASE STRESS AND ANXIETY
Release stress and anxiety with this stretchy yoga flow🧘‍♀️ Lower stress levels and get rid of anxiety quickly🤞 Also focus on deep breaths, pranayama, to calm the nervous system and learn, how to properly breathe during yoga practice #stressmanagement #anxietyrelief #yogaforeveryone #yogaflow #yogaeveryday #yogajourney #anxiety #pranayama #pranaah #breathing #breathingtechnique