morning habits

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Comment se concentrer (mieux que la méthode Pomodoro) ?
Une astuce pour réduire la dispersion, protéger votre focus et maintenir une énergie stable ? La pause inévitable. L’idée ? 5 minutes par heure, mon ordinateur se verrouille. Simple et puissant. #focus #concentration #organisologie
Les professionnels sont réguliers
Signe typique d’un professionnel : sa régularité. (Je n’ai pas dit, sa motivation, qui elle n’est pas régulière). D’accord ou pas ? #régularité #constance
Remède à la baisse de moral
Quand je vais mal, je soulève des poids. Quand je vais bien, je soulève des poids. Facile.