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    5 CLÉS POUR CULTIVER LE POSITIF

    Dec 01, 2021 3 minutes

    1 L’optimisme, c’est bon pour le corps et le moral

    Votre moral n’est pas au beau fixe et vous ruminez vos pensées négatives ? Résultat : votre vitalité, l’un des critères d’une vie épanouie selon des chercheurs(2) , diminue.

    d’après les scientifiques, les émotions positives boostent le système immunitaire , une attitude positive abaisse le risque de maladies cardiaques , l’optimisme fait baisser les risques de décès et les individus heureux ont moins de symptômes physiques que les individus tristes . ajoute Cécile Neuville, psychologue. Raison de plus pour. observe Marilyse Trécourt, coach en évolution professionnelle et personnelle.

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