Autoconocimiento y Autoestima
Autoconocimiento y Autoestima
Autoconocimiento y Autoestima
Resumen:
El descubrimiento de uno mismo consiste en saber
destapar todo aquello que hace referencia a su persona y
descubrirse así mismo. Una persona que se ha de querer a
sí misma, también se ha de conocer mejor y aceptarse
incluso con aquellos aspectos de su persona que
normalmente llamamos defectos
Objetivo General:
Desarrollar las habilidades de comunicación y estrategias de
aprendizaje a través de la aplicación de técnicas y procedimientos
para fomentar el desarrollo personal y académico
Dicen que hay que ver para creer, así que párate frente al
espejo… mírate y empieza a creer en ti
AUTOESTIMA CONCEPT
O
La autoestima es el sentimiento
valorativo de nuestro ser, el juicio
que hacemos de nosotros mismos,
de nuestra manera de ser, de
quienes somos, del conjunto de
rasgos corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad, determina
nuestra manera de percibirnos y
valorarnos y moldea nuestras
vidas
si un adolescente tiene una autoestima alta, se comportará de
forma agradable, será cooperador, responsable y su
rendimiento será mayor, por el contrario, si su autoestima es
baja, tendrá repentinos cambios de humor, se sentirá
desconfiado, será poco cooperador y poco responsable
AUTOESTIMA CONCEPT
O
La autoestima es:
La medida justa de
La forma subjetiva
valor equilibrado
La manera de de cómo nos
hacia nosotros
apreciarnos a vemos a nosotros
mismos, la
nosotros mismos, mismos y que no
autoestima pobre
de reconocer siempre coincide
es indeseable y la
nuestros valores, con la realidad
excesiva
cualidades y objetiva o con lo
autoestima hace
atributos. que piensan los
que los demás
demás de nosotros.
huyan de nosotros.
AUTOESTIMA CONCEPTO
Componentes de la autoestima
Hace referencia a las opiniones,
ideas, creencias, Es el concepto
COGNITIVO que se tiene de la propia
personalidad y de la conducta.
implica un sentimiento de lo
favorable o desfavorable, que
AFECTIVO siente la persona de sí misma.
Se abre a lo nuevo
ALTA Vive plenamente
ALTA
Actúa con Afronta nuevos
independencia retos
Siente gran
Sus pensamientos
orgullo por su
son positivos
logros
Se siente
Esta a gusto
satisfecho de su
consigo mismo
buen hacer
AUTOESTIMA TIPOS
Mantienen un estado de
Miedo a desagradar insatisfacción constante
BAJA
AUTOESTIMA TIPOS
BAJA
defensiva, con rechazo a las
propuestas de los demás.
AUTOESTIMA COMPONENT
ES
Paradigmas
AUTOESTI Grupos
Familia
MA sociales
Sociedad
NEGATIV
El maltrato emocional
A y la violencia familiar
La
familia
AUTOESTIMA COMPONENT
ES
La
familia
Costumbres
Normas de
comportam Sociedad Cultura
iento
Tradicione
s
Actúa
autoestima
estas ideas Escribe un diario
Mis acciones afectan mi Practica una acción o
autoestima . pasatiempo
Voy a practicar el Identifica lo que nutre tu
mejoramiento de mi
autoestima
autoestima
Apártate de las
dependencias
Mantén una vida
saludable
AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
4. ESTRATEGIAS DE MANTENIMIENTO
Quien no ha cometido errores es por que no ha intentado algo nuevo.
Reten en tu mente
Desde el comienzo del día
estas ideas
Pensamientos positivos
Relación
Acción
Establecer objetivos
precisos y concretos