Proyección y otros mecanismos

de defensa
Ps. Alejandro Reyes Reyes
Las siguientes láminas
constituyen un glosario
sintético de los mecanismos
de defensa propuestos por
Anna Freud (y su padre).
 Mecanismos de defensa del Yo
 Conocidas como "las barreras para afrontar la realidad“.

 Son las estrategias que tiene nuestro subconsciente para evitar resolver los conflictos en
nuestra vida diaria y no afrontar el esfuerzo que eso supone.

 Conjunto de procesos psicológicos que tienen la función de regular la forma en la que los
contenidos del inconsciente se manifiestan en la consciencia de las personas y en su conducta.

 Son mecanismos que usan las personas para protegerse de las amenazas o de las experiencias
dolorosas o des-estructurantes.
Mecanismos de defensa del Yo

 Son un conjunto de reacciones inconscientes que nos protegen de los conflictos entre el
Ello y el Superyó.
 Forman parte las llamadas técnicas de ajuste básico, estas técnicas buscan el equilibrio
psicológico y median entre el entorno y nuestros procesos mentales.
 Teoría psicoanalítica.
 La mente consciente contiene todos nuestros pensamientos y percepciones lúcidas mientras que el
inconsciente es la parte sumergida de nuestra mente, donde se encuentran los pensamientos
reprimidos y los impulsos menos racionales (S. Freud).

El Ello se define El Yo es el El Superyó es el

Ello

Yo

Superyó
como la expresión mediador, intenta conjunto de
de nuestros disfrutar y valores morales y
impulsos y deseos. satisfacer las creencias en las
necesidades del que proyectamos
Ello pero sin la mejor versión de
romper las normas nosotros mismos.
del Superyó.

 El Yo se define como un espacio en el que observamos todo lo que ocurre en el Ello y el Superyó
(Anna Freud).
 Proyección

 Este mecanismo de defensa del yo se conoce como el proceso por el que la persona coloca
fuera de sí, en otra persona o cosa, sentimientos, deseos o características propias. De este
modo, evita cambiar ese elemento de su conducta y/o personalidad.

 Permite culpar a los demás de sus propios problemas o pensamientos.

 La proyección puede referir a virtudes o defectos.

 Lo que ocurre es atribuir sus pulsiones, sentimientos, deseos, cualidades, defectos o

necesidades que reprime a otras personas.
 Otros mecanismos de defensa
Represión
 Proceso por el que un impulso o idea inaceptable se torna inconsciente. El individuo rechaza ideas,
pensamientos y recuerdos para mantenerlos en el inconsciente.
 Es muy utilizado, la persona no está consciente de que está siendo amenazado o de que ha sufrido un
trauma.
 Rechazo consciente de pensamientos, deseos o recuerdos dolorosos o amanezantes.

Regresión
 Un retorno a formas anteriores del funcionamiento psíquico, la regresión se puede comprender dentro
del marco de la psicología evolutiva como un paso atrás en el desarrollo.
 Es frecuente en los niños, implica volver a etapas anteriores de su desarrollo para evitar enfrentarse a
las amenazas
 Otros mecanismos de defensa

Formación reactiva
 Se define como el proceso por el que un impulso o deseo inaceptable es controlado por la
exageración de la tendencia opuesta.
 La persona cambia de opinión sobre algo o alguien para no sentirse amenazado.

Anulación retroactiva
 Este mecanismo de defensa se comprende como el proceso por el que la persona se comporta
como si una idea o acción anteriores que resultan amenazadoras no hubieran tenido lugar.
(parecido a la negación y la represión)
Otros mecanismos de defensa

Introyección
 Proceso por el que la persona coloca dentro de sí lo que en realidad está fuera. En este
mecanismo de defensa, las amenazas del exterior se internalizan con el objetivo de intentar
controlar su efecto en nuestra estabilidad mental.

Identificación:
 Consiste en adoptar los comportamientos o los pensamientos de otras personas para no
sentirse amenazados o vulnerables.
 Otros mecanismos de defensa

Sublimación
 Proceso por el que un instinto (de componente sexual o agresivo) es derivado hacia un fin
diferente. Cuando un individuo sublima un instinto, sustituye su motivación y la redirige hacia
una actividad más aceptada socialmente.

Aislamiento
 Proceso por el que la persona aísla un pensamiento o un evento, rompe así sus conexiones con
el resto de sus vivencias y evitando, por tanto, que forme parte de su experiencia significativa.
Otros mecanismos de defensa

Desplazamiento
 Definimos el desplazamiento como el mecanismo de defensa del yo por el cual la mente
inconsciente redirige las emociones que nos produce una circunstancia hacia otro objeto,
persona o situación.

Racionalización:
 Se inventa una explicación lógica (racional) para un comportamiento inapropiado o
doloroso.
 Muy usado y permite a la persona justificar sus actos y pensamientos ante si mismo y ante
los demás.
Mecanismos de defensa Estrategias de afrontamiento

 Estos mecanismos defienden  El afrontamiento ha sido definido como un conjunto

en el sentido que no se de estrategias cognitivas y conductuales que la
soluciona el problema, más persona utiliza para gestionar demandas internas o
bien se aparta o bloquea de externas que sean percibidas como excesivas para los
manera que el conflicto recursos del individuo (Lazarus y Folkman 1984).
sigue sin resolverse.  Se puede considerar como una respuesta adaptativa,
de cada uno, para reducir el estrés que deriva de una
situación vista como difícil de afrontar.
 Son de tres tipos:
 Las estrategias centradas en el problema,
 Las estrategias centradas en las emociones,
 Las estrategias basadas en la evitación.