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    Gestalt "El Todo Es Más Que La Suma de Sus Partes"

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    Dulce Maria Romero
    La psicología de la Gestalt surgió en Alemania a principios del siglo XX. Se basa en la fenomenología y observación experimental. Uno de sus principios clave es que el todo es más que la suma de sus partes, es decir, que no se puede separar una figura de su fondo contextual. La terapia Gestalt promueve vivir en el presente y asumir responsabilidad por uno mismo.

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    Gestalt "El Todo Es Más Que La Suma de Sus Partes"

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    Dulce Maria Romero
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    La psicología de la Gestalt surgió en Alemania a principios del siglo XX. Se basa en la fenomenología y observación experimental. Uno de sus principios clave es que el todo es más que la suma de sus partes, es decir, que no se puede separar una figura de su fondo contextual. La terapia Gestalt promueve vivir en el presente y asumir responsabilidad por uno mismo.

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    DIAPOSITIVAS

    Título original

    Gestalt “El todo es más que la suma de sus partes”

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    La psicología de la Gestalt surgió en Alemania a principios del siglo XX. Se basa en la fenomenología y observación experimental. Uno de sus principios clave es que el todo es más que la suma de sus partes, es decir, que no se puede separar una figura de su fondo contextual. La terapia Gestalt promueve vivir en el presente y asumir responsabilidad por uno mismo.

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    Gestalt "El Todo Es Más Que La Suma de Sus Partes"

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    La psicología de la Gestalt surgió en Alemania a principios del siglo XX. Se basa en la fenomenología y observación experimental. Uno de sus principios clave es que el todo es más que la suma de sus partes, es decir, que no se puede separar una figura de su fondo contextual. La terapia Gestalt promueve vivir en el presente y asumir responsabilidad por uno mismo.

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    de 10

    “EL TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE

    SUS PARTES”
    significado
    • Eltérmino GESTALT proviene del Alemán y fue
    introducido por primera vez por Christian Von
    Ehrenfels.

    • No tiene una traducción única aunque se le


    entiende generalmente como “forma” , “totalidad”,
    “configuración”
    historia
    • La psicología de la GESTALT es una corriente
    de la Psicología moderna, surgida en Alemania a
    principios del siglo XX, y cuyos exponentes más
    reconocidos han sido los teóricos:
    Max Wertheimer
    Wolfgang Kholer
    Kurt Koffka
    Kurt Lewin
    método
    • Toma en consideración los hechos tal y como los
    proporcionan los órganos sensoriales(experiencias
    ingenuas)
    • Se apoya en la fenomenología: descripción de la
    experiencia los más natural posible.
    • Observación y experimentación van de la mano.
    principios
    1. Aquí y ahora
    Nuestra idea de lo que es futuro y el pasado no son más que
    proyecciones de cómo vivimos el presente. En definitiva, trabajando
    nuestra manera de pensar el presente estaremos interviniendo sobre
    nuestras maneras de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el
    que echamos la vista atrás para revisar el pasado.
    2. Toma de conciencia
    Echar la mirada hacia las propias experiencias y pensamientos nos
    permite, ser mejores reconociendo nuestro estilo a la hora de
    experimentar, así como tener más poder de decisión a la hora de
    cambiar nuestra manera de ver las cosas. En otras palabras, podría
    decirse que ser honestos con nuestra manera de experimentar nos
    permite desarrollar una mejor Inteligencia Emocional
    3. Responsabilidad
    Tomar conciencia de los propios actos y estilos de
    experimentar las cosas implica también asumir las
    consecuencias de esas opciones. A partir de la aceptación de
    los errores y la visualización de los riesgos, se gana
    autonomía. Esto abre el abanico de opciones y de
    concepción de sentidos en los que se puede actuar, desde
    una perspectiva existencial.
    La irresponsabilidad se considera fruto de una ilusión, una
    negación del presente y una negativa a la hora de tomar
    conciencia. Es por eso que la Terapia Gestalt enfatiza la
    necesidad de asumir responsabilidades, no ya para mejorar
    la convivencia con los demás, sino para ser más libres y más
    capaces de dotar de significado a nuestras vidas.
    Terapia Gestalt
    Encuadrada en el movimiento de la Psicología
    Humanista, la Terapia Gestalt comparte con dicho
    movimiento la visión esperanzada del ser humano
    que tiende a su autorrealización, no como
    individuo enfermo sino con recursos saludables
    para su desarrollo óptimo en el aquí y ahora: en
    tiempo presente y puntual despojado de absolutos
    e inmerso en una situación inter relacional con los
    otros y con el mundo.
    Figura y fondo
    • Esimposible aislar un fenómeno de su entorno. No se puede separar la
    “forma”, la “figura” (lo que aparece, se percibe, lo consciente), del
    “fondo” (lo que está subyacente, inconsciente, en segundo plano).
    • Claroque una misma situación, dependiendo de quien la esté
    experimentando, tendrá una “figura” y un “fondo” diferente.  La figura
    para el director de orquesta no es la misma que para el violinista principal.
    • Cuando el organismo funciona bien, la relación de la figura y el fondo se
    hace de forma armoniosa y flexible, de forma que en un momento
    dado un elemento del fondo se puede separar, delinear y tomar forma,
    haciendo pasar a la figura anterior a un segundo plano. De la misma
    manera esta segunda figura se puede desdibujar  y pasar a un segundo
    plano dejando espacio para que otra figura emerja.
    Reglas de oro de la gestalt
    • Viveahora, ocúpate por el presente, en ves de preocuparte por el pasado o
    por el futuro.
    • Vive el aquí, trata con lo que está presente, en vez de con lo que está ausente.
    • Deja de imaginar, experiencia lo real
    • Deja el pensar innecesario, más bien prueba y ve.
    • Expresa en vez de manipular, explica, justificar y juzgar.
    • Entrégatea lo desagradable y doloroso tanto como al placer, no restringas tu
    darte cuenta.
    • No aceptes otros “deberías” que los tuyos
    • Toma completa responsabilidad por tus acciones, pensamientos y
    sentimientos.
    • Entrégate a ser como eres se espontáneo

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