Fisioterapia de Suelo Pélvico

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Fisioterapia De Suelo

pélvico
• suelo pélvico que consiste en una exploración
física, externa e interna (vía vaginal y/o anal) de la
musculatura, así como de la pelvis, el abdomen, el
diafragma y la postura.
• Cuando los músculos del suelo pélvico están débiles, demasiado
tensos o han sufrido alguna lesión (desgarro, episiotomía) se
puede alterar el funcionamiento de los órganos pélvicos, lo que
puede causar pérdidas de orina, prolapsos o problemas durante
las relaciones sexuales.
• la Fisioterapia pelviperineal (que procede de la unión de los términos “pelvis” y “periné”) es
una disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar disfunciones del suelo pélvico y de la
esfera sexual que acompañan a la mujer en el posparto y la menopausia y al hombre
después de la cirugía de próstata.

• Pero no solamente, y aquí me gusta hacer hincapié: también pueden necesitar un


tratamiento preventivo o rehabilitador las mujeres que no hayan dado a luz ni estén en
periodo perimenopáusico, así como los hombres que jamás hayan pasado por un quirófano
para que les realicen una prostatectomía.
• Incluso los niños pueden tener problemas de suelo pélvico si, por ejemplo,
siguen haciéndose pis en la cama con más de siete años (enuresis o
incontinencia urinaria nocturna); o también las mujeres que realizan
deportes de alto impacto (running, tenis, atletismo, levantamiento de
pesas).
Estas son algunas de las disfunciones de suelo
pélvico en las que puede ayudar la fisioterapia
pelviperineal:
• Incontinencia urinaria
• Urgencia urinaria
• Polaquiuria
• Incontinencia fecal o de gases
• Descenso de órganos (prolapso)
• Dolor perineal
• Estreñimiento terminal
• Durante el embarazo y en el posparto
• Disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismos, disfunción eréctil)
• Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer los músculos debajo del útero, la vejiga y el intestino (grueso). Pueden ayudar a hombres y
mujeres que tengan problemas con escape de orina o control intestinal. Usted puede tener estos problemas:

• A medida que envejece


• Si aumenta de peso
• Después de un embarazo y parto
• Después de una cirugía ginecológica (mujeres)
• Después de una cirugía de la próstata (hombres)
• Las personas que tienen trastornos cerebrales y nerviosos también pueden tener problemas con escape de orina o control intestinal.

• Los ejercicios de Kegel se pueden hacer en cualquier momento cuando usted esté sentado o acostado. Puede hacerlos cuando esté comiendo,
sentado en su escritorio, manejando y cuando esté descansando o mirando televisión.
• Una vez que usted sepa cómo es el movimiento, haga los ejercicios de Kegel
3 veces por día:
• Cerciórese de que la vejiga esté vacía, luego siéntese o acuéstese.
• Apriete los músculos del piso pélvico. ...
• Relaje los músculos y cuente hasta 3 a 5 segundos.
• Repita 10 veces, 3 veces al día (mañana, tarde y noche).

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