MASOTERAPIA Y PSICOTERAPIA

PROF.MARIA RAMOS FIESTAS.

 MASOTERAPIA
La masoterapia es una técnica propia e integrada dentro
de la fisioterapia y se puede definir como el uso de
distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos para
el tratamiento de enfermedades y lesiones.
 EFECTOS
 La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las
células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje
mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar
nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
 El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar
oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos
y blancos de la sangre.
 Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de
bienestar y ayudan a combatir el dolor.
 Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a
restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.
 Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.
 EFECTOS
 Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de
las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de
una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud.
 Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
 El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar
condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y
dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.
 Un creciente número de médicos y otros profesionales de la salud
recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis,
alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.
 CONTRAINDICACIONES
 Durante los tres primeros meses del embarazo.
 En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica..
 Enfermedades infecciosas de la piel y quemaduras.
 Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis).
 Trombosis y embolia arterial, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en
general.
 Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor
(color) y aumento de volumen.
 Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos,
edemas agudos, derrames articulares.
 Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas,
úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.
 Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
 CONTRAINDICACIONES
 Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
 Enfermedades reumáticas agudas.
 Enfermedades infecciosas o tumorales.
 Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
 Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de
expulsión.
 Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendónes, ligamentos.
 Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
 Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales.
Pacientes con cuadros de compresión nerviosa.
 Modalidades de masajes
 Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo
sanguíneo, favoreciendo la eliminación de toxinas.
 Modalidades de masajes
 Masaje deportivo: se lleva a cabo casi exclusivamente
sobre los grupos musculares comprometidos en cada
deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono,
flexibilidad y rendimiento.
 Modalidades de masajes
 Masaje de drenaje linfático: apunta a estimular el
flujo de la linfa, mediante técnicas precisas y
delicadas.
 Modalidades de masajes
 Masaje estético: combina técnicas circulatorias,
modeladoras y sedativas, a fin de tratar alteraciones o
defectos estéticos de los cuerpos, generalmente
localizados.
 Modalidades de masajes
 Masaje de relajación o sedativo: tiende a armonizar el sistema
nervioso, induciendo, tal como su nombre lo indica,
determinado grado de relajación muscular y ayudando al
individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.
 Modalidades de masajes
 Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas
sobre uno o varios grupos musculares contracturados. Para
algunas escuelas no constituiría un tipo de masaje específico,
sino una serie de manipulaciones aplicadas durante un masaje
de relax o estético.
 TAI CHI
El Tai Chi es conocido por las secuencias de movimientos que
realizan sus practicantes. En estas secuencias se observa: unión
de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad,
circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que
transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.
 Principios filosóficos
 Vencer el movimiento con la quietud (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動
 Vencer a la dureza con la suavidad (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
 Vencer lo rápido con lo lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快[
 Principios técnicos
Xing - Estructura corporal (Los métodos del torso) La energía en
lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible (Xu Ling Ding Jin)
Hunde los hombros [Chen Jia] y deja caer los codos (Zhui Zhou)
Extiende los dedos [Zhen Zhi] y asienta la muñeca (Zuo Wan)
Relaja el pecho (Protege el estómago) (Han Xiong) y estira la
espalda (Ba Bei) Relaja la cintura (Song Yao) y relaja (asienta) la
cadera (Song Kua) Redondea el coxis (Yuan Dang)
 Principios técnicos
Qi - Respiración Asienta el Qi en Tantien (Qi Chen Dan Tian)[54]
Centra la intención en Tantien (Yi Shou Dan Tian) Respirar
(entrar/salir) con Tantien (Chu Ru Dan Tian) Girar internamente
el Tantien (Dan Tian Nei Zhuan)
 Principios técnicos
Yi - Intención Usa la mente y no la fuerza muscular (Yong Yi Bu Yong
Li)) La intención guía el Qi (Yi Yi Ling Qi) El Qi produce el movimiento
(Yi Qi Ling Xing)

Shen - Espíritu El espíritu en la mirada (Yan Shen) Espíritu y

movimiento unidos (Shen Xing He Yi)
 Principios técnicos
Dong - Movimiento Cuando una parte se
mueve todo se mueve (Shen Fa Ru Long)
Distingue entre lo "lleno" y lo "vacío" (Fen
Xu Shi) Continuidad sin interrupción
(Xiang Lian Bu Duan) Enlaza arriba y abajo
(Shang Xia Xiang Sui) Une el interior y el
exterior (Nei Wai Xiang He) Camina como
un gato y muévete como si devanases
seda (Wan Bu Ru Mao Xing, Dong Zuo Ru
Chou Si)

Jing - Quietud Mantén la mente en calma

(xin gui jing) Busca la quietud dentro del
movimiento (Dong Zhong Qiu Jing)
 BIODANZA
La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en
la Biología, entendiendo que lo orgánico y lo psíquico no son más
que dos aspectos de una misma realidad. Partiendo de esa
percepción global de la persona, la Biodanza tiene como objetivo
principal la integración del ser humano con relación a sí mismo, a
sus semejantes y a su entorno "Un sistema de integración
afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones
originales de la vida..."
 BIODANZA
 Es una secuencia progresiva de sesiones. Las sesiones se
realizan una vez por semana, durante dos horas.
 Cada sesión consiste en un conjunto de ejercicios en los
cuales se despliega movimientos que involucran aspectos
motores, afectivos y existenciales; estados de
conciencia, de conexión con uno mismo y de vinculación
con el ecosistema.
 Los ejercicios están acompañados por música, canto, danza,
expresión emocional, situaciones de encuentro y
comunicación en grupo, con experiencias de trance y
regresión, y estados amplificados de la conciencia.
 Para hacer Biodanza no es necesario saber danzar.
 BENEFICIOS
 Se ha comprobado que produce los siguientes efectos
iniciales: disolución de tensiones crónicas, estabilización de la
armonía interior, aumento de la confianza en si mismo, adquisición
de nuevas formas de comunicación. Así mismo, aumenta el estado de
serenidad, la seguridad en sí mismo, la firmeza y determinación.
Eleva la autoestima y favorece la conexión con el entorno, superando
la timidez y los miedos autogenerados.
 Comprometidos con sus procesos de transformación, los participantes
descubren el milagro de la vida en sí mismos y en el semejante
mediante ceremonias de encuentro. Se conectan con la motivación
para conseguir cambios positivos en sus vidas y en sus entornos,
enriqueciendo sus estilos de vida con amor y una nueva sensibilidad.