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    Terapia Del Perdón

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    Melany Joanne
    Este documento presenta varios ejercicios para trabajar el perdón hacia uno mismo, otros individuos y la pareja. Propone escribir sobre situaciones que se quieren perdonar y quemar el papel en un ritual, así como escribir nombres de personas a quienes se desea perdonar y ponerlos en globos. También sugiere ejercicios de perdón en pareja y una dinámica de dibujar la esencia propia.

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    Terapia Del Perdón

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    Melany Joanne
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    Este documento presenta varios ejercicios para trabajar el perdón hacia uno mismo, otros individuos y la pareja. Propone escribir sobre situaciones que se quieren perdonar y quemar el papel en un ritual, así como escribir nombres de personas a quienes se desea perdonar y ponerlos en globos. También sugiere ejercicios de perdón en pareja y una dinámica de dibujar la esencia propia.

    Descripción original:

    PSICOLOGIA

    Derechos de autor

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    Este documento presenta varios ejercicios para trabajar el perdón hacia uno mismo, otros individuos y la pareja. Propone escribir sobre situaciones que se quieren perdonar y quemar el papel en un ritual, así como escribir nombres de personas a quienes se desea perdonar y ponerlos en globos. También sugiere ejercicios de perdón en pareja y una dinámica de dibujar la esencia propia.

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    Este documento presenta varios ejercicios para trabajar el perdón hacia uno mismo, otros individuos y la pareja. Propone escribir sobre situaciones que se quieren perdonar y quemar el papel en un ritual, así como escribir nombres de personas a quienes se desea perdonar y ponerlos en globos. También sugiere ejercicios de perdón en pareja y una dinámica de dibujar la esencia propia.

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    de 10

    Ps. Vanessa Minaya L.

    Terapeuta de pareja
    CPsP 19784
    PERDN
    Perdn es Sanar, todos tenemos heridas del
    pasado y no es recomendable seguir
    albergando ese tipo de sentimientos por
    mucho tiempo. Perdn NO es justificar las
    heridas que nos hicieron.
    Perdn es estar dispuesto a dejar la carga de
    odio y/o resentimiento. Perdn NO es
    reprimir, ni negar la clera, sino es
    reconocerla y descargarla, luego comprender
    y perdonar.
    Ejercicio 1:
    Trabajar el autoperdn
    PERDN
    Ejercicio 2
    Escribir lo que se quiere perdonar y lo
    que consideras gener en ti aquella
    situacin. En crculo arrugar el papel,
    quemarlo (ritual) y observar el
    proceso.
    Ejercicio 3
    Escribir el nombre de persona(s) a
    quien tenemos que perdonar. Cortar el
    papel e introducirla en el globo.
    PERDN A LOS PADRES
    Ejercicio 4, En pareja trabajar.
    PERDN A LA PAREJA
    Ejercicio 5:
    Trabajo en pareja.
    Dinmica:
    Crculo de la Excelencia.

    Dibujar en cartulina Cmo es tu


    esencia.
    Ps. Vanessa Minaya L.
    [email protected]

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