Salud Emocional

TEMAS:
Salud Emocional Las dos mentes

Racional
Inteligencia Emocional
Emocional
Contrastes Inteligencia Emocional
Emocionales
Personas con CI vs.
Emociones Personas con CE
Cuando las pasiones
Conclusin
aplastan a la razon
Cerebro Emocional
CEREBRO
EMOCIONAL
Salud Emocional
Resultado de la integracin y balance
efectivo de las emociones principales.
La persona puede expresar de manera
adecuada sus sentimientos hacia las
otras personas sin llegar a caer en
extremos emocionales
Inteligencia Emocional
La persona humana posee diferentes
potencialidades o inteligencias
Pueden ser desarrolladas y son muy
importantes en el proceso de adaptacin
Principalmente la sociedad educa en el
seno familiar
La escuela debera compartir y continuar
la tarea
Tipos de Inteligencia
Lgica y Matemtica
Lingstica
Mecnica
Espacial
Fsica y Kinestsica
Musical
Interpersonal
Intrapersonal
La educacin que reciben
nuestros hijos en la
escuela, satisface estos
conceptos?
Por qu es ms importante el
desarrollo de la inteligencia
emocional?
Contrastes
Emocionales
En nuestra sociedad estamos expuestos

a muchos ejemplos de cmo la
irracionalidad y las pasiones dictan la
forma de actuar.
Contrastes
Emocionales
En la disco un joven se siente frustrado
porque una jovencita no quiso bailar con l,
en cambio acepta la invitacin de otro. l y
sus compaeros interpretan esto como una
ofensa, amenazan al joven que baila con ella,
lo esperan a la salida de la discoteca y abren
fuego contra l y otras personas que se
encontraban all presentes. Muere el joven
ms 4 personas resultan heridas.
Contrastes Emocionales
Un informe seala que el 57% de los asesinos
de nios menores de 12 aos son sus padres o
padrastros. En casi la mitad de los casos los
padres dicen que estaban tratando de
disciplinar al nio o nia. Las palizas fueron
propinadas por infracciones como tapar la
pantalla del televisor,
por llorar mucho o molestar mientras
estaban jugando.
Contrastes Emocionales
En una escuela primaria de New Jersey
se inform que un nio de nueve aos
se dedic a romper las pantallas de las
computadoras de su clase, tir varios
pupitres, sali corriendo del saln y con
piedras rompi los parabrisas de cuatro
autos en el estacionamiento.
Motivo: sus compaeros le llamaban
beb y quiso impresionarlos.
Emociones
Ira
Miedo
Felicidad
Amor
Sorpresa
Disgusto
Tristeza
Para qu son las Emociones
El ser humano...
Adquiere de sus antepasados un legado
emocional que fue crucial para el
desarrollo y supervivencia a travs de los
tiempos.
Tiene la capacidad de manejar distintas
situaciones en su vida por medio del
intelecto, de las emociones y mejor an
por una combinacin de stas
IRA
La sangre fluye hacia
las extrenidades, y as
resulta ms fcil tomar
un arma o huir de un
enemigo.
El ritmo cardaco
aumenta y se eleva la
secrecin de hormonas
como la adrenalina. Se
aumenta la energa
disponible.
MIEDO
La sangre va a
los msculos
esquelticos
grandes, como
las piernas, as
resulta ms
fcil huir o
atacar. (Lucha o
huye)
ALEGRA
Hay un aumento de la
actividad en un centro
nervioso que inhibe los
sentimientos negativos
y favorece un aumento
de la energa disponible
para tareas ms
importantes.
Disminuye los
pensamientos
inquietantes.
AMOR
Los sentimientos
de ternura y la
satisfaccin
sexual dan lugar
a un despertar
parasimptico; lo
opuesto a Lucha
o huye.
SORPRESA
Levantar las cejas en
expresin de sorpresa
permite un mayor
alcance visual y
tambin llega ms luz a
la retina. Esto ofrece
ms informacin sobre
el acontecimiento
inesperado para saber
que reaccin tomar
ante eso.
DISGUSTO
Permite
expresar si
algo tiene
un sabor o
un olor
repugnante.
TRISTEZA
Esimportante
para ayudar a
adaptarse a
una prdida
significativa
Cuando las Pasiones
Aplastan la Razon:
Caso de Jason H.
Jasn H. soaba con estudiar en la
Universidad de Harvard
El Profesor David P. le da una nota final
de ocho en una clase de ciencia.
Convencido que la nota pona en peligro
su sueo de estudiar en Harvard, busca
desesperadamente un cuchillo, fue al
laboratorio de fsica y le clava el cuchillo
en el cuello sin mediar palabra.
Un juez declara a Jasn inocente y
transitoriamente enajenado durante
el incidente. Cuatro Psiquiatras y
cuatro Psiclogos declaran que
Jason sufri una Psicosis pasajera.
Jason pasa a una escuela privada y
se gradu dos aos ms tarde con
las mejores notas de su clase con un
promedio general de 9.60 (A+). El
profesor P. se qued con que el joven
nunca se disculp por el incidente.
Las Dos Mentes:
La Racional y la Emocional
La cultura moldea las formas de reaccionar y actuar en la
vida.
La mente racional se encarga de procesar la informacin
que se est recibiendo para llegar a una conclusin
lgica.
La mente emocional recibe la informacin e
inmediatamente dispara un impulso reaccionario ante el
evento.
Por qu?
Por aprendizaje, experiencias anteriores o simplemente
por una reaccin impulsiva heredada de los
antepasados
Las dos Mentes
Dnde est el problema?
Cundo hemos aprendido a reaccionar
principalmente con una de las dos mentes?
Qu sera lo ideal?
Que ambas se manejen en armona
entrelazando sus diferentes formas de
conocimiento para guiarnos en nuestro diario
vivir.
Ejemplos
. El duelo
No es la tristeza o la prdida la que
determina como reaccionamos, sino la
manera como hemos aprendido a
reaccionar antes eso.
. Ruptura de pareja
He decido dejarte, ya no te amo.
Sers ma o de nadie ms.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
y DESTINO
Las pruebas de aptitud acadmica
(SAT) miden el Cociente Intelectual de
la persona.
Se lo utiliza para predecir quien tendr
xito en la vida, a partir de ciertas
aptitudes predictoras.
Pero existen excepciones a esta regla, y
los casos excepcionales son ms.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
y DESTINO
En el mejor de los casos el CI contribuye al
20% del xito en la vida de una persona.
De manera que el 80% restante (segn los
estudiosos de CI) de las caractersticas las
aportan las circunstancias y la propia
persona.
Cules son esas otras caractersticas?
MUJERES con elevado CI
Tienen seguridad intelectual esperada
Expresan fluidamente sus ideas
Valoran las cuestiones intelectuales y
estticas
Suelen ser introspectivas
Propensas a la ansiedad, reflexin y a los
sentimientos de culpabilidad
Vascilan cuando se trata de expresar
abiertamente la ira
MUJERES con elevado CE
Suelen ser positivas y expresan sus sentimientos
abiertamente
Son positivas con respecto a ellas mismas
Son sociables
Se adaptan bien a la atencin
Su aplomo social les permite comunicarse fcilmente
con personas nuevas
Son alegres, espontneas y abiertas a la experiencia
sensual
No se hunden en la reflexin
Utilizan la comunicacin asertiva hacia las otras
personas
HOMBRES con elevado CI
Relativamente es ambicioso y productivo
Previsible y obstinado
Generalmente no se cuida a s mismo
Tiene tendencia a ser crtico y
condescendiente
Fastidioso e inhibido
Se siente incmodo con la sexualidad y la
experiencia sensual
Inexpresivo e indiferente
Emocionalmente afable y fro
HOMBRES con elevado CE
Son socialmente equilibrados
Sociales y alegres
No suelen pensar las cosas una y otra vez
Poseen capacidad de compromiso con las
personas y causas
Solidarios y cuidadosos en las relaciones
Se sienten cmodos con ellos mismos y con los
dems.
Utilizan la comunicacin asertiva hacia las otras
personas
Por qu es importante la
Inteligencia Emocional?
Habilidad de ser capaz de auto motivarse
Persistir frente a las decepciones
Controlar los impulsos
Demorar la gratificacin
Regular el humor
Evitar que los trastornos disminuyan la
capacidad de pensar
Mostrar empata
Abrigar esperanzas
Universidad FASTA
Ctedra: Psicologa Mdica

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