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    Autoestima Mujeres

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    Gerardo Espinoza Hernández
    El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima implica respetarse a uno mismo y a los demás. También menciona algunas formas de mejorar la autoestima como anotar cosas positivas sobre uno mismo y recordar los cumplidos de otros. El objetivo final es enseñar que cada persona vale y debe tener confianza en sí misma a pesar de las dificultades que enfrente.

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    Autoestima Mujeres

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    Gerardo Espinoza Hernández
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    El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima implica respetarse a uno mismo y a los demás. También menciona algunas formas de mejorar la autoestima como anotar cosas positivas sobre uno mismo y recordar los cumplidos de otros. El objetivo final es enseñar que cada persona vale y debe tener confianza en sí misma a pesar de las dificultades que enfrente.

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    El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima implica respetarse a uno mismo y a los demás. También menciona algunas formas de mejorar la autoestima como anotar cosas positivas sobre uno mismo y recordar los cumplidos de otros. El objetivo final es enseñar que cada persona vale y debe tener confianza en sí misma a pesar de las dificultades que enfrente.

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    El documento habla sobre la importancia de la autoestima. Explica que la autoestima implica respetarse a uno mismo y a los demás. También menciona algunas formas de mejorar la autoestima como anotar cosas positivas sobre uno mismo y recordar los cumplidos de otros. El objetivo final es enseñar que cada persona vale y debe tener confianza en sí misma a pesar de las dificultades que enfrente.

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    BACHILLERATO LEYES DE

    REFORMA
    SAN LORENZO
    TEOTIPILCO A 12 DE
    MAYO DEL 2017

    PROF. GERARDO ESPINOZA HERNNDEZ


    Es quererse a uno mismo y
    querer a los dems. Significa
    saber que eres valioso (a),
    digno (a), que vales la pena y
    que eres capaz de afirmarlo.

    Implica respetarte a ti mismo


    y ensear a los dems hacerlo.
    En ocasiones
    nuestra auto estima
    esta por los suelos,
    estancada en un
    bache gigantesco,
    pero tenemos que
    aprender como salir
    de el y esto se logra
    teniendo nuestra
    autoestima alta
    Nos ayudar a valorarnos ms y
    lograr nuestros objetivos en la vida,
    para poder luchar cuando surgen
    problemas en el camino.
    El punto que hoy quiero que
    quede claro es:
    anotaran en una hojita
    cinco cosas que te
    gusten de ti, por ejemplo:
    Soy una mujer que le gusta
    escuchar.
    Me agrada mi estatura.
    Me gustan mis ojos
    Soy una mujer bondadosa.
    al reverso de de la hojita cinco
    cosas que te dicen y hacen
    que te sientas bien por
    ejemplo:
    Que bonitos ojos tienes.
    Tu cabello es hermoso.
    Eres la mejor cocinera.
    Eres muy inteligente.
    Tu vestido te hace ver ms bella
    de lo que eres. Etc, etc, etc,
    .
    en estos
    momentos es
    cuando tu
    autoestima esta
    baja, esta por los
    suelos que hacen
    que tomes malas
    decisiones, que
    tires la cobija
    Cuando pase esto, ustedes deben
    de recordar quien eres, cuanto
    vales y que no dependes de
    todas las cosas exteriores para
    que sepas quien eres y que vales y
    que tu autoestima este alta
    Lo ms importante es saber que
    estamos en el camino de la vida
    y que no importa en que punto
    estemos, si arriba o
    abajo.ustedes valen y si
    tuvieron un mal da pueden
    obtener fuerza para levantarse y
    salir adelante porque t vales, y
    porque tienes confianza en ti.
    VIDEO DEDICADO
    ESPECIALMENTE PARA TI
    MUJER.
    Nadie te puede hacer
    sentir inferior sin tu
    consentimiento.

    Eleanor Roosevelt.
    Escucharte a ti mismo ms que a los
    dems.
    Convierte lo negativo en positivo.
    Date una oportunidad y reconoce tus
    cualidades.
    Acptate tal y como eres y lo que
    sientes.
    Cuida de ti mismo (a) y atiende tus
    necesidades.

    Alimenta tu cuerpo y tu espritu.

    Examina tus verdades


    (motivaciones).

    Descubre el amor dentro de t.


    FUERA DE TI:
    La confianza.
    Juega ms.
    Aprende a escuchar.
    Evita comparaciones.
    Perdona y olvida.
    Respeta a los dems.
    Acepta la responsabilidad.
    Cada ser humano es nico.
    Reconozca sus virtudes.
    Acte acorde.
    Aumente su conocimiento.
    Confianza en si mismo.
    Servir al prjimo.
    Es agradable y ahuyenta la soledad,
    Aquieta los nervios,
    Demora el envejecimiento,
    Ayuda a dominar el apetito,
    Alivia las tensiones,
    Combate el insomnio,
    Es democrtico.
    4 abrazos para sobrevivir
    8 para mantenerse en pie
    12 para crecer

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