Presentación atletismo-1ESO

Atletismo
Conjunto de actividades y normas deportivas que comprenden las

pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento
Atletismo
Conjunto de actividades y normas deportivas que
comprenden las pruebas de velocidad, saltos y lanzamiento
Atletismo
Historia Dónde se practica Modalidades
Atletismo
Historia: Prehistoria, Egipto y Creta, Grecia, Roma, Edad Media, Actualidad
Prehistoria: • Correr, saltar y lanzar son las tres habilidades básicas en

el hombre.
• Los hombre rivalizaban para comprobar quien corría
más rápido y quién lanzaba más lejos
Atletismo
Egipto y Creta:
Existen muestras que indican que en estas

civilizaciones se practicaban carreras, y
lanzamientos de disco y jabalina lejos
Atletismo
Grecia:
• Aparecen las primeras competiciones
regladas.
• Se celebraban en los juegos olímpicos

• Durante muchos años, el principal evento
olímpico fue el pentatlón, que comprendía:
• Lanzamientos de disco
• Lanzamiento de jabalina.
• Carreras pedestres.
• Salto de longitud.
• Lucha libre.
Atletismo
Roma:
• Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas
después de conquistar Grecia.
• En el año 394 d.C., el
emperador romano Teodosio I
abolió los juegos.
Atletismo
Edad Media:
• Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas
de atletismo
Atletismo
Actualidad:
• En 1896 se restablecieron las llamadas
Olimpiadas Modernas, concretamente en
Atenas.
• En 1913 se fundó la Federación
Internacional de Atletismo Amateur:
“Organismo encargado de regir competiciones de atletismo a

escala internacional y de establecer las reglas de las
distintas pruebas”
Atletismo
Donde se practica: Pista de atletismo al aire libre
Atletismo
Donde se practica: Pista de atletismo al aire libre, pista cubierta,
El atletismo también puede

practicarse en pista cubierta, en
cuyo caso la pista tiene una
cuerda de 200 mts.
Atletismo Modalidades
Lisas ( velocidad, medio fondo y fondo)
Carreras Vallas y obstáculos

Relevos
Marcha
Longitud Peso
Triple salto Jabalina
Saltos Lanzamientos
Salto de altura Disco
Salto de pértiga Martillo
Decatlón
Pruebas combinadas
Heptalón
Carreras lisas
Velocidad Medio fondo Fondo

(100 m. y 200m) (400 m 800m 1500m) (5000 m, 10000 m., 3000 m femenino,
Maratón (42,195 m)
Carreras de vallas y obstáculos
Vallas Obstáculos
(100 m., 110 m y 400m) (2000 m. femenino y
3000 m masculino)
Relevos
4 x 100 m.
4 x 400 m.
Marcha
20 Km. masculino
50 Km. masculino
10 Km. femenino
Salto de longitud
Los competidores corren al

esprín por una pista de
aceleración y saltan desde un
listón fijado al suelo hasta un
banco de arena.
Triple salto
Los competidores, corren a lo largo

de una pista de aceleración hacia
una plancha de despegue, donde a
través de 3 impulsos intentan
alcanzar la mayor distancia posible
Salto de altura
Los competidores tratan de rebasar una

barra sujeta por dos soportes. La barra
se eleva después de cada salto. Es, por
tanto, un salto en vertical.
Salto de pértiga
Los competidores utilizan una

pértiga flexible para rebasar una
barra elevada entre dos postes. La
distancia entre la barra y el suelo es
incrementada entre ronda y ronda.
Lanzamiento de peso
Los participantes lanzan una

bala o peso, desde el interior
de un área circular, hacia un
área marcada
Lanzamiento de disco
Un disco rígido es lanzado

desde el interior de un área
circular hacia una zona del
campo en forma de cuña.
Lanzamiento de jabalina
Los participantes arrojan una lanza

fina de metal, tras el límite que marca
una línea curva, al final de una pista
de lanzamiento, hacia un área
marcada.
Lanzamiento de martillo
Un disco rígido es lanzado

desde el interior de un área
circular hacia una zona del
campo en forma de cuña.
Consisten en distintas pruebas de carreras,

Pruebas lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos
combinadas jornadas consecutivas y por el mismo atleta
PRUEBAS DEL DECATLÓN PRUEBAS DEL HEPTATLÓN

100 metros lisos • 100 metros vallas
• Salto de Longitud • Salto de Altura
• Lanzamiento de Peso • Lanzamiento de Peso
• Salto de Altura • 200 m.
• 400 metros • Salto de longitud
• 110 metros vallas • Jabalina
• Disco
• 800 m.
• Pértiga
• Jabalina
• 1.500 metros.
Atletismo- Carreras
SALIDAS: Tacos
• Inclinación de los tacos Taco delantero está más

inclinado que el trasero
• Distancia de los tacos a la Si los tacos están juntos la distancia

línea de salida de separación es mayor
Estrecha: (15 a 20 cm)
• Separación Intermedia (30 a 40 cm)
Amplia (más de 40 cm.)

Atletismo- Carreras
SALIDAS: Postura
• A sus puestos 1. Manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas

sobre la yema de los dedos
2. Brazos perpendiculares y extendidos
3. Rodilla de atrás apoyada en el suelo.
4. Rodilla delantera en el aire.
• Listos Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la

línea de hombros, desplazándose hacia adelante para
crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida.
• ¡ Ya ! Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna

retrasada). La pierna adelantada se extiende totalmente cuando la rodilla de la
retrasada se adelante.
Atletismo- Carreras
RELEVOS: Son unas pruebas de equipo en la que cuatro corredores corren
cada uno una parte, llamada tramo o relevo, de la distancia total.
• Pruebas Hay 2 pruebas de relevos: 4x 100 mts y 4 x 400 mts.
Es un tubo que se pasa del primer corredor al segundo y así sucesivamente.

• Testigo
Es liso y hueco, de unos 12 mm.
de diámetro y 30 cm. de longitud
y pesa sólo 50 gr
• Zona de transferencia El pase del testigo debe tener lugar dentro de una determinada
área de 20 metros, llamada zona de transferencia o pase

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Conjunto de actividades y normas deportivas que comprenden las

Prehistoria: • Correr, saltar y lanzar son las tres habilidades básicas en

Existen muestras que indican que en estas

• Se celebraban en los juegos olímpicos

“Organismo encargado de regir competiciones de atletismo a

El atletismo también puede

Lisas ( velocidad, medio fondo y fondo)

Carreras Vallas y obstáculos

Velocidad Medio fondo Fondo

Carreras de vallas y obstáculos

Los competidores corren al

Los competidores, corren a lo largo

Los competidores tratan de rebasar una

Los competidores utilizan una

Los participantes lanzan una

Un disco rígido es lanzado

Los participantes arrojan una lanza

Un disco rígido es lanzado

Consisten en distintas pruebas de carreras,

PRUEBAS DEL DECATLÓN PRUEBAS DEL HEPTATLÓN

• Inclinación de los tacos Taco delantero está más

• Distancia de los tacos a la Si los tacos están juntos la distancia

Estrecha: (15 a 20 cm)

• Separación Intermedia (30 a 40 cm)

Amplia (más de 40 cm.)

• A sus puestos 1. Manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas

• Listos Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la

• ¡ Ya ! Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna

• Pruebas Hay 2 pruebas de relevos: 4x 100 mts y 4 x 400 mts.

Es un tubo que se pasa del primer corredor al segundo y así sucesivamente.

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