Metodo Niosh

METODO
NIOSH
LUZ CLEMENCIA GMEZ BARCO
DIEGO MAURICIO GONZLEZ RAMREZ
Ecuacin del NIOSH
(revisin 1991 - Mtodo adoptadoen1993 por ISO(International 0rganization

forStandardization)
Uno de los mtodo mas aceptados para la evaluacin de tareas

con manejo manual de cargas.
Objetivo:
Prevencin y control de problemas lumbares
Tareas contempladas
Todas aquellas donde exista
movimiento manual de cargas.
El mtodo NIOSH no hace
diferencia entre la elevacin y
el descenso de la carga, ya que
considera que la probabilidad
de lesin es la misma para
ambos casos, salvo que no
haya ningn control o
sostenimiento de la carga en
su posicin final. El mtodo
contempla como mximo 8
horas diarias de trabajo.
Aspectosconsiderad
os
Biomecnico:
Tiene en cuenta fuerza mxima que puede soportar un
discointervertebral en la zona lumbar
Psicolgico:
Tiene encuenta lapercepcin dela persona acercade
sucapacidadde elevar cargas en forma repetida
Fisiolgico:
Tieneencuenta lacapacidadfsicade laspersonas
Procedimiento para
analizar tareas de
levantamiento
Con anterioridad a la aplicacin del mtodo, se debe
determinar si la tarea es simple o mltiple, si se requiere
control significativo y se procede con la evaluacin
Determina el Lmite de peso recomendado a partir del producto

de 7 factores
Levantamiento ideal
Posicin sagital
Haciendo levantamiento
ocasional
Buen asimiento de carga
Levantando la carga
menos de 25 cm.
Peso mximo 23 Kg.
La localizacin estndar
de levantamiento es la
posicin considerada ptima
para llevar a cabo el izado de
la carga; cualquier desviacin
respecto a esta referencia
implica un alejamiento de las
condiciones ideales de
levantamiento.
VARIABLES
1. Peso de la Carga
LC es el peso mximo recomendado
para un levantamiento desde la
localizacin estndar y bajo
condiciones optimas (23 Kg)
2. Distancia Horizontal de la Carga
Distancia desde el punto medio de la
lnea que une la parte interna de los
huesos de los tobillos al punto medio
del agarre de las manos (proyectado al
suelo)
HM= 25/H
3. Posicin vertical de la carga (V)

La distancia vertical entre el punto de agarre de la carga y el
suelo, en cm. El factor de altura (VM) valdr 1 cuando la
carga este situada a 75 cm del suelo y disminuir a medida
que nos alejemos de dicho valor; si V > 175 cm ser igual a 0.
VM= (1-0,003 [V-75])
4. Desplazamiento Vertical (D)
Es la diferencia de altura entre las posiciones verticales de la
carga en el origen y en el destino del levantamiento, en cm.
D= [V1 V2]
DM= 0,82 + (4,5/D)
5. ngulo de Asimetra
Es la medida angular del
desplazamiento del objeto en el plano
medio sagital del trabajador, en grados.
Si A > 135 , AM = 0
AM= 1 (0,0032*A)
6. Frecuencia del levantamiento
Es el nmero medio de levantamiento
por minuto sobre un periodo de 15
minutos.
Si la frecuencia es variable a lo largo de la jornada, debera realizarse

un muestreo a lo largo del da, para obtener una muestra
representativa.
El factor de frecuencia (FM) est definido por las variables relacionadas
a continuacin y se calcula utilizando la siguiente tabla:
Nmero de levantamientos por minuto
Duracin del levantamiento
Posicin vertical de la carga
Categoras manipulacin de cargas segn la

duracin
Corta duracin
Duracin
moderada
Larga duracin
Tareas de levantamiento que tienen una duracin

de hasta 1 hora, seguidas de un periodo de
recuperacin igual o superior a 1,2 veces el tiempo
de trabajo
Tareas que tienen una duracin de ms de 1 hora y
menos de 2 horas, seguidas de un periodo de
recuperacin de al menos 0,3 veces en el tiempo
de trabajo
Tareas que duran entre 2 y 8 horas, con los
descansos tpicos establecidos (pausa de la
maana, almuerzo, pausa de la tarde)
7. Calidad del Agarre

Se refiere al agarre de la mano
con el objeto, el cual puede
afectar la fuerza mxima que un
trabajador puede ejercer sobre el
objeto y tambin a la localizacin
vertical de las manos durante el
levantamiento
BUENO
REGULAR
MALO
Recipientes con
diseo ptimo, y
con asas o
asideros
perforados de
diseo ptimo
Cajas con diseo

ptimo pero con
asas o asideros
perforados de
diseo subptimo
Cajas con diseo

subptimo, piezas
sueltas, objetos
irregulares
difciles de asir,
voluminosos o
con bordes
afilados
Piezas sueltas o
irregulares, que
no suelen ir en
cajas, con lo
condicin de que
sean fcilmente
asibles (la mano
debe poder
abrazarlos
Cajas con diseo

ptimo sin asas ni
asideros
perforados, piezas
sueltos o
irregulares en los
que el agarre
permita la flexin
de lo palma de la
mano sobre los
Recipientes
deformables
ndice de
Levantamiento (IL)
Identificacin del Riesgo
1. Riesgo Limitado (IL<1)

2. Incremento Moderado del Riesgo (1< IL < 3)
3. Incremento acusado del Riesgo (IL > 3)
Sugerencias generales de diseo o rediseo de las

tareas
HM < 1
VM < 1
DM < 1
AM < 1
FM < 1
CM < 1
LPRdestino < LPRorigen
Acercar la carga al trabajador eliminando barreras

horizontales o acercando el objeto
Evitar levantamientos cerca del suelo y si no es posible
el objeto debe caber fcilmente entre las piernas
Alzar o bajar el origen o el destino del levantamiento
Evitar los levantamientos cerca del suelo y por encima
de los hombros
Reducir la distancia vertical entre el origen y el destino
del levantamiento
Colocar el origen y el destino del levantamiento, de tal
manera que se reduzca el ngulo de giro.
Reducir la tasa de frecuencia
Reducir la duracin del levantamiento
Proporcionar mayores periodos de recuperacin
Mejorar el agarre del objeto proporcionando
contenedores ptimos con asas o hendiduras.
Eliminar la necesidad de control significativo del objeto
en el destino, mediante el rediseo de las tareas o
modificando las caractersticas del objeto o el
contenedor
Aplicacin mtodo
NIOSH
La tarea consiste en coger
unas cajas de 10
kilogramos, situadas en un
estante y depositarlas sin
control significativo sobre
una cinta transportadora.
La tarea es de corta
duracin y la frecuencia de
manipulacin de las cajas
es de 10 cajas por minuto.
VARIABLE
CARGA (kg)
TAREA
10
COEFICIEN
TE
HM= 25/H
TAREA
0,83
H (cm)
30
VM= 1-0,003 0,87

[V-75)
V (cm)
90
DM= 0,82 +
(4,5/D)
0,92
D (cm)
45
AM= 10,0032 *A
0,86
A (grados)
45
FM (Vase la
tabla)
0,80
CM (Vase
tipo de
agarre)
0,90
Frecuencia
(Repeticione
s/ Minuto
Agarre
Malo
LPR = 23*0,83*0,87*0,92*0,86*0,80*0,90 = 9,87
IL = 10 / 9,87 = 1,01

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