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    21 Levantamiento Manual de Cargas

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    levantamiento cargas

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    21 LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

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    JJTREJO ASESOR SHA

    SEGURIDAD - HIGIENE - AMBIENTE


    FECHA TURNO GRUPO N. DE PARTICIPANTES SUPERVISOR

    CHARLA DE SEGURIDAD SEMANAL N° 21


    TEMA
    LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS

    ANTES DE LEVANTAR UNA CARGA SE DEBE VERIFICAR:


     Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura
    de levantarla.
     El peso de la carga, verificando que no sea mayor que la capacidad
    individual.
     La existencia de puntas o salientes.
     La necesidad de usar elementos de protección personal.
     El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos, etc.
     Determinar el peso recomendado según norma técnica del INPSASEL y la
    norma COVENIN 2248-87.

    AL LEVANTAR LA CARGA:
    Los pies deben colocarse separados, a ambos
    lados de la carga o uno más adelante con
    respecto al otro. Se aumenta así la base de
    sustentación.
    1. Al bajar deben doblarse las rodillas,
    manteniendo la cabeza y la columna recta.
    2. Agarrar firmemente la carga, usando la
    palma de la mano y todos los dedos.
    3. Los brazos deben permanecer extendidos y
    pegados al cuerpo, realizando la fuerza
    para levantar la carga sólo con las piernas.

    AL TRANSPORTAR LA CARGA:
    1. La carga se mantiene cercana al cuerpo.
    2. La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta.
    3. Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerza con las
    piernas.
    4. No es conveniente permanecer mucho rato con la carga, o distancias muy largas
    o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o
    torcerse transportando una carga pesada.
    OTRAS RECOMENDACIONES:
     Cuando la carga sea muy pesada, o haya un
    desnivel, es conveniente que se transporte entre
    dos, que en lo posible tengan una altura similar.
    JJTREJO ASESOR SHA
    SEGURIDAD - HIGIENE - AMBIENTE
    FECHA TURNO GRUPO N. DE PARTICIPANTES SUPERVISOR

    CHARLA DE SEGURIDAD SEMANAL N° 21


    TEMA
    LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGAS
     No es conveniente transportar una carga pesada sólo con una mano. Debe
    distribuirse en las dos manos.

     Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del


    brazo, cuando deban usarse manijas deben permitir
    colocar los 5 dedos y la palma de la mano.
     Cuando se transporten sacos de arena, deben
    levantarse como ya fue dicho, colocarlo sobre el
    hombro y luego mantenerse con la columna centrada
    y la espalda recta.

     Al transportar placas de madera, deben levantarse como ya dijimos,


    acercarla al cuerpo con las manos y transportarla
    junto al cuerpo, manteniéndose recto.
     Las tablas de madera se levantan también
    manteniendo recta la columna, se colocan sobre el
    hombro, se equilibran y se transportan con las
    manos adelante.
     Cuando se usa una pala, deben moverse los pies y
    no tanto girar o doblar el cuerpo. Al bajar y subir
    hacerlo en forma recta doblando las rodillas.

    “LA SEGURIDAD TAMBIÉN VA, EN EL RECONOCIMIENTO DE NUESTRA LABOR”

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