Sesión 3º4º

Sesión de aprendizaje
Conocemos los juegos predeportivos del balonmano
I. Datos informativos:
I.1 Institución Educativa : San Lorenzo

I.2 Lugar : Cruceta
I.3 Área : Educación Física
I.4 Ciclo : VII
I.5 Grado y sección : 3°
I.6 Docente responsable : Walter Niño Correa
I.7 Nivel : Secundaria
I.8 Fecha : 07/08/2024
II. Propósitos de aprendizaje

Competencias/Capacidades Desempeños Evidencia de aprendizaje
Coordina su cuerpo de manera

autónoma con precisión en acciones
Participa en juegos
Se desenvuelve de manera motrices de su preferencia para lograr
predeportivos de
autónoma a través de su un objetivo determinado y actúa de
balonmano
motricidad. acuerdo con sus posibilidades y
desarrollando sus
limitaciones.
habilidades motrices
especificas de acuerdo a
● sus posibilidades y
Comprende su cuerpo. Analiza el control y ejecución de sus
limitaciones
habilidades motrices específicas para
● mejorar durante la práctica de los
Se expresa corporalmente juegos predeportivos del balonmano.
Interactúa a través de sus Participa activamente ben juegos

predeportivos. Evitando todo tipo de
habilidades sociomotrices.
discriminación por género, etnia, Instrumento de
capacidades diferentes, condición evaluación
social y religión. Lista de cotejo
●
Se relaciona utilizando sus
habilidades sociomotrices.
Gestiona su aprendizaje de Organiza estrategias y procedimientos
manera autónoma que se pone en función del tiempo y
los recursos necesarios para adecuar
- Organiza acciones estratégicas
las reglas del juego predeportivo.
para alcanzar sus metas de
aprendizaje.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
Enfoque búsqueda de la Las y los estudiantes van a mejorar su coordinación y habilidades

excelencia motrices específicas para un mejor dominio corporal e
incremento de su autoconfianza y autoestima.
III. Preparación de la sesión

¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Asegúrate de que el espacio esté adecuadamente o Conos
preparado y sea seguro para los estudiantes. o Balón medicinal
o Platillos
o Organiza y dispón todos los materiales que o Balones
necesitarás para la actividad de manera accesible y
ordenada. Cualquier recurso o material disponible en área de
educación física, que se adecue para cumplir los
o Prever los materiales que vas a utilizar. propósitos de la actividad.
IV. Momentos de la sesión de aprendizaje

Inicio: Tiempo aproximado: 15 min
En grupo clase
• Dales la bienvenida a todas y todos los estudiantes
• Presentamos la unidad de aprendizaje aperturando el diálogo para conocer los propósitos
de la unidad según lo planificado, el cual motivará a los estudiantes a participar de los
espacios de aprendizaje durante las sesiones establecidas.
• Iniciamos la primera actividad de aprendizaje, haciendo uso de la siguiente imagen y le
decimos que observen:
Luego, les hacemos las siguientes preguntas:
❖ ¿Qué realizan en la imagen?

❖ ¿Estas actividades físicas te han hecho recordar alguna experiencia? ¿Cómo te
sentiste?
❖ ¿A qué deporte se relaciona la actividad?
❖ ¿Qué habilidades motrices necesitamos para jugar el balonmano?
Escuchamos atentamente sus respuestas de los estudiantes y luego, les presentamos el reto
a modo de pregunta:
¿Qué juegos predeportivos podemos practicar para desarrollar nuestras habilidades

motrices en el balonmano?
Luego de escuchar a los estudiantes e ir observando cómo es el proceso de diálogo, comunica

el propósito de la sesión:
En esta sesión, conocerás sobre los juegos predeportivos, vas a practicar actividades
relacionados con el balonmano para mejorar tus habilidades motrices específicas, teniendo
como referencia la trayectoria de objetos, de otras personas y sus propios desplazamientos
dominando su espacio, y expresando interés y entusiasmo al momento practicarlas.
Por lo tanto.
¿Qué normas de convivencia debemos considerar para el desarrollo de la clase?
Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

En grupo de clase (explicamos sobre los juegos predeportivos)
¿Qué son los juegos predeportivos?

-Los juegos predeportivos son una forma lúdica motora, de tipo inmediato
entre el juego y el deporte, que contiene elementos afines a alguna
modalidad deportiva Los juegos predeportivos son la práctica previa para un
deporte en específico, ya que en ellos realizamos actividades muy similares a
los que desarrollaremos después. La práctica de un juego predeportivo nos
ayuda a mejorar en el deporte.
¿Qué es el balonmano?
A continuación, le decimos que vamos a practicar algunos ejercicios y juegos que permitan
poner en práctica habilidades de los juegos predeportivos del balonmano.
Iniciamos con la activación corporal:

Para comenzar el juego realizaremos movimientos circulares de tobillos, cintura,
hombros, cuello y las muñecas durante 10 segundos por cada lado. Luego
desarrollaremos desplazamientos por diferentes direcciones y al final algunos
estiramientos.
Ejercicio 1:
A continuación, le decimos que vamos a realizar 7 retos
Ejercicio 1.
Invitamos a realizar diferentes formas de recepción del balón previa a la adaptación
Cada estudiante con un balón en un extremo del terreno, a

la señal. Realizar autopases, efectuando la recepción previa
a la adaptación del balón de diferentes formas:
- Dos manos, una mano
- Directo, bote
- Parabólico, tenso
- Adelantado, atrasado
- Bajo, alto
- Saltando, en apoyo
-Formados en fila, los primeros se desplazan en una distancia de 15 metros de ida y vuelta y luego
retornan para continuar el siguiente compañero.
Video referencial: https://youtu.be/97Pq1IKAD80?t=59
Al finalizar les reunimos y preguntamos:
¿Qué otras variantes podemos realizar para adaptarnos con el balón?

¿Qué habilidades motrices experimentamos con la actividad?
Ejercicio 2.
Formamos grupos de 2, en parejas, pasar y recibir el balón:
A una distancia de 3 a metros se pasan el balon con una mano,

repiten varias veces hasta que logren dominar.
Variante:
Modificar distancia, velocidad, pase- recepción (directa, indirecta, rodada), con desplazamientos etc.
Concluido el juego el docente reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:
¿Qué hicieron para no perder el control del balón? ¿Qué habilidad motriz se desarrolla con esta
actividad?
¿Qué deberíamos aprender para jugar mejor?
Luego de haber escuchado se realizan algunas aclaraciones para mejorar la eficiencia y eficacia en sus
movimientos del juego
Le decimos que pueden tomar agua mientras preparamos la siguiente actividad.
Juego “Los ladrones”
Material
Una pelota por driblador (los "ladrones" no tienen balón).
Llevar la pelota protegiéndola, evitar ser interceptados usando el cuerpo como pantalla
(comportamientos básicos del balonmano).
Desarrollo del juego
Los estudiantes se organizan en grupos de cinco o
seis. En cada grupo, hay un "ladrón", mientras
que los demás miembros driblan un balón dentro
de un área delimitada. El objetivo del "ladrón" es
robar la pelota o hacer que los dribladores la
pierdan por medio de errores como la pérdida de
control de la pelota, tocarla con el pie. Cualquier pérdida del balón resulta en un cambio de
rol entre el "ladrón" y el driblador.
Al finalizar les reunimos y preguntamos:
¿A qué deporte(s) favorece(n) este juego?
¿Qué otra variante podemos realizar?
Juego “La peste”:
Material
Una cancha de balonmano utilizada en toda su longitud, una pelota por jugador, salvo en la
zona designada como "pestosa".
Avanzar con la pelota a toda velocidad,
posicionándose lateralmente
Uno de los jugadores, denominado "el pestoso", se
coloca en el centro del campo. Los demás jugadores, aproximadamente diez, se sitúan en la
línea de fondo. Al darse la señal, deben driblar hacia la línea opuesta sin ser tocados por "el
pestoso". No se permite salir de los límites del campo durante el juego. Aquellos que son
tocados quedan fuera del juego. Si todos son tocados, el juego se reinicia con un nuevo
"pestoso".
¿Qué habilidades motrices utilizaste?
Juego los torneos.

Una pelota por jugador, dos conos y dos pañuelos
Responder prontamente a una señal, driblar con la mayor rapidez posible y capturar un
objeto manteniendo el control del balón.
En una cancha de balonmano dividida longitudinalmente, se
forman cuatro equipos de tres a seis jugadores, asignando a
cada uno un número. En el centro de cada mitad del campo, se
coloca un cono con un pañuelo encima. El profesor anuncia un
número, y los jugadores correspondientes deben driblar hacia el
cono para recoger el pañuelo, asegurándose de mantener el
control del balón. El primer jugador que toma el pañuelo gana
un punto para su equipo. Y luego se procede entonces a
nombrar otro número.
Es importante asegurar que todos los jugadores se desplacen por el mismo lado del cono
para prevenir colisiones.
¿Qué otras variantes podemos realizar?
¿Qué habilidades de balonmano se potencian más con este ejercicio y cómo podrían
aplicarse en un contexto de partido real?
Juego de los “ los 10 Pases”

Se forman dos equipos, cada uno con un mínimo de 6 y un máximo de diez integrantes.
Los jugadores del equipo que está en posesión de la pelota
deben hacerse pases seguidos.
El equipo contrario tratará de interceptar los pases.
El jugador que tenga la pelota deberá pasársela a aquel
compañero que esté solo y desmarcado.
Gana el equipo que logre hacer 10 pases sin que la pelota sea
interceptada por el equipo contrario.
Variantes
Cada equipo, por turnos, cuenta con 3 minutos durante los cuales deberá
pasar la pelota entre sus jugadores tantas veces como puedan.
Si ésta cae al suelo es el turno del otro equipo.
¿A que deporte se relaciona la actividad y a que otros?

¿Qué habilidades motrices se utilizaron en esta actividad?
Cierre Tiempo aproximado: 15 min

A relajar
Todos se desplazan por todo el campo, de manera libre caminan, respirando y

simulando lanzar un balón. A la palmada, simulan hacerle un pase a su compañero y
siguen caminando. Repiten la acción hasta que sientan que su respiración se ha
normalizado.
Concluido el juego reflexiona con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas:
¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?

¿Qué tipo de habilidades motrices hemos desarrollado con la práctica de estos juegos?
¿Por qué crees que es importante desarrollar las habilidades motrices en la práctica de un deporte?
Durante el proceso de reflexión debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de

manera pertinente cuando corresponda.
Finaliza la sesión orientando la forma adecuada de aseo e higiene personal.
Despídete con un fuerte aplauso para todos y todas y felicítalos por el trabajo realizado
_______________________
Docente
Walter Niño Correa

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II. Propósitos de aprendizaje

Coordina su cuerpo de manera

Interactúa a través de sus Participa activamente ben juegos

Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Enfoque búsqueda de la Las y los estudiantes van a mejorar su coordinación y habilidades

III. Preparación de la sesión

IV. Momentos de la sesión de aprendizaje

❖ ¿Qué realizan en la imagen?

¿Qué juegos predeportivos podemos practicar para desarrollar nuestras habilidades

Luego de escuchar a los estudiantes e ir observando cómo es el proceso de diálogo, comunica

Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min

¿Qué son los juegos predeportivos?

Iniciamos con la activación corporal:

A continuación, le decimos que vamos a realizar 7 retos

Invitamos a realizar diferentes formas de recepción del balón previa a la adaptación

Cada estudiante con un balón en un extremo del terreno, a

- Dos manos, una mano

Al finalizar les reunimos y preguntamos:

¿Qué otras variantes podemos realizar para adaptarnos con el balón?

Formamos grupos de 2, en parejas, pasar y recibir el balón:

A una distancia de 3 a metros se pasan el balon con una mano,

¿Qué deberíamos aprender para jugar mejor?

Le decimos que pueden tomar agua mientras preparamos la siguiente actividad.

Juego “Los ladrones”

Juego los torneos.

Juego de los “ los 10 Pases”

Si ésta cae al suelo es el turno del otro equipo.

¿A que deporte se relaciona la actividad y a que otros?

Cierre Tiempo aproximado: 15 min

Todos se desplazan por todo el campo, de manera libre caminan, respirando y

¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?

Durante el proceso de reflexión debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de

Finaliza la sesión orientando la forma adecuada de aseo e higiene personal.

Walter Niño Correa

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