Alimentacion Antiinflamatoria
Alimentacion Antiinflamatoria
Alimentacion Antiinflamatoria
DIETA ANTIINFLAMATORIA:
¿QUÉ ES Y QUÉ
BENEFICIOS TIENE?
Mónica TELLO
INFLAMACIÓN
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante
lesiones, infecciones, intolerancias. Sin embargo, cuando se
vuelve crónica, puede estar relacionada con diversas
enfermedades metabólicas y crónicas no transmisibles, como
la diabetes, la obesidad, la artritis, el cáncer y enfermedades
relacionadas con la tiroides.
BENEFICIOS DE LA DIETA
ANTIINFLAMATORIA:
MENOR INFLAMACIÓN:
Al seguir esta dieta, se reduce la hinchazón y el
dolor abdominal. Los alimentos antiinflamatorios
ayudan a restablecer el equilibrio y las defensas
naturales del organismo.
MEJORES
DIGESTIONES:
La dieta incluye alimentos ricos en fibra, lo que
favorece una buena digestión.
BIENESTAR GENERAL:
Los alimentos adoptados en esta dieta contienen
sustancias que inhiben o bloquean la acción de los
agentes inflamatorios, mejorando el
funcionamiento del cuerpo.
ESTABILIDAD GLUCÉMICA:
Ayuda a mantener niveles estables de glucosa en
sangre.
PREVENCIÓN DE
ENFERMEDADES
Se ha relacionado con la prevención de
enfermedades como el cáncer, la diabetes, las
displicemias y los problemas cardíacos.
SEGUIMOS SUMANDO BENEFICIOS
DE LA DIETA ANTIINFLAMATORIA;
ALIVIA Y PREVIENE:
Fatiga excesiva
Dolores de cabeza
Hinchazón
Enrojecimiento
Lesiones en los vasos sanguíneos
Dolores articulares y musculares
GRACIAS