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    Universidad Católica de Honduras

    Nuestra Señora Reina de la Paz

    Campus Dios Espíritu Santo

    Asignatura:

    Laboratorio Física Medica

    Catedrática:

    Lic. Roger Alexander Benavides

    Integrantes:

    Aleida Melissa Mendoza Lezama.

    Fernando Antonio Molina.

    Rafael Alejandro Guevara.

    Zabdiel Efraín

    Asly gysel.

    Trabajo:

    Choluteca, 11 de Octubre del 2024

    1
    OBJETIVO:
    • Expresar las medidas de distintas magnitudes físicas en diferentes unidades
    • Conocer el Indice de Masa Corporal (IMC) de cada uno de los participantes de
    la practica
    • Analizar las consecuencias del sobrepeso y la obesidad .

    MATERIALES: Cinta métrica, balanza, calculadora

    PROCEDIMIENTO:
    1) Con ayuda de la cinta métrica cada uno procedora a medir su altura en cm y este dato será
    colocado en la tabla:

    Estudiante Altura en CM Altura en M Altura en PULG


    Estudiante 1 175 1.75 68.89
    Estudiante 2 163 1.63 64.17
    Estudiante 3 167 1.67 65.74
    Estudiante 4 167 1.67 65.74
    Estudiante 5 173 1.73 68.11

    CONVERSIONES

    1pulg=2.54cm

    ➢ 175 (cm) X 1 (pulg) = 68.89 (pulg)


    2.54(cm)

    ➢ 163 (cm) X 1 (pulg)= 64.17 (pulg)


    2.54(cm)

    ➢ 167 (cm) X 1 (pulg) = 65.74 (pulg)


    2.54(cm)
    ➢ 173(cm) X 1 (pulg) = 68.11 (pulg)
    2
    2.54(cm)

    PROCEDIMIENTO:
    2) Con la balanza cada uno procederá a pesarse en lbs y se procede a realizar las conversiones
    correspondientes para llenar cada tabla:

    Estudiante Peso en LBS Peso en KG Peso en GR


    Estudiante 1 143 65 65000
    Estudiante 2 138.3 61 61000
    Estudiante 3 100.1 45 45000
    Estudiante 4 118 53 53000
    Estudiante 5 185.6 84 84000

    CONVERSIONES

    1kg = 2.2lbs /1000g

    143(lbs) X 1 (kg) = 65 (kg) ///////////////// 65(kg) X 1000(gr)=65000(gr)


    2.2(lbs) 1(kg)

    138.3 (lbs) X 1 (kg) = 61 (kg)////////////// 61(kg) X 1000(gr)=61000(gr)


    2.2 (lbs) ,, 1(kg)

    100.1 (lbs) X 1 (kg) = 45(kg) ///////////// 45 (kg) X 1000 (gr) = 45000(gr)


    2.2(lbs) 1(kg)

    118 (lbs) X 1 (kg) =53 (kg) ///////////////////// 53(kg) X 1000(gr)= 53000(gr)


    2.2(lbs) 1(kg)

    185.6 (lbs) X 1 (kg) = 84(kg) ////////////////// 84(kg) X 1000(gr)= 84000(gr)


    2.2(lbs)

    3
    Estudiante IMC
    Estudiante 21.1
    1
    Estudiante 22.96
    2
    Estudiante 32.6
    3
    Estudiante 19
    4
    Estudiante 18
    5

    IMC= peso (kg)


    Altura (m)

    65 (kg)= 21.1
    1.75(cm)

    61 (kg) =22.96
    1.63 (cm)

    91 (kg) =32.6
    1.67 (cm)

    53 (kg) = 19

    1.67 (cm)

    81 (kg) =28
    1.73(cm)

    4
    Tabla 4.4 Clasificación

    Estudiante IMC Clasificacion Riesgo


    Estudiante 1 21.1 adecuada ninguno
    Estudiante 2 22.96 adecuado ninguno
    Estudiante 3 32.6 Obesidad grado 1 Enfermedades
    cardiovasculares,oseas
    etc
    Estudiante 4 19 adecado ninguno
    Estudiante 5 18 sobrepeso Diabetes,
    impertension,
    dilipidemias

    Tabla de 4.5 cantidad lb o kg para estar saludable

    Estudiante kg lb Subir o bajar


    Estudiante 1 65 143 ninguno
    Estudiante 2 61 138 ninguno
    Estudiante 3 45 100,1 subir
    Estudiante 4 53 118 ninguno
    Estudiante 5 84 185.6 bajar

    5
    Conteste
    ¿Qué actividad nos hace perder calorías? ¿Cuántas calorías?
    Caminar (a paso moderado): Quema entre 200-300 calorias por hora

    Correr (a 8 km/h o 5 mph): Quema alrededor de 600 calorias por hora

    Ciclismo (a 19-22km/h o 12-14 mph):Quema entre 500-700 calorias por hora

    Nadar:Quema entre 400-600 calorias por hora

    Saltar cuerda: Quema entre 600-900 calorias por hora

    Levantamiento de pesas: Quema entre 200-300 calorias por hora

    ¿Investigue cuales son las cantidades de calorías, proteínas, lípidos y


    carbohidratos que contienen algunos alimentos que usted consume?
    Calorías Proteínas Lípidos Carbohidratos
    Alimento
    (kcal) (g) (g) (g)
    Pollo (pechuga, 100g) 165 31 3.6 0
    Salmón (100g) 206 22 13 0
    Atún (en lata, 100g) 132 28 1 0
    Huevos (1 grande) 68 6 5 1
    Tofu (100g) 76 8 4.8 1.9
    Leche entera (1 taza) 150 8 8 12
    Yogur natural (100g) 61 3.5 3.3 4.7
    Queso cheddar (100g) 402 25 33 1.3
    Arroz blanco (cocido, 100g) 130 2.7 0.3 28.6
    Pasta (cocida, 100g) 157 5.8 0.9 30.9
    Pan integral (1 rebanada) 69 3.6 1 11.4
    Papas (cocidas, 100g) 87 2 0.1 20
    Zanahorias (crudas, 100g) 41 0.9 0.2 10
    Brócoli (cocido, 100g) 55 3.7 0.6 11.2
    Espinacas (cocidas, 100g) 23 2.9 0.4 3.8
    Frijoles negros (cocidos, 100g) 132 8.9 0.5 23.7
    Lentejas (cocidas, 100g) 116 9 0.4 20.1
    6
    Calorías Proteínas Lípidos Carbohidratos
    Alimento
    (kcal) (g) (g) (g)
    Manzana (1 mediana) 95 0.5 0.3 25
    Plátano (1 mediano) 105 1.3 0.3 27
    Naranja (1 mediana) 62 1.2 0.2 15.4
    Fresas (100g) 32 0.7 0.3 7.7
    Uvas (100g) 69 0.6 0.2 18
    Arándanos (100g) 57 0.7 0.3 14.5
    Almendras (100g) 576 21.2 49.9 21.6
    Nueces (100g) 654 15.2 65.2 13.7
    Cacahuates (100g) 567 25.8 49.2 16.1
    Aceite de oliva (1 cucharada) 119 0 14 0
    Azúcar (1 cucharada) 49 0 0 12.6
    Miel (1 cucharada) 64 0.1 0 17.3
    Chocolate negro (100g) 546 4.9 31 61.9
    Galletas (100g) 500 5 25 65
    Helado (100g) 207 3.5 11 25
    Café (sin azúcar, 1 taza) 2 0 0 0
    Té (sin azúcar, 1 taza) 2 0 0 0
    Vino tinto (1 copa) 125 0.1 0 4
    Cerveza (1 lata) 153 1.6 0 13
    Ginseng (en polvo, 1
    4 0 0 1
    cucharadita)

    Análisis de datos
    En este informe, se llevo a cabo un experimento para poder saber el peso,
    altura esto para poder sacar el IMC (Índice de Masa Corporal) que es una
    medida que se utiliza para evaluar el estado de peso de una persona en
    relación con su altura. Se calcula dividiendo el peso de la persona en
    kilogramos entre el cuadrado de su altura en metros, para este análisis se
    utilizaron herramientas como la cinta métrica y una bascula. El objetivo
    principal fue saber si la persona tiene un IMC adecuado a su altura.

    7
    Conclusión
    En este experimento, se usaron las medidas fundamentales para poder sacar
    el IMC utilizando una bascula y una cinta métrica, los resultados fueron
    precisos y se pudo evaluar el peso adecuado para cada estudiante que
    participo.
    En general el experimento cumplio su objetivo al enseñarnos como sacar
    nuestro IMC y saber si tenemos un peso adecuado de acuerdo a nuestra
    altura.

    Anexos

    8
    9

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