Manual Okuden - 2º Nivel Modificado 2
Manual Okuden - 2º Nivel Modificado 2
Manual Okuden - 2º Nivel Modificado 2
En todas las técnicas de Gendai Reiki Ho, empezamos con "levantar las dos
manos para conectarnos con Reiki". Esto representa "convertirnos en símbolo
de Luz".
1. Separamos las dos manos y los pies para formar con nuestro cuerpo la
letra
3. La letra
(1) Las tres rayas de arriba son" la forma en que la energía universal se
concentra en nosotros mismos".
(2) La raya del medio es "la forma en que extendemos la Luz que recibimos a
la tierra".
(3) De las rayas inferiores "la izquierda absorbe la Luz de la tierra y la derecha
devuelve la Luz al Universo (Macro cosmos)".
1 -REIKI SE VUELVE MÁS PODEROSO Y SUS USOS MAS VARIADOS:
1. Tres sintonizaciones.
2. Símbolos y KOTODAMAS.
CHO KU REI
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II. Usos del símbolo nº 2
Símbolo n0 2 + Símbolo n0 1 (es delicado y sutil y se combina con el n0 1).
SEI HE KI
III. Usos del símbolo nº 3
Asuntos materiales = Símbolo n0 3 + Símbolo n0 1.
Asuntos emocionales = Símbolo n0 3 + Símbolo n0 2 + Símbolo n0 1
1. Sanación a distancia.
4) Sanación
1. Colocar el papel con el nombre escrito o la foto, encima de una mesa, o
apoyarlo/a en una pared, o tomarlo/a entre las dos manos juntas o con una
arriba y la otra abajo, a tu elección.
2. Visualizar, con los ojos cerrados o abiertos (lo que nos sea más fácil), y dar
Reiki.
3. La duración depende de tu sensibilidad, la que sientas necesaria.
5) Fin
Para finalizar, hacemos la limpieza del aura desde la cabeza hasta los pies.
Hacemos Gassho para agradecer y acabamos.
Importante:
1) Después de dibujar el Símbolo decir su KOTODAMA mentalmente tres
veces.
2) Después de mandar los Símbolos al receptor, si nos damos Reiki a
nosotros mismos, la energía Reiki fluye automáticamente y va a los mismos
sitios en el receptor.
3) Tenemos que romper el papel en que dibujamos al receptor para que
nadie lo vea.
4) Colocando un muñeco o algo delante de nosotros y visualizando en él al
receptor; damos Reiki a la persona a través de ese muñeco u objeto.
2. Sanación al pasado.
(2) Cerramos los ojos para recordar con todo detalle esa situación y la
visualizamos en nuestra mente.
3 Sanación al futuro.
3. Grounding: Técnica para tomar contacto con la Tierra (para hacer nosotros
mismos).
Es una técnica para conectarnos con la energía del centro de la Tierra.
Sentado en una silla o en el suelo con las piernas cruzadas. Colocas las
manos en los muslos, cierras los ojos y tranquiliza tu mente.
Dibuja en el aire con los dedos los símbolos n0 3, n0 2 y n0 1 y repites
los KOTODAMAS de cada símbolo.
Canaliza Reiki en la frente y en el occipital.
Canaliza Reiki en el TANDEN (una mano sobre la otra).
Canaliza Reiki en las rodillas.
Canaliza Reiki en los empeines.
A las personas que tienen tendencia a emanar más Reiki del aliento, se
les calientan la boca, la nariz y sus alrededores, a pesar de estar canalizando
Reiki a través de las manos. Para este tipo de persona es ideal utilizar la
técnica de aliento.
(Con la práctica, cualquier persona puede aumentar la cantidad de Reiki que
emana de su boca). Se lleva acabo inspirando de la nariz el aire limpio y
soplando por la boca la energía Reiki, suavemente, a las partes afectadas. Es
una técnica ideal para las partes que no podemos tocar directamente.
(quemaduras, erosiones, enfermedades de la piel, etc.)
Para las personas que emanan más energía de los ojos, les va mejor la técnica
de la mirada. También se puede aumentar la potencia con la práctica.
Se trata de fijar nuestra conciencia en la parte afectada con una mirada suave
y sentir que "el Reiki que emana de los ojos va las partes afectadas,
purificándolas y sanándolas". (Fijar solo nuestra conciencia en la parte
afectada, sin esfuerzo y no mirarla fijamente).
Esto puede ser aplicado a nosotros mismos y a los demás. (Si es para
otras personas, tienes que respetar la voluntad de esa persona). Es mejor
hacerlo muchas veces durante poco tiempo que solo una durante mucho
tiempo.
BYOSEN REIKAN HO
(1) Primero, con las manos en contacto (o sin contacto) con el cuerpo,
vamos a buscar las sensaciones Hibiki, (dolor, calor, frío, vibración,
entumecimiento, etc.), y donde las encontremos aplicamos las manos. Si hay
varios puntos, damos prioridad a donde más emana. Muchas veces, no
coincide con las partes donde están los síntomas; pero para sanar a fondo, es
necesario el tratamiento con HIBIKI. Hacemos un escaneo en el tronco desde
el cuello hasta cadera.
(2) Después de colocar las manos, es necesario estar sintiendo HIBIKI
durante un tiempo. Habrá el momento en que el HIBIKI se haga
repentinamente débil, y dejaremos de sentirlo. (En ese momento decimos,
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"BYOSEN ha desaparecido" y es la señal de que el origen de la enfermedad
ha desaparecido).
(3) Hay veces en que los HIBIKI persisten y no desaparece el origen de la
enfermedad (Byosen). Lo ideal es tener puestas las manos hasta que
desaparezcan, pero por lo menos, mantener las manos en el mismo sitio hasta
que aparezca algún cambio en las sensaciones.
REIJI HO
HATSUREI HO
1. POSTURA BASICA
La postura básica es SEIZA. (Sentarse en el suelo sobre los pies con la
columna recta). También puede hacerse sentado en una silla o de pie con la
espalda recta. Colocamos las dos manos con las palmas hacia abajo sobre las
rodillas. Cerramos los ojos ligeramente y nos relajamos. Llevamos nuestra
atención al TANDEN (3 a 5 cm debajo del ombligo).
2. MOKUNEN.
Nos decimos mentalmente para mandarlo al subconsciente:
"Vamos a empezar HATSUREI HO".
3. KENYOKU. (Auto limpieza. Purificamos mente y cuerpo con la
vibración de Reiki).
6. GASSHO.
(1) Mientras inspiras, visualizas que la energía Reiki entra desde las
puntas de los dedos y baja hasta el TANDEN y lo llena.
(2) Al espirar, visualizas que la energía sale del TANDEN y es expulsada
de las puntas de los dedos hacia el infinito y sana todo por donde pasa.
(3) Si seguimos un rato así, sentiremos como si respiráramos por las
manos y vamos a desarrollar mas la intuición y la receptividad y podremos
conseguir elevarnos espiritualmente.
1. Ponte de pie con ojos cerrados, los pies separados con el ancho de los
hombros y la columna recta. Visualiza que "Tenemos clavados los pies en el
centro de la Tierra".
2. Levanta las manos y siente la alta vibración de Reiki entrar y fluir por
todo el cuerpo.
3. Sintiendo la vibración de Luz, baja las manos frente al pecho con las
palmas mirando hacia abajo y con los brazos paralelos al suelo.
4. Haz la respiración HADO (exhalación) emItiendo el sonido "HA..."
(alargado) y al mismo tiempo empujas las manos hacia abajo para llevar la
energía que está dentro del cuerpo. Con este movimiento, siente que la
energía de cuerpo baja hacia abajo y es absorbida por la tierra a través de los
pies.
5. Inhalando suavemente por la nariz, levantas lentamente las manos (con
las palmas mirando hacia abajo) para llevar la energía de la tierra hacia el
cielo.
6. Por encima de la cabeza, giramos las palmas de mano hacia el cielo
para expulsar la energía de la tierra acto seguido recibimos a cambio la
energía del cielo, después giramos las palmas de manos mirando hacia la cara
y con la respiración HADO (exhalación Ha...), empezando por la cabeza,
bajas por la cara, pecho, abdomen etc., para bajar la energía del cuerpo y
expulsarla a la tierra a través de los pies.
7. Después de expulsar todo el aire, otra vez, inhalas suavemente por la
nariz y con las manos llevamos la energía de la tierra hacia el cielo, tomamos
la energía del cielo y con la respiración HADO bajamos la energía del cuerpo
a la tierra y la expulsamos.
8. Por ultimo, acabamos con la energía expulsada desde los pies.
1. Sentado en una silla, relájate. Cierra los ojos y con la espalda recta,
coloca las manos en las rodillas con las palmas mirando hacia abajo.
2. Levanta las manos y siente la vibración de Reiki entrar y fluir en todo
el cuerpo y sintiendo la vibración de Luz, baja las manos a las rodillas
lentamente.
3. Lleva lentamente tu conciencia desde el corona hacia abajo,
escaneando todo el cuerpo. (Se puede hacer lo mismo con las manos, girando
las palmas hacia el cuerpo y deslizando las manos desde la cabeza hacia
abajo).
4. Si hay alguna parte en desequilibrio, le mandas Reiki con la
exhalación, y hablas mentalmente a las células.
Les hablas así: "Gracias por el Despertar. Mediante Reiki, estoy aprendiendo
sobre el Amor y Armonía. Por favor, a través de su misión , ayúdenme a
completar mi aprendizaje". Después de estar un ratito allí, vas a la zona
siguiente y lo repites.
5. Cuando domines bien esta técnica, la Luz blanca de Reiki fluirá a las
zonas que están desequilibradas y sentirás que esa Luz de Reiki las envuelve
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y con decir a esas zonas palabras de agradecimiento como "Gracias",
desaparecerán los desequilibrios.
6. Al repetir esto, va a quedar programado en el subconsciente el
contenido de lo que decimos a las células y cuando guiemos la Luz a las
células mientras hacemos escáner, el subconsciente mandará el mensaje en un
instante.
OKUDEN ZEN-KI
Hatsurei ho
Hatsurei ho es considerada como la joya de Reiki. Esta técnica es en parte
meditación, fortalecimiento del canal Reiki y potenciación personal.
Kihon Shisei.
Es la postura inicial. Según su forma tradicional deberíamos sentarnos en el estilo
Seiza, lo que para nosotros puede resultar un tanto incómodo, por lo que una silla de
respaldo recto puede ser más confortable. Lo importante es estar sentado con la
espalda derecha. Ojos cerrados. La atención puesta en el tantien (Hara). Manos
suavemente apoyadas sobre la falda.
Mokunen.
Mokunen sella la intención de la atención. Para realizarlo, aclara tu mente y con
plena conciencia di (en tu mente): "Ahora estoy comenzando Hatsurei ho".
Kenyoku ho.
1. Coloca tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo, de tal forma que las
yemas de los dedos están sobre el hombro y los dedos (juntos) apuntan hacia
arriba. La palma de la mano está en contacto con el cuerpo.
2. Desliza tu mano hacia abajo (cruzando el pecho) llevándola hasta tu cadera
derecha (los dedos apuntan hacia abajo). Durante el movimiento, la mano
permanece en ligero contacto con el cuerpo.
3. Repite este procedimiento con tu mano izquierda, partiendo desde el hombro
derecho y finalizando sobre tu cadera izquierda.
4. Coloca tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo. Desliza la mano hacia
abajo a lo largo del brazo izquierdo hasta los dedos de la mano izquierda.
5. Repite con la mano izquierda sobre el brazo derecho.
6. Ahora comienza con la mano derecha en la zona interna del codo izquierdo
y desliza la mano hasta las yemas de los dedos de la mano izquierda.
7. Repite esto con la mano izquierda sobre el interior del codo derecho.
Nota: dependiendo sobre qué lado del brazo (interno, externo) deslicemos la mano,
estaremos trabajando sobre distintos canales de energía. El lado interno es Yin y
afecta los meridianos del pulmón, corazón y riñón. El lado externo es Yang y
corresponde a los meridianos triple calentador, colon e intestino menor.
Conexión con Reiki: Eleva tus manos hacia el cielo visualizando las vibraciones o
la luz de Reiki entrando por tus manos y recorriendo tu cuerpo por completo.
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Jyoshin Koki ho.
Es una técnica de respiración en la cual inhalamos y exhalamos Reiki. Tiene la
finalidad de purificar el espíritu, el corazón y la mente. También nos ayuda a
concentrar nuestra mente.
Inhala por la nariz y exhala por la boca. Cuando inhales, absorbe la luz de Reiki a
través de la corona y envíalo hacia el hara. Permite que la luz invada
completamente tu cuerpo, trasmutando lo negativo en luz. Cuando exhales, envía
esa luz al exterior irradiándola hacia todo el Universo. Las manos están apoyadas
sobre el regazo.
Gassho.
Gassho es una práctica común en muchas tradiciones orientales. Es llamada
"Namaste" en las tradiciones Indo-Tibetanas. Se realiza llevando las manos en
posición de plegaria a la altura del pecho, con los ojos cerrados.
El contacto de los dedos medios completa los meridianos que terminan en las
manos; en particular el elemento fuego que termina en las yemas de los dedos
medios (algunos llaman a esto el "Láser Reiki").
Seishin Toitsu.
Desde la posición Gassho, en la inhalación absorbe Reiki a través de tus manos.
Observa como la luz Reiki fluye dentro de las manos y se desplaza hasta el Hara.
Tu Hara se llena de luz. Puedes imaginar que tu Hara es un fuego de luz blanca y
cuando inhalas la luz Reiki ésta aviva esas llamas.
En la exhalación, observa como la energía vuelve a través de las manos hacia
fuera. La luz y la energía en el Hara se queda ahí.
Sentirás que las manos y el Hara comienzan a calentarse cuando hagas este
ejercicio. Continúa hasta que sientas que terminó.
Mokunen.
Mokunen sella la intención del final de Hatsurei ho. Para realizarlo, repite
claramente en tu mente: "He finalizado Hatsurei ho".
Shuyo ho
Es la práctica grupal de Hatsurei ho, en la cual el maestro realiza Reiju o un
alineamiento a continuación de realizar Seishin Toitsu y antes de decir los 5
Principios de Reiki.
Koki ho
("Aliento")
Después de conectarte con Reiki inhala por la nariz. Sopla suavemente con los
labios fruncidos (como exhalan los fumadores). Los labios forman un pequeño
círculo abierto donde la exhalación fluye hacia el exterior. Cuando hagas esto
siente el Reiki al inhalar. Puedes imaginar a Reiki como una luz blanca o como una
niebla que inhalas. Con esta práctica puedes sentir calor en los pulmones, garganta
y boca.
Gyoshi ho
("Mirar fijamente")
Significa "sanación con los ojos". Esta técnica te enseña a enviar Reiki a través de
tus ojos. Como Koki ho, es muy útil en casos en que la persona no pueda o no
quiera ser tocada.
La parte esencial de esta técnica consiste en la mirada "compasiva". Es esa mirada
que se ve en las imágenes de Jesús, relajada, desenfocada, suave.
Simplemente mira donde quieras enviar Reiki. Conéctate con Reiki, tú eres Reiki.
Con los ojos relajados, siente a Reiki fluir a través de tus ojos hacia donde miras.
Hesso Chiryo ho
("Tratamiento del ombligo")
Hara Chiryo es una técnica de desintoxicación, que remueve toxinas del organismo.
Por toxinas entendemos no solamente aquellas físicas sino también las emocionales
y/o mentales.
Nada te Chiryo ho
Nada te es una técnica de contacto realizada con las manos. Permite que la energía
fluya en el cuerpo. Se colocan las palmas de las manos sobre el cuerpo y luego se
mueven hacia delante y hacia atrás o en círculos mientras se deja que Reiki fluya a
través de ellas penetrando profundamente en el cuerpo.
Oshi te Chiryo ho
Oshi te es una técnica de presión. Se realiza en áreas donde exista rigidez o tensión.
Simplemente presiona con las yemas de los dedos. Permite que Reiki fluya a través
de las yemas de los dedos sobre las zonas rígidas.
1. Preparación:
Situarse enfrente de la pareja. Gassho. Extender la mano derecha hacia su
frente. Bajar la mano hasta la barbilla, y desde allí, dibujar siete círculos y
medio en sentido de las agujas del reloj. Al finalizar, permite que la energía
fluya por el centro del cuerpo. Para determinar el equilibrio energético: el
cuerpo estará equilibrado si puede dibujar un círculo perfectamente limpio sin
interrupciones.
2. Tratar la cabeza:
Frente y parte posterior de la cabeza (hacer Nentatsu para alcanzar
armonía y paz interna mediante la vibración de Amor de Reiki).
Sienes.
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Coronilla y nuca.
3. Tratar la espalda:
parte inferior del cuello (rodear con las manos).
Hombros (idem).
Articulaciones de hombros (cubrir la zona entera).
8. Para terminar:
Extender la mano derecha hacia la frente de su pareja que está enfrente. Bajar
la mano hasta la barbilla y dibujar siete círculos y medio en sentido de las
agujas del reloj para comprobar el resultado del tratamiento. Gassho para
terminar.
OKUDEN KO-KI
Seiheki Chiryo ho
("Tratamiento de costumbres")
El primer paso consiste en hablar con la persona a ser tratada. Si ésta eres tu, habla
honestamente contigo mismo. Si estás tratando a otra persona, entonces pídele que
te cuente sobre qué desea trabajar. Una vez que sepas de qué se trata debes "diseñar"
una afirmación para usar en este caso. Las afirmaciones deben ser establecidas en
positivo y como si ya hubieran ocurrido. Por ejemplo, si quiere dejar de fumar,
entonces hay que decir: "Mis pulmones están limpios y estoy saludable" en lugar de:
"Voy a dejar de fumar y me voy a sentir mejor".
A continuación, haz que la persona cierre sus ojos. Pídele que respire suave y
lentamente por la nariz, así está calma y receptiva. Si te estás tratando a ti mismo,
puedes acostarte o simplemente sentarte en una silla. La clave aquí es la relajación.
Haz Gassho. Calma tu mente. Sé consciente. Respirar en la posición Gassho es una
buena forma de conectarse con Reiki. Establece la intención diciendo (en tu
mente): "Ahora comienzo Seiheki Chiryo ho".
Coloca una mano sobre su frente y la otra sobre la parte posterior de la cabeza.
Con la mente concentrada y limpia y libre de intención, repite las afirmaciones que
elegiste. Puedes hacerlo en silencio o en voz alta. Siente fluir Reiki, sabiendo que el
equilibrio y la sanación se está produciendo.
Quita tu mano de la frente y mantén la otra en su lugar. Deja de repetir las
afirmaciones y continúa permitiendo que Reiki fluya. Manténte en esta posición por
unos minutos.
Termina haciendo Gassho y dando las gracias. Es preferible repetir el tratamiento
que realizarlo una vez o hacer uno largo.
Enkaku Chiryo ho
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("Enkaku"=enviar)
Se trata ni más ni menos que del Reiki a distancia. Una técnica específica que Usui
enseñaba era "Shashin Chiryo ho" o sanación fotográfica. Para esto solamente
necesitas una fotografía del receptor y enviar Reiki a través de ella a la persona.
Ketsueki Joka ho
("Purificación de la sangre")
Hanshin Koketsu ho
De forma similar que en la técnica anterior, comienza por el hombro y desliza tu
mano hasta las yemas de los dedos. Hazlo 15 veces en cada brazo. Cuando finalices
con los brazos, comienza a los lados de la cadera y frota hasta los dedos de los
pies.
Zenshin Koketsu ho
Esta es la técnica de purificación sanguínea de cuerpo entero. Para llevarla a cabo
primero realiza las posiciones normales de cabeza, pecho y abdomen. Luego aplica
la técnica Hanshin Koketsu ho.
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