Cuadernillo Autoestima
Cuadernillo Autoestima
Cuadernillo Autoestima
CÓMO CONDICIONA
la Autoestima
La autoestima es el autoconcepto, la idea que tenemos de
nosotros mismos. Es la imagen que cada persona tiene de sí
mismo. Y es esa imagen la que proyectamos hacia los demás.
COMO SE CONSTRUYE LA
Autoestima
La autoestima es una construcción; no naciste con autoestima
baja o alta. Se fue construyendo en base a las relaciones sociales
de tu vida.
EL TRIÁNGULO DE LA
autoestima
Se puede identificar al menos 3 elementos presentes en la
construcción y en el nivel de autoestima:
EL TRIÁNGULO DE LA
autoestima
La autoestima se compone de:
O también llamado "Yo real". Es aquella percepción
AUTOCONCEPTO:
que tenemos de nosotros mismos, que vino
construyéndose desde la infancia. Es como yo me veo.
Es lo que pensamos de nosotros mismos, cuánto sabemos de nosotros, que
percibimos como fortalezas y como debilidades, cuánta importancia le damos a
nuestras cualidades y cuánto confiamos en nosotros.
Por supuesto no es algo fijo; va variando según el tiempo y los estados de ánimo.