Lectura Desarrollo - Docx 1
Lectura Desarrollo - Docx 1
Lectura Desarrollo - Docx 1
INTEGRANTES:
Cambios físicos
edad media
Los cambios de aspecto se hacen notables en los años de la mitad de la vida. Hacia la
quinta o sexta décadas, la piel pierde tersura y suavidad, pues la capa de grasa que
está debajo de la superficie se adelgaza, las moléculas de colágeno se endurecen y
las fibras de elastina se hacen quebradizas. El pelo se adelgaza porque se reduce el
ritmo de sustitución y encanece porque baja la producción del pigmento melanina. La
gente de edad media aumenta de peso debido a la acumulación de grasa y pierde
estatura porque se encogen los discos vertebrales. La densidad ósea alcanza su
máximo en los veinte o los treinta años. Luego, se sufre pérdida ósea porque se
absorbe más calcio del que se reemplaza, ocasionando que los huesos se adelgazan
y se vuelvan quebradizos. La pérdida ósea se acelera en los cincuenta y sesenta; es
dos veces más rápida en las mujeres que en los hombres y a veces produce
osteoporosis. Tabaquismo, alcoholismo y malos hábitos alimentarios al comienzo de la
adultez aceleran la pérdida. Por el contrario, se lentifica con ejercicio aeróbico,
entrenamiento de resistencia con pesas, mayor consumo de calcio y vitamina C. Las
articulaciones se endurecen debido a la acumulación de tensión. Mejora el
funcionamiento con ejercicios que amplían las variedades de movimiento y fortalecen
los músculos que sostienen las articulaciones.
Muchas personas de edad media e incluso de mayor edad sufren poco o ningún
deterioro del funcionamiento orgánico. Pero en algunas, el corazón comienza a
bombear de forma más lenta e irregular a mediados de los cincuenta. A los 65 años,
puede llegar a perder hasta 40% de su potencia aeróbica. Las paredes arteriales se
engrosan y adquieren gran rigidez. A finales de los cuarenta y comienzos de los
cincuenta, las enfermedades cardíacas se vuelven comunes.
Estos dos tipos de inteligencia siguen rutas diferentes. La inteligencia fluida alcanza su
máximo nivel en la adultez temprana, mientras que la cristalizada mejora en la edad
media y muchas veces hasta casi el final de la vida, estos cambios son graduales y no
causan necesariamente deterioro funcional.
★ El papel de la pericia
★ Pensamiento integrativo
El pensamiento posformal parece adecuado para llevar a cabo las tareas complejas,
desempeñar múltiples papeles, ponerse en lugar de otros, resolver dificultades, como
la necesidad de sintetizar y equilibrar las exigencias del trabajo y la familia.
Creatividad
Muchas personas creativas alcanzan sus más grandes logros en la edad media.
•Por lo regular, los adultos de edad media son los padres de hijos adolescentes.
Tienen que enfrentarse cada día con jóvenes que están pasando por grandes cambios
físicos, emocionales y sociales.
• Afrontar a un nido vacío es doloroso en particular para las madres, sin embargo, las
investigaciones mencionan que, aunque algunas mujeres que invirtieron grandes
esfuerzos en la maternidad tienen dificultades para ajustarse al nido vacío, son
superadas por mucho por las que encuentran que la partida de los hijos es liberadora.