Dr.

Juan PabloAguilar Meza

Arquitectura Personal
10 pasos para diseñar un
Proyectode vida Emocionante

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“Arquitectura Personal: 10 pasos para diseñar un proyecto de vida emocionante”
Derechos reservados Dr. Juan Pablo Aguilar Meza MMXVIII
 PREGUNTAS DE IDENTIDAD

Lo que más me gusta hacer es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Lo que menos me gusta hacer es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Lo más importante para mí es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

¿Por qué es importante para mí?

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Lo que me prohíbo a mí mismo es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Lo que me gusta hacer en mi tiempo libre es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Las cosas que me dan energía o “cargan las pilas” son…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Lo que me desgasta o “descarga las pilas” es…

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Ahora que has contestado las preguntas anteriores te invito a que reflexiones sobre tus respuestas y
posteriormente te preguntes y respondas sinceramente ¿En qué me he convertido actualmente?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

Arquitectura Personal: 10 pasos para diseñar un proyecto de vida emocionante. Dr. Juan Pablo Aguilar
 DECLARACIÓN DE VALORES

¿Cuáles son los valores más importantes para mí? (Te recomiendo elegir entre 3 y 7 valores)
Mis valores son:

_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________
_____________________ _____________________

REVISIÓN DE VALORES

¿Estos valores reflejan mi vida en todos sus aspectos? _________

¿Cumplo actualmente estos valores y estoy dispuesto(a) a seguirlo haciendo? _________

¿Estos valores me proporcionan el criterio para tomar decisiones? _________

¿Los valores que elegí describen la manera en que actúo en el día a día? _________

DECLARACIÓN DE VALORES (priorizados)

Mis valores en orden de importancia son:

___ __________________ ___ __________________
___ __________________ ___ __________________
___ __________________ ___ __________________
___ __________________ ___ __________________

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 DEFINICIÓN DE PROPÓSITO DE VIDA

Escribe tu propósito de vida o, en caso de no tenerlo, un bosquejo de lo que quieres que

sea.
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______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

MATRIZ DE PROPÓSITO DE VIDA

Sí No Qué cambiaré para convertir el “No” en un “Sí”
¿Mi propósito de vida indica lo que
le da sentido a mi existencia?

¿El sentido de mi vida es para

lograr algo en lugar de evitarlo
transformarlo?
¿Indica en qué pretendo
trascender?

¿Me hace sentir parte de un ideal

más grande que yo?

¿Estoy dispuesto a seguirlo en

cualquier momento de mi vida?
¿Está redactada de forma breve y
fácil de recordar?

MI PROPÓSITO DE VIDA
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______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________

Arquitectura Personal: 10 pasos para diseñar un proyecto de vida emocionante. Dr. Juan Pablo Aguilar
Arquitectura Personal: 10 pasos para diseñar un proyecto de vida emocionante. Dr. Juan Pablo Aguilar
 DISEÑO DE MISIÓN

Escribe tu misión personal o, en caso de que no tengas una, escribe un bosquejo de lo

que quieres que sea tu misión.
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______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________

MATRIZ DE MISIÓN
Sí No Qué cambiaré para convertir el “No” en un “Sí”
¿Mi misión manifiesta lo que quiero
lograr en la vida en lugar de mencionar
algo que quiero transformar o que no
deseo que pase?
¿Esta misión enuncia o da a entender para
qué quiero lograr lo antes mencionado?
¿Mi misión es para lograr algo, en lugar
de eliminar o evitar?
¿La misión deja en claro qué valores son
importantes para mí?
¿Menciona o da a entender principalmente
hacia quiénes van dirigidas mis acciones?
¿Mi misión está redactada en forma breve
y declara mi razón de existir?
¿Estoy dispuesto a seguirla en cualquier
momento de mi vida?

MI MISIÓN PERSONAL
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

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 ELABORA TU PROPIA BRÚJULA

_______________________________
_______________________________
_______________________________

_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________

_______________________________
_______________________________
_______________________________

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 MI “YO 2.0”
¿Cómo es mi “Yo 2.0”?
______________________________________________________________________________________

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PLAZO
Voy a diseñar mi proyecto de vida para convertirme en mi “Yo 2.0” que cumpliré en:

_____________________________ (Puedes elegir, años, meses, días o bien mezclarlo).

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 PREGUNTAS SOBRE MI ESTADO ACTUAL

Actualmente ¿qué tan cerca o lejos estoy de mi “Yo 2.0”?

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
¿Qué está pasando para mí en este momento?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
¿Qué conocimientos y habilidades necesito aprender, mejorar o desarrollar?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
¿Qué conocimientos y habilidades tengo?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
¿Qué estoy dispuesto a hacer para convertirme en mi “Yo 2.0”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
¿Qué estoy dispuesto a dejar de hacer para convertirme en mi “Yo 2.0”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

En este espacio escribe si tuviste algunas otras ideas respecto a tu situación actual que te hayan surgido
derivadas de las preguntas anteriores
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______________________________________________________________________________________

MI ESTADO ACTUAL EN RELACIÓN A MI “YO 2.0” ES:

______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
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Arquitectura Personal: 10 pasos para diseñar un proyecto de vida emocionante. Dr. Juan Pablo Aguilar
 MI EQUIPAJE
¿Cuáles son aspectos de mi vida que conforman “Mi equipaje”? (Te recomiendo elegir entre 3 y 7 aspectos)
Mi equipaje
__________________________ __________________________
__________________________ __________________________
__________________________ __________________________
__________________________ __________________________

REVISIÓN DE EQUIPAJE

Responde “Sí” o “No” a las siguientes preguntas:

¿Los “componentes de mi equipaje” que elegí reflejan lo que es importante para mí? ______
¿Junto con mis valores, estos “componentes de mi equipaje” me dan criterio
para tomar decisiones de manera integral? ______
¿Todos los “componentes de mi equipaje” son importantes para llegar a mi “Yo 2.0”? ______

COMPONENTES DE MI EQUIPAJE PRIORIZADOS

Componentes de mi equipaje priorizados

___ _______________________ ___ _______________________
___ _______________________ ___ _______________________
___ _______________________ ___ _______________________
___ _______________________ ___ _______________________

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 MATERIALES

Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,

según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

___ Componente de equipaje Materiales

_____________________ ___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________

___ Componente de equipaje Materiales

_____________________ ___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________

___ Componente de equipaje Materiales

_____________________ ___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________

___ Componente de equipaje Materiales

_____________________ ___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________
___ ___________________ ___ ___________________

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 REVISIÓN DE MATERIALES
Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,
según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

Responde “Sí” o “No” a las siguientes preguntas:

¿Los “materiales” que elegí representan en su totalidad al

“componente de mi equipaje” al que corresponden? _____

¿Todos los “materiales” que elegí son importantes dentro del

“componente de mi equipaje” que conforman? _____

¿Todos los “materiales” que elegí son pertinentes para el

“componente de mi equipaje” que conforman? _____

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 SATISFACCIÓN
Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,
según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

___ Componente de equipaje ______________________________________

Considerando tu objetivo de convertirme en mi “Yo 2.0” y los “materiales” que identificaste en cada
“Componente de tu equipaje”. ¿Qué necesitas lograr u obtener para sentirte satisfecho en este "componente
de tu equipaje”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

___ Componente de equipaje ______________________________________

Considerando tu objetivo de convertirme en mi “Yo 2.0” y los “materiales” que identificaste en cada
“Componente de tu equipaje”. ¿Qué necesitas lograr u obtener para sentirte satisfecho en este "componente
de tu equipaje”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

___ Componente de equipaje ______________________________________

Considerando tu objetivo de convertirme en mi “Yo 2.0” y los “materiales” que identificaste en cada
“Componente de tu equipaje”. ¿Qué necesitas lograr u obtener para sentirte satisfecho en este "componente
de tu equipaje”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

___ Componente de equipaje ______________________________________

Considerando tu objetivo de convertirme en mi “Yo 2.0” y los “materiales” que identificaste en cada
“Componente de tu equipaje”. ¿Qué necesitas lograr u obtener para sentirte satisfecho en este "componente
de tu equipaje”?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

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 DISEÑO DE METAS
Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,
según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

Escribe lo que necesitas lograr u obtener para conseguir tu satisfacción en el

“componente de tu equipaje” al que le asignaste el número ___ de prioridad.
Componente de mi equipaje N°___: ______________________________________________________
Meta: _________________________________________________________________________

Ahora contesta las preguntas de la siguiente matriz:

Qué cambiaré para convertir el
Sí No “No” en un “Sí”
¿Sé "qué", "por qué" y "para qué" quiero
lograr esta meta, sin que
sea para evitar o eliminar?
¿Sé "dónde y cuándo" realizaré
esta meta?
¿Puedo darme cuenta en forma clara,
medible y pertinente cuando haya logrado
esta meta?
¿El tiempo para cumplir esta meta es
acorde a la vigencia de mi plan?
¿Quiero y puedo realizar
esta meta?
¿Puedo lograrla por mí mismo (sin
depender de que otros tengan que hacer o
darme algo)?
¿Tengo lo necesario para realizar esta meta
o bien sé dónde,
cuándo y cómo obtenerlo?

¿Tengo la seguridad de que el cumplir esta

meta no me afecta negativamente ni a otras
personas (intencionalmente)?

¿Estoy consciente de "en qué me

convertiré" al lograr esta meta y estoy
conforme con ello?
El cumplir esta meta ¿va de acuerdo a mi
propósito, misión
y valores?
Ahora realiza las adecuaciones necesarias basándote en las observaciones que anotaste en la matriz y escribe
tu meta mejorada:
____________________________________________________________________________________
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 INTENCIONES Y ACCIONES
Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,
según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

Componente N° ___de mi equipaje: ________________________________________________

Meta _______________________________________________________________________________________________________
Intención

Acción Cuándo Dónde Con quién

Aumentar
Disminuir
Eliminar
Crear
Perpetuar

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 REVISIÓN DE ACCIONES
Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,
según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

Meta para el ___ componente de mi equipaje:

____________________________________________________________________________________

Qué cambiarás para convertir el "No"

SÍ NO
en un "Sí"

¿El tiempo que fijé para la realización de

estas acciones es compatible con el plazo
fijado para mi “Yo 2.0”?

¿Me es posible y estoy dispuesto a

realizar estas acciones?

¿Puedo realizarlas por mí mismo?

¿Cuento con lo necesario para realizar

estas acciones o bien sé cómo obtener lo
que necesito?

¿La realización de estas acciones no me

afecta negativamente a mí o a otras
personas (intencionalmente)?

¿La realización de estas acciones es

acorde a mi identidad, propósito de vida,
misión y valores?

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 PARA RESPONDER CUANDO HAYA TRANSCURRIDO ALGÚN
TIEMPO DE HABER INICIADO TU PROYECTO DE
ARQUITECTURA PERSONAL

Siéntete en libertad de imprimir esta hoja tantas veces como lo necesites,

según el número de “componentes de tu equipaje” que hayas elegido.

Por cada “componente de tu equipaje” pregúntate si:

a) ¿Continúa siendo pertinente la meta que fijé para este componente? ______
- Si la respuesta es “Sí” continúa al inciso “b”, en caso de que la respuesta sea “No”

¿Cuáles son las principales causas por las que la meta dejó de ser vigente?
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¿Qué opciones tengo?
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¿Qué voy a hacer al respecto? (Atendiendo al “Decálogo de principios para vivir tu sueño” ubicado al inicio
de esta guía)
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Respecto a la meta que te fijaste para ese componente pregúntate si:

b) ¿Todavía quiero cumplir esa meta? ______

-Si la respuesta es “Sí” pasa al inciso “c”, en caso de que la respuesta sea “No”
¿Cuáles son las principales causas por las que no quiero?
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______________________________________________________________________________________
¿Qué opciones tengo?
______________________________________________________________________________________
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¿Qué voy a hacer al respecto? (Atendiendo al “Decálogo de principios para vivir tu sueño” ubicado al inicio
de esta guía)
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c) ¿Aún sabes cómo lograr cada meta? ______
-Si la respuesta es “Sí” excelente, continúa al inciso “d”, en caso de que la respuesta sea “No”
¿Qué me impide saberlo?
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¿Qué opciones tengo?
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¿Qué voy a hacer al respecto? (Atendiendo al “Decálogo de principios para vivir tu sueño” ubicado al inicio
de esta guía)
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d) ¿Todavía puedo lograrlo? ______

-En caso de que la respuesta sea “No”
¿Qué me impide hacerlo?
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______________________________________________________________________________________
¿Qué opciones tengo?
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¿Qué voy a hacer al respecto? (Atendiendo al “Decálogo de principios para vivir tu sueño” ubicado al inicio
de esta guía)
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