Evaluacion de Ciencias Naturales 8 Basico Nutricion 1

EVALUACIÓN DE CIENCIAS NATURALES
PROFESOR(A) CAROLINA ZAMORANO MUÑOZ

ESTUDIANTE CURSO FECHA
8º BÁSICO
PUNTAJE MÁXIMO PUNTAJE MÍNIMO PUNTAJE OBTENIDO CALIFICACIÓN
45 APROBACIÓN (50%) OBTENIDA
Puntos Puntos
APRENDIZAJES ESPERADOS/OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Analizar y evaluar, basados en evidencias los factores que contribuyen a mantener un cuerpo saludable,
proponiendo un plan que considere:
Una alimentación balanceada.
Un ejercicio físico regular.
Evitar consumo de alcohol, tabaco y drogas.
I. Lee las siguientes preguntas y encierra la alternativa correcta.(10 pts)
1. El requerimiento energético de 2. Las vitaminas las podemos

un individuo depende de: encontrar en:
a) Su edad a) Carnes
b) Su sexo b) Cereales
c) Su tipo de actividad fisica c) Frutas
d) Todas las anteriores d) Legumbres
3. Con respecto a la nutrición 4.¿Cuál es la función que llevan a cabo
¿Cuál de las siguientes los carbohidratos?
afirmaciones es correcta? a) Proporcionan energía inmediata
a) El agua aporta calorias y b) Proporcionan de energía de reserva
esencial para el organismo. c) Permite la reparación de tejidos y
b) La alimentacion debe ser órganos dentro del cuerpo
balanceada y se debe considerar d) Permite la reparación de células a
algunos factores nivel molecular
c) Se debe consumir la misma
cantidad de calorias
independiente de la edad
d) Se debe consumir la misma
cantidad de calorias
independiente de la actividad
fisica.
5. ¿Qué es la tasa metabolica basal? 6.Cuál es la función que llevan a cabo
a) Es la cantidad maxima de energia las proteínas?
que necesita un ser humano para a) Proporcionan energía inmediata
realizar sus funciones básicas b) Proporcionan de energía de reserva
b) Es la cantidad promedio de energia c) Permite la reparación de tejidos y
que necesita un ser humano para órganos dentro del cuerpo
realizar sus funciones básicas d) Permite la reparación de células a
c) Es la cantidad miníma de energia nivel molecular
que necesita un ser humano para
realizar sus funciones básicas
d) Es la cantidad relativa de energia
que necesita un ser humano para
realizar sus funciones básicas
7. El indice de masa corporal se calcula 8. Para mantener una dieta equlibrada

considerando: ¿qué tipo de alimento se recomienda
a) masa x estatura consumir en menor cantidad?
b) masa / estatura a) Carnes
c) masa / estatura b) Mariscos
d) masa / estatura c) Azucares
d) Verduras
9. ¿Cuál de los siguientes nutrientes no 10. ¿Cómo podemos conocer las
aportan ningun valor calorico? cantidades nutricionales de un
a) agua producto?
b) lípidos a) Los sellos alimenticios
c) carbohidratos b) La etiqueta nutricional
d) vitaminas y minerales c) Pesando los productos
d) Observando los gramos del producto
II. Identifica y escribe que nutriente se encuentra en los siguientes

alimentos (10 pts)
III. Explica la importancia de cada nutriente para el cuerpo humano (8 pts)
NUTRIENTE IMPORTANCIA PARA EL CUERPO

CARBOHIDRATOS
PROTEÍNA
LÍPIDO
VITAMINAS Y MINERALES
IV. CALCULAR LA TASA METABÓLICA BASAL (TMB), TASA
METABOLICA TOTAL (TMT), EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
(9 PTS)
A) Adolescente de sexo femenino de 16 años, 1.60 m de estatura y 60 kilos de
peso, intensidad fisica intensa
B) Adolescente sexo masculino de 20 años , 1,75 m de estatura y 76 kilos de
peso, intensidad fisica ligera
C) Niña de sexo masculino 12 años, 1,57 m de estatura y 55 kilos de peso,
intensidad fisica sedentaria.
TMB:
IMC: peso/estatura
TMT: TMB X INDICE DE ACTIVIDAD FISICA

V. Lee y responde las siguientes preguntas.(8 pts)
1.¿Cual es la finalidad de los sellos alimenticios?
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__________________________________________________________________
2.¿Porque se cambio la pirámide alimenticia por el plato alimenticio?

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__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
3.¿Que aprendiste con el trabajo del triptico “Bulimia y anorexia”

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
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4.Si fueras hacer deporte en la mañana ¿Qué alimentos deberías consumir para
tener la energía suficiente?
__________________________________________________________________

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APRENDIZAJES ESPERADOS/OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

I. Lee las siguientes preguntas y encierra la alternativa correcta.(10 pts)

1. El requerimiento energético de 2. Las vitaminas las podemos

7. El indice de masa corporal se calcula 8. Para mantener una dieta equlibrada

II. Identifica y escribe que nutriente se encuentra en los siguientes

III. Explica la importancia de cada nutriente para el cuerpo humano (8 pts)

NUTRIENTE IMPORTANCIA PARA EL CUERPO

TMT: TMB X INDICE DE ACTIVIDAD FISICA

2.¿Porque se cambio la pirámide alimenticia por el plato alimenticio?

3.¿Que aprendiste con el trabajo del triptico “Bulimia y anorexia”

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