Botiquin Basico Aromaterapia

APUNTES
AROMATERAPIA
MÓDULO
ACEITES QUE CONFORMAN UN BOTIQUÍN

BÁSICO DE AROMATERÁPIA
PROFESORA Claudia Benelishe
NOTA IMPORTANTE:
Prohibida la reproducción total o parcial de la información

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sistema informático, su trasmisión por cualquier medio
electrónico, mecánico, fotocopia, registro u otros medios.
Cop. 2020, Claudia Benelishe.
ACEITES QUE CONFORMAN UN BOTIQUÍN BASICO DE
AROMATERAPIA
1- BERGAMOTA
Nombre botánico: Citrus bergamia

Extracción: se obtiene de la presión fría de la Cáscara de los frutos verdes.
Aroma: deliciosamente fresco, cítrico, floral, dulce.
Nota: A (alta)
Componentes principales: linalil, bergamotina, bergapteno, d-limoneno y linalol
Propiedades:
 Antiséptico del tracto urinario.
Para infecciones del tracto urinario; cistitis, uretritis (masajes en el bajo vientre,
baños de asiento)
 Antiséptico bucal.
Para dolor de garganta, garganta irritada, amigdalitis (gárgaras).
Halitosis (buches).
 Antiséptico respiratorio: Para problemas pulmonares y respiratorios. Resfríos,
gripe. En bronquitis: en inhalaciones, masajes, hornillos.
 Antiviral: (principalmente para tratar el virus del herpes)
Trata el Herpes simples: que suelen aparecer luego de tomar antibióticos, o luego
de resfríos.
Fórmula: Se prepara en 5 ml de alcohol:
2 gotas de BERGAMOTA + 2 gotas de EUCALIPTO + 2 gotas de TEA TREE
Se topica la zona afectada con un hisopo 3 veces al día.
 Digestivo (indigestión, gastroenteritis, cólicos intestinales)
Al ser antiséptica y cicatrizante es indicada para tratar eczemas, psoriasis, picaduras

de insectos.
Disminuye la inflamación de los forúnculos (en compresas).
* En cosmética:
Regula la actividad de las glándulas sebáceas. Indicada para: acné y piel grasa. Piel
seca.
Seborrea. Caspa. En Shampoo para cabellos grasos y secos.
Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 1
Directora: Claudia Benelishe
En perfumería forma parte de numerosas composiciones de perfumes.
Fórmula para ACNÉ:

En 30 g de gel neutro, agregar entre 12 y 15 gotas de aceites esenciales en total:
BERGAMOTA + GERANIO + LAVANDA
Fórmula Para tratar la CASPA*:

En 50 ml de aceite vehicular de jojoba, agregar:
* 20 g de BERGAMOTA + 5 g de GERANIO (para una mujer)
* 20 g de BERGAMOTA + 5 g de CEDRO (para hombre)
Tratamiento:
- Masajear el cuero cabelludo con este preparado, dejarlo actuar 20 minutos y luego
lavar el cabello.
*Caspa: se produce por un exceso de crecimiento de células cutáneas en el cuero
cabelludo. Se descaman las células muertas a un ritmo muy rápido formando la caspa:
es una forma leve de dermatitis seborreica.
* En lo mental: favorece el hemisferio derecho del cerebro. Favorece la percepción

global, intuición, imaginación, la analogía.
* En lo emocional:
Es antidepresiva. Refresca, estimula, eleva el estado de ánimo, reanima.
Alivia la negatividad. Para períodos de tristeza, pesadumbre. Recupera el entusiasmo
cuando uno está apático.
Relajante sin efecto sedante. Tranquilizante. Alivia la tensión, angustia y ansiedad. Para
stress, fatiga.
- Para estados de indecisión. Miedo, vergüenza, timidez.
- Para aquellos que les cuesta a hablar en público, tratan de pasar
desapercibidos. Personas influenciables y vulnerables.
Este aceite permite expresar los verdaderos sentimientos con autenticidad, sin culpas,
sin condicionamientos internos, sin vergüenza.
* Es un buen armonizador ambiental. Ideal para iniciar el día con fuerza y optimismo.
Desinfección de ambientes. Desodorante.
Precauciones: Aumenta la actividad de los rayos solares, es fotosensible. Luego de

aplicarla en cremas o aceites vehiculares, se debe evitar la exposición al sol ya que
puede provocar irritaciones, manchas.

2- CEDRO
Nombre botánico: cedrus atlántica

Extracción: destilación a vapor de la corteza.
Aroma: leñoso, profundo, cálido, intenso, suavemente floral.
Nota: B
Componentes: cedrol, cadineno, sesquiterpenos, y varios hidrocarburos terpénicos
Era utilizado por los egipcios en momificaciones, para embalsamar.

También muy utilizado por civilizaciones antiguas en medicina, cosmética y
perfumería.
 Poderoso Antiséptico, principalmente del tracto bronquial

Antiséptico del tracto urinario: se utiliza en compresas y baños de asiento para casos
de cistitis.
 Expectorante. Afecciones respiratorias: resfríos, bronquitis, catarro, mitiga la

tos. Como descongestionante de las vías respiratorias y en gargarismos para
combatir los dolores de garganta.
 Astringente: Produce contracción de los tejidos, reduciendo la pérdida de

fluidos. Detiene flujo, hemorragias, seborrea.
Para afecciones de la piel: dermatitis, eczemas, micosis.
* Cosmética: Por ser astringente, ideal para piel grasa y acné.

Combate la caspa y la caída del cabello.
Tiene un olor muy masculino por lo que se añade en artículos de tocador para
hombres, sobre todo en lociones para después del afeitado.
* Emocional:
Calmante y relajante (sedante nervioso) Para casos de nerviosismo y stress.
Devuelve la vitalidad tras días de cama por enfermedad.

* Ambiental: Buen insecticida. Ideal para repeler insectos, termitas, polillas (aplicar
puro en cajones, y armarios).
Para combatir las hormiguitas que aparecen comúnmente en la cocina, es muy
efectivo el cedro. Repelente de pulgas. También si se peina a una mascota mojando el
cepillo en un balde con agua tibia con 4 gotas de este aceite, mejora el pelaje del
animal.
Precauciones: Está contraindicado en casos de embarazo, porque es muy
estimulante.
3- ENEBRO
Nombre botánico: Juniperus Comunis Es de la familia de las coníferas

El aceite se extrae de sus frutos.
Aroma: fresco, dulce amanerado, potente, frutado.
Nota: M
Componentes: pineno, borneol, dadineno, mirceno, juniperina, alcohol terapéutico,
terpineol
En la Antigüedad se lo quemaba para evitar epidemias. También lo usaron en Egipto

como purificador durante las ceremonias (se creía que alejaba a las brujas). Purificador
alma, cuerpo y espíritu.
 Desintoxicante y drenador. (Elimina impurezas del cuerpo). Para desintoxicar

el organismo de medicamentos, alcohol, exceso de comidas, para iniciar una
dieta; de drogas…
LIMPIADOR y purificador físico, psíquico, mental y emocional
 Diurético (el más importante). Elimina la Retención de líquidos. Disminuye pies

y tobillos hinchados.
Para combatir celulitis, edemas, y exceso de grasa en el cuerpo, para evacuar el líquido
excesivo en los tejidos.
Ayuda en flatulencias, estreñimiento. Cálculos urinarios.
- Es gran antiséptico, que diluido desinfecta pequeñas heridas: limpiador. Puede usarse
en preparaciones para lociones después de afeitarse o depilarse. En lociones para
pediculosis.

Se lo utiliza en afecciones de la piel y cuidado del cuerpo: casos de Acné, caspa
(astringente y purificador), dermatitis, psoriasis, eczemas (compresas)
 Analgésico: calma dolores musculares, dolores causados por el deporte. Útil en

masajes para dolores reumáticos y de artritis, calambres, contracturas
 Rubefaciente: estimula localmente la circulación en el área aplicada dando
calor al masajear.
Dolores menstruales por retención de líquidos. Calmante estomacal, cólicos.
Indigestión. Antiespasmódico.
Equilibra irregularidades menstruales.
*
Cosmética: mejora el aspecto del cutis graso, acné y celulitis. Tratamientos
corporales reductores, masajes con enebro.
* Mental: Es tónico, para la fatiga intelectual y problemas de memoria. Despeja de
confusión.
* Emocional: Antidepresivo. Decaimiento anímico. Para el temor, el pánico (glándulas

suprarrenales). Calmante para el sistema nervioso, calma las tensiones que provocan
los estados de gran temor.
Deja fluir emociones contenidas. Permite soltar emociones contenidas.
*Ambiental: Para limpieza del lugar de meditación, o limpiar ambientes de energía

negativa, donde hay enfermos, hospitales (desde antigüedad). En el hogar, para
limpiar superficies (baños y cocina)
Precauciones:
Es emenagogo, no se debe utilizar durante el embarazo. Estimulante uterino. No
utilizar en personas con problemas de riñón.
4- EUCALIPTO
Nombre Botánico: Eucalyptus Globulus

Extracción: hojas
Aroma: típico al de sus hojas y frutos, alcanforado, fresco, penetrante y dulce
Nota A
Componentes: Eucaliptol (80%), aldehídos, pineol, alcoholes sesquiterpénicos y
terpenos.
Llamado el “rey del invierno”. Imprescindible para los problemas respiratorios.

Es antibiótico por naturaleza. Tiene una potente acción antiviral y bactericida.
Antiséptico.
Alivia síntomas de resfrío, gripe, catarro, angina, afecciones bronquiales, cefaleas
 Expectorante. Descongestiona, abre las vías respiratorias. Activa las
secreciones para deshacerse de virus y bacterias. Infecciones del tracto urinario
responden muy bien al eucalipto y su acción diurética lo vuelve doblemente
útil.
 Antiviral: Herpes (con bergamota para llagas del virus del herpes simple).
Hongos
Activa el sistema inmunológico, en especial contra enfermedades infecciosas. Timo.
 Febrífugo: Disminuye la fiebre.

La pulverización de una solución del 2% de aceite de eucaliptos mata un 80 % de los
estafilococos del aire. En atomizador, ayuda a mantener los ambientes limpios donde
hay enfermos, evitando contagios (antiviral).
Al ser analgésico, y Antiinflamatorio (Reduce la hinchazón) se recomienda en masajes,

calma todo tipo de dolor muscular, de reuma, artritis, pero no da calor: refresca.
Combate migrañas, neuralgias.
En aceite para masajear piernas cansadas, ayuda a eliminar retención de liquidos.
Cicatrizante; regenerativo de la piel.
Diluido y en forma de compresas ayuda a curar úlceras y llagas. Pediculosis.
- Ambiental: Vaporizar los ambientes en verano con Eucalipto, evita la proliferación de

moscas, y mosquitos.
Para limpiar ambientes por impregnación de energías y proteger, junto con incienso.
- En lo mental: Refrescante mental, emocional; ayuda a la concentración, y al

pensamiento lógico. Ayuda a ver las cosas con más claridad, y por lo tanto a encontrar
el verdadero camino, propósito en la vida.
- En lo emocional: Para aquellas personas que no ven claros sus objetivos. Ayuda a
encontrar serenidad y el verdadero propósito en la vida. Permite echar raíces. Permite
canalizar todas las energías para lograr un objetivo.
Precauciones: En el aceite de eucalipto se encuentran altos niveles de alcanfor, que

es una sustancia irritante, y por lo tanto, no se puede aplicar en la piel de bebés y

niños de menos de dos años. Y en adultos cuando provoca nauseas se ha de
interrumpir su utilización.
5- GERANIO
Nombre botánico: (Pelargonium odoratissimunm)

Extracción: destilación de la planta
Aroma: dulce, floral, fuerte.
Nota: M (media)
Su aceite es de un color verde pálido.
Componentes principales: geraniol terpénico (85%) borneol, citronelol, linalol,
terpineol, acético butírico, valeriánico, eugenol, felandreno, pineno)
Tiene propiedades diuréticas, (ideal para retención de líquidos).

Además es estimulante del sistema linfático (permite la eliminación deficiente de
toxinas) y estimulante circulatorio que combinado con su acción diurética, lo hacen un
aceite ideal para celulitis, várices y Estrías.
La celulitis tiene que ver con una función linfática perezosa, con la retención de
desechos tóxicos; con una deficiencia circulatoria, y desequilibrios hormonales. Y el
geranio, regula todos estos desequilibrios.
Es equilibrador hormonal. Estimula las hormonas sexuales (estrógenos y andrógenos).
Indicado para: Síndrome premenstrual, síntomas menopáusicos acompañados de
desequilibrio emocional: fastidio, malhumor, irritación, etc.
Esterilidad, cuando es un problema hormonal.
Aceite muy femenino para tensión menstrual donde también hay retención de
líquidos: preparar un aceite o crema con geranio, lavanda o jazmín o rosa, en masajes,
relaja la zona abdominal, de los ovarios.
Estimula las glándulas suprarrenales, cuyas hormonas tienen una naturaleza
esencialmente reguladora y equilibradora.
El geranio, es muy conocido por sus efectos en afecciones de la piel.

Antiséptico, astringente, desinflamante, cicatrizante. Y regenerador de la piel
Ideal para tratamientos de: psoriasis, quemaduras, eccemas, úlceras dermatológicas,
dermatitis, herpes. Mejora la apariencia de las estrías.
* En cosmética:
Ideal para piel grasa y seca; ya que equilibra el sebo cutáneo. Tónicos astringentes, de
limpieza, cremas antiarrugas.

Tratamiento del acné.
Caspa.
Pediculosis.
El Geranio, es muy desodorante, combate el mal olor del ambiente.
Repelente de insectos.
* En lo mental: Activa la creatividad, pues actúa sobre el hemisferio derecho del

cerebro.
* En lo emocional: Es antidepresivo. Mejora el ánimo, activa la fuerza de voluntad.
Muy bueno cuando existe pasividad, estatismo, indecisión, incapacidad para llevar una
idea a la acción.
Ayuda a regular los cambios de humor, la ciclotimia, combate los cambios de estado de
ánimo, la tensión y la tristeza.
6- INCIENSO
Nombre botánico: Boswellia thurifera

Obtención: Se extrae de la resina.
Aroma: penetrante, resinoso, suavemente alcanforado, especiado con un suave toque
alimonado.
Nota: B
Componentes principales: olibanol, pineno camfeno, limoneno
Desde el comienzo de la vida espiritual del hombre, el incienso junto con la Mirra, han
sido las primeras resinas utilizadas en diversas religiones para quemar en altares y
templos.
Especialmente indicado para la meditación y la oración. Tiene la propiedad de hacer
más lenta y profunda la respiración, permitiendo así estados de calma, serenidad lo
cual induce a la plegaria y a la meditación.
Su inhalación lleva a un estado de calma interior que da lugar a la elevación de la
conciencia hasta estados más elevados.
En el antiguo Egipto, el incienso fue considerado elemento principal en rituales

religiosos y en rituales médicos de curación. También se lo utilizó como protector de
los embarazos, pues se pensaba que permitía al alma del ser en formación, cortar con
los lazos kármicos anteriores. Esto dio origen a su uso, como medio para cortar con las
experiencias del pasado, cuando las personas viven enganchadas en el y no pueden
vivir su presente.
Limpia lugares de energía negativa (junto con mirra)
En lo físico: Buen antiséptico. Fundamentalmente se usa para afecciones del aparato

respiratorio: bronquitis, tos, laringitis, catarros, muy eficaz en cuadros asmáticos
Aplicado como masaje diluido sobre el pecho (porque ralentiza y vuelve más profunda
la respiración).
Expectorante: dilata los bronquios para eliminar las flemas.
Tónico de la zona uterina. Se aplica diluido en masajes durante períodos menstruales

dolorosos, abundantes e irregulares.
Antiséptico del tracto urogenital.
* En cosmética: tiene un efecto rejuvenecedor y restaurador de la piel, y es de gran

utilidad en el tratamiento de arrugas. Para pieles envejecidas.
Recupera el tono de la piel. Estrías (+ geranio).
* En lo emocional: para Ansiedad, estrés.

Ayuda a conectarse con uno mismo, a ver que nos pasa. Para el resentimiento, la
frustración. Ayuda a romper los lazos que nos atan al pasado.
.
7- LAVANDA
Nombre Botánico: Lavándula officinalis

Extracción: de flores
Aroma: Floral, herbáceo, de potente aroma frutado, dulce, muy agradable y delicado.
Nota: M
Componentes: Ésteres de linalilo, geraniol, cineol, limoneno, pineno, ésteres de ácido
butírico, y valeriánico. Fenol.

Analgésico general y local; el más analgésico de todos los aceites. Calmante. Bueno
para dolores de espalda y de columna, ciática.
Dolores musculares por esfuerzos y por tensión nerviosa (+ mejorana,+ romero;
siempre potencia la acción de otros aceites).
Golpes. Esguinces, distensiones, calambres.
Para dolores de cabeza, poner una gota en la palma de la mano y pasar por la nuca.
Luego colocar un instante los dedos sobre las sienes girándolos suavemente.
Dolor de oídos.
Reuma, artritis. Síndrome pre-menstrual. Reduce dolores menstruales (masajeando
suavemente sobre el abdomen, o compresa).
Antiespasmódico: Asma y bronquitis. Cólicos estomacales, vómitos, dispepsia, úlceras
gástricas y estomacales (para cualquier trastorno, asociado a trastornos nerviosos.
Hipotensivo: reduce la tensión sanguínea. Palpitaciones, taquicardia.
Acción antibiótica: para tratar resfríos, gripe, tos, catarro, sinusitis.

Antiséptico y Reconstituyente, Cicatrizante; se puede aplicar puro (una gota) sobre
quemaduras, heridas leves, cortaduras, lastimaduras, golpes úlceras inflamadas e
infectadas (en estos casos usar con manzanilla
Fungicida: para pie de atleta, tiña (infección de hongos similar al pie de atleta).
Ideal para todos los problemas de la piel (dermatitis, eccemas, psoriasis, acné,
sarpullidos)
Antiinflamatorio. En picaduras de avispa o de abeja, mosquitos, tábanos. Colocar
directamente una gota de lavanda sobre la picadura.
Pediculosis.
Alopecia (asociada a trastornos nerviosos).
Mareos para quienes se marean en los aviones, al viajar en auto...
Ideal para el momento de trabajo de parto junto con el jazmín; realizar masajes en
zona de la cadera diluido en aceite de almendras frotando durante contracciones.
Durante el embarazo, dosis bajas siempre.
* En la cosmética:
Regula el sebo de la piel. De gran utilidad para elaborar cremas para pieles grasas o
secas.
Para piel: agrietada, seca, alérgica.
Rejuvenece, hidrata y mejora la elasticidad de la piel. Mejora el aspecto de las estrías.
Previene la aparición de líneas de expresión, arrugas, elimina impurezas y células
muertas de la piel, dejando un cutis joven y radiante.
*En lo emocional: Armoniza y equilibra a las personas: El mejor aceite para equilibrar
el sistema nervioso: Nerviosismo. Ansiedad, inquietud, agitación, irritabilidad,
impaciencia, histeria, intranquilidad. Hipersensibilidad (excelente para niños y
ancianos).

Combate el mal humor (aún en las mujeres, cuando es provocado por la
menstruación).
Tiene una función sedante, relajante.
Disuelve el stress. Da sosiego.
Frecuentemente se lo utiliza para combatir el Insomnio (en baño de inmersión, resulta
refrescante y su acción es relajante, limpiadora. Inhalar una gota sobre un pañuelo,
colocar directamente sobre la almohada, sobre el pijama…).
Atenúa la angustia profunda. Para personas cansadas, abatidas, agobiadas, que sienten
una gran desvalorización personal, o que pasan por un período de desequilibrio
afectivo. Reanima. Tonifica.
* Limpia y purifica los ambientes. Ambientes donde hay tensión nerviosa, mal humor.
Facilita la meditación o las prácticas espirituales.
Para perfumar los roperos: colocar en un rociador alcohol (100cc) con 50 gotas de
lavanda.
Para eliminar polillas: En 100 cc, de alcohol en un atomizador, colocar 50 gotas de
lavanda.
También ahuyenta las Pulgas.
Combina bien con todos aceites. Es muy utilizado para suavizar otros aromas que son
muy fuertes.
Precauciones: Evitar dosis altas en embarazadas.
8- LIMÓN
Nombre botánico: Citrus limón

Extracción: de la cáscara de los frutos
Aroma: a limón fresco cortado
Nota: A
Componentes: limoneno (90%) citral (3,5%), felandreno, bergamotina, limetina
Refuerza las defensas inmunológicas.

Bactericida. Adecuado para resfríos, gripe, dolor de garganta, catarros pulmonares,
bronquitis, sinusitis. Para debilidad producida por falta de vitamina C.
Antiséptico general. Heridas. Cortes. Úlceras bucales. Gingivitis. Aplicar diluido en

agua, utilizar una gasa y presionar sobre la herida, como si fuera una compresa.

Hemostático: Detiene hemorragias y acelera la coagulación de la sangre. Aplicar
diluido en agua mineral en forma de compresa. Para cuando se efectúa una Extracción
de muelas, y/o sangran encías.
Combate las Molestias hepáticas. Actúa sobre el hígado. Beneficioso para

Intoxicaciones de todo tipo.
Tónico del sistema digestivo. Carminativo.
Para Cálculos biliares, renales. Alteraciones gástricas. Úlceras gástricas, estomacales.

Corta los vómitos.
Tonifica el sistema circulatorio, mejora la circulación de la sangre, aceite ideal para

tratar várices. Tratamientos reductores por su efecto desintoxicante y depurador de
grasas. Para retención de líquidos: útil en fórmulas para celulitis.
Depurativo corporal: cuando el ácido úrico se cristaliza en las articulaciones:

reumatismo, artritis, gota. Elimina el exceso de ácido úrico.
Afecciones de la piel: psoriasis, dermatitis, erupciones.

Picaduras de insectos.
Antimicótico: Hongos y prurito vaginal. Micosis.
* Cosmética: es astringente, blanqueador, (se lo incluye en fórmulas de cremas de

limpieza, máscaras blanqueadoras, tónicos astringentes, contra el acné, espinillas,
verrugas, forúnculos, granos, herpes).
Para piel grasa.

Otorga un efecto rejuvenecedor: Arrugas.
Tonifica la piel.
Otorga luminosidad y brillo a la piel opaca y descolorida.
Suaviza manchas de la piel, pecas, cicatrices. Mejoran su aspecto.
Para cabellos dañados por tinturas o permanentes.
Cabellos grasos.
Caspa.
Previene la fragilidad de las uñas.
* Desde lo energético, el aceite de limón es recomendado para personas que toman

distancia de los demás, se aíslan, se muestran distantes, con sentimiento de
superioridad. Intelectuales, muy capaces. Saca a las personas de su aislamiento,
haciéndoles reconocer su necesidad de integrarse a los demás. Mejora el ánimo de
personas tristes, pesimistas, sombrías.

* En lo mental: Es un buen estimulante mental. Tonifica. Activa la conciencia.
Despierta y estimula las funciones del hemisferio izquierdo. Ayuda al pensamiento
lógico
* Ambiental: Muy bueno para limpiar ambientes, limpieza de casas por impregnación
de energías. Limpia, purifica y clarea el ambiente. (Depurativo ambiental)
Aleja la carga negativa de lugares muy concurridos, donde hubo discusiones, o tensión.
Es también repelente de insectos.
Precauciones: No utilizar sobre la piel antes de exponerse al sol, ya que contiene

ingredientes que pueden reaccionar con los rayos ultravioletas y provocar una
irritación cutánea. Es fotosensible. Usar poca cantidad ya que irrita la piel.
9- LEMONGRAS HIERBA LIMÓN
Nombre botánico: Cymbopogon citratos

Nota: A
Antiséptico.
Antibacteriano
Antifúngico.
Febrífugo; ayuda a disminuir la fiebre.
Mejora la respiración, en caso de resfríos.
Útil para dolores de cabeza, de oídos.
Tiene un efecto tonificante y estimulante sobre todo el organismo.
* Se utiliza en cosmética como sebo regulador, añadido a shampoes para cabellos

grasos, y para combatir la caspa.
* En lo emocional: brinda fuerza y energía para enfrentar las situaciones que nos
angustian.
* En lo mental: Eleva la atención. Estimulante.

Aceite adecuado para la fatiga mental y el cansancio extremo.
Contrarresta la somnolencia.
Estimula la creatividad.

* Ideal para lugares cargados con personas negativas.
Genera buena onda y un clima agradable.
Refrescante. Desodorante.
Repelente de insectos.
Para la Pediculosis.
Precauciones: Es sumamente irritante para la piel. Es un aceite esencial muy fuerte,
por lo que hay que tener la precaución de diluirlo apropiadamente. No debe ser
utilizado sobre la piel alrededor de los ojos.
10- MANZANILLA
Nombre botánico: Matricaria chamomilla (manzanilla común)

Extracción: Flores Aroma: a hierbas, penetrante y suavemente dulce
Nota: M.B.
Componentes principales: azuleno, camazuleno, cumarina, heterósido, compuestos
flavónicos, alcanfor, terpenos y diversos ésteres.
Existen diferentes variedades de manzanillas; la manzanilla romana (antehnis nobilis) y
la manzanilla marroquí y la manzanilla común (que es la que vamos a describir)
Excelente desinflamante y analgésico. Útil para dolores e inflamaciones en general
(órganos, músculos y huesos)Muy usado para procesos inflamatorios musculares,
contracturas, dolores musculares por ejercicio físico, torceduras, esguinces, tendinitis,
articulaciones inflamadas (frío).
Antiespasmódico.
Actúa principalmente en el sistema digestivo. Diarrea, cólicos, gastritis, úlceras
gástricas, vómitos, flatulencias, indigestión.
Inflamaciones asociadas a la ansiedad.
Alivia las alteraciones gástricas, acidez desinflama el vientre.
Regulador hepático. Actúa sobre el hígado.
Efecto relajante, combatiendo los dolores pre-menstruales y las irregularidades
producidas por la menopausia.
Diurético: Ayuda en la retención de líquidos.

Tiene propiedades refrescantes, febrífugo, lo hacen ideal para combatir la fiebre alta.
Estimula la autodefensa del organismo. Para la anemia y debilidad.
Antiséptico principalmente del tracto urinario:

Gran desinflamante de la piel. Descongestiona la piel.
Excelente reconstituyente de la piel.
Sus capacidades antisépticas, cicatrizantes y antiinflamatorias, la hacen apropiada, en
diluciones adecuadas para el tratamiento de psoriasis, erupciones, irritaciones, herpes,
acné, heridas, raspaduras, forúnculos, (compresas con agua caliente) y todo tipo de
alteraciones cutáneas.
Quemaduras (post solar y de todo tipo), prurito.
Afecciones escamosas secas que causan picor.
Piel seca. Piel hipersensible, alérgicas.
Ideal para rosáceas (personas que sangran por los capilares, no pueden llorar…),
enrojecimiento de mejillas, manchas rojizas
Vasoconstrictor: permite que los vasos sanguíneos se contraigan, se estrechen.
* Recomendada para estados de ira o cólera.

Indicada para personas hipersensibles, caprichosas, inestables, cíclicas, que se enojan
con facilidad (enojo consigo mismas), irritables.
Trae calma, armonía plena, paz interior. Para dejar pasar las preocupaciones del día.
Ideal para combatir insomnio, y ansiedad. Para personas que duermen mal, que les
cuesta conciliar el sueño, personas que tienen pesadillas.
Ayuda a liberar tensiones causadas por inconvenientes cotidianos, actuando como
sedante, especialmente cuando existen dolores corporales surgidos como
consecuencia de broncas, o rabia. Para el enojo guardado.
Angustia con opresión en el pecho.
Se puede usar con plena seguridad en niños pequeños y durante el embarazo.
No se observan contraindicaciones.
11- MENTA
Nombre botánico: mentha piperita.

Extracción: tallo, hojas
Aroma: mentolado, fresco, herbáceo, penetrante y dulce
Nota A-M

Componentes P.: mentol (70%), cineol, limoneno, mentona, pineno, timol, ácido
acético y valeriano
Su principal propiedad CEFÁLICO poderoso: Estimula el cerebro y ayuda a tener un

pensamiento claro. Libera la mente para pensar mejor.
Despeja, despabila la mente cuando hay confusión, embotamiento, congestión de
ideas.
Estimulante: para la debilidad general.
Evita la dispersión ante una situación exigente, luego de una intensa jornada.
Especial para sensación de embotamiento, pesadez mental.
Oxigena el cerebro, lo estimula favoreciendo un pensamiento claro; armoniza el
funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales.
En vaporización alivia el sopor.
Para personas con trabajos rutinarios que se la pasan bostezando.
Analgésica: Alivia dolores de cabeza, cefaleas, migrañas, neuralgias. Tiene propiedades
antisépticas y astringentes.
Para pieles grasas, tratamientos contra acne.
*En lo mental: Ayuda a encontrar con claridad la solución a los problemas que nos
acosan diariamente. Fatiga mental. Congestión mental.
Aumenta la circulación sanguínea, y estimula el sistema linfático. Ayuda a eliminar
toxinas e impurezas del organismo.
Aumenta las defensas del organismo.
Desinflama pies y tobillos hinchados y brinda sensación de frescura, otorgando un
efecto calmante.
Útil también para celulitis, y edemas.
También cuando hay fiebre, su acción refrescante, induce a la sudoración.
Sirve para refrescar la piel y es efectiva en productos cutáneos como las lociones para
los pies y las cremas para después del sol.
Es antiséptica. Se utiliza para enjuagues bucales, casos de gingivitis, mal aliento. Calma
pruritos de diverso origen.
Descongestiva, expectorante y purificadora; para friccionar el pecho de existir

trastornos respiratorios, o inhalaciones. Alivia resfríos, tos, faringitis, sinusitis y gripe.
Digestiva, se aplica en masajes sobre el abdomen con el fin de aliviar ardor, flatulencia,
dolor de estómago, acidez, vómitos, indigestión, digestión lenta, diarrea.
Actúa sobre el hígado, estómago, intestinos.
Tiene acción antiespasmódica. En masajes, tiene efecto relajante. En malestares

nerviosos producidos por viajes (mareos, dolores de cabeza, desarmonización).
Beneficosa para lipotimias, baja presión (oler en un algodón conecta a tierra)

* Mantiene alejados a moscas y mosquitos.
*Emocional: Para personas desganadas, somnolientas, apáticas.
Precauciones: Debido a su alto contenido en mentol, es irritante y no se recomienda

su aplicación en pieles de bebés o niños de menos de dos años. También deben evitar
su utilización las personas con piel delicada o sensible y a la que se adapta mejor es la
piel de tipo más graso.
Evitar baños de inmersión.
Usarla durante tiempo prolongado puede producir insomnio
12- NARANJA DULCE
Nombre botánico: Citrus cinensis

Extracción: cáscara del fruto por presión
Aroma: cítrico, dulce, cálido, radiante. Originario del lejano oriente
Nota: A
Componentes: limoneno, citral, citronelal.
Es antiespasmódico estomacal.
Normaliza la acción peristáltica de los intestinos, por lo que se recomienda tanto para
la diarrea crónica como para el estreñimiento.
Digestivo: indigestión, dispepsia, flatulencias.
Refuerza el sistema inmunológico. Combate infecciones Malestar de gripe, bronquitis.
Estimulante del sistema circulatorio y linfático.
Febrífugo: baja la fiebre.
Antiséptico bucal. Realizar enjuagues bucales para úlceras, encías débiles, mal aliento.
En lo ambiental:
Crea climas de tranquilidad ayudando a que se desvanezcan las preocupaciones
después de un intenso día de trabajo.
Da sensación de calidez y luminosidad, iluminando pensamientos oscuros y sombríos.

*En lo emocional:
Es antidepresivo y sedante suave a la vez. Para la tristeza y melancolía.
Bueno para el insomnio (alternando con lavanda para quienes sufren insomnio
crónico).
Suele usarse en dormitorios de niños. Calma los berrinches.
* En lo mental Desintoxica a nivel mental, depurando pensamientos negativos y

obsesivos y a nivel físico, eliminando impurezas y toxinas. Ideal para recuperar la
Energía vital. Atrae alegría.
*En cosmética:
Restaura el equilibrio oleoso de la piel: usado para pieles grasas y secas. Mascarilla
facial para acne.
Shampoo para cabellos grasos y opacos, permite recuperar el brillo y la vitalidad.
Precauciones: Diluir mucho para utilizar sobre la piel.

Es fotosensible. Puede provocar pigmentación si se usa antes de exponerse a los rayos
solares o UV.
13- ROMERO
Nombre botánico: Rosmarinus Officinalis

Extracción: hojas y flores
Aroma: fresco, penetrante, herbáceo.
Nota A. M.
Componentes: borneol, canfeno, alcanfor, cineol, pineno, resinas y saponina
Se lo considera el segundo de los aceites más importantes en aromaterapia. Constituye
una de las primeras plantas usadas con fines medicinales.
Excelente Tónico y estimulante general. Sumamente vigorizante.
Fortale el funcionamiento del sistema inmunológico.
Estimulante hepático y de la vesícula biliar. Activa el hígado: la producción de bilis.
Estimula la digestión: dolores estomacales. Indigestión. Elimina el malestar del cólico.

Alteraciones digestivas (ulceras gástricas, diarreas, estreñimiento) provenientes del

estrés y nerviosismo. Para recuperar el apetito, cuando se cierra el estómago por
nervios.
Carminativo: facilita la eliminación de gases.
Estimulante circulatorio y linfático. Celulitis. Retención de líquidos.

Rubefaciente: Produce una sensación de calor al cuerpo aumentando la circulación.
Personas friolentas, frías las manos y pies. Calambres. Mala circulación
Tónico muscular. Para músculos cansados y rígidos. Reuma, artritis.
Analgésico: Dolores en general. Migrañas y cefaleas. Dolores en el cuerpo por

agotamiento.
Antiséptico. Combate infecciones por bacterias. Tos, resfrío, gripe, catarro.

Alivia la retención de líquidos. Celulitis. Venas varicosas.
* Es ideal para añadir en shampoes, acondicionadores, lociones y aceites para

masajear el cuero cabelludo, dejando el cabello fuerte y reluciente, mejora la
circulación sanguínea del cuero cabelludo, regula la secreción sebácea y estimula el
crecimiento. Detiene la caída del pelo. Caspa.
Previene y combate la pediculosis.
* En lo mental: Tónico. Fortalece la memoria, la concentración, atención.

Ayuda a todos los procesos del pensamiento.
Despierta los sentidos. Evita la somnolencia.
*Emocional: Aporta calor al alma, brinda calidez a personas frías y distantes. Para
personas hurañas, que tienden a aislarse, esquivando relaciones sociales. Personas
faltas de vitalidad o agotadas por grandes esfuerzos intelectuales. Olvidadizas,
ausentes, poco encarnadas; poco conectadas con la realidad. Aporta equilibrio entre el
mundo espiritual y material. Personas muy espirituales que olvidan que tienen un
cuerpo que cuidar. Importante protector psíquico. Protege de influencias negativas.
Los egipcios lo utilizaban en rituales de limpieza y sanación
Precauciones: Evitar durante el embarazo y en casos de epilepsia. Emplear siempre

en pequeñas cantidades y diluido, ya que es muy excitante. Ojo con hipertensos,
porque eleva la presión arterial. No usar de noche, ya que es estimulante.
14- TEA-TREE (Árbol de Te)

Nombre botánico: Melaleuca alternifolia
Extracción: destilación de ramillas y hojas Aroma: Herbáceo, medicinal, picante, fresco
Nota A
Actúa sobre bacterias, hongos y virus.

Constituye el Antibiótico más importante, junto con el eucalipto.
Es un potente antiséptico: limpia y desinfecta heridas.

Antiviral.
Antimicótico.
Es cicatrizante. Regenera capas externas de la piel.
Antinflamatorio.
Analgésico y calmante de las terminaciones nerviosas.
Expectorante. Descongestivo.
Antifebril.
Inmunoestimulante: Fortalece el sistema inmunitario, activa las defensas del
organismo. Para la pérdida de energía vital. Las inhalaciones son muy eficaces.
Es muy bueno para combatir el virus hospitalario; ideal para rociar en el hospital.
Para infecciones generales, y muy bueno para las vaginales: candidiasis.
Antiséptico bucal: Mal aliento bacteriano hacerse enjuagues de boca.
Aplicaciones del Tea Tree:

Congestión nasal. En casos de catarro y sinusitis. Resfríos y gripes. Afecciones
bronquiales:
Fórmula Vick Vaporu para bronco espasmos y afecciones respiratorios:

En gel: TEA TREE + MENTA + EUCALIPTO
Dolor de garganta, colocar 10 gotitas en un pañuelo para el cuello, se envuelve el

cuello y calma inmediatamente el dolor, mejorando las defensas del organismo.

También en inhalaciones o gárgaras. Agregar 5 gotas de Aceite de Tea Tree a una taza
de agua tibia y hacer gárgaras dos o tres veces al día.
Dolor de oídos: Mezclar unas gotas de Aceite de Tea Tree con aceite de almendras o
de jojoba y aplicar con una bolilla de algodón sobre y detrás del lóbulo del oído
afectado.
En casos de picaduras de insectos, furúnculos infectados, cortes u otras heridas,

herpes, se puede poner una gota en el lugar afectado. Puede ser aplicado en presencia
de materia orgánica como sangre o pus, sin perder su actividad antimicrobiana.
Es uno de los aceites esenciales que pueden utilizarse puros, sin diluir.
En estos casos también se puede usar diluido en algún aceite vegetal. Una vez que se
formó la costra aplicar en crema para continuar con el proceso de cicatrización sin
picazón ni tirantez.
En Aftas, llagas o úlceras bucales, infecciones de las encías, realizar gárgaras con un
vaso de agua tibia hervida y entre 5 a 10 gotas de aceite; o buches.
Para dolores reumáticos, 30 gotas de aceite de tea-tree en 60 ml de aceite vehicular, 2

o 3 veces por día.
También valioso en casos de quemaduras o pruritos de diverso origen.

Afecciones de la piel: erupciones, dermatitis, psoriasis, forúnculos.
En ampollas aplicarlo puro sobre la misma tres veces al día para calmar el dolor y
prevenir la infección.
Moretones: Luego de aplicar compresas frías para disminuir la inflamación, aplicar 2
gotas de aceite de Tea Tree puro sobre la zona afectada.
Para infecciones vaginales; un baño de asiento durante 15 minutos con 10 gotas de

aceite puro de Tea Tree diluído en agua tibia.
Hemorroides: Baños de asiento diluyendo 10 gotas de Aceite de Tree en agua tibia.
También aplicarlo en crema en el área afectada.
Pie de atleta: lavar los pies con jabón antihongos y realizar pediluvios. Luego aplicar
aceite puro o en crema. Aplicar un atomizador desodorante. Repetir la operación dos
veces al día.
Hongos debajo de las uñas: Efectuar pediluvios o maniluvios, secar bien y aplicar aceite
de Tea Tree a las uñas infectadas frotando durante unos minutos. Reiterar la aplicación
dos veces al día hasta que desaparezca la afección.
Mal olor: Realizar pediluvios con Aceite de Tea Tree 2 veces al día. Vaporizar los pies
con un spray desodorante a base de Tea Tree.
Callos: Realizar pediluvios con Aceite de Tea Tree. A continuación aplicar una mezcla
de aceite esencial de Tea Tree con aceite de oliva o almendras o girasol y frotar bien el
callo. Repetir este procedimiento hasta eliminarlo.

En caso de afecciones musculares y articulares:
Dolores musculares, artritis, reuma ciática. Diluído en aceite vegetal masajeando la
zona afectada. Baños de inmersión. En compresas, combinado con aceite de enebro,
romero.
Torceduras: Diluido en aceite vegetal, masajear la zona afectada, brinda alivio.
* Muy valioso para aplicarlo en cosmética.
Muchísimas de las cremas utilizadas en cosmética contienen este aceite y son muy
valiosas.
Otorga, suavidad, elasticidad a la piel.
Para acné. Para eliminar verrugas; aplicar durante la noche una gota de aceite de tea
tree, directamente sobre la verruga y taparla con una gasa, retirándola por la mañana.
Repetir esto todas las noches durante 3 semanas.
El Tea tree es excelente para el cuidado del cabello.

Efectos en shampoo:
Fortalece el cabello y el cuero cabelludo.
Elimina la caspa.
Equilibra la grasitud del cuero cabelludo.
Regula la actividad de las glándulas sebáceas, evitando cabellos grasos o secos.
Es antiséptico y ayuda en casos de hongos y psoriasis.
Combate la pediculosis.
Para el cuero cabelludo irritado y con picazón.
Da brillo al cabello.
* Para pulgas en mascotas.
* Para el ambiente: Crea un ambiente purificador del aire.
* En lo mental: Despeja la cabeza congestionada y estimula la mente.
Al ser restaurador y renovador de energías vitales, y estimulante inmunológico, es muy

bueno para usar en caso de cansancio físico y mental.
Falta de emotividad, creatividad y fuerza física.
No tiene contraindicaciones.


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APUNTES

ACEITES QUE CONFORMAN UN BOTIQUÍN

PROFESORA Claudia Benelishe

Prohibida la reproducción total o parcial de la información

Nombre botánico: Citrus bergamia

 Digestivo (indigestión, gastroenteritis, cólicos intestinales)

Al ser antiséptica y cicatrizante es indicada para tratar eczemas, psoriasis, picaduras

Fórmula para ACNÉ:

Fórmula Para tratar la CASPA*:

* En lo mental: favorece el hemisferio derecho del cerebro. Favorece la percepción

Precauciones: Aumenta la actividad de los rayos solares, es fotosensible. Luego de

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 2

Nombre botánico: cedrus atlántica

Era utilizado por los egipcios en momificaciones, para embalsamar.

 Poderoso Antiséptico, principalmente del tracto bronquial

 Expectorante. Afecciones respiratorias: resfríos, bronquitis, catarro, mitiga la

 Astringente: Produce contracción de los tejidos, reduciendo la pérdida de

* Cosmética: Por ser astringente, ideal para piel grasa y acné.

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 3

Nombre botánico: Juniperus Comunis Es de la familia de las coníferas

En la Antigüedad se lo quemaba para evitar epidemias. También lo usaron en Egipto

 Desintoxicante y drenador. (Elimina impurezas del cuerpo). Para desintoxicar

 Diurético (el más importante). Elimina la Retención de líquidos. Disminuye pies

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 4

 Analgésico: calma dolores musculares, dolores causados por el deporte. Útil en

* Emocional: Antidepresivo. Decaimiento anímico. Para el temor, el pánico (glándulas

*Ambiental: Para limpieza del lugar de meditación, o limpiar ambientes de energía

Nombre Botánico: Eucalyptus Globulus

Llamado el “rey del invierno”. Imprescindible para los problemas respiratorios.

 Febrífugo: Disminuye la fiebre.

Al ser analgésico, y Antiinflamatorio (Reduce la hinchazón) se recomienda en masajes,

- Ambiental: Vaporizar los ambientes en verano con Eucalipto, evita la proliferación de

- En lo mental: Refrescante mental, emocional; ayuda a la concentración, y al

Precauciones: En el aceite de eucalipto se encuentran altos niveles de alcanfor, que

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 6

Nombre botánico: (Pelargonium odoratissimunm)

Tiene propiedades diuréticas, (ideal para retención de líquidos).

El geranio, es muy conocido por sus efectos en afecciones de la piel.

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 7

* En lo mental: Activa la creatividad, pues actúa sobre el hemisferio derecho del

Nombre botánico: Boswellia thurifera

En el antiguo Egipto, el incienso fue considerado elemento principal en rituales

En lo físico: Buen antiséptico. Fundamentalmente se usa para afecciones del aparato

Expectorante: dilata los bronquios para eliminar las flemas.

Tónico de la zona uterina. Se aplica diluido en masajes durante períodos menstruales

* En cosmética: tiene un efecto rejuvenecedor y restaurador de la piel, y es de gran

* En lo emocional: para Ansiedad, estrés.

Nombre Botánico: Lavándula officinalis

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 9

Hipotensivo: reduce la tensión sanguínea. Palpitaciones, taquicardia.

Acción antibiótica: para tratar resfríos, gripe, tos, catarro, sinusitis.

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 10

Nombre botánico: Citrus limón

Refuerza las defensas inmunológicas.

Antiséptico general. Heridas. Cortes. Úlceras bucales. Gingivitis. Aplicar diluido en

Autora Claudia Benelishe | Maiar Espacio holístico para sanar el alma 11

Combate las Molestias hepáticas. Actúa sobre el hígado. Beneficioso para

Tónico del sistema digestivo. Carminativo.

Para Cálculos biliares, renales. Alteraciones gástricas. Úlceras gástricas, estomacales.