El Respeto Dentro de La Pareja

FORMAS DE FALTAR EL RESPETO EN LA PAREJA
Algunas de las señales en las que puedes basarte para analizar si en tu relación
verdaderamente está existiendo una falta de respeto ya sea por tu parte, de parte
de tu pareja o de ambos, son las siguientes:
Críticas destructivas. Cuando aparecen críticas hacia el otro metiéndose por
ejemplo con aspectos de su persona, con su apariencia, con su forma de vestir,
etc. También pueden ser otro tipo de críticas relacionadas con la situación
económica de la otra persona, su nivel cultural, criticar sus actitudes, entre otras
cosas. Muchas veces la manera de decirle las cosas al otro puede resultar
bastante frívola e hiriente y hay que tener en cuenta la intención con la que se
dicen las cosas.
Burlas y humillaciones. Estas pueden ser desde burlarse de la manera de
pensar del otro, de sus creencias e ideología. Por ejemplo cuando se critica la
religión de la otra persona, la percepción que tiene de la vida, etc. También
pueden existir las burlas relacionadas con lo que hace o deja de hacer la otra
persona, cuando comete errores e incluso cuando no pero la persona que agrede
trata siempre de ridiculizar al otro. Por ejemplo decirle cosas como: “que tonto(a),
nunca haces las cosas bien”, utilizar el sacarnos, etc.
Hablar mal de la familia. Otra manera de faltar al respeto a la pareja es hablando
mal de su familia por el motivo que sea, cuando la otra parte se llega a burlar de
uno o más de los miembros de tu familia o simplemente se dedica a estar
criticándolos.
No aceptar sus diferencias. Es normal que no compartan los mismos gustos y
preferencias, sin embargo la falta de respeto comienza cuando uno o ambos
desprecian los gustos del otro al grado de juzgarlos por tenerlos y meterse con
ellos.
Poner apodos. Muchas parejas gustan de ponerse sobrenombres para llamar al
otro como manera de demostrarse su cariño, sin embargo en muchas ocasiones
esos apodos o sobrenombres pueden resultar bastante ofensivos para la otra
persona que incluso sin darse cuenta pueden llegar a deteriorar la autoestima del
otro.
Revelar los secretos del otro. Otra manera de faltarle el respeto a tu pareja o en
la que ella te lo puede estar faltando a ti es que cuente a los demás tus secretos
personales. Se trate de quien se trate, ya sea que se los diga a su mejor amigo(a),
a su familia o a la persona que sea, si es algo que se lo has confiado y que no
quieres que nadie más lo sepa, el hecho de que lo hable con alguien más ya
implica una falta de respeto.
Mentir. Cuando en una pareja se encuentran las mentiras de por medio existe ya
un problema enorme de falta de confianza. Cuando tu pareja te miente
constantemente es evidente que no está respectando ese pacto de unión y
confianza que toda relación de pareja debe de tener.
Insultos. Cuando una pareja se enfada puede llegar a ofender y a insultar al otro
sino piensa antes de hablar. Esta falta de respeto es bastante grave ya que una
vez que se empieza a insultar al otro cada vez será más difícil ponerle un alto.
CÓMO RECUPERAR EL RESPETO EN UNA RELACIÓN DE PAREJA

Cuando hay falta de respeto en la pareja es importante trabajar para recuperar
una dinámica sana y sanar una relación tóxica, por esa razón te ofrecemos
algunos consejos claves para que puedas prevenir que en tu relación de pareja
surja la falta de respeto por parte de ambos:
Pensar antes de hablar. Cuando ambos estén enojados y comiencen a discutir,

es necesario que no actúen ni digan cosas por impulso, traten de mantener la
calma, de ser necesario salgan y váyanse a otra habitación en donde puedan
estar solos, respirar profundo y cuando se encuentren más tranquilos hablen
nuevamente. Esto va a hacer que el riesgo de llegar a ofenderse e insultarse
disminuya considerablemente ya que se van a permitir pensar mejor las cosas
antes de hablar y no sacar el coraje impulsivamente.
Expresa lo que sientes a tu pareja. Hazle saber a tu pareja cómo te sientes con
su manera de actuar, dile que es lo que te molesta y en qué momento te está
ofendiendo incluso sin darse cuenta. No se lo digas a manera de discusión o de
reproche, simplemente habla con ella y cuéntale que es lo que te hace sentir y
cómo te gustaría que te tratara a partir de este momento.
Pon el ejemplo. Demuéstrale a tu pareja que la respetas ya que si le exiges
respeto y tú no lo haces, es más probable que ella tampoco lo cumpla. Por lo que
es necesario que actúes en concordancia y que respetes a tu pareja en todo
momento ya que así aumentan las posibilidades de que ella también lo haga y en
caso de que haya comenzado a faltarte al respeto comience también a cambiar de
actitud.
Poner un alto. Si tu pareja te falta al respeto constantemente, ya has hablado con
ella en varias ocasiones, le has expresado tu sentir y le has puesto el ejemplo
mostrándole siempre respeto y continúa así. Es necesario que tomes una
determinación y que valores que tanto te hace bien esa relación ya que si te está
afectando más que lo que te aporta cada vez te hará más daño estar ahí. Sin
embargo antes de tomar tu decisión es necesario que le pongas un alto a tu pareja
y que no permitas que te siga faltando al respeto. Puedes decirle cosas como: “no
me gusta que me hables así”, “te voy a pedir que no vuelvas a hablarme de esa
manera”, “Yo no te estoy faltando al respeto así que tu no lo hagas tampoco”, etc.
Todo eso se lo tienes que decir de manera seria y segura, sin bromear o titubear.
En este caso, deberéis aprender la psicología de la comunicación en pareja.
CUÁNDO HAY FALTA DE RESPETO EN LA PAREJA - CÓMO RECUPERAR
EL RESPETO EN UNA RELACIÓN DE PAREJA
Empatía para evitar faltar el respeto

El poder ponerse en el lugar del otro es algo que les cuesta a muchas personas ya
que en ciertas ocasiones nos preocupamos únicamente por nuestros intereses
personales y dejamos de lado los del otro. En el caso de la pareja, el poder
ponernos en su lugar es algo esencial en la relación, sobre todo cuando estamos
hablando de respeto. Es sumamente recomendable que se practique la empatía
dentro de la relación de pareja ya que de esta manera, con el tiempo la relación se
puede volver cada vez más sólida y estable.
Por lo que cada vez que se pretenda herir intencionalmente al otro, lo primero que
tenemos que hacer es imaginarnos cómo nos sentiríamos nosotros si nuestra
pareja nos fuera a tratar así y por el contrario hay que ponerse a pensar en qué
tipo de conductas preferiríamos que tuviera con nosotros que nos harían sentir
mucho mejor. Puede que al principio este ejercicio cueste llevarlo a cabo, sobre
todo si no se está acostumbrado a hacerlo, sin embargo con el tiempo se convierte
como en una especie de hábito positivo que sin duda mientras más lo pongamos
en práctica más va a enriquecer la relación con el paso del tiempo.

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Pensar antes de hablar. Cuando ambos estén enojados y comiencen a discutir,

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