Lactancia Materna Nutrición

}
Lactancia
Materna
Introducción
La lactancia materna contribuye a un mundo más saludable,
mejor educado, más equitativo y más sostenible para el medio
ambiente.
¿Qué es la lactancia
materna?
La lactancia materna es la forma óptima de
alimentar a los bebés, ya que proporciona los
nutrientes que necesitan de forma equilibrada,
al tiempo que protege frente a la morbilidad y la
mortalidad debido a enfermedades infecciosas.
01
Fisiología de la
lactancia
materna
se produce en
las células de
la glándula
mamaria
La secreción
de la leche
se almacena
depende de la
en los alveolos
hormona
y, finalmente
hipofisiaria
“Oxitocina”
La producción
de la leche es secretada a
depende de la través de los
hormona conductos
hipotalámica lactíferos
“Prolactina”
¿Cómo está formado el pecho
materno?
• Areola Es la parte más
oscura alrededor del pezón.
• Pezón Es la punta del
pecho por donde sale la
leche a través de 15 a 20
pequeños agujeros.
• Glándulas de Montgomery
Son los bultitos que se
encuentran en la areola.
Estas glándulas producen
un líquido aceitoso que
mantiene los pezones
suaves y limpios
Alvéolos
Es donde se produce la leche. Con cada mamada éstos se

contraen para sacar la leche.
Conductos lactíferos
Son los que conducen la leche de los alvéolos a los senos

lactíferos. Continuamente la leche baja por ellos.
Senos lactíferos
Los senos lactíferos quedan debajo de la areola; es allí donde se

almacena la leche
Nervios
Son los que mandan la orden al cerebro de hacer más leche en los
alvéolos.
Tejido graso
Envuelve todo el seno y le sirve de colchón protector

¿En qué ayuda la lactancia
materna a los lactantes?
Sistema Inmune Sistema digestivo

la leche humana contiene Estimula la proliferación de
anticuerpos y células bacterias «buenas» (microbiota
defensivas (¡alrededor de fisiológica) y oligosacáridos, lo que
1000 células/gota!), lo que protege al bebé de enfermedades
confiere inmunidad al bebé gastrointestinales
Beneficios de la lactancia materna
Sistema Huesos y Sistema
endocrino cartílagos nervioso
Las hormonas y factores de El calcio y fósforo, ambos Ayuda a completar el
crecimiento presentes en la minerales presentes en desarrollo y crecimiento
leche humana ayudan a los huesos, se absorben del cerebro con todas sus
proteger al bebé de mucho mejor a través de funcionalidades, además
patologías endocrinas tales la leche humana de los sentidos y el ritmo
como la diabetes y la circadiano
obesidad.
Beneficios de la lactancia
materna en la madre
• Ayuda a la recuperación tras el parto. El estímulo
hormonal hace que el útero se contraiga más
rápidamente.
• Reduce las necesidades de insulina en madres

diabéticas y normaliza antes el metabolismo de las
madres que han tenido diabetes gestacional.
• Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
• Disminuye el riesgo de cáncer de mama

premenopáusico, cáncer de ovario y fracturas de
cadera y espinales por osteoporosis en la
postmenopausia.
Tipo de leche materna
El calostro
leche de los primeros días) contiene
gran cantidad de proteínas, vitaminas e
inmunoglobulinas (defensas)
Leche madura
la del principio es más “aguada” (rica en
lactosa) para calmar la sed y la cantidad de
grasa va aumentando a medida que sale la
leche
la maloclusión dental,
problemas de erupción
dentaria y fonación y una
mayor predisposición a
padecer otitis media durante
la infancia, al repercutir sobre
el sistema de drenaje del oído
medio.
Posturas para la lactancia
materna
Acostada
Sentada de caballito
Balón de rugby
Como colocar al lactante en el
La barriga del niño o niña
pecho
La madre sostiene el
pecho con los dedos
debe estar pegada
contra la barriga de la
formando una “C”. La madre y la cabeza, la
madre coloca la cara del nuca y la espalda del
niño o niña mirándole el bebé están en línea recta
pecho sostenidas por el brazo
de la madre.
Cuando el niño o niña

abre la boca la madre lo
acerca al pecho debe
tomar completamente
una buena parte de la
areola.
materna
materna
Gemelos
• Cuando la succión produce más dolor es un signo de agarre incorrecto. Para corregirlo tira
de su barbilla hacia abajo: abrirá más la boca y colocará bien su labio inferior
Duración de la
toma
La lactancia tiene que ser a demanda, siempre que
el bebé pida y el tiempo que quiera.
No se debe seguir un horario rígido, cada bebé
tiene un ritmo diferente.
Durante los primeros días es aún más aconsejable
que el bebé permanezca mamando el tiempo que
desee.
Problemas que pueden
surgir y como
•
solucionarlos
Pechos congestionados (plétora o ingurgitación): tiene lugar
durante las siguientes horas a la subida de leche, entre el 3º y 5º
día. Las mamas se hinchan, se ponen duras y los pezones se
aplanan
• Pezones dolorosos y grietas: las grietas son fisuras que pueden
aparecer en el pezón o areola se evitan y curan con una posición
correcta de lactancia.
• Obstrucción de conducto: se nota como un bulto hinchado,
caliente y doloroso en uno de los pechos.
• Mastitis: es una infección de la mama, causada por un manejo
inadecuado de grietas en el pezón, de una ingurgitación o de
una obstrucción de conducto.
Extracción de leche materna
La extracción de leche puede resultar útil en diversas circunstancias (subida de leche, separación
temporal del bebé, inicio de la actividad laboral, ingurgitación mamaria)
Estimulación del
pecho
Extracción manual, técnica Marmet
Extracción
con saca
El procedimiento que debes seguir es el
leche
mismo que para la extracción manual, es
decir, comienza con lavado de manos,
estimula la bajada de leche y aplica el
sacaleches siguiendo las instrucciones
del fabricante.
Conservación de
la leche
Temperatura ambiente (hasta 25ºC): 6-8
horas
• Frigorífico: hasta 4 días
• Congelador en interior de nevera */*** :
2 semanas
• Congelador *** : 3 meses
• Congelador arcón (- 18ºC) : 6 meses
Alimentación de la
madre
No hay ninguna razón médica para que mientras das
el pecho tu dieta sea diferente de la habitual. Guíate
por tu hambre y por tu sed, recuerda que una dieta
equilibrada y sana debe ser variada, conteniendo a
diario hidratos de carbono –arroz, pasta, patatas–,
así como verduras, legumbres, frutas, pescado o
carne, grasas y abundantes líquidos.
EVITA
• El alcohol
• El café en grandes cantidades
• El tabaco.
Bibliografía
● https://www.aeped.es/sites/default/files/7-guia_baleares_esp.pdf
● https://www.unicef.org/ecuador/media/2611/file/Lactancia%20materna.pdf
● https://sruk.org.uk/es/lactancia-materna-por-que-y-como-el-punto-de-vista-
fisiologico/
● https://www.paho.org/es/campanas/semana-mundial-lactancia-materna-
2020#:~:text=La%20lactancia%20materna%20es%20la,mortalidad%20debido%
20a%20enfermedades%20infecciosas.
¡Gracias!

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Es donde se produce la leche. Con cada mamada éstos se

Son los que conducen la leche de los alvéolos a los senos

Los senos lactíferos quedan debajo de la areola; es allí donde se

Envuelve todo el seno y le sirve de colchón protector

Sistema Inmune Sistema digestivo

• Reduce las necesidades de insulina en madres

• Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

• Disminuye el riesgo de cáncer de mama

Cuando el niño o niña

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