La Manzana

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LA MANZANA

La manzana es una de las frutas más completas y saludables que se conocen por su
contenido en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio, siendo muy recomendable
para todas las edades. Dice un aforismo ingles que "una manzana diaria mantiene al
doctor a distancia".
La manzana aporta grandes beneficios para la salud por su composición nutricional
La manzana es el fruto del manzano (Pyrus malus L.), árbol de la familia de las rosáceas, a
la que también pertenecen otras frutas como el melocotón, el albaricoque, la ciruela y la
cereza, por citar algunos ejemplos. Aunque se desconoce el origen exacto de la manzana,
se cree que procede del cruce de varias especies de manzanos silvestres europeos y
asiáticos. Lo que sí se puede asegurar es que el hombre, desde la antigüedad, aprendió a
cultivar el manzano y, actualmente, es uno de los árboles frutales más extendidos a nivel
mundial.
Llegó al Nuevo Continente en el siglo XVI de mano de los conquistadores españoles,
donde pronto se extendió su cultivo y, un siglo después, desde Iberoamérica, el manzano
alcanzó América del Norte y posteriormente África septentrional y Australia. En nuestro
país, se piensa que la manzana fue introducida por los romanos y los árabes. Hoy en día,
España figura como uno de los principales productores de manzana a nivel mundial.

Tipos de manzana
Existen más de mil variedades de manzanas en todo el mundo. Hay manzanas de todos
los colores y para todos los gustos: rojas, amarillas, verdes, crujientes, dulces, aromáticas,
ácidas... Algunas de las variedades más conocidas en los mercados españoles son:
Golden delicious: variedad americana muy cultivada en todo el mundo. Es una manzana de
tamaño medio a grande. Su piel es de color amarillo dorado, a veces con unas zonas
rosadas, con pequeños puntitos negros, que se llaman lenticelas, que facilitan la
respiración de la fruta. Su pulpa es jugosa, fina, dulce, aromática y poco ácida. Resulta
deliciosa cruda, o para repostería. Según su grado de madurez es crujiente o acidulada o,
al contrario, dulce y de carne suave. Se puede encontrar en el mercado a partir de
septiembre y hasta finales de agosto del año siguiente.
Granny Smith: variedad australiana, destaca por su color verde intenso con algunos
puntitos blancos. Su pulpa es blanca, muy crujiente y jugosa, con un sabor ligeramente
ácido. Es una variedad tardía, que se cosecha entre octubre y noviembre y se puede
encontrar hasta mayo del año siguiente.
Reineta gris del Canadá: es una variedad francesa de gran tamaño y forma achatada. Su
piel es gruesa, de color amarillo oxidado o un blanco-gris dorado y su pulpa, de color
blanco crema, es jugosa, aromática, dulce con un ligero punto ácido. Se puede encontrar
en los mercados entre noviembre y marzo. En España, la manzana reineta del Bierzo goza
desde hace años de Denominación de Origen.
Red Starking: es una de las variedades más conocidas. Originaria de Estados Unidos, es
una mutación procedente de la variedad Red Delicious. Presenta una piel roja, brillante,
con estrías rojas y verdosas, y una pulpa blanca amarillenta y crujiente, de sabor dulce,
muy suave. Se encuentra en los mercados desde septiembre hasta junio.
Royal Gala: originaria de Nueva Zelanda, esta variedad presenta una piel con estrías rojas
y naranjas sobre un fondo amarillo verdoso. Su pulpa es blanca, crujiente y consistente,
muy aromática y jugosa. Se recolecta desde finales de agosto hasta diciembre.

Ciclo de vida

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