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    Eileen Natalia Perez

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    El documento compara la actividad física, el ejercicio físico y el deporte, destacando que requieren movimiento y gasto de energía pero difieren en su planificación, normas y áreas donde se realizan.

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    2922118 Eileen Natalia Perez

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    Cultura Fisica

    Ficha 2922118
    Eileen Perez

    SIMILITUDES DIFERENCIAS

    ACTIVIDAD FISICA
    La actividad física
    es cualquier
    movimiento del
    cuerpo que hace
    trabajar los
    músculos y
    requiere más
    energía que el
    reposo. Caminar,
    correr, bailar etc.

    EJERCICIO FISICO
    Ejercicio físico: es
    una actividad
    planificada,
    estructurada y
    repetitiva, cuyo fin
    v
    es mantener y
    mejorar nuestra
    forma física; y que
    suele ser guiada por
    una persona

    DEPORTE

    El deporte es toda
    aquella actividad
    física que involucra
    una serie de reglas o
    normas a
    desempeñar dentro
    de un espacio o área
    determinada
    Cultura Fisica
    Ficha 2922118
    Eileen Perez
    SEMILITUDES DIFERENCIAS

    ACTIVIDAD-EJERCICIO-DEPORTE

    En las tres se requiere El gasto de energia en


    algun movimiento. el ejercicio fisico y el
    deporte es mayor que
    en la actividad f.
    Las tres conllevan
    gasto de energia .
    En el deporto se usan
    reglas mientras que
    Tienen Beneficios
    en las otras no.
    fisicos y emocionales.
    En el ejercicio fisico y
    Cada una tiene una el deporte se suele
    funcion importante en llevar una mayor
    el ser humano constancia que en la
    actividad fisica.

    EJERCICIO FISICO-DEPORTE

    Ambas conllevan a un En el ejercicio fisico se


    gasto energetico planifica y estructura
    elevado. mientras que en el
    deporte se siguen
    Se requieren ciertas normas.
    actividades para
    desarrollarlas. En el deporte se
    requiere trabajo en
    Suelen ser de mas equipo mientras que el
    constancia y disciplina. ejercicio fisico puede
    ser individual.

    ACTIVIDAD FISICA- DEPORTE


    El deporte y la En el deporte se siguen
    actividad suelen ser normas y se realiza en un
    area determinada
    las mas recurrentes mientras que la
    en los adolescentes. actividad f. No.

    Practicarlas ayudan En el deporte se


    a evitar el requieren mas
    habilidades que en la
    sedentarismo.
    actividad fisica.

    Todoas los En el deporte hay un


    movimientos son mayor gasto energetico
    intencionales. que en la actividad
    fisica.

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