Sheyla Saravia

Informe Restringido 08-04-2024

Datos
Nombre Sheyla Saravia Evaluado por Marcela García
Edad 21
Certificación ISAK nivel 1
Género Femenino
Raza Caucásico Evaluación nº 1/1
Deporte - Fecha 08-04-2024
Nivel de Días transcurridos de la última
actividad
-
evaluación
0
Resultados Z Score
Masa corporal (kg) 55.00 2 0.47 0.47

Talla sentado (cm) 84.00 1 0.12 0.12

Medidas
Básicas
Envergadura de brazos (cm) 158.10 0 -0.28 -0.28

Talla (cm) 158.00

Tríceps (mm) 18.00 7 0.89 0.89

Subescapular (mm) 18.00 6 0.43 0.43
Bíceps (mm) 9.00 5 0.85 0.85
Cresta ilíaca (mm) 21.00 4 0.03 0.03
Pliegues
Supraespinal (mm) 18.30 3 0.96 0.96
Abdominal (mm) 20.00 2 -0.50 -0.5
Muslo (mm) 16.30 1 -1.13 -1.13
Pierna (mm) 14.00 0 -0.20 -0.2

Brazo relajado (cm) 27.00 5 0.94 0.94

Brazo flexionado y contraído (cm) 27.50 4 0.09 0.09
Cintura (cm) 77.80 3 2.67 2.67
Perímetros
Caderas (cm) 93.90 2 1.16 1.16
Muslo medio (cm) 46.90 1 -0.59 -0.59
Pierna (cm) 32.60 0 -0.06 -0.06

Húmero (cm) 5.50 2 -1.59 -1.59

Diámetros
Biestiloideo (cm) 5.10 1 1.01 1.01

Fémur (cm) 8.80 0 -0.09 -0.09

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Fracionamiento anatómico en 4 componentes

Actual Z Score
Masa adiposa (Kerr, 1991) 19.98 3.95 3.95
(kg): 19.98 Masa adiposa 3
8.79 10000 0.31
Masa ósea (Rocha, 1974) (kg): 8.79 Masa ósea 2
Masa muscular (Lee, 2000) 20.12 -0.14 -0.14
(kg): 20.12 Masa muscular 1
6.11 10000 -4.62
Masa residual (kg): 6.11 Masa residual 0
Composición corporal actual
11%
Masa adiposa
Masa ósea
36% Masa muscular
37% Masa residual

16%
Distribución adiposo muscular
Pierna corr 28.2 Masa adiposa Masa muscular
Brazo relajado (cm) 27
Pierna (cm) 32.6
Superior: 34,42% Brazo: 23,38%
Muslo corre 41.78
Brazo corregido (cm) 21.35
Muslo medi 46.9
Brazo corre
Muslo medio (cm)
21.35 46.9 Central: 36,62%
Brazo relaj 27
Actual
Muslo corregido (cm) 41.78 Muslo: 45,75%

Pierna (cm) 32.6

Pierna: 30,88%
Inferior: 28,97%
Pierna corregida (cm) 28.2

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

Adiposidad Muscularidad
Actual Actual
Sumatorio de 6 pliegues 104.6 Brazo corregido (cm) 21.35
Sumatorio de 8 pliegues 134.6 Muslo corregido (cm) 41.78
Tríceps 18 18 Pierna corregida (cm) 28.2
Perfil de pliegues
Subescapul 18 18
Bíceps 9
Actual 9 Z brazo corregido 0.5
Cresta ilíac 21 21 21 Z muslo corregido -0.59
20
18 18
Supraespina 18.3
18.3 18.316.3 0.08
Z pierna corregida
14
Abdominal 20 20
9
Muslo 16.3 16.3
Pierna 14 14
ps la
r ps ac
a al al lo rn
a
íce pu ce ilí pin in us e
r a Bí s m M Pi
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Valor actual Clasificación actual Interpretación

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Expresa cuántos kg de masa adiposa tiene que transportar

cada kg de masa muscular. Cuando menor sea este valor,
Índice adiposo muscular 0.99 Alto más eficiente será en el desplazamiento

Expresa los kg de masa muscular en función de la estructura

Índice músculo/óseo 2.29 ósea
Somatotipo
Actual Referencia
16 Endomorfia Endomorfia
14 5.72
12 Mesomorfia Mesomorfia
10 3.66
8 Ectomorfia Ectomorfia

6 1.84
4 -3.882176 18 0
2 -0.232976 18 0
Endomorfia Alta adiposidad relativa; grasa
0 subcutánea abundante; redondez en
-2 tronco y extremidades; mayor
acumulación de grasa en el abdomen.
-4
-6
Mesomorfia Moderado desarrollo músculo-
-8 esquelético relativo; mayor volúmen
-10 muscular y huesos y articulaciones de
-8 -6 -4 -2 0 2 4 6 8 mayores dimensiones.

Ectomorfia Gran volumen por unidad de altura;

extremidades relativamente
voluminosas.

Estimación de gasto energético

Harris & Benedict (1919) 0 Interpretación Activo.
Actual
Metabolismo basal (kcal) 1353
Gasto energético total estimado (kcal) 0
Índices de salud
Valor Rango Interpretación
saludable

Perímetro cintura (cm) 77.8 70-90 Riesgo cardiometabólico bajo

Riesgo cardiovascular muy
Índice cintura cadera 0.83 <0.71 alto
Cuanto más lejos de la
Índice de conicidad 1.21 1-1,4 unidad, más grasa
Pliegue abdominal (mm) 20 <15 Excesivo > 15
IMC (kg/m2) 22 18,5-24,9 Normopeso
Pliegue tríceps (mm) 18 <15 Excesivo >15

Índices de rendimiento
Valor Clasificación actual
Diferencia brazo contraido - 0.5 Valor normal: >0.1 cm
brazo relajado
Área superficie corporal (m2) 1.55 Valor normal: 1.6 m2

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A mayor área, mayor capacidad

282 para disipar calor
Índice de pérdida de calor IPC
Metricórmico (Tronco
Índice córmico 0.53 medio)
Miembros inferiores
Índice de Manouvrier 88 medianos
Envergadura igual a la
Envergadura relativa 1 talla

Observaciones

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