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    AROMATERAPIA

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    Sandra Cordova Diaz
    Este documento presenta una introducción a la aromaterapia. Explica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para crear bienestar físico y psicológico mediante la inhalación o aplicación sobre la piel. También describe algunas plantas comúnmente usadas, métodos de aplicación como masajes y baños, y algunos beneficios como la relajación y reducción del estrés.

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    AROMATERAPIA

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    Sandra Cordova Diaz
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    Este documento presenta una introducción a la aromaterapia. Explica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para crear bienestar físico y psicológico mediante la inhalación o aplicación sobre la piel. También describe algunas plantas comúnmente usadas, métodos de aplicación como masajes y baños, y algunos beneficios como la relajación y reducción del estrés.

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    AROMATERAPIA (2)

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    Este documento presenta una introducción a la aromaterapia. Explica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas para crear bienestar físico y psicológico mediante la inhalación o aplicación sobre la piel. También describe algunas plantas comúnmente usadas, métodos de aplicación como masajes y baños, y algunos beneficios como la relajación y reducción del estrés.

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    AROMATERAPIA

    Alicia Majo Zacarías


    DOCENTE
    Agenda
    1. Homeopatía

     Historia
     Principales plantas aromáticas
     Uso y aplicación
     Flores de bach
    Internalizar la importancia de los aromas
    como medio terapéutico.
    ¿Qué observamos
    en las siguientes
    imágenes?
    OBSERVEMOS EL VIDEO:

    https://www.youtube.com/watch?v=afwbo7sTNrU
    PLENARIA:

    REFLEXIONA : ¿Reemplaza a la
    medicina tradicional?
    ¿En que sentidos nos
    centramos?
    ¿Qué olores despierta tus
    recuerdos?
    La aromaterapia es un tratamiento y
    disciplina alternativa que tiene como objetivo
    crear bienestar físico y psicológico, utilizando
    los compuestos vegetales y los aceites
    esenciales extraídos de las plantas
    aromáticas mediante la inhalación o la
    aplicación de los aceites sobre la piel.
    Nos permite liberarnos del estrés y
    ansiedad.
    Calma los nervios, Invita a la relajación, Reduce los niveles de
    aliviando el estrés y ayudando a conciliar el ansiedad haciendo que
    emociones. sueño y descanso estemos menos
    Ayuda aliviar reparador. irritables.
    sentimientos como el
    miedo y tristeza.
    Refrescante y relajante, Revitalizante y Posee propiedades
    indicado para bajar los energizante. calmantes, equilibrando
    niveles de estrés y las emociones y
    tensión nerviosa. llenando el espíritu de
    armonía.
    Despeja la mente, Indicado para Posee propiedades
    fomentando la dolores relajantes del sistema
    imaginación y la musculares nervioso.
    creatividad. causados por el
    estrés.
    Inhalación a través de difusor o roll on
    Es un ambientador que por medio del calor de una candela,
    calienta la esencia la cual produce un aroma en el ambiente que
    se encuentre.
    Esta técnica se aconseja para el tratamiento de las vías
    respiratorias y/o condiciones de la piel.

    Masaje
    Cuando se realiza el masaje en el cuerpo se provoca
    efectos fisiológicos y psicológicos, ya que actúan sobre las
    terminaciones nerviosas del cuerpo, provocando relajación
    y calma, haciendo que la energía fluya y alivie la tensión.
    Baños aromáticos
    Tiene un efecto de relajación.
    Cuando se usa en un baño, el agua debe estar
    tibia y nunca caliente para evitar la rápida
    evaporación del aceite.

    Cataplasmas frías o calientes


    Se emplean para afecciones físicas especialmente
    para problemas de la piel y para tratar dolores
    musculares.
    Atomizador
    Se coloca la esencia en agua purificada o
    alcohol y se rocía en la habitación.
    Se crea un ambiente agradable que puede
    propiciar un buen dormir.

    Compresas
    Estas pueden ser frías o calientes según sea la necesidad
    de la persona.
    Las compresas frías se utilizan para bajar las fiebres,
    golpes o heridas. Las compresas calientes se utilizan para
    dolores de artritis, gota o calambres. Las esencias en estos
    casos se diluyen en agua y se aplican.
    Analgésica: suavizan el dolor como el incienso y la lavanda.
    Calmante: mitigando la excitación en el cerebro, aportando
    calma como la lavanda.
    Antiinflamatoria: contrarrestan la inflamación como los cítricos:
    naranja y limón.
    Estimulante: actúan sobre la digestión, disminuyendo la
    hinchazón del vientre como la albahaca y la menta.
    Regeneradora y cicatrizante: mejoran la regeneración y cicatrización
    de la piel como el incienso y el geranio.
    Tonificante: activan la circulación como el ciprés y el romero.
    Bactericida: tienen la capacidad de destruir gérmenes resistentes.
    Revitalizante
    Incrementan la energía, así tenemos limón, canela, vainilla, geranio,
    romero.
    Las Flores de Bach son una serie de esencias
    naturales utilizadas para tratar diversas
    situaciones emocionales, como miedos,
    soledad, desesperación, estrés, depresión y
    obsesiones.
    La acción de las flores de Bach no se basa en el
    principio activo fitoterapéutico de la flor o de la
    planta,
    sino en la información energético-
    vibracional.
    El conjunto consta de 38 flores dividida a su
    vez en siete grupos que tratan: miedos, falta
    de interés, incertidumbre, soledad,
    hipersensibilidad, ideas externas,
    desesperación, y preocupación excesiva por
    los otros.
    Inhala amor
    Exhala miedos
    Inhala paz
    Exhala estrés
    Inhala confianza
    Exhala dudas

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