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    Gimnasia Cerebral

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    Bere Nava
    Este documento describe los ejercicios cerebrales y su importancia. Explica que según la teoría de Paul Dennison, existe una interrelación entre los músculos, la postura y las funciones cerebrales. Los ejercicios cerebrales pueden ayudar a mejorar el aprendizaje y fomentar la creatividad y la concentración. Además, la gimnasia cerebral busca lograr el equilibrio entre los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho para que el cerebro funcione de manera más eficiente. El documento conclu

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    Gimnasia Cerebral

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    Este documento describe los ejercicios cerebrales y su importancia. Explica que según la teoría de Paul Dennison, existe una interrelación entre los músculos, la postura y las funciones cerebrales. Los ejercicios cerebrales pueden ayudar a mejorar el aprendizaje y fomentar la creatividad y la concentración. Además, la gimnasia cerebral busca lograr el equilibrio entre los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho para que el cerebro funcione de manera más eficiente. El documento conclu

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    GIMNASIA CEREBRAL

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    GIMNASIA CEREBRAL

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    ESCUELA PRIMARIA AÑO DE JUAREZ

    C.C.T. 09DPR2278N
    TIEMPO COMPLETO

    EJERCICIOS CEREBRALES | GIMNASIA CEREBRAL

    ¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS CEREBRALES?

    Según la teoría de Paul Dennison durante el proceso de aprendizaje el niño mantiene una
    interrelación entre los músculos, la postura y las funciones cerebrales, de forma inseparable entre
    el cerebro y el cuerpo.

    Este tipo de ejercicios, además de ayudar a liberar el estrés, pueden aplicarse para mejorar el
    aprendizaje en la escuela, en el trabajo, en los deportes; fomentar la creatividad, mejorar la
    comunicación, la toma de decisiones y la concentración.

    ¿PORQUÉ LA GIMNASIA CEREBRAL?

    La importancia de la gimnasia cerebral radica en la integración de los hemisferios cerebrales


    puesto que, por norma general, cuando se produce un bloqueo en el aprendizaje suele ser debido
    a que trabajamos con un solo hemisferio.

    Estos ejercicios intentan lograr el equilibrio y la cooperación adecuada de los dos hemisferios: el
    izquierdo, implicado con el análisis lógico y el lenguaje; y el derecho, conectado con la imaginación
    y las emociones. De esta forma nuestro cerebro sería más eficiente a la hora de manejar los
    procesos y desafíos a los que nos enfrentamos.

    EJERCICIOS CEREBRALES PARA LA SINCRONIZACIÓN DE LOS HEMISFERIOS

    Existen muchos y variados ejercicios que contribuyen a equilibrar los hemisferios (como practicar
    malabarismos o escuchar música binaural, entre otros). Los ejercicios de sincronización cerebral
    que se sugieren son prácticos y fáciles de realizar tanto por niños como por adultos.

    ¿CÓMO REALIZAR LOS EJERCICIOS?

    Para llevar a cabo estos ejercicios de sincronización cerebral colocar los dedos índices de las
    manos derecha e izquierda y a continuación intentar repasar con ellos el itinerario señalado, de
    forma simultánea, hasta que los dedos lleguen a encontrarse en el punto medio, o hasta que
    finalice el recorrido (según la ficha).
    Ejercicio 1

    Ejercicio 2

    Ejercicio 3
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    GIMNASIA CEREBRAL

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