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Salud Hormonal
Consuelo Palma

01
 Consuelo Palma
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Health Coach de IIN

Especialista en Salud Hormonal
Asesora de bienestar dōTERRA

Mi misión es transformar vidas

mediante la educación en salud y
bienestar, con el apoyo de
herramientas naturales que faciliten
este proceso

02
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Agenda
Sistema endorino (glándulas y hormonas)
Desequilibrios hormonales más comunes
Aceites esenciales recomendados

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Sistema Endocrino
El sistema endocrino está compuesto por un
grupo de glándulas endocrinas que producen
hormonas que son usadas como mensajeros
químicos por todo el cuerpo para ayudar a
regular procesos vitales como el metabolismo,
crecimiento, sueño y la reproducción.

03
diosacambiante.com Glándulas y órganos Hormonas Órganos
glandulares

Receptores

04 Torrente Difusión
sanguíneo
 Pituitaria, Hipotálamo y
diosacambiante.com Pineal

Tiroides
Timo

Suprarrenales
Páncreas
Riñones Ovarios (mujeres)

Útero
Testículos (hombres)

Glándulas y órganos
05 glandulares
 Piuitaria:
diosacambiante.com Glándula maestra. ACTH, FSH, LH,
Crecimiento, Prolactina, TSH,
Antidiurética, Oxitocina

Hipotálamo:
Actúa como un vínvulo entre el sistema
nervioso y el endocrino. TRH, GHRH,
GHIH, GnRH, CRH, Oxitocina,
Dopamina, Vasopresina o Antidiurética

Pineal:
Principal función es producir Melatonina

06 Sistema nervioso + Hipotálamo + Pituitaria responsables de la Homeostasis:

Ritmo circadiano, temperatura del cuerpo, apetito, frecuencia cardiaca,
presión arterial y balance de electrolitos
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Tiroides:
Regula el metabolismo (proceso de usar la
comida como energía). T3, T4

Timo:

07 Forma parte del sistema inmune. Timosina

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Páncreas:
Órgano glandular. Ayuda a controlar el
azúcar en sangre. Glucagón, Insulina

Suprarrenales:
Regulan la respuesta del cuerpo al estrés.
Cortisol, Aldosterona, Hormonas sexuales,

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Adrenalina
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Ovarios:
En mujeres. Estrógeno, Progesterona

Testículos:
En hombres. Testosterona

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6 hormonas principales en la mujer
ESTRÓGENO PROGESTERONA CORTISOL

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- Salud sexual y reproductiva - Calma sistema nervioso - Hormona del estrés. Apaga
- Hormona de la feminidad - Prepara endometrio para el funciones no necesarias
- Regula niveles de colesterol embarazo, mantiene la salud del - Moviliza energía, rompe
- Salud y función cerebral, bebé moléculas para generarla
piel, huesos, cabello, - Protege el cerebro, apoya la salud - Reduce inflamación y alergias
mucosas, vasos mamaria, cardiovascular y regula el - Evita pérdida de sodio en orina
estado de ánimo - Estado de ánimo

T3, T4 PREGNELONONA TESTOSTERONA

- Regula metabolismo, - Precursora de progesterona, - Líbido
corazón, digestión, control testosterona, estrógeno, DHEA y _ Mantiene piel flexible
muscular, desarrollo cerebral cortisol - Aumenta densidad ósea

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y óseo - Protege neuronas, mejora - Mejora estado de ánimo y
- Previene brain fog memoria, motivación, estado de estrés
- Ayuda a mantenerte feliz y ánimo, calidad del sueño - Apoya función cognitiva,
tener un cuerpo esbelto - Reduce SPM Y Menopausia crecimiento y mantenimiento
- Mejora inmunidad óseo
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Condiciones más
comunes asociadas
con el desequilibrio
hormonal
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Disfunción del Eje HPA
FATIGA SUPRARRENAL

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CAUSAS
Estrés
Deficiencias nutricionales
Toxinas
Anticonceptivos hormonales
Embarazo, postparto
Enfermedades autoinmunes

SÍNTOMAS
Depresión, ansiedad, sensibilidad alimenticia, antojos,
fatiga, pobre manejo del estrés, piel seca, baja
temperatura del cuerpo, pérdida de cabello

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inexplicable, diarrea, estreñomiento, dificultad para
levantarse, mareo, insomnio, aumento de grasa en
abdomen, inmunidad débil, baja líbido, confusión
mental, SPM, tiroides
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AE DE ALBAHACA, ROMERO, YLANG

YLANG Y GERANIO
Combinar hasta completar 20 gotas en total con
aceite de coco fraccionado y aplicar debajo de la
nariz, planta de los pies, parte posterior del cuello,
frente y sobre las suprarrenales

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Hipo e hipertiroidismo
CAUSAS

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Tiroiditis de Hashimoto (hipo, Enfermedad de Grave (hiper)
Estrés
Xenoestrógenos
Deficiencia de nutrientes (Selenio, yodo, vitamina D y ciertos
aminoácidos

SÍNTOMAS
Hipotiroidismo
Fatiga, debresión, estreñimiento, aumento de peso rápido e
inexplicable, piel y cabello resecos, cabello fino, menstruación
irregular o abundante, intolerancia al frío, tiroides grande o coto
Hipertiroidismo

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Pérdida de peso sin cambio en la dieta, ansiedad, irritabilidad, estado
de alerta, fatiga, aumento frecuencia cardiaca, dificultad para conciliar
el sueño, diarrea, ojos saltones, periodo irregular o exaso
 HIPOTIROIDISMO
Roll on 10 ml.
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2 gotas MENTA
2 gotas CLAVO
16 gotas LEMONGRASS
Aceite fraccionado de coco
Aplicar en el cuello, al nivel de la base de la garganta,
puntos de reflejo en manos o pies.

HIPERTIROIDISMO
Roll on 10 ml.
10 gotas MIRRA

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10 gotas LEMONGRASS
Aceite fraccionado de coco
Aplicar en la base de la garganta y en los puntos de
reflejo en pies.
Síndrome de ovarios poliquísticos
CAUSAS DESCONOCIDAS, VINCULADO A

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Desregulación de la insulina
Uso de anticonceptivos hormonales
Inflamación subyacente en el cuerpo
Deficiencias nutricionales

SÍNTOMAS
Aumento de peso y dificultad para perderlo
Calvicie on patrón masculino
Crecimiento de vello en zonas no asociadas a la mujer
Agresión
Acné

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Periodos irregulares o ausentes
Falta de ovulación
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MIRRA, INCIENSO, GERANIO

Aplicación tópica sobre abdomen bajo 3 veces al día

1 gota de incienso + 1 de mirra en cápsula vacía al día

1 gota de incienso + 1 de mirra de inserción vaginal por

la noche

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Síndrome Pre-Menstrual SPM
CAUSAS

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Estrés
Toxinas, desintoxicación pobre
Deficiencias nutricionales
Estilo de vida, sedentarismo, exceso de
ejercicio

SÍNTOMAS
Fatiga
Inflamaión
Cólicos
Irritabilidad
Depresión

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Ansiedad
Dolor de cabeza, migraña menstrual
Confusión
Senos sensibles
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CLARY CALM
Aplicar sobre el abdomen, parte posterior del cuello y
planta de los pies, especialmente de manera
consistente al iniciar la fase lútea

TORONJA
Tomar 1 a 2 gotas en cápsula o vaso de agua

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Rutina diara para

toda mujer

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TODOS LOS DÍAS

Balance en los pies Salvia, ylang ylang, bergamota,
1 cápsula de fitoestrógeno lavanda en difusor
Clary calm abdomen bajo Incienso, DDR Prime sublingual

2 VECES POR SEMANA

Baño de pies o en bañera:
Agua tibia
1/2 taza de sal de epson

21 5 gotas de Zendocrine
Reto
El autocuidado es parte
fundamental de nuestra
salud. Regálate 20 minutos
y disfruta de un baño en
bañera o de pies con sal de
epson y tu aceite esencial
favorito (recomendado:
Zendocrine)