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LAS PURGAS, LIMPIEZA PROFUNDA TEJIDOS Y SISTEMA LINFÁTICO: POTENCIALIZAR
LA DETOXIFICACIÓN (Si deseas apoyar mi labor de investigación y divulgación aquí te dejo el

enlace para realizar una donación: https://www.paypal.me/Joseth908)
¿Has dejado de ver mejorías en tu estado de salud y te encuentras atascado sin poder avanzar
en tu proceso de sanación a pesar de comer a la perfección, ayunar y cuidar tu modo de vida?
A pesar de comer ultra sano, ver crudo y de ayunar, sigues con alguno de estos síntomas:
DOLORES AGUDOS EN EL CUERPO, CELULITIS INCRUSTADA, CANSANCIO SIEMPRE
LATENTE, MAL HUMOR, MENSTRUACIONES DOLOROSAS, TENDENCIA A MIGRAÑAS,
SOBREPESO O GRASA EN EL CUERPO Y ABDOMEN QUE NO LOGRA ELIMINAR,
EXTREMA DELGADEZ O DIFICULTADES PARA SUBIR DE PESO, SEÑAS DE
CANDIDIASIS, HIPERSENSIBILIDAD A LOS PRODUCTOS QUÍMICOS, COMEZÓN EN LA
PIEL, HONGOS, CIÁTICA Y HERNIA DISCAL CRÓNICA, ALERGIAS TIPO RINITIS O EN LA
PIEL, PSORIASIS O ECZEMA RESISTENTES, SENOS Y LOS GANGLIOS QUE SIGUEN
CONGESTIONADOS, OVARIOS MICROPOLIQUISTICOS QUE NO SE VAN, INFECCIONES
URINARIAS CRÓNICAS, FIBROMA, MIOMA, TUMOR, QUISTES...
Son síntomas que nos hablan de un ensuciamiento profundo del cuerpo.
Podemos llegar a tener tales obstrucciones o incrustaciones de residuos a nivel muy profundo
dentro de los tejidos, riñones, sistema digestivo, articulaciones, entre las vértebras, ganglios,
glándulas, sistema linfático que esto impide el cuerpo funcionar y eliminar correctamente los
residuos y resulta que no logramos nunca sanar del todo.
Añadido a esto, EL POCO PODER ELIMINATORIO causado por 100 años de una medicina
que hace uso de medicamentos supresores y mordaza el cuerpo a cada vez que el organismo
está "enfermo" o en otras palabras: que el cuerpo intenta sacar los residuos que lo envenenan.
Las purgas nos vienen ayudar a desbloquear cualquier situación que pueda parecer atascada a
pesar de haber realizado grandes cambios, pero sirve también para las personas que ya están
un poco avanzadas en su proceso de sanación, que tienen ya bastante control y saben comer
crudo.
LAS PURGAS NO SON para los principiantes, personas que no han realizado ninguna labor de
detoxificación.
En este vídeo exclusivo, vas a aprender la diferencia entre DESECHOS NUEVOS Y

DESECHOS ANTIGUOS.
Vamos a ver que existen dos tipos de desechos: mucosidades y colas endurecidas o ácido
úrico y otros ácidos, y vamos aprender cómo proceder para sacarlos ya que están literalmente
incrustados dentro de nosotros.
Vamos a ver la diferencia entre hacer una purga laxante que permite una limpieza superficial de
desechos nuevos, y una purga profunda que permite desincrustar desechos antiguos que nos
intoxican.
https://youtu.be/4nVZ0pD6ccI
LAS PURGAS PARA UNA LIMPIEZA PROFUNDA DE LOS TEJIDOS Y SISTEMA

LINFÁTICO: CÓMO PROCEDER
Las purgas se pueden únicamente practicar en personas avanzadas en su proceso de

sanación, que ya han realizado labores de limpieza en su cuerpo y que ya tienen un
cierto control con su alimentación como saber comer crudo (Ver las otras
contraindicaciones al final del documento antes de empezar por favor).
Si no te sientes seguro, o si piensas poder tener algunas contraindicaciones que te

hacen dudar si puedes realizar purgas, debes hacerte orientar por un profesional de
salud formado a esta herramienta que son las purgas.
LA ALIMENTACIÓN DE TRANSICIÓN ANTES DE REALIZAR UNA PURGA

Es imperativo realizar una transición alimentaria 3 semanas antes de realizar purgas con una
alimentación de frutas, vegetales sin almidón crudos (y eventualmente al vapor suave).
Queremos evitar todo lo que es excitante como café, alcohol, té, maté, todos los cereales y
semillas como quinoa, arroz integral o blanco, avena, pan integral o blanco, leguminosas como
garbanzos, lentejas, frijoles, semillas como semillas de girasol, de calabaza, de chía, de linaza,
nueces como la nuez de nogal, almendras, anacardos etc…, los carbohidratos complejos como
las papas, yuca, las proteínas animales cómo todos los lácteos, pescado, huevos, carne, pollo,
alimentos procesados...
Entre 1 semana y 3 días antes del día de la purga, dependiendo de la capacidad de la persona,
se va más aún progresivamente, simplificando la alimentación, con una alimentación de solo
frutas y jugo de vegetales alrededor de la fecha de la purga.
Estos cuidados con la alimentación son para evitar crisis de detoxificación

desagradables y que el proceso sea más cómodo. El tracto digestivo debe estar
despejado sino la limpieza profunda no va a poder ocurrir.
EN AYUNA
Se debe estar en ayuna desde por lo menos 6 horas o hasta 24 horas antes de realizar la
purga para un efecto máximo.
PURGA EN LA MAÑANA O EN LA NOCHE
La purga se realiza o en la mañana temprano o en la noche.
La ventaja de realizar las purgas por la noche es que es más fácil de ayunar después de la
purga. La desventaja de una purga nocturna, es que la noche va a estar trastornada, por esta
razón algunas personas prefieren realizar las purgas en la mañana. Sin embargo, el hecho de
eliminar desechos antiguos hace que uno se sienta fresco al día siguiente a pesar de no haber
dormido bien.
Se debe tener en cuenta que uno va a necesitar evacuar múltiples veces después de ingerir la
purga y que uno debe estar a proximidad de un baño.
Uno debe estar descansando o tranquilo en casa sin estrés y sin necesidad de trabajar para
liberar la energía para la eliminación.
No se deben realizar ejercicios físicos durante la purga.
DIFERENTES TIPOS DE PURGAS

Existen diferentes tipos de purgas con diferentes tipos de efectos limpiadores.
Vamos abordar dos tipos de purgas: PURGAS SALINAS Y PURGA DE ACEITE DE RICINO
- LA PURGA CON ACEITE DE RICINO permite eliminar mucosidades que crean

congestión intestinal tipo placa mucoide, tapan nuestros filtros riñones, pulmones,
hígado, nuestras glándulas, etc...
- LAS PURGAS SALINAS se pueden realizar con HIDRÓXIDO DE MAGNESIO

(Chlorumagene o hidróxido de magnesio en farmacia u online) o MAGNESIA SAN
PELLEGRINO SIMPLE (es la mejor purga salina, pero no se encuentra en todos los
países solo Europa, se elige simple, no efervescente) o con SULFATO DE MAGNESIO
(sales de Epsom o sales de Inglaterra, un poco menos fuerte pero se encuentra en
América Latina fácilmente). Las purgas salinas son desacidificantes, permiten eliminar
los ácidos úricos, cristales que se estancan en lugares donde la circulación está
ralentizada (vértebras y articulaciones, terminaciones nerviosas), ácidos acumulados en
el sistema linfático e intersticial (donde bañan nuestras células), en nuestras glándulas
(ovarios, tiroides, suprarrenales etc…), vesícula biliar, cálculos en riñones.
LA PURGA SALINA CÓMO PROCEDER:
La purga salina consiste en beber 2 cucharadas soperas bien llenas de uno de los
productos, en un vaso de agua.
Se debe estar en ayuno desde por lo menos 6 horas o para un efecto más profundo,
desde 24 horas.
Con las purgas salinas es imperativo de beber entre 1L y 1,5L de líquidos como infusión,
o de agua con un poco de agua de mar, o de caldo vegetal vano (sin los vegetales)
después en la hora, hora y media que sigue la ingesta de los sales.
No se debe volver a comer hasta que uno se haya completamente vaciado, entre 12 a 24
horas después de ingerir la purga. Pero, si es difícil para alguna persona, puede ingerir
algún jugo de cítrico, de piña sin fibras, puede beber caldo vano o infusiones durante
todo el proceso.
Con las purgas salinas es importante beber sino los ácidos puestos en circulación van a
quemar las terminaciones nerviosas y tejidos por donde pasan.
PURGA DE ACEITE DE RICINO CÓMO PROCEDER:
Se busca un aceite de ricino puro, si posible extraído en frío y orgánico. Si no se

encuentra de esta forma en tu país, buscar una aceite de ricino bien puro nada más.
Se usan entre 3 y 4 cucharadas soperas para empezar (luego se analiza si uno necesitará
más para la próxima vez, por ejemplo si no hubo suficiente efecto de evacuación con 4
cucharadas soperas por ejemplo, podrá ser hasta 6 cucharadas soperas a la próxima
purga si necesario) dentro de jugo de tomate, de naranja, de pomelo o de manzana. Se
echa el aceite dentro del jugo y no a la inversa, sino el aceite va a pegar al fondo del
vaso.
(Variar el jugo que sirve de soporte a cada purga para evitar la contraproducente típica
reacción de rechazo con las otras futuras purgas, no importa que sean jugos de negocio
lo importante es variar a cada purga).
Preferiblemente no haber comido en 24 horas para un efecto profundo o sino, por lo

menos 6 horas antes, y no beber nada de agua a partir del momento en que se ha
consumido el aceite.
Después de la purga SE DEBE AYUNAR SECO POR MÍNIMO 12 HORAS y no consumir

nada, ni agua ni alimentos antes de haberse completamente vaciado (12 horas
aproximadamente después de la ingesta o de la primera evacuación). 24 horas mejor
aún.
GENERALIDADES SOBRE LAS PURGAS

Con cualquier purga, para obtener un efecto más profundo aún, ayunar en total 2 días, 24
horas antes luego purga, luego 24 horas ayuno.
(Para los más entrenados o en casos de crisis graves bajo supervisión de un profesional
formado a las purgas, luego se procede a una segunda purga, luego 24 horas de ayuno,
para sacar beneficios muy profundos. En total 72 horas de ayuno combinado con
purgas).
Se puede completar una purga por una ENEMA O LAVATIVA para eliminar los restos de
toxinas que pueden quedar atrapadas en el colon después de la purga y ser
reabsorbidas en el colon, pero no es obligatorio.
Durante los dos primeros días estamos en fase de sanación con una crisis de
detoxificación y liberación de las toxinas. Por esto vamos a sentirnos cansado, con
síntomas de gripe o resfriado, con algo de fiebre a veces, salida de mucosidades, etc...
El tercer día es muy diferente, con una energía desbordante.

Si estima que por la noche del segundo día es necesario rehacer otra purga, lo puede
hacer, los beneficios serán mayores.
Después de la purga es esencial nutrirse con frutas maduras, vegetales crudos, jugos
recién prensados en frío de vegetales no debe haber nada de cocido por por lo menos 1
semana.
CONTRAINDICACIONES: No se debe practicar durante las menstruaciones o estando

embarazada, en personas demasiado agotadas sin nada de energía vital, en niños,en
personas mayores, personas que no han realizado una transición alimentaria, personas
que están bajo tratamiento médico pesado o que han pasado por fuertes medicaciones
como quimioterapia o anestesia reciente, personas que han tenido una cirugía reciente.
Paz, luz y salud,
ALEXANDRA PROKOUDINE HIGIENISTA NATURÓPATA
https://docs.google.com/document/d/1VvoXGfbhvj6X5c-rK7HSBX2_reHweGK22vCROkMt
XM4/edit?usp=drivesdk

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Son síntomas que nos hablan de un ensuciamiento profundo del cuerpo.

En este vídeo exclusivo, vas a aprender la diferencia entre DESECHOS NUEVOS Y

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Las purgas se pueden únicamente practicar en personas avanzadas en su proceso de

Si no te sientes seguro, o si piensas poder tener algunas contraindicaciones que te

LA ALIMENTACIÓN DE TRANSICIÓN ANTES DE REALIZAR UNA PURGA

Estos cuidados con la alimentación son para evitar crisis de detoxificación

No se deben realizar ejercicios físicos durante la purga.

DIFERENTES TIPOS DE PURGAS

- LA PURGA CON​ ​ACEITE DE RICINO​ permite eliminar mucosidades que crean

- LAS PURGAS SALINAS​ se pueden realizar con ​HIDRÓXIDO DE MAGNESIO

LA PURGA SALINA CÓMO PROCEDER:

PURGA DE ACEITE DE RICINO CÓMO PROCEDER:

Se busca un aceite de ricino puro, si posible extraído en frío y orgánico. Si no se

Preferiblemente no haber comido en 24 horas para un efecto profundo o sino, por lo

Después de la purga SE DEBE AYUNAR SECO POR MÍNIMO 12 HORAS y no consumir

GENERALIDADES SOBRE LAS PURGAS

El tercer día es muy diferente, con una energía desbordante.

CONTRAINDICACIONES: No se debe practicar durante las menstruaciones o estando

Paz, luz y salud,

ALEXANDRA PROKOUDINE HIGIENISTA NATURÓPATA

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