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    Fobias

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    Ximena Abrego
    Este documento describe el tratamiento de la fobia a las agujas mediante técnicas de exposición y desensibilización progresiva. Se presentan ejemplos de jerarquías de ansiedad y técnicas de relajación como la relajación autógena para reducir la ansiedad del paciente ante estímulos relacionados con las agujas de manera gradual. El objetivo es desafiar los pensamientos erróneos del paciente sobre las agujas mediante el control y la exposición paulatina a dichos estímulos.

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    Este documento describe el tratamiento de la fobia a las agujas mediante técnicas de exposición y desensibilización progresiva. Se presentan ejemplos de jerarquías de ansiedad y técnicas de relajación como la relajación autógena para reducir la ansiedad del paciente ante estímulos relacionados con las agujas de manera gradual. El objetivo es desafiar los pensamientos erróneos del paciente sobre las agujas mediante el control y la exposición paulatina a dichos estímulos.

    Descripción original:

    Tarea sobre tratamiento de fobias

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    Este documento describe el tratamiento de la fobia a las agujas mediante técnicas de exposición y desensibilización progresiva. Se presentan ejemplos de jerarquías de ansiedad y técnicas de relajación como la relajación autógena para reducir la ansiedad del paciente ante estímulos relacionados con las agujas de manera gradual. El objetivo es desafiar los pensamientos erróneos del paciente sobre las agujas mediante el control y la exposición paulatina a dichos estímulos.

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    Este documento describe el tratamiento de la fobia a las agujas mediante técnicas de exposición y desensibilización progresiva. Se presentan ejemplos de jerarquías de ansiedad y técnicas de relajación como la relajación autógena para reducir la ansiedad del paciente ante estímulos relacionados con las agujas de manera gradual. El objetivo es desafiar los pensamientos erróneos del paciente sobre las agujas mediante el control y la exposición paulatina a dichos estímulos.

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    TRATAMIENTO TOC

    Aplicaciones en psicoterapia.
    Ximena Abrego, Jorge Coronel, Yamileth Velázquez, Mariana Vega.

    Situación: Miedo a las agujas

    Procedimiento (historia): Durante su infancia fue obligada a vacunarse, así como a ver
    cómo vacunaban a un niño antes que a ella, viendo cómo su compañero lloraba mientras lo
    inyectaban.

    Explicación: El miedo puede provenir de la forma en la que fue su primer acercamiento


    consciente de una situación relacionada con las agujas/inyecciones, esto ya que se
    presentó en forma de agresion hacia ella y un compañero suyo a una edad muy temprana,
    por lo que la respuesta instantánea al tener un acercamiento con una inyección se traduce
    en una reacción de incomodidad y huida.

    Fundamento: el proceso de la desensibilización funciona ya que en el caso de las agujas el


    paciente lo asocia a una pérdida de control de la situación así como a toda una idea de lo
    que conlleva una vacuna que generalmente es lo peor de lo que es la situación en realidad.
    Por lo que al darle un sentimiento de control y borrar todas las ideas erróneas el paciente
    puede procesarlo de mejor manera.

    Técnica de relajación:
    Relajación autógena
    Esta técnica se basa en la repetición de afirmaciones específicas para ayudar al cuerpo a
    estar en un estado de relajación. Un ejemplo de esto es que se enfocan en sensaciones
    físicas como la sensación de calor para reducir el estrés y la ansiedad.
    Para conseguir este estado hay que encontrar un lugar tranquilo dónde no haya
    distracciones y cómodo, después cerrar los ojos, comenzar a relajar la cara, luego bajando
    por cada grupo muscular, tensando los músculos por un momento y luego soltandolos para
    relajarlos, visualiza una imagen en tu mente que te tranquilice como la playa o el bosque,
    imaginando que te encuentras ahí, ahora hay que repetir afirmaciones como mi cuerpo está
    relajado o soy tranquilo y sereno a medida que repites esto exhala e inhala profundamente
    tratando de concentrarte en tu respiración y cómo tú cuerpo se va relajando más y más una
    vez terminado de decir las afirmaciones y que te encuentras relajado, solo disfruta de esa
    relajación y continua con tu día a día.

    Jerarquía de ansiedad: Seis sesiones de una a dos horas de exposición paulatina a la


    fuente de la fobia. Para plantear una jerarquía de ansiedad se deben de plantear de 20 a 25
    situaciones que puedan llegar a provocar esta sensación, de menor a mayor, con la
    intención de no estresar al paciente pero pudiendo establecer un EVA y un ERA en cada
    situación descrita.

    Presentación de estímulos progresivamente: El terapeuta describe situaciones que la


    paciente tiene que imaginar cada situación será presentada con base en el listado hecho
    anteriormente. Se evalúa la reacción e incomodidad producida por cada situación de menor
    a mayor grado.

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