Trabajo de Educacion Fisica Isaac

República Bolivariana de Venezuela
Universidad Nacional Experimental Del Magisterio
“Samuel Robinson”
Historia de la educación física
Profesor:
Adalberto Rodríguez
Integrantes:
Isaac Silva
C.I:27100747
Sergio Diaz
C.I:19233933
La Plaza de Paraguachi Mayo 2023

INTRODUCCIÓN
La actividad de la educación física ha demostrado ser una practica

sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo, rehabilitación
de la salud y un medio para forjar el carácter disciplina, beneficiando
así al desenvolvimiento del niño (a) en todos los ámbitos de la vida
cotidiana.
La practica deportiva no se limita solamente en los atletas de elite

deportistas de alto rendimiento.
Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad

deportiva acorde a sus necesidades y posibilidades física, de echo a
estar de un movimiento caminando no necesariamente por
competición si no en la vida diaria ya estamos haciendo actividad
física por el movimiento que hace el cuerpo, esto sera comprobado en
el contenido a continuación.
DESARROLLO
ORIGEN E HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Antiguamente la educación física consistía en ejercicios físicos para

aumentar la agilidad, flexibilidad, y la resistencia. Los griegos
consideraban al cuerpo como un templo, la gimnasia era un medio
para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
Historicamente la practica del ejercicio físico eran su fuerzas con los

demás ,era en búsqueda de su seguridad, de la subsistencia, la
supervivencia se debía a que los miembros poseyeran agilidad,
fuerza, velocidad y energía para la casa.
En Grecia el fin supremo de la educación física era formar hombres

de acción. Y este país tiene mucho que aportar a la historia del
deporte. En sus tierras cuajaron los primeros juegos olímpicos,
celebrados en el año 776 a.c. en aquellas épocas eran concebidos con
el fin de llevar un poco de paz a unos tiempos convulsionados a nivel
político, social y económico.
Esparta buscaba en el ejercicio físico la combinación de hombres de

acción y sabio.
En Roma la preparación física era parecida a la de Esparta a

diferencia de Atenas el deportista era el protagonista.
A principios del siglo xx las escuelas comenzaron a desarrollar

programas de entrenamiento físico para el año 1950 mas de 40
institutos habían introducido clases en el campo de la educación
física. En la mayoría de los sistemas educacionales la educación
física, aveces también llamada, ( entrenamiento físico). Es un curso
en el que se utiliza juegos o la exploración de movimientos para la
transmisión hacia un individuo o grupo de personas.
La palabra deporte proviene del latín “deportare”, que significa

divertirse y descansar.
Por lo tanto, podemos concluir que el deporte se trata de un
ejercicio de carácter físico que se lleva a cabo siguiendo unas
determinadas reglas y que puede practicarse en grupo, por parejas o
de forma individual.
Los medios de la educación física son capacidad aeróbica, potencia

anaeróbica, flexibilidad, también están los deportes colectivos como
el basquetbol, futbol y los individuales como natación, atletismo y
natación y otro medio viene a ser la recreación al aire libre.
¿QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?
La educación física es una disciplina que trata de ofrecer una

educación integral sobre el cuerpo humano contribuyendo al cuidado
de la salud. Con la materia de educación física se busca educar a los
individuos en el uso de su propio cuerpo, enseñándoles a mantener
su salud física y corporal.
¿ COMO SE DESARROLLA LA EDUCACIÓN FÍSICA?
Es una primera fase, se realiza un acondicionamiento físico con

ejercicios individuales y colectivos, como carreras, saltos o rutinas
aeróbicas. En la segunda fase se realizan actividades rítmicas y
expresivas.
¿CUAL ES EL OBJETIVO PRINCIPAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?
El objetivo de la educación física es que los alumnos sean capaces de

desarrollar sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre
los movimientos que realizan. El fin de la educación física es que
aprendan a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida
saludable.
IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
La educación física se contempla como un área esencial de la

formación educativa por todo lo que aporta a las personas. Lo mas
básico seria recalcar que ayuda a mantener la salud gracias al
ejercicio físico, pero mas allá aporta otro tipo de ventajas muy
importantes para el desarrollo integral de las personas.
A través de la educación física se aprende ciertos valores como la
tolerancia, la responsabilidad, la solidaridad y el respeto.
¿ CUÁLES SON LOS FINES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?
La educación física tiene como finalidad aprender a desarrollar

actividades relacionadas con un estilo de vida saludable. Las
actividades se desarrollan en diferentes destrezas como el equilibrio,
la flexibilidad, la velocidad, la fuerza o la resistencia.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA?
*Maneja tu peso.
*Reduce los riegos a tu salud.
*Fortalece los huesos, el corazón y músculos.
*Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
*Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
*Ayuda a disminuir la ansiedad, el estrés, o la depresión.
*Enseña a trabajar en equipo.
*Muestra los beneficios de una vida activa.
*Mayor bienestar psicológicos y físico.
CONCLUSIÓN
Luego de haber aprendido sobre la historia de la educación física.

Deducimos que ha existido desde la creación de la humanidad desde
las primeras etapas de la sociedad. En forma tan simple como la
transmisión de habilidades básicas de supervivencias y caza.
Llevadas principalmente en las competencias deportivas, tácticas
militares y artes marciales.
La educación física en su historia comenzó con el cambio de las

metodologías utilizadas para transmitir habilidades físicas.
En la actualidad se considera que la educación física es una

disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales, para
perfeccionar, controlar y mantener la salud mental física del ser
humano. La educación física se puede ver como una actividad
terapéutica, educativa, recreativa y competitiva ya que la misma
procura la convivencia, el disfrute y la amistad entre los participantes
que conforman la actividad física.

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