Proyecto Emprendedor Plan Mejora

FACULTAD DE DERECHO Y HUMANIDADES
ESCUELA PROFESIONAL DE DERECHO
EXPERIENCIA CURRICULAR
Tutoría III: Protagonista del cambio
DOCENTE:
Vega Quiñones, Jesus (orcid.org/0000-0002-8607-7230
ESTUDIANTE:
Bendezú Villaorduña, Angie Rosario (orcid.org/0000-0002-6736-2706)
PROYECTO:
“Emprendimiento de un Plan de Mejora”
El uso excesivo de las redes sociales
LIMA NORTE - PERÚ

2023
PRESENTACIÓN
Nuestra querida Universidad César Vallejo en el transcurso de estos años fue implementando
en su malla estudiantil, asignaturas que proporcionen a sus estudiantes conocimiento,
principios y valores que nuestra sociedad necesita. Es por ello que como futuros
profesionales y cuánto a mí me respecta una futura abogada de éxito, tenemos que tener
presente que en la vida se van a presentar diferentes obstáculos tanto personales como
sociales, los cuales tenemos que resolver de la mejor manera.
Como todo lo anterior mencionado, la asignatura de tutoría III, está realizando un proyecto
de Plan de superación en contra la problemática que afectan el entorno de los estudiantes
universitarios, y por todo ello se tiene que proponer acertadas soluciones para generar un
cambio personal en los estudiantes.
La problemática en cuestión es el uso excesivo de las redes sociales, motivo que generó mi
elección ante esta problemática es porque, constantemente este tipo acción ocasiona el
descuido de otras actividades diarias. Al comenzar una clase y estar somnolienta porque una
noche anterior estaba en las redes sociales, esto conlleva a no prestar atención y en un futuro
no tener una calificación deseada en los exámenes.
Finalmente este contexto no solo trae consecuencias hacia mi persona, sino también a cierta
población que realiza esta conducta; según un estudio indica que dicha conducta adictiva a
las redes sociales se convierte en el eje y centro de la nuestra vida, razón por la cual se
realizará un análisis exhaustivo sobre esta problemática y a la vez se considerara los
principales objetivos para tener presente lo que queremos lograr, asimismo se presentará
acciones o actividades que se realizará para empezar a generar el cambio ansiado en cuanto
esta problemática.
PROBLEMÁTICA
El uso excesivo de las redes sociales afecta las actividades diarias de los estudiantes
universitarios tanto en el entorno personal como social. Esto trae como consecuencia el
cansancio a la hora de clases, ansiedad, depresión, irritabilidad, aislamiento, alejamiento de
la vida real.
Es de real importancia concientizar que el uso excesivo de las redes sociales puede conllevar
a los estudiantes de la población universitaria a la dependencia de este tipo actividad, lo
cuales son perjudiciales en el ámbito académico, personal y en las relaciones interpersonales.
Luego de comprender todo ello, mi intención es poder plantear objetivos serios y alcanzables
para combatir esta problemática, con la finalidad de tener una vida universitaria
extraordinaria.
En el Perú, mediante investigaciones de importantes autores muestran el uso excesivo de las

redes sociales en los estudiantes universitarios. Según un estudio de Tuesta (2021), esta
dependencia que se evidencia actualmente en el uso de Internet, en el contexto universitario
peruano, dado naturalmente por la actual condición de pandemia producto de la COVID-19,
permite justificar la presente investigación, la cual se fundamenta en la dependencia a
Internet para el uso de las plataformas comunicacionales, lo que produce trastornos no
deseados en su usuario.
En el ámbito internacional, de acuerdo con Armaza (2022), se estima que el uso excesivo de
las redes sociales alimenta los problemas de salud mental; las investigaciones realizadas
ponen énfasis en algunos aspectos negativos que van desde la depresión, la baja autoestima,
pasando por el estrés, la fatiga o ansiedad hasta trastornos de sueño o cansancio emocional.
En el caso de Lima Norte, la problemática del uso excesivo de las redes sociales es realmente
alarmante, según muestra los resultados realizados por Diaz y Manrique (2023), en cuanto
al análisis que muestra la variable adicción a las redes sociales, la mayoría de los
universitarios presenta un nivel alto de 82,3%. Por otro lado, el 11,4% de los universitarios
tienen un grado moderado de adicción a las redes sociales, y solo el 6,2% de los
universitarios reporta un bajo grado de adicción a las redes sociales.
En comparación con el análisis basado en el grado de obsesión por las redes sociales, se
consideró que el 82,3% de los estudiantes muestran un alto grado de obsesión por las redes
sociales, de igual forma, el 10,6% de los estudiantes indicó un nivel moderado de obsesión
por internet, de que solo el 7,0% de los estudiantes indicó los estudiantes son menos adictos
a las redes sociales.
En contexto a todo ello se identificó un alto nivel del uso excesivo de las redes sociales por
parte de los estudiantes de Lima Norte en un 82, 3%, revelando asimismo que los estudiantes
universitarios muestran una obsesión por las redes sociales a consecuencia al manejo
inadecuado del uso de internet.
No se puede decir que la tecnología o el manejo de las redes sociales sea mala para los
estudiantes universitarios, porque como se sabe la tecnología es indispensable para realizar
diferentes trabajos universitarios y las redes sociales nos ayudan a estar comunicados y
actualizados con los acontecimientos que sucede diariamente. Pero se debe tener en cuenta
que al estar mas horas en las redes sociales puede ser perjudicial a largo plazo, debido que
podemos obsesionarnos y desarrollar aspectos negativos como la depresión, la baja
autoestima, pasando por el estrés, la fatiga o ansiedad hasta trastornos de sueño o cansancio
emocional.
Finalmente les hago una llamado a concientizar y hacer una introspección de lo que es
correcto o no es correcto de realizar con la tecnología y las redes sociales, como lo antes
mencionado el mal uso de estas actividades trae consecuencias, pero no es tarde para
reconocer nuestros errores y corregirlos para así vivir una vida universitaria sin problemas
de adicción. Asimismo, se dará a conocer diferentes actividades para contrarrestar este mal
acto y también objetivos claros y alcanzables que planteare mas adelante.
OBJETIVO
Objetivo general
Ejecutar un horario con actividades productivas con el fin de ocupar mi tiempo libre y no
malgastar mi tiempo en las redes sociales.
Objetivo específico
Tener una agenda en donde se establezca las horas de uso de las redes sociales
Activar una alarma como recordatorio para dejar de usar las redes sociales.
Ocupar mi tiempo libre haciendo actividades como leer un libro o practicar un baile.
ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

1. Reconocer que tengo signos de adicción a las redes sociales.
2. Dejar gradualmente las redes sociales
3. Tener una agenda entablando los tiempos del uso de las redes sociales
4. Establecer relaciones fuera de las redes sociales
5. Cultivar hobbies como tocar guitarra, bailar o leer un libro
6. Tener una charla profunda con mi familia

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