Unidad planificada: Capacidades físicas y baloncesto.

Asignatura: Educación Física Grado: 1ro Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

Ética y Ciudadana.
Comunicativa.
De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
De Resolución de problemas.
Científica y Tecnológica.
Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Procedimentales Actitudinales

Aprecia los elementos Dominio motriz y comunicación – Capacidades físicas: Fuerza Capacidades físicas: – Disfrute de la experiencia
distintivos del entorno corporal rápida, – Realización de ejercicios en circuito de socialización con sus compañeros
natural y de la cultura Reconoce sus posibilidades de velocidad de reacción, con una duración media en cada estación de trabajo en la construcción de movimientos
dominicana. movimiento y las utiliza para expresar traslación y gestual, (con una pausa menor al tiempo de trabajo realizado gimnásticos.
(Ética y Ciudadana). estados de ánimo, emociones e ideas a flexibilidad, resistencia en las estaciones y con una pausa mayor entre un
partir de conocer y tener conciencia de aeróbica, coordinación, circuito y otro) donde – Defensa y respeto por su derecho
Emplea el lenguaje su propio cuerpo. equilibrio, orientación. se trabaje fuerza rápida, velocidad de participar y opinar en la
corporal para expresar de reacción, traslación y gestual. construcción de movimientos
sentimientos e ideas. Percibe, interpreta y valora sus – Baloncesto: Historia del gimnásticos, así como por el
(Comunicativa). cambios, lo cual le permite el dominio baloncesto (internacional, – Ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma derecho de los/las demás
corporal y la eficiencia motora en una nacional y local), activa y pasiva. compañeros/as.
Demuestra flexibilidad relación armónica, saludable y creativa reglas elementales, posturas
ante situaciones tensas y conel espacio que le rodea y con las fundamentales – Realización de actividades continuas – Práctica del juego limpio,
conflictivas. demás personas. y desplazamientos, durante una fase de tiempo entre respetando las reglas de las
(De Pensamiento drible, pase, recepción, 7 y 11 minutos. actividades deportivas y recreativas
Lógico, tiro, elementos de la defensa. que realiza.
Creativo y Crítico). – Realización de ejercicios

Página 1 de 30
 variados,combinando saltos, giros,
y desplazamientos, incluyendo
variación del centro de gravedad,
cambio de velocidad, de dirección y sentido.

– Realización de ejercicios con disminución de las

bases de sustentación y variación de la altura, en
diferentes planos y niveles, en forma estática y
Explora más de una dinámica.
estrategia posible.
(De Resolución de – Ejecución de ejercicios de orientación espacial a
problemas). partir de su ubicación en torno a objetos, lugares,
puntos cardinales, con y sin instrumentos (mapas,
Comprende los brújulas, GPS, entre otros recursos tecnológicos…),
avances científicos en diferentes planos y niveles.
y tecnológicos en
su contexto de Baloncesto:
aplicación. – Reconocimiento de hechos y personajes del
(Científica y baloncesto en el ámbito internacional, nacional y
Tecnológica). local.
– Manejo de los elementos básicos del
Adopta hábitos reglamento de baloncesto.
saludables desde el punto – Ejecución de las posiciones fundamentales
de vista físico, emocional del baloncesto. – Valoración y práctica de hábitos
y mental. de higiene y normas de
(Ambientan y de la – Ejecución de movimientos ofensivos y comportamiento.
Salud). defensivos: dribles (lineal o de frente, con cambio – Reconocimiento de la importancia
de velocidad, cambio de dirección, entre otros), de la realización de actividades
Conoce su cuerpo, pases y recepciones (de pecho, físicas para su desarrollo, bienestar y
comprende y valora sus indirecto o de pique, de béisbol y con dos manos conservación de la salud.
cambios. sobre la cabeza, entre otros), tiros (estático, a corta
(De Desarrollo Personal y media distancia y enmovimiento entre otros), – Cuidado y protección de los
y Espiritual). rebotes, defensa (desplazamiento defensivo, lateral, ambientes físicos y naturales en
hacia adelante, hacia atrás, defensa individual). donde practica actividad física.

Los estudiantes de 1er grado del centro educativo_____ no conocen su nivel de resistencia física. El profesor de deportes mediante la estrategia de descubrimiento e indagación
Situación de asigna a los estudiantes investigar una serie de rutinas de resistencias para llevarlas a cabo en el terreno del centro educativo, en ese mismo sentido de manera individual, los
aprendizaje organiza para realizar diferentes circuitos con rutinas de resistencias en un tiempo determinado, recorriendo todo el terreno escolar.

Secuencias Didácticas

Página 2 de 30
 Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Ética y Ciudadana. Comunicativa. Pensamiento Lógico, creativo y crítico. Resolución de problemas. Científica y Tecnológica. Ambiental y de salud.
Desarrollo personal y espiritual.

Técnicas e
Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro Metacognición Evidencias instrumentos Recursos

Técnicas
Observaciones
directas.

Preguntas
Capacidades físicas: dirigidas.
– Pone de manifiesto sus
capacidades físicas: fuerza rápida, Preguntas
velocidad de reacción, traslación y Lleva un registro anecdótico directas.
gestual en actividades gimnásticas, ¿Qué aprendí de las anotando situaciones, hechos Humanos
Inicio recreativas Capacidades físicas y relevantes que observa en el Preguntas Profesor
Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. y deportivas. baloncesto? accionar de cada estudiante. orales/escritas. Estudiantes

TIC
-Realizan dinámicas de presentación. Cronometro
-Acuerdan reglas para el buen Anota en el diario reflexivo Instrumentos digital.
manejo de la disciplina en el aula. – Demuestra mejoría de de evaluación Pantalla
en su condición clases las ideas, sentimientos Lista de cotejo. digital.
-Comentan lo aprendido en física durante la realización de y experiencias relevantes de Rúbrica Internet.
Desarrollo 20mts educación física en años anteriores. actividades motrices. ¿Cómo lo aprendí? cada estudiante analítica. YouTube.

Manuales
Uniforme
deportivo.
– Realiza actividades físicas con ¿Para qué me sirve lo
-Reconocen la importancia eficiencia y eficacia a partir del aprendido sobre las Pito.
de la educación física en su vida mejoramiento de sus capacidades Capacidades físicas y Balón.
Cierre 20mts laboral, académica y personal. físicas. baloncesto? Cancha

Baloncesto:
– Expone los elementos históricos
más importantes del baloncesto en
Desarrollo -Observan los indicadores de logro y el plano internacional, nacional y
Inicio 30mts lo instrumentos de evaluación. local.

Página 3 de 30
 Desarrollo 4 -Descubren el – Aplica los fundamentos técnicos
s tema socializando del baloncesto ante defensa y en
e conceptos con el situaciones motrices diversas que
m docente. implican la toma de decisión.
a
n -Socializan con el docente – Identifica semejanzas y
a el concepto de capacidades físicas. diferencias entre los diferentes
s tipos de pases, dribles y tiros.
-Realizan ejercicio
de rendimiento físico – Crea variantes de las acciones
de: fuerza rápida, técnicas del baloncesto aprendidas
velocidad de reacción, o realizadas en clase.
traslación y gestual. (Actividad
individual). – Colabora con sus compañeros/as
en la solución de problemáticas
-Conocen la ejecución técnico – tácticas relacionadas con
de ejercicios de situaciones de juego en
flexibilidad de forma baloncesto.
activa y pasiva.
– Aplica las reglas básicas del
-Realizan ejercicios baloncesto en situaciones de
de flexibilidad de juego.
forma activa y pasiva. (Actividad
individual). – Reconoce la importancia que
tienen los elementos técnicos-
-Realizan tácticos para la práctica del
actividades continuas baloncesto.
durante unperíodo
de 10minutos.

-Ejecutan junto con

el docente ejercicios
combinados:
saltos, giros
y desplazamientos
donde se incluya el
centro de gravedad,
cambio de velocidad,
de dirección y sentido.

-Ejecutan junto con

Página 4 de 30
 el docente ejercicios
de disminución de las
bases de sustentación
y variación de la altura,
en diferentes planos y
niveles, en forma estática
y dinámica.

-Realizan junto con

el docente ejercicios
de orientación espacial
a partir de su
ubicación en torno
a objetos, lugares,
puntos cardinales, con
y sin instrumentos
(mapas, brújulas, GPS,
entre otros recursos tecnológicos…),
en diferentes planos y niveles.

-Conocen en video tutorial la historia

del baloncesto.

-Investigan para exponer la biografía

de personajes del baloncesto en el
ámbito nacional, internacional y
local.

-Conocen el manejo
básico del reglamento
del baloncesto y las posiciones
fundamentales.

-Realizan las posiciones básicas y

rotan en el terreno de juego.

-Ejecutan dentro
de la cancha los
movimientos ofensivos
y defensivos:

Página 5 de 30
 dribles (lineal o de
frente, con cambio de
velocidad, cambio
de dirección, entre
otros), pases y
recepciones (de pecho, indirecto o de
pique,
de béisbol y con
dos manos sobre la
cabeza, entre otros),
tiros (estático, a corta y
media distancia
y en movimiento,
entre otros), rebotes,
defensa(desplazamiento defensivo,
lateral,
hacia adelante,
hacia atrás,
defensa individual).

-Conocen y aplican
las técnicas básicas
del piqueo de balón.
-Divididos en dos
grupos juegan una
partida de baloncesto.

-Responden preguntas generales

Cierre 20mts sobre el tema.

Cierre -Elaboran una síntesis oral/escrita de

Inicio 20mts lo aprendido sobre el tema.

-Evalúan el tema.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts siguiente unidad.

Página 6 de 30
Unidad planificada: Capacidades físicas.
Asignatura: Educación Física Grado: 2do Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

Ética y Ciudadana.
Comunicativa.
De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
De Resolución de problemas.
Científica y Tecnológica.
Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Procedimentales Actitudinales

Aprecia los elementos Dominio motriz y comunicación -Capacidades físicas: Capacidades físicas: -Defensa y respeto por su
distintivos corporal Fuerza rápida, velocidad de Realización de ejercicios en derecho y el de sus compañeros/as
del entorno natural y de la Reconoce sus posibilidades de reacción, traslación y gestual, circuito con una duración de participar y opinar en la
cultura dominicana. movimiento flexibilidad, resistencia media en cada estación de realización de actividades físicas.
(Ética y Ciudadana). y los utiliza para expresar aeróbica, coordinación, trabajo (con una pausa menor
estados de ánimo, equilibrio, orientación. al tiempo de trabajo realizado Práctica del juego limpio,
Emplea el lenguaje corporal emociones e ideas a partir de en las estaciones y con una pausa respetando las reglas de las
para conocer mayor entre un circuito y otro) actividades deportivas y
expresar sentimientos e ideas. y tener conciencia de su propio donde se trabaje fuerza rápida, recreativas que realiza.
(Comunicativa). cuerpo. velocidad de reacción,
traslación y gestual. Valoración y práctica de
Demuestra flexibilidad ante Percibe, interpreta y valora sus hábitos de higiene y normas
situaciones cambios, Ejecución de ejercicios de de comportamiento.
tensas y conflictivas. lo cual le permite el dominio flexibilidad de forma activa y pasiva.
(De Pensamiento Lógico, corporal Reconocimiento de la importancia
Creativo y Crítico). y la eficiencia motora en su Realización de ejercicios variados de la realización de actividades
relación combinando saltos, giros, y físicas, de una alimentación

Página 7 de 30
 armónica, saludable y creativa
con
el espacio que le rodea y con
las demás personas.

Sociomotricidad, recreación y
salud.

Interactúa adecuadamente con

sus
compañeros y compañeras,
estableciendo
relaciones de cooperación y/o
oposición
basada en las reglas de juego,
favoreciendo
Explora más de una estrategia el trabajo en equipo, y el disfrute
posible. de las actividades físicas.
(De Resolución de
problemas). Identifica elementos esenciales desplazamientos, incluyendo
que le variación del centro de
Comprende los avances permiten adoptar un estilo de gravedad, cambio de velocidad,
científicos y vida activo de dirección y sentido. adecuada y del descanso
tecnológicos en su contexto de para mantener y mejorar la para su desarrollo, bienestar y
aplicación. salud. Realización de ejercicios con disminución conservación de la salud.
(Científica y Tecnológica). de la base de sustentación y variación
Aptitud física y deportiva. de la altura, en diferentes planos y Cuidado y protección de
Adopta hábitos saludables niveles, en forma estática y dinámica. los ambientes físicos y naturales en
desde el Alcanza eficacia motora donde practica
punto de vista físico, progresiva en Ejecución de ejercicios de orientación actividad física.
emocional y mental. situaciones de la vida cotidiana espacial a partir de su ubicación en torno a objetos,
(Ambientan y de la Salud). y fortalece lugares, puntos cardinales, Valoración del trabajo
el desarrollo de habilidades y con y sin instrumentos (mapas, en equipo y colaborativo.
Conoce su cuerpo, comprende destrezas brújulas, GPS, entre otros
y valora sus cambios. técnicas que facilitan el buen recursos tecnológicos), Perseverancia en la búsqueda
(De Desarrollo Personal desempeño en diferentes de soluciones a los problemas
y Espiritual). en la práctica deportiva. planos y niveles. técnico-tácticos.

Situación de Los estudiantes de 2do grado del centro educativo_____ quieren conocen su nivel de resistencia física. El profesor de deportes mediante la estrategia de descubrimiento e
aprendizaje indagación les asigna investigar una serie de rutinas de resistencias para llevarlas a cabo en el terreno del centro educativo, en ese mismo sentido de manera individual, los
organiza para realizar diferentes circuitos con rutinas de resistencias en un tiempo determinado, recorriendo todo el terreno escolar. De este modo los estudiantes se

Página 8 de 30
 entusiasman al conocer su nivel de resistencia.

Secuencias Didácticas

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización.

Técnicas e
Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro Metacognición Evidencias Instrumentos Recursos

Fotos. Técnicas Humanos

Videos. Observaciones directas. Profesor
Archivos. Preguntas dirigidas. Estudiantes
Inicio ¿Qué aprendí de las Preguntas directas.
Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. Capacidades físicas? Preguntas orales/escritas.

Lleva un
-Realizan dinámicas de registro
presentación. anecdótico
anotando
-Acuerdan reglas para el buen situaciones,
manejo de la disciplina en el aula. hechos relevantes TIC
Muestra mejoría en su que observa Instrumentos de Cronometro digital.
-Comentan lo aprendido en condición en el accionar evaluación Pantalla digital.
educación física durante la realización de cada Lista de cotejo. Internet.
Desarrollo 20mts física en años anteriores. de actividades motrices. ¿Cómo lo aprendí? estudiante. Rúbrica analítica. YouTube.

Anota en
el diario
reflexivo
de clases
las ideas,
sentimientos Manuales
¿Para qué me sirve y experiencias Uniforme
-Reconocen la importancia de la lo relevantes deportivo.
educación física en su vida laboral, aprendido sobre las de cada Pito.
Cierre 20mts académica y personal. Capacidades físicas? estudiante. Cancha.

Desarrollo 30mts -Descubren el tema socializando

Inicio conceptos con el docente.

Página 9 de 30
 -Observan los indicadores de logro
y lo instrumentos de evaluación.

Desarrollo 4 -Socializan con el docente el Muestra mejoría en su

s concepto de capacidades físicas. condición física durante
e la realización de actividades
m -Copian en sus cuadernos las motrices.
a definiciones y conceptos
n relacionados Realiza actividades físicas con
a con las capacidades físicas. eficiencia y eficacia a partir
s del mejoramiento de
-Realizan ejercicio de rendimiento sus capacidades físicas.
físico: fuerza rápida, velocidad de
reacción, traslación y gestual.
(Actividad individual).

-Conocen la ejecución de ejercicios

de flexibilidad de forma activa y
pasiva observando explicaciones
del docente.

-Realizan ejercicios de flexibilidad

de forma activa y pasiva.
(Actividad individual).

-Realizan actividades continuas

durante un período de 10minutos.

-Ejecutan junto con el docente

ejercicios combinados: saltos, giros
y desplazamientos donde se
incluya el centro de gravedad,
cambio de velocidad, de
dirección y sentido.

-Ejecutan junto con el docente

ejercicios de disminución de
las bases de sustentación y
variación de la altura, en diferentes
planos y niveles, en forma
estática y dinámica.

Página 10 de 30
 -Realizan junto con el docente
ejercicios de orientación espacial
a partir de su ubicación en torno
a objetos, lugares, puntos cardinales,
con o sin instrumentos
(mapas, brújulas, GPS, entre otros
recursos tecnológicos…), en
diferentes planos y niveles.

-Responden preguntas generales

Cierre 20mts sobre el tema.

Cierre -Elaboran una síntesis oral/escrita

Inicio 20mts de lo aprendido sobre el tema.

-Evalúan el tema.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts siguiente unidad.

Página 11 de 30
Unidad Planificada: Capacidades físicas.
Asignatura: Educación Física Grado: 3ero Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

*Ética y Ciudadana.
*Comunicativa.
*De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
*De Resolución de problemas.
*Científica y Tecnológica.
*Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales *De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Procedimentales Actitudinales

Aprecia los elementos Dominio motriz y comunicación -Capacidades – Realización de ejercicios en circuito con una duración – Defensa y respeto por
distintivos del entorno corporal físicas: media en cada estación de trabajo (con una pausa menor al su derecho y el de sus
natural y de la cultura Fuerza rápida, tiempo de trabajo realizadoen las estaciones y con una pausa compañeros/as de
dominicana. Reconoce sus posibilidades de velocidad de mayor entre un circuito y otro) dondese trabaje fuerza rápida, participar y opinar en la
(Ética y Ciudadana). movimientos y los utiliza para expresar reacción, velocidad de reacción, traslación y gestual. realización de actividades
estados de ánimo, emocionese ideas a partir traslación y físicas.
Emplea el lenguaje de conocer y tener conciencia de su propio gestual, – Ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma activa y
corporal para expresar cuerpo. velocidad pasiva. – Práctica del juego limpio,
sentimientos e ideas. máxima y respetando las reglas de las
(Comunicativa). Percibe, interpreta y valora sus cambios, lo acíclica, – Realización de ejercicios variados combinando saltos, actividades deportivas y
cual le permite el dominio corporal y la flexibilidad, giros, y desplazamientos, incluyendo variación del centro de recreativas que realiza.
Demuestra flexibilidad eficiencia motora en su relación resistencia gravedad, cambio de velocidad, de dirección y sentido.
ante situaciones tensas y armónica, saludable y creativa con aeróbica – Valoración y práctica de
conflictivas. el espacio que le rodea y con y anaeróbica, – Realización de ejercicios con disminución de la base de hábitos de higiene y normas de
(De Pensamiento Lógico, las demás personas. coordinación, sustentación y variación de la altura, en diferentes planos y comportamiento.

Página 12 de 30
 – Reconocimiento de la
importancia de la realización de
actividades físicas, de una
alimentación
adecuada y del descanso parasu
desarrollo, bienestar y
Creativo y Crítico). conservación de la salud.
Sociomotricidad, recreación y salud
Explora más de una – Cuidado y protección de los
estrategia posible. Interactúa adecuadamente con sus ambientes físicos y naturales en
(De Resolución de compañeros y compañeras, estableciendo donde practica actividad física.
problemas). relaciones de cooperación y/o oposiciones
basadas en las reglas de juego, favoreciendo – Valoración del trabajo en
Comprende los avances el trabajo en equipo y el disfrute de las equipo y colaborativo.
científicos y tecnológicos actividades físicas.
en su contexto de – Perseverancia en la búsqueda
aplicación. Identifica elementos esenciales que le de soluciones a problemas
(Científica y permiten adoptar un estilo de vida activo para cognitivos y motrices.
Tecnológica). mantener y mejorar la salud.
– Actitud crítica y autocrítica
Adopta hábitos saludables Aptitud física y deportiva hacia la práctica de actividades
desde el punto de vista físicas y deportivas que produce,
físico, emocional y mental. Alcanza eficacia motora progresiva observa y reproduce.
(Ambientan y de la en situaciones de la vida cotidiana
Salud). y fortalece el desarrollo de habilidades y – Valoración de sus propios
destrezas técnicas que facilitan el buen esfuerzos y el de sus
Conoce su cuerpo, desempeño en la práctica deportiva. compañeros/as,
comprende y valora sus al asumir con disciplina los roles
cambios. Aplica las reglas y los elementos técnicos de equilibrio, que les corresponden durante el
(De Desarrollo Personal las diversas modalidades deportivas, orientación. niveles, en forma estática y dinámica. juego y las actividades físicas
y Espiritual). en situaciones táctico-estratégicas que realizan.

Algunos de los estudiantes de 3er grado del centro educativo_____ quieren conocen su nivel de resistencia física. El profesor de deportes mediante la estrategia de
descubrimiento e indagación les asigna investigar una serie de rutinas de resistencias para llevarlas a cabo en el terreno del centro educativo, de esta forma anivelar el curso y
Situación de aclarar las dudas, en ese mismo orden, de manera individual, los organiza para realizar diferentes circuitos con rutinas de resistencias en un tiempo determinado, recorriendo
aprendizaje todo el terreno escolar.

Secuencias Didácticas

Página 13 de 30
 Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización.

Técnicas e
Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro Metacognición Evidencias instrumentos Recursos

Técnicas
Observaciones
directas.

Preguntas
dirigidas.

– Pone de manifiesto sus Preguntas

capacidades físicas: fuerza rápida, Lleva un registro anecdótico directas.
velocidad de reacción, traslación y anotando situaciones, hechos Humanos
Inicio gestual en actividades gimnásticas, ¿Qué aprendí de las relevantes que observa en el Preguntas Profesor
Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. recreativas y deportivas. Capacidades físicas? accionar de cada estudiante. orales/escritas. Estudiantes

– Muestra mejoría en su
-Realizan dinámicas de presentación. condición física durante la TIC
realización de actividades motrices. Cronometro
-Acuerdan reglas para el buen manejo Anota en el diario reflexivo Instrumentos digital.
de la disciplina en el aula. – Realiza actividades físicas de clases las ideas, de evaluación Pantalla
con eficiencia y eficacia sentimientos y experiencias Lista de cotejo. digital.
-Comentan lo aprendido en educación a partir del mejoramiento relevantes de cada Rúbrica Internet.
Desarrollo 20mts física en años anteriores. de sus capacidades físicas. ¿Cómo lo aprendí? estudiante. analítica. YouTube.

Manuales
Uniforme
-Reconocen la importancia de la ¿Para qué me sirve lo deportivo.
educación física en su vida laboral, aprendido sobre las Pito.
Cierre 20mts académica y personal. Capacidades físicas? Cancha.

-Descubren el tema mediante lluvia

de ideas.

-Observan los indicadores de logro y

lo instrumentos de evaluación.
Desarrollo
Inicio 30mts -Muestran interés por el tema.

Página 14 de 30
 Desarrollo 4 -Socializan con el docente el
s concepto de capacidades físicas.
e
m -Copian en sus cuadernos las
a definiciones y conceptos relacionados
n con las capacidades físicas.
a
s -Realizan ejercicios de rendimiento
físico de: fuerza rápida, velocidad
de reacción, traslación y gestual.
(Actividad individual).

-Conocen la ejecución de ejercicios

de flexibilidad de forma activa y
pasiva.

-Realizan ejercicios de flexibilidad de

forma activa y pasiva.
(Actividad individual).

-Realizan actividades continuas

durante un período de 10minutos.

-Ejecutan junto con el docente

ejercicios combinados: saltos, giros y
desplazamientos donde se incluya el
centro de gravedad, cambio de
velocidad, de
dirección y sentido.

-Ejecutan junto con el docente

ejercicios de disminución de las
bases de sustentación y variación de
la altura, en diferentes planos
y niveles, en forma estática y
dinámica.

-Realizan junto con el docente

ejercicios de orientación espacial
a partir de su ubicación en torno a
objetos, lugares, puntos cardinales,

Página 15 de 30
 con y sin instrumentos
(mapas, brújulas, GPS, entre otros
recursos tecnológicos…),
en diferentes planos y niveles.

-Responden preguntas generales

Cierre 20mts sobre el tema.

Cierre -Elaboran una síntesis oral/escrita de

Inicio 20mts lo aprendido sobre el tema.

-Evalúan el tema.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts siguiente unidad.

Página 16 de 30
Unidad planificada: Gimnasia laboral.
Asignatura: Educación Física. Grado: 4to Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

*Ética y Ciudadana.
*Comunicativa.
*De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
*De Resolución de problemas.
*Científica y Tecnológica.
*Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales *De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Procedimentales Actitudinales

Aprecia los elementos distintivos Dominio motriz y comunicación Gimnasia laboral • Realización de ejercicios • Valoración de la actividad
del entorno natural y de la cultura corporal • Acondicionamiento físico, de acondicionamiento físico. física como medio de fomentar
dominicana. pausas activas, estiramientos. • Planificación y realización la cooperación y el trabajo grupal.
(Ética y Ciudadana). Reconoce sus posibilidades Actividades lúdicas. de rutinas de pausas activas.
de movimiento y las utiliza • Realización de ejercicios • Práctica del juego limpio, respetando las
Emplea el lenguaje corporal para para expresar estados de ánimo, de estiramiento. reglas de las actividades deportivas y
expresar sentimientos e ideas. emociones e ideas a partir de • Realización de actividades recreativas que realiza.
(Comunicativa). conocer y tener conciencia lúdicas.
de su propio cuerpo. • Valoración y práctica de
Demuestra flexibilidad ante hábitos de higiene y normas
situaciones tensas y conflictivas. Percibe, interpreta y valora sus de comportamiento.
(De Pensamiento Lógico, cambios, lo cual le permite el
Creativo y Crítico). dominio corporal y la eficiencia • Reconocimiento de la importancia de la
motora en su relación armónica, realización de actividades físicas para su
Explora más de una estrategia saludable y creativa con el espacio desarrollo, bienestar y conservación de la
posible. que le rodea y con las demás personas. salud.
(De Resolución de problemas).

Página 17 de 30
 Sociomotricidad, recreación y salud

Interactúa adecuadamente
con sus compañeros y compañeras,
estableciendo relaciones de
cooperación y/o oposiciones
basadas en las reglas de juego,
favoreciendo el trabajo en
equipo y el disfrute de las
actividades físicas.

Comprende los avances Identifica elementos esenciales

científicos y tecnológicos en su que le permiten adoptar un estilo
contexto de aplicación. de vida activo para mantener
(Científica y Tecnológica). y mejorar la salud.

Adopta hábitos saludables desde Aptitud física y deportiva

el punto de vista físico,
emocional y mental. Alcanza eficacia motora progresiva en
(Ambientan y de la Salud). situaciones de la vida cotidiana y
fortalece el desarrollo de habilidades y
Conoce su cuerpo, comprende y destrezas técnicas que facilitan el buen
valora sus cambios. desempeño en la práctica deportiva.
(De Desarrollo Personal • Protección y cuidado de
y Espiritual). Aplica las reglas y los elementos técnicos de los ambientes físicos y los
las diversas modalidades deportivas, en recursos didácticos
situaciones Juego táctico-estratégicas. empleados para la realización
de la actividad física.

Los estudiantes de 4to grado del centro educativo_____ No logran interpretar para qué sirve la gimnasia laboral. El profesor de educación física utiliza la estrategia de
Situación de descubrimiento e indagación y les muestra en video de las prácticas de gimnasia laboral y analiza con los estudiantes cada uno de los ejercicios realizados. De este modo los
aprendizaje estudiantes observan y analizan los ejercicios que se realizan en la gimnasia laboral, reconociendo e interpretando para qué sirve esta disciplina.

Secuencias Didácticas

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización.

Técnicas e
Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro Metacognición Evidencias instrumentos Recursos

Página 18 de 30
 Técnicas
Observaciones
directas.

Preguntas
dirigidas.

Preguntas
• Realiza con regularidad Lleva un registro anecdótico directas.
ejercicios de acondicionamiento anotando situaciones, hechos Humanos
Inicio físico para mantenerse activo y ¿Qué aprendí sobre relevantes que observa en el Preguntas Profesor
Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. saludable. la gimnasia laboral? accionar de cada estudiante. orales/escritas. Estudiantes

TIC
Cronometro
Instrumentos de digital.
Anota en el diario reflexivo de evaluación Pantalla
-Socializan lo aprendido de la • Planifica rutinas de pausas activas clases las ideas, sentimientos y Lista de cotejo. digital.
unidad anterior y refuerzan sus apropiadas para ser implementadas experiencias relevantes de cada Rúbrica Internet.
Desarrollo 20mts conocimientos adquiridos. en el ámbito laboral. ¿Cómo lo aprendí? estudiante analítica. YouTube.

Cierre 20mts -Valoran la importancia de la unidad

anterior en educación física y en su
vida personal. Manuales
-Demuestran sus experiencias Uniforme
previas respondiendo ¿Para qué me sirve deportivo.
preguntas directas. lo aprendido? Cancha.

30mts -Descubre en tema mediante lluvia

de ideas.

-Observan los indicadores de logro y

Desarrollo los instrumentos de evaluación.
Inicio

Desarrollo 4 -Socializan con el docente el • Realiza ejercicios de estiramiento

s concepto de gimnasia laboral. que le permitan mantenerse
e laborando por largas horas de
m -Copian en sus cuadernos las manera eficiente.
a definiciones relacionadas con la
n gimnasia laboral. • Realiza con regularidad

Página 19 de 30
 -Observan los ejercicios que se
practican en la gimnasia laboral
mediante video.

-Escriben en sus cuadernos un

reporte sobre el video observado.

-Exponen en plenarias el reporte

escrito en sus cuadernos.
(Individual).

-Responden preguntas directas del

docente acerca de la exposición
realizada.

-Realizan con regularidad en el

terreno de deportes del centro
educativo, ejercicios de
acondicionamiento
físico para mantenerse activo y
saludable.

-Planifican rutinas de pausas activas

apropiadas para ser implementadas
en el ámbito laboral.

-Ejecutan en el terreno de deportes

del centro educativo, las rutinas
de pausas activas planificadas.

-Realizan ejercicios de estiramiento

que le permitan mantenerse
laborando por largas horas de
manera eficiente.

-Ejecutan con regularidad

a actividades lúdicas que le producen actividades lúdicas que le producen
s placer y bienestar. placer y bienestar.

Cierre 20mts -Responden preguntas generales

Página 20 de 30
 sobre la unidad.

Cierre -Elaboran una síntesis oral/escrita de

Inicio 20mts lo aprendido sobre el tema.

-Evalúan el tema.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts siguiente unidad.

Página 21 de 30
Unidad planificada: Capacidades físicas.
Asignatura: Educación Física Grado: 5to Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

*Ética y Ciudadana.
*Comunicativa.
*De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
*De Resolución de problemas.
*Científica y Tecnológica.
*Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales *De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Procedimentales Actitudinales

Aprecia los elementos Dominio motriz y comunicación Capacidades • Realización de ejercicios en circuito con una duración • Valoración de la actividad física
distintivos del entorno corporal físicas media en cada estación de trabajo (con una pausa menor como medio de fomentar la
natural y de la cultura • Coordinativas al tiempo de trabajo realizado en las estaciones y con una cooperación y el trabajo grupal.
dominicana. Reconoce sus posibilidades de (equilibrio, pausa mayor entre un circuito y otro) donde se trabaje • Práctica del juego limpio,
(Ética y Ciudadana). movimiento y las utiliza para expresar coordinación, fuerza y velocidad. respetando las reglas de las
estados de ánimo, emociones e ideas a partir orientación, actividades deportivas y recreativas
Emplea el lenguaje corporal de conocer y tener diferenciación, • Ejecución de ejercicios de flexibilidad de forma activa y que realiza.
para expresar sentimientos e conciencia de su propio cuerpo. reacción, pasiva.
ideas. adaptación, • Reconocimiento de la importancia
(Comunicativa). Percibe, interpreta y valora sus ritmo). • Realización de ejercicios variados de la realización de actividades
cambios, lo cual le permite el dominio • Condicionales combinando saltos, giros, y físicas para su desarrollo, bienestar
Demuestra flexibilidad ante corporal y la eficiencia motora en su relación (resistencia, desplazamientos, incluyendo variación del centro de y conservación de la salud.
situaciones tensas y armónica, saludable y creativa con el espacio fuerza, velocidad, gravedad, cambio de velocidad, de dirección y sentido.
conflictivas. que le rodea y con las demás personas. flexibilidad). • Defensa y respeto por su derecho
(De Pensamiento Lógico, • Realización de ejercicios con y el de sus compañeros/as de
Creativo y Crítico). Sociomotricidad, recreación disminución de la base de sustentación y variación de la participar y opinar en la realización
y salud altura, en diferentes planos y niveles, en forma estática y de actividades físicas.

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 Interactúa adecuadamente con
sus compañeros y compañeras,
Explora más de una estableciendo relaciones de
estrategia posible. cooperación y/o oposición
(De Resolución de basadas en las reglas de juego,
problemas). favoreciendo el trabajo en equipo
y el disfrute de las actividades
Comprende los avances físicas. • Valoración y práctica de hábitos
científicos y tecnológicos de higiene y normas de
en su contexto de Identifica elementos esenciales comportamiento.
aplicación. que le permiten adoptar un estilo
(Científica y Tecnológica). de vida activo para mantener • Cuidado y protección de los
y mejorar la salud. ambientes físicos y naturales
Adopta hábitos saludables en donde practica actividad física.
desde el punto de vista Aptitud física y deportiva • Valoración del trabajo en equipo y
físico, emocional y mental. Alcanza eficacia motora progresiva colaborativo.
(Ambientan y de la en situaciones de la vida cotidiana
Salud). y fortalece el desarrollo de habilidades y • Perseverancia en la búsqueda de
destrezas técnicas que facilitan el buen dinámica. solución a los problemas técnico-
Conoce su cuerpo, desempeño en la práctica deportiva. tácticos.
comprende y valora sus • Ejecución de ejercicios de orientación espacial a partir
cambios. Aplica las reglas y los elementos de su ubicación en torno a objetos, lugares, puntos • Actitud crítica y autocrítica hacia
(De Desarrollo Personal técnicos de las diversas modalidades cardinales, con y sin instrumentos, en diferentes planos y la práctica de actividades físicas,
y Espiritual). deportivas, en situaciones táctico- niveles. deportivas y recreativas que realiza,
estratégicas. observa y reproduce.

Algunos de los estudiantes de 5to grado del centro educativo_____ quieren conocer su nivel de resistencia física. El profesor de deportes mediante la estrategia de
descubrimiento e indagación les hace preguntas dirigidas en la que aclaran dudas. Les asigna investigar una serie de rutinas de resistencias para llevarlas a cabo en el terreno
Situación de del centro educativo, en ese mismo orden de manera individual, los organiza para realizar diferentes circuitos con rutinas de resistencias en un tiempo determinado, recorriendo
aprendizaje todo el terreno escolar.

Secuencias Didácticas

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización.

Técnicas e
Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro Metacognición Evidencias instrumentos Recursos

Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. • Realiza actividades físicas y ¿Qué aprendí de las Lleva un registro anecdótico Técnicas Humanos

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 Observaciones
directas.

Preguntas
dirigidas.

Preguntas
deportivas con eficiencia y directas.
eficacia, mejorando anotando situaciones, hechos
gradualmente sus capacidades Capacidades relevantes que observa en el Preguntas Profesor
Inicio físicas. físicas? accionar de cada estudiante. orales/escritas. Estudiantes

TIC
Cronometro
Instrumentos de digital.
Anota en el diario reflexivo de evaluación Pantalla
clases las ideas, sentimientos y Lista de cotejo. digital.
-Realizan dinámicas de presentación experiencias relevantes de cada Rúbrica Internet.
Desarrollo 20mts personal. ¿Cómo lo aprendí? estudiante. analítica. YouTube.

-Acuerdan reglas para el buen manejo de Manuales

la disciplina en el aula. Uniforme
deportivo.
-Comentan lo aprendido en educación ¿Para qué me sirven Pito.
Cierre 20mts física en años anteriores. estos aprendizajes? Cancha.

-Descubren el tema socializando

conceptos con el docente.

Desarrollo -Observan los indicadores de logro y lo

Inicio 30mts instrumentos de evaluación.

Desarrollo 4 -Socializan con el docente el concepto de

s capacidades físicas.
e -Copian en sus cuadernos las
m definiciones y conceptos relacionados
a con las capacidades físicas.
n -Realizan actividades físicas y deportivas
a con eficiencia y eficacia, mejorando
s gradualmente su
desempeño físico.

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 -Realizan ejercicio de rendimiento físico:
fuerza rápida, velocidad de reacción,
traslación y gestual.
(Actividad individual).

-Mediante una práctica guiada conocen

la ejecución de ejercicios
de flexibilidad de forma
activa y pasiva.

-Realizan actividades continuas durante

un período de 10minutos.

-Ejecutan junto con el docente ejercicios

combinados: saltos, giros
y desplazamientos donde se incluya el
centro de gravedad, cambio de
velocidad, de
dirección y sentido.

-Ejecutan junto con el docente ejercicios

de disminución de las bases de
sustentación y variación de la altura, en
diferentes planos y niveles, en forma
estática y dinámica.

-Responden preguntas generales sobre el

Cierre 20mts tema.

Cierre -Elaboran una síntesis oral/escrita de lo

Inicio 20mts aprendido sobre el tema.

-Evalúan el tema.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts próxima unidad.

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Unidad planificada: Voleibol.
Asignatura: Educación Física Grado: 6to Centro Educativo

Docente Tiempo asignado

Ética y Ciudadana.
Comunicativa.
De Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
De Resolución de problemas.
Científica y Tecnológica.
Ambientan y de la Salud.
Competencias Fundamentales De Desarrollo Personal y Espiritual.

Competencias
Nivel de Dominio III Específicas Conceptuales Conceptuales Actitudinales

Aprecia los elementos Dominio motriz y comunicación Voleibol • Búsqueda de informaciones • Valoración del trabajo en
distintivos del entorno corporal • Organización del voleibol sobre las instituciones que equipo y colaborativo.
natural y de la Reconoce sus posibilidades de a nivel nacional e regulan y fomentan el voleibol en • Defensa y respeto por su
cultura dominicana. movimiento y las utiliza internacional. el ámbito nacional e derecho y el de sus compañeros/as
(Ética y Ciudadana). para expresar estados de ánimo, Principales modalidades internacional. de participar y opinar en la realización
emociones e ideas a partir del voleibol, objetivos y • Práctica de algunas de actividades físicas.
Emplea el lenguaje corporal de conocer y tener conciencia reglas básicas (sala, modalidades del voleibol: arena, • Práctica del juego limpio, respetando las reglas de
para expresar sentimientos e de su propio cuerpo. arena, grama, minivoley, grama y sentado. las actividades deportivas y recreativas que realiza.
ideas. cool volley, sentado). • Práctica de complejos técnicos • Valoración y práctica de hábitos
(Comunicativa). Percibe, interpreta y valora sus cambios, • Alineaciones ofensivas y de ataque y defensa combinando de higiene y normas de comportamiento.
lo cual le permite defensivas. los elementos técnicos. • Reconocimiento de la importancia de la realización
Demuestra flexibilidad ante el dominio corporal y la eficiencia • Práctica de la alineación de actividades físicas, alimentación adecuada y
situaciones tensas y motora en su relación armónica, ofensiva 6-6 en situaciones de descanso para su desarrollo, bienestar y conservación
conflictivas. saludable y creativa con el espacio juego. de la salud.
(De Pensamiento Lógico, que le rodea y • Práctica de la alineación • Cuidado y protección de los ambientes físicos y
Creativo y Crítico). con las demás personas. ofensiva 3-3 en situaciones de naturales en donde practica actividad física.
juego. • Perseverancia en la búsqueda de

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 Sociomotricidad, recreación y salud

Interactúa adecuadamente con

sus compañeros y compañeras,
estableciendo relaciones de cooperación
y/o oposición
Explora más de una basadas en las reglas de juego,
estrategia posible. favoreciendo el trabajo en equipo y el
(De Resolución de disfrute de las actividades físicas.
problemas).
Identifica elementos esenciales que le
Comprende los avances permiten adoptar un estilo de vida activo
científicos y tecnológicos en para mantener y mejorar la salud.
su contexto
de aplicación. Aptitud física y deportiva
(Científica y Tecnológica).
Alcanza eficacia motora de manera
Adopta hábitos saludables progresiva en situaciones de la vida
desde el punto de vista cotidiana, y fortalece el desarrollo de
físico, emocional y mental. habilidades y destrezas técnicas que soluciones a problemas cognitivos y motrices.
(Ambientan y de la Salud). facilitan el buen desempeño en la • Actitud crítica y autocrítica hacia la práctica de
práctica deportiva. • Práctica de la alineación actividades físicas y deportivas que produce, observa
Conoce su cuerpo, ofensiva 4-2 en situaciones de y reproduce.
comprende y valora Aplica las reglas y los elementos juego. • Valoración de sus propios esfuerzos y los de sus
sus cambios. técnicos de las diversas modalidades • Práctica de la alineación compañeros/as, al asumir con disciplina los roles que
(De Desarrollo Personal deportivas, en situaciones táctico- ofensiva 6-2 en situaciones de les corresponden durante el juego y las actividades
y Espiritual). estratégicas. juego. físicas que realizan.

Algunos de los estudiantes de 6to grado del centro educativo_____ no conocen las reglas del voleibol y desconocen los tipos de saques que existen en esta disciplina deportiva.
Situación de El profesor de deportes mediante la estrategia de socialización centrada en actividades grupales realiza una socialización guiada en la cual, conocen las diferentes reglas y
aprendizaje saques que existen en el voleibol. De este modo logra que los estudiantes se empoderen de forma significativa de cada una de las reglas que existen y los diferentes saques.

Secuencias Didácticas

Estrategia de Enseñanza y de aprendizaje: Retroalimentación. Experiencias previas. Descubrimiento e indagación. De socialización centradas en actividades grupales. Socialización.

Indicadores de Técnicas e Técnicas e

Momento Tiempo Actividades de aprendizaje Indicadores de logro logro Indicadores de logro instrumentos instrumentos

Inicio 15mts -Leen y Reflexionan texto bíblico. • Explica los organigramas y la ¿Qué aprendí Lleva un registro anecdótico Técnicas Humanos

Página 27 de 30
 Observaciones
directas.

Preguntas
dirigidas.

Preguntas
directas.
misión de las instituciones que anotando situaciones, hechos
regulan y fomentan el voleibol en el sobre el relevantes que observa en el Preguntas Profesor
Inicio ámbito nacional e internacional. voleibol? accionar de cada estudiante. orales/escritas. Estudiantes

TIC
Instrumentos de Cronometro
Anota en el diario reflexivo de evaluación digital.
-Reconocen la importancia de la • Describe las reglas y objetivos de clases las ideas, sentimientos Lista de cotejo. Pantalla digital.
unidad anterior en Educación Física y las siguientes modalidades del ¿Cómo lo y experiencias relevantes de Rúbrica Internet.
Desarrollo 20mts en su vida personal. voleibol: arena, grama y sentado. aprendí? cada estudiante. analítica. YouTube.

Manuales
Uniforme
deportivo.
• Domina los fundamentos técnicos Pito.
-Demuestran sus experiencias previas al participar en las siguientes ¿Para qué me Cancha.
socializando con modalidades del voleibol: arena, sirve lo Balón de
Cierre 20mts el docente. grama y sentado. aprendido? voleibol.

-Descubren el tema mediante lluvia de

ideas. • Domina complejos técnicos de
Desarrollo -Observan los indicadores de logro y ataque y defensa combinando los
Inicio 30mts los instrumentos de evaluación. elementos técnicos.

Desarrollo 4 -Socializan con el docente acerca del • Realiza adecuadamente la función

s voleibol. de atacador/a y de acomodador/a en
e la alineación ofensiva 6-6 en
m -Observan un tutorial sobre la historia situaciones de juego.
a del voleibol. • Realiza adecuadamente la función
n de atacador/a y de acomodador/a en
a -Realizan un reporte en sus cuadernos la alineación ofensiva 3-3 en
s acerca del video observado. situaciones de juego.
• Realiza adecuadamente la función

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 -Exponen en plenarias el reporte de atacador/a o de acomodador/a en
escrito en sus cuadernos. la alineación ofensiva 4-2 en
situaciones de juego.
-Responden preguntas directas del • Realiza adecuadamente la función
docente acerca de la exposición de atacador/a o de acomodador/a en
realizada. 6-2 en situaciones de juego.

-Conocen mediante presentaciones,

los organigramas y la misión
de las instituciones que regulan y
fomentan el voleibol en el ámbito
nacional e internacional.

-Describen mediante demostraciones

del docente, las reglas y objetivos de
las siguientes modalidades del
voleibol: arena, grama y sentado.
-Practican los fundamentos técnicos al
participar en las siguientes
modalidades del voleibol: arena,
grama y sentado.

-En un juego amistoso guiados por el

maestro aplican técnicas complejas de
ataque y defensa combinando los
elementos técnicos.

-Realizan adecuadamente la función

de atacador/a y de acomodador/a en la
alineación ofensiva 6-6 en situaciones
de juego.

-Realizan adecuadamente la función

de atacador/a y de acomodador/a en la
alineación ofensiva 3-3 en situaciones
de juego.

-Ejecutan adecuadamente la función

de atacador/a o de acomodador/a en la
alineación ofensiva 4-2 en situaciones
de juego.

Página 29 de 30
 -Ejecutan adecuadamente la función
de atacador/a o de acomodador/a en 6-
2 en situaciones de juego.

Cierre 20mts -Participan en torneo de inter escolar.

-Elaboran una síntesis oral/escrita de

Cierre lo aprendido sobre
Inicio 20mts el tema.

-Evalúan el tema.
-Evalúan la organización del torneo.
Desarrollo 20mts -Copian asignaciones.

-Observan un resumen de la
Cierre 20mts siguiente unidad.

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