El Poder de La Coherencia

La coherencia como filosofía de vida: predicar y aplicar
Alguna vez has oído la frase: “Un buen ejemplo es mejor

que un buen precepto”?
Si no lo has hecho, ahora es un buen momento para

familiarizarte con ella y descubrir la magia que la coherencia
puede hacer en tu vida.
Vivir coherentemente tiene que ver con equilibrio y

transparencia. Todos los ámbitos de tu vida deben
reconciliarse, y la versión de ti mismo que proyectas al
mundo debe ser auténtica.
En realidad, no hay nada en un estilo de vida coherente que

debiera ser visto como “fuera de lo normal”. Si tienes
creencias e ideales, deberías actuar en consecuencia. Si
crees que algo es correcto, deberías defenderlo y, si piensas
que algo está mal, deberías denunciarlo.
Una vida coherente es esto, y dice mucho acerca de tu

madurez mental y espiritual.
Beneficios de una vida coherente
Vivir en sintonía con tus principios es una forma de cuidar tu

salud emocional y mantener a raya a las personas tóxicas.
Esto es porque, si te ocupas de vivir en plenitud y armonía,
será menos probable que pierdas tiempo y energía
pensando en los problemas o dando importancia a asuntos
que no suman a tu bienestar.
Un estudio de 2013 realizado por la Universidad de Missouri

(EE. UU.) descubrió que vivir coherentemente se relaciona
con la percepción de una vida más significativa. Es decir que
las personas que “predican y aplican” también sienten que
hay un propósito claro en sus vidas, lo cual se puede
convertir en un polo a tierra en momentos difíciles o de gran
incertidumbre.
Todo esto explica la importancia de una vida coherente: se
trata, en pocas palabras, de comprometerte con una causa y
hacer de ella el motor de tu motivación. No debes olvidar
que “quien tiene un porqué para vivir, encontrará casi
siempre el cómo”.
Consejos para tener una vida más coherente
Algunos psicoterapeutas opinan que, para construir una

historia de vida coherente, debemos trabajar en un “Yo
integrado”. Esta es una forma de referirse a la parte más
sabia de nosotros mismos, la que nunca pierde contacto con
el núcleo moral y que está, incluso, antes que la
personalidad.
Escuchar a esta parte en nuestro interior, que siempre nos

motiva a elegir el amor, la bondad y la honestidad en lugar
de la ira y la violencia, es la vía para desarrollar el “Yo
integrado” y alcanzar un estilo de vida más coherente. Para
conseguirlo, estas son algunas prácticas que pueden
ayudarnos a expandir nuestra conciencia moral:
Elegir con mucho cuidado el contenido consumido en redes

sociales y en la televisión. Lo que vemos en los medios de
comunicación puede influir en nuestra forma de pensar y
actuar. Evita, siempre que se pueda, la exposición a
contenido violento o que promueva una conducta dañina
para ti mismo o los demás.
Sé consciente de tus palabras. Aunque no es un ejercicio

fácil, comenzar a ser más consciente de lo que dices te
ayudará a tener una vida más coherente. Procura elegir un
diálogo conciliador en lugar de palabras hirientes sin
importar con quién hables. Si algún día estás demasiado
molesto, recuerda que el silencio es la mejor medicina para
recuperar tu centro.
Deja que tus valores guíen tus actos. A veces tomamos

decisiones que van en contra de lo que creemos correcto,
esto pasa cuando nos dejamos llevar por la ambición, la ira o
la decepción. Para cambiar esto, comienza a preguntarte
siempre, antes de actuar, qué emoción o pensamiento está
guiando tus pasos. Así comenzarás a tomar decisiones de
manera consciente.
En conclusión, un estilo de vida coherente no está fuera de nuestras capacidades si
realmente nos proponemos comenzar a vivir de este modo. Los beneficios, una vez que
lo logras, se relacionan directamente con una vida más tranquila y balanceada.
REFERENCIA BIBLICA
Jeremías 32:39 - Biblia al día 1989

Haré que haya coherencia entre su pensamiento y su
conducta, a fin de que siempre me teman, para su propio
bien y el de de sus hijos.
Biblia Reina Valera 1960
Y les daré un corazón, y un camino, para que me teman

perpetuamente, para que tengan bien ellos, y sus hijos
después de ellos.
Biblia Nueva Traducción Viviente
Les daré un solo corazón y un solo propósito: adorarme para

siempre para su propio bien y el bien de todos sus
descendientes.

El Poder de La Coherencia

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

El Poder de La Coherencia

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

El Poder de La Coherencia

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

La coherencia como filosofía de vida: predicar y aplicar

Alguna vez has oído la frase: “Un buen ejemplo es mejor

Si no lo has hecho, ahora es un buen momento para

Vivir coherentemente tiene que ver con equilibrio y

En realidad, no hay nada en un estilo de vida coherente que

Una vida coherente es esto, y dice mucho acerca de tu

Beneficios de una vida coherente

Vivir en sintonía con tus principios es una forma de cuidar tu

Un estudio de 2013 realizado por la Universidad de Missouri

Consejos para tener una vida más coherente

Algunos psicoterapeutas opinan que, para construir una

Escuchar a esta parte en nuestro interior, que siempre nos

Elegir con mucho cuidado el contenido consumido en redes

Sé consciente de tus palabras. Aunque no es un ejercicio

Deja que tus valores guíen tus actos. A veces tomamos

Jeremías 32:39 - Biblia al día 1989

Biblia Reina Valera 1960

Y les daré un corazón, y un camino, para que me teman

Biblia Nueva Traducción Viviente

Les daré un solo corazón y un solo propósito: adorarme para

También podría gustarte