Cultivar La Presencia Terapeutica en Linea
Cultivar La Presencia Terapeutica en Linea
Cultivar La Presencia Terapeutica en Linea
Shari Geller
Para citar este artículo: Shari Geller (2020): Cultivating online therapeutic presence: strengthening
therapeutic relationships in teletherapy sessions, Counselling Psychology Quarterly, DOI:
10.1080/09515070.2020.1787348
ARTÍCULO
RESUMEN
Con la reciente pandemia mundial, los terapeutas han tenido que HISTORIA DEL ARTÍCULO
cambiar su práctica de psicoterapia online, ya que no han podido Recibido el 20 de abril de
mantener una relación cara a cara debido a las medidas de 2020
distanciamiento físico. Esto ha creado una necesidad inmediata de Aceptado el 21 de junio de
2020
entender cómo construir y mantener relaciones terapéuticas
fuertes mientras se navega por este nuevo entorno terapéutico PALABRAS CLAVE
online. Con la eliminación de la terapia cara a cara, se plantea la Relación terapéutica;
cuestión de cómo se debe mantener y fomentar la relación presencia terapéutica;
terapéutica a través de Internet, considerando la necesidad de alianza terapéutica;
cultivar y mantener la presencia terapéutica. En este artículo se teleterapia; telesalud
analizará la presencia terapéutica como condición previa para que
las relaciones terapéuticas sean eficaces y para que la alianza
terapéutica sea positiva. A continuación, se explorarán los
desafíos de cultivar la presencia terapéutica en la terapia online;
seguidos de consejos para encubrir la rabia y apoyar tanto al
terapeuta como al cliente para que permanezcan presentes
mientras se realizan las terapias de telepsicoterapia. Un debate
final incluirá las implicaciones para la investigación futura y la
formación clínica para cultivar la presencia en la telepsicoterapia,
así como la integración de lo aprendido durante la pandemia en las
sesiones cara a cara.
En cuestión de días, los psicoterapeutas de todo el mundo tuvieron que cerrar su
práctica de psicoterapia en persona a medida que la pandemia de coronavirus se
intensificaba a principios de 2020. La necesidad de distanciamiento social requirió de un
rápido cambio a una práctica de psicoterapia virtual, con muchos terapeutas que
tenían una experiencia previa mínima en el desarrollo de relaciones terapéuticas
online. Tradicionalmente, la seguridad psicológica y emocional en la relación
terapéutica es generada por terapeutas y clientes sentados juntos en la misma
habitación, en el mismo espacio, en un ambiente insonorizado, privado y seguro.
Durante la pandemia, la seguridad física superó este arreglo y para "aplanar la curva"
del coronavirus, se requirió que todos nos quedáramos en casa. La psicoterapia se
transformó rápidamente en estar juntos, pero a distancia física, con dos pantallas de
ordenador entre terapeutas y clientes.
Sabemos por décadas de investigación en psicoterapia que la relación terapéutica
y la alianza terapéutica son los predictores más consistentes del cambio terapéutico
(Norcross & Lambert, 2011, 2019). Sin embargo, los factores relacionales que
contribuyen al desarrollo de relaciones terapéuticas fuertes y de una alianza positiva
son menos comprendidos. La presencia terapéutica es un factor común que ha
surgido en la literatura y puede considerarse como un paso necesario y preliminar
para crear seguridad, construir una alianza terapéutica y el aumento de la eficacia de
2020 Informa UK Limited, que opera como Taylor & Francis Group
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TRIMESTRAL
la terapia (Dunn, Callahan, Swift e Ivanovic, 2013; Geller, 2017; Geller y Greenberg,
2012; Geller, Greenberg y Watson, 2010; Geller y Porges,2014; Hayes y Vinca, 2011,
2017; Pos, Geller yOghene, 2011). La presencia refuerza la relación de trabajo entre
terapeutas y clientes, a través del mecanismo de evocar la seguridad psicológica y
emocional (Geller & Porges, 2014).
A pesar del reconocimiento de la presencia terapéutica, la formación fundamental
en la presencia de los terapeutas está empezando a desarrollarse en los programas
de formación en psicoterapia, ya que el trabajo interno del terapeuta se considera
fundamental para relacionarse con la presencia (Geller, 2017; Geller & Greenberg,
2012). Este entrenamiento implica un enfoque en cómo estar con los clientes, lo cual
es fundamental para la técnica que hacen en su sesión de terapia. También ayuda a
los terapeutas a mantenerse firmes y en sintonía consigo mismos, lo que es
fundamental para sintonizar con los clientes (Siegel, 2007). Esta postura compleja
pero simple requiere un compromiso con el autocrecimiento y la construcción de
habilidades relacionales. Con este desafío adicional de llevar a cabo la terapia online,
hay características únicas que atender a las que se refuerzan en las relaciones
terapéuticas con la presencia. No es lo mismo que sentarse en la habitación con un
cliente y sólo transferir el enfoque terapéutico y la relación a la computadora.
Algunos de los desafíos de la presencia online se reflejan en el entorno real de la
telepsicoterapia. Los clientes pueden estar en su entorno doméstico con las mismas
personas con las que tienen problemas. Pueden estar distraídos en un entorno online.
Los terapeutas tienen desafíos tecnológicos y reportan sentirse más cansados y
experimentan dudas profesionales y pérdida de confianza al trabajar de esta nueva
manera (Aafjes-van Doorn, Békés, & Prout, 2020). Muchos terapeutas también han
tenido que hacer frente a su propia ansiedad, pena y trauma personal relacionados
con la pandemia, al tiempo que apoyaban a sus clientes para que hicieran lo mismo.
Este artículo ampliará lo que es la presencia terapéutica y cómo contribuye a
desarrollar una fuerte alianza terapéutica. A continuación, se analizarán los desafíos
únicos a los que se enfrentan los terapeutas para cultivar la presencia en la terapia
online durante la actual pandemia, y se darán consejos concretos para cultivar la
presencia en la terapia online. El documento concluirá con las implicaciones de
nuestro aprendizaje sobre la presencia en la terapia a partir de la pandemia y una
sugerencia para la formación clínica y la investigación futuras.
Otro desafío es que los clientes pueden no sentirse seguros para expresar
emociones difíciles y vulnerabilidades sin la presencia física de su terapeuta.
También pueden estar en los hogares y ambientes con familia u otros con los que
tienen desafíos emocionales y relaciones complejas. Encontrar maneras de que los
terapeutas expresen su presencia de manera que los clientes puedan percibir y sentir
su presencia es fundamental. También es importante ayudar a los clientes a
encontrar lugares seguros dentro del hogar para expresar su experiencia emocional.
Creando seguridad
Seguridad online
● Asegúrese de interactuar con sus clientes en un sistema de telesalud que
cumpla con HIPPAA (PHIPA en Canadá) con el acuerdo BAA. Esto asegura un
nivel de cifrado que brinda confidencialidad y seguridad para todos.
● Ofrecer su presencia encarnada en la sesión creará aún más seguridad psicológica
para su cliente y para usted mismo. Incluso si la presencia física no es una opción,
los terapeutas pueden profundizar en otros aspectos de la presencia cuando
trabajan online. Haddouk (2015) sostiene que la distancia física no debe ser vista
como opuesta a la presencia, ya que la investigación indica que la presencia
psicológica también es parte integral de la alianza terapéutica construida online.
Consistencia y configuración
● Establezca un lugar en su casa u oficina donde pueda ver a los clientes de
manera constante y que refleje su sala de terapia de la mejor manera posible.
Esto puede permitir un entorno predecible para sus clientes.
● Considere la posibilidad de utilizar una pantalla más grande para permitir un
mayor contacto visual y gestos con todo el cuerpo en lugar de sólo la cabeza
hacia arriba.
● Garantice la privacidad y recuerde a sus clientes que deben garantizar su
propia privacidad pidiendo a los miembros de la familia o personas que
comparten la casa que estén en una habitación diferente, idealmente con los
auriculares puestos.
Distancia óptima
● Encuentre una distancia segura entre usted y la pantalla. No demasiado cerca
que parezca invasiva para los clientes o no demasiado lejos que le haga parecer
distante y pequeño. Puede pedirles a los clientes que colaboren para encontrar
una distancia óptima que les parezca adecuada, preguntándoles cómo
experimentan la vista de usted (demasiado cerca, demasiado lejos, justo a la
derecha).
● Mantenga la vista a nivel de la cámara para que los clientes experimenten que
los estás mirando. Si está mirando a la cámara desde arriba, los clientes pueden
experimentar que se cierne sobre ellos.
● Coloque la ventana de video de su cliente lo más cerca posible de la cámara. Esto
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le ayudará a mantener los ojos tan cerca de la cámara como sea posible para
mantener un contacto visual tan directo como sea posible.
● También tenga sus notas, si se refiere a alguna nota en la sesión, lo más cerca
posible de la cámara (es decir, en la parte superior de la pantalla del ordenador)
para que parezca que está mirando a la cámara mientras habla.
Iluminación
● Experimente para encontrar un lugar donde la iluminación sea óptima, donde no
haya reflejos demasiado brillantes o esté demasiado oscuro que no se pueda
ver claramente. Es mejor no tener ventanas brillantes detrás de usted, ya que
esto causará que su imagen brille.
● Colabore con su cliente para ayudarles también a encontrar un lugar con una
iluminación óptima para que pueda tener una visión más clara de sus
expresiones faciales y su mirada.
Vestimenta profesional
● Vístete profesionalmente como lo harías en la oficina. ¡Puede ser tentador
quedarse en pantalones cómodos asumiendo que los clientes no pueden ver
sus pantalones!
● Ayudar a los clientes a determinar lo que necesitan para hacer una transición
suave después de las sesiones, ya que no tienen el tiempo necesario en la sala
de espera o el viaje de regreso a casa que suelen tener, ya que pueden
requerir tiempo para absorber la sesión antes de abrir la puerta y volver a
entrar en su entorno doméstico.
● Proporcione pautas escritas o una hoja de consejos a los clientes sobre la
preparación anterior antes de las sesiones, para optimizar su capacidad de
crear un espacio seguro y de apoyo para participar en la terapia en línea. Un
estudio sugirió que la preparación y el apoyo ofrecidos al cliente durante la
transición de la pandemia permitieron a los terapeutas sentirse más positivos
acerca de la terapia en línea y apoyaron la alianza para que se mantuviera
(Aafjes-van Doorn et al., 2020).
Pre-sesión/Día de terapia
● Camine o haga algo físicamente para ir y venir de su "oficina virtual", tal como lo
haría en su oficina de terapia en vivo.
● Tómese 5-10 minutos para centrarte en sí mismo y ayudar a activar su
presencia encarnada. Las investigaciones sugieren que una práctica de 5
minutos antes de la sesión contribuye a una presencia terapéutica más fuerte y
a una alianza terapéutica positiva (Dunn et al., 2013). Tome algunas respiraciones
conscientes o ejecute una postura de yoga básica para prepararse para invitar a su
cliente a la sala de terapia virtual. Luego, invite intencionalmente a los clientes a la
sala de terapia virtual una vez que haya preparado el terreno dentro de usted.
Simpson y Reid (2014) sugieren que la tendencia potencialmente mayor a tomar
más tiempo para prepararse y acomodarse a las sesiones probablemente
mejoraría los resultados clínicos en la terapia online.
● Deje tiempo para el cuidado personal fuera de las sesiones, incluido el
movimiento del cuerpo o estiramientos suaves. Esto es particularmente
importante ya que su espacio físico de terapia puede ser menos cómodo de lo
habitual y estar en la pantalla puede ser más agotador que la interacción en
vivo de persona a persona. El autocuidado y el cultivo de la presencia fuera de
la sala de terapia es parte del modelo de presencia terapéutica. Un aumento
en este tipo de autocuidado es aún más necesario durante la pandemia.
Durante la sesión
Durante la sesión virtual inicial, discuta abiertamente cualquier sentimiento o
preocupación por pasar a este nuevo espacio virtual.
Invitando a la sincronicidad
● Permítase co-regular con los clientes reflejando sus propias expresiones,
mirada, tono vocal y ritmo, y entrenando con su ritmo de respiración. Esto
puede invitarle a sentir lo que es la experiencia de sus clientes y puede
transmitir a los clientes la sensación de que usted está presente con ellos. Esta
presencia compartida puede evocar sincronía interpersonal y mejorar un
sentimiento de seguridad y conexión (Geller, 2017; Koole & Tschacher, 2016;
Imel et al., 2014; Ramseyer & Tschacher, 2014).
● Sea consciente de igualar la mirada de sus clientes. Se ha demostrado que la
excitación fisiológica de los clientes y terapeutas entra en concordancia cuando
la mirada del terapeuta está en contacto con la de su cliente, y esto puede
aumentar aún más la sensación de sincronía y conexión interpersonales (Marci
y Orr, 2006).
Receptividad
● Al igual que inicia la sesión con un lugar abierto y centrado dentro de uno mismo,
continúe así durante la sesión para mantener apartada la distracción o la fijación
en una determinada percepción con el fin de estar presente, abierto y receptivo
con la experiencia de los clientes momento a momento. Tuxbury (2013) sugirió
que lograr la presencia online incluye la capacidad de la enfermera de ser
receptiva y abierta al paciente y a su experiencia.
Contacte con
● Preste atención a sus respuestas para que reflejen la experiencia del cliente en
el momento y los objetivos de la terapia.
Conclusión
La telepsicoterapia ha llegado para quedarse y los terapeutas se beneficiarían de
entender mejor cómo cultivar la presencia terapéutica y las relaciones terapéuticas
efectivas online. Aunque la terapia online es necesaria durante esta pandemia global,
esta modalidad probablemente continuará creciendo mucho después de que la
pandemia haya terminado. La utilización de la terapia online puede ser más atractiva
para los terapeutas y los clientes después de haber tenido experiencia con ella
durante este tiempo de aislamiento social. Por lo tanto, es esencial centrarse en
cultivar la presencia terapéutica online para construir y fortalecer las relaciones
terapéuticas. Esto ayudaría a los clientes a sentirse emocional y psicológicamente
seguros con sus terapeutas, incluso desde una distancia física.
La capacidad de generar presencia y cultivar relaciones terapéuticas positivas es
un tema importante sobre el que esta pandemia actual nos invita a aprender más.
Los terapeutas con un sesgo previo en contra de la telepsicoterapia deben aportar
un estado mental actual, como ser abierto, flexible, curioso y sin prejuicios para
descubrir cómo cultivar la presencia y las relaciones terapéuticas positivas online. Si
bien todavía hay mucho que aprender en esta área, la investigación explora (a) si la
presencia se puede cultivar y comunicar y sentir de manera efectiva en la terapia
online; (b) cómo la presencia terapéutica puede contribuir a crear una alianza
terapéutica más positiva en la terapia online y (c) el desarrollo y evaluación de
programas de formación en presencia terapéutica, de modo que el cultivo de la
presencia terapéutica pueda integrarse en futuros programas de formación en terapia
online. La capacitación en el cultivo de la presencia terapéutica y la relación
terapéutica efectiva también aumentaría la probabilidad de que los terapeutas
utilizaran la telesalud, lo que permitiría el acceso a la terapia a una comunidad
mucho más amplia (como los que viven en comunidades rurales, tienen
limitaciones físicas, cognitivas o emocionales y no pueden acceder al despacho, o
quieren acceder a un terapeuta particular que se encuentra geográficamente
distante). La formación tanto en la logística, el equipo tecnológico y el modo de
terapia, incluida la capacitación en presencia terapéutica, aumentaría esta
probabilidad. La formación específicamente en presencia terapéutica en teleterapia
incluiría la preparación para la presencia - a través de la intención antes y durante la
sesión, así como el aumento del autocuidado para ofrecer equilibrio y sostenibilidad
para hacer la terapia online. También incluiría ayudar a los terapeutas a encarnar la
presencia a través del enraizamiento y el estar centrado en sí mismos y la activación
de un sistema nervioso calmante con ejercicios que mejoren el sistema nervioso
ventral vagal. Ayudar a los terapeutas a mejorar el proceso de presencia y
compromiso relacional mediante la sintonización con su propia experiencia cuando
estén online serviría tanto como una herramienta para sintonizar a los clientes como
para reconocer la contratransferencia, las rupturas terapéuticas o las respuestas
interpersonales para que puedan trabajar con ellos en el momento. Esta formación
no solo ayudaría a los terapeutas a sintonizarse con su propia experiencia, sino que
también destacaría la sintonía con los clientes a través del reflejo u otras modalidades
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relacionadas.
Ayudar a los terapeutas a comunicar su presencia online es también un
componente esencial de la formación. Aunque las señales no verbales pueden pasar
desapercibidas online e impactar negativamente en la presencia, las señales faciales,
los gestos y la prosodia todavía pueden expresarse a través de los medios de terapia
online (Oshni Alvandi, 2019; Ogden & Goldstein, 2019). Sería útil generar más
comprensión sobre la forma en que los problemas relacionados con la tecnología
(fallos, congelación, pixelación de la pantalla) y los malentendidos pueden repercutir
negativamente en la presencia expresada (la frustración de los terapeutas que se
manifiesta a través de la expresión facial) y la presencia percibida (los clientes que
se preguntan si el terapeuta está enojado con ellos) en la terapia online. Esto puede
ayudar a los terapeutas a reconocer cuándo está ocurriendo esto y a suavizar su
expresión o comunicarse con los clientes para trabajar a través de estas rupturas
potenciales. Será importante abordar cualquier ruptura y reparar los malentendidos
inherentes al uso de la tecnología y, específicamente, a la terapia online. Con
entrenamiento y tecnologías fáciles de usar, los terapeutas pueden aprender a
exudar presencia para ayudar a los clientes a sentirse escuchados y comprendidos.
Los clientes, por lo tanto, podrían sentirse emocional y psicológicamente seguros con
sus terapeutas, incluso desde una distancia física.
En resumen, a pesar de sus desafíos, la pandemia de coronavirus nos ha enseñado
mucho. La dificultad de cultivar y mantener la presencia online y de trabajar a través
de esos desafíos puede, con suerte, beneficiar a los terapeutas para que vuelvan a su
terapia cara a cara. Dado que los desafíos a la presencia mencionados en este artículo
se intensifican en la terapia online, la experiencia de luchar y superar esos obstáculos
puede iluminar la resistencia de los terapeutas y su capacidad para reajustar y refinar
su capacidad de estar presentes y aumentar la seguridad e intimidad en la relación
terapéutica. Es de esperar que los terapeutas puedan llevar adelante su aprendizaje,
incluida la capacidad de permanecer humildes y auténticos ante sus fortalezas y
debilidades, de superar los momentos difíciles y de crecer profesionalmente cuando
se les exige ser creativos en la prestación de servicios. Es de esperar que esto deje
a los terapeutas más capacitados para desarrollar la presencia y las relaciones
terapéuticas, y para continuar su trabajo con un mayor cuidado personal.
Declaración de divulgación
El autor no informó de ningún posible conflicto de intereses.
Allison, K. L., & Rossouw, P. J. (2013). La alianza terapéutica: Explorando el concepto de "seguridad"
desde una perspectiva neuropsicoterapéutica. International Journal of Neuropsychotherapy, 1(1),
21-29.