La Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional
1. LA PERSECPCION EMOCIONAL
2. FACILITACION EMOCIONAL DEL PENSAMIENTO
3. COMPRENSION EMOCIONAL
4. REGULACION EMOCIONAL
«La clave para alcanzar un alto cociente intelectual colectivo es la armonía social».
-Daniel Goleman-
El profesor Goleman Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor
estadounidense.
El no estructuro los que es la inteligencia emocional. El, la compartió y la hizo viral en 1995
gracias a su libro Inteligencia emocional. Este libro fue una bomba de interés para la
sociedad. Para Goleman en su libro la inteligencia emocional es; Conocer las propias
emociones: El principio de Sócrates "conócete a ti mismo" esto significa ser consciente de
las emociones propias, reconocer que sentimos en su momento. Manejar las emociones,
es una habilidad que permite controlar los sentimientos y la forma en la que se expresa.
Motivarse a uno mismo, La motivación personal te permite mantener el espíritu y ser
fuerte sin importar qué pueda llegar a pasar. Reconocer las emociones de los demás, la
empatía un don ellos ven las señales que indican los demás cuando desean o necesitan de
algo, ellos reconocen las propias emociones. Establecer relaciones, interactuar con los
demás nos permite sobrevivir, crecer, nutrirnos de otros puntos de vista y vivir.
Conclusión:
La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una
reacción emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y auto-
motivarse. Eso nos permite ser mejores, con buenas relaciones, lo que seremos en lo
personal y profesional. El fin el tener una personalidad “madura”, es el conjunto de rasgos
físicos, temperamentales, afectivos que nos hacen únicos y originales.
Nuestra inteligencia emocional no depende del corazón sino de las capacidades
intelectuales superiores de la persona, entre más control tengamos de nuestro cerebro,
entre más rápido sean nuestras conexiones entre el cerebro primitivo y la corteza cerebral
mucho más inteligencia desarrollaremos, Para lograr estas conexiones tendremos que
crear hábitos positivos sobre las emociones, Desarrollar la inteligencia emocional nos hará
mejores personas, y nos ayudará a que los demás lo sean.
Esto también nos trae muchos puntos a favor como prevenir problemas sociales, mejorar
la relación con los demás, ayuda al crecimiento personal, mejora el rendimiento escolar
(educativo), podemos compartir conocimientos y enseñar a los otros, nos hace felices,
libera las tenciones y el estrés.
YO NO ME CONSIDERO EMOCIONALMENTE INTELIGENTE aunque algunas veces se
destacan estas características, me hace falta fortalecer y explorar más sobre mis
sentimientos y emociones.
El conocerme, cada día aprendo más sobre cuando estoy pasando por un momento
reconozco como me siento pero a veces nos confundimos o negamos lo que realmente
sentimos. No controlo mis emociones, lo hago muy evidente en especial la rabia, la
tristeza, la irritabilidad y esto es algo que no debe pasar por que nos afecta en lo persona
y lo social, al no tener control tenemos impulsos que pueden ser grabes como golpear,
herir emocionalmente a alguien, hacerme daño a mí mismo. La motivación es algo
complicado, yo me motivo con lo que me gusta y me hace sentir comada pero cuando
aparecen las frustraciones o los malos comentarios de las otras personas comenzamos a
decaer a desmotivarnos. Tener una relación con Alguien es complicado, están las
diferentes personalidades, la madurez, los distintos gustos y mantener contento a otra
persona es complicado para que esto pueda pasar adecuadamente tenemos que abrir
nuestra mente y pensar por un momento como la otra persona así mismo podremos
identificar los sentimientos de esa persona y ayudarlo. Hacer que la otra persona confié
seria la clave de una lazo de amistad.
Entonces no somos emocionalmente inteligentes porque todavía nos hace falta aprender,
experimentar nuevas cosas, nuevos procesos, hacer cambios para fortalecer y crecer
como personas, como seres humanos.
Bibliografías