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    Los grupos alimenticios fundamentales son carnes, lácteos, cereales, frutas, verduras y hacer ejercicio regularmente, evitando comida chatarra para mantener una dieta balanceada y saludable.

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    Cuida tu Alimentación para

    Vivir mejor
    Tus alimentos deben
    estar compuestos por:

    Carnes

    Lácteos o derivados

    Cereales, tubérculos y menestras

    Frutas

    Y no te olvides de Verduras

    hacer ejercicios. Azúcares

    Grasas

    Y dile No a la Comida
    Chatarra

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