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    El Sueño Como Factor de Riesgo Que Afecta La Conduccion

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    GREGORY AKHS
    Este documento discute los peligros de conducir cuando se está somnoliento. Explica que el cansancio físico, el estrés y las largas horas de trabajo son factores que pueden causar sueño mientras se conduce. Si un conductor se queda dormido aunque sea por segundos, puede causar un accidente con riesgo para su vida y la de los demás. Por lo tanto, es importante que los conductores descansen adecuadamente y se detengan a dormir si sienten sueño para evitar poner en peligro sus vidas y las de los demás.

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    El Sueño Como Factor de Riesgo Que Afecta La Conduccion

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    GREGORY AKHS
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    Este documento discute los peligros de conducir cuando se está somnoliento. Explica que el cansancio físico, el estrés y las largas horas de trabajo son factores que pueden causar sueño mientras se conduce. Si un conductor se queda dormido aunque sea por segundos, puede causar un accidente con riesgo para su vida y la de los demás. Por lo tanto, es importante que los conductores descansen adecuadamente y se detengan a dormir si sienten sueño para evitar poner en peligro sus vidas y las de los demás.

    Título original

    EL SUEÑO COMO FACTOR DE RIESGO QUE AFECTA LA CONDUCCION

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    Este documento discute los peligros de conducir cuando se está somnoliento. Explica que el cansancio físico, el estrés y las largas horas de trabajo son factores que pueden causar sueño mientras se conduce. Si un conductor se queda dormido aunque sea por segundos, puede causar un accidente con riesgo para su vida y la de los demás. Por lo tanto, es importante que los conductores descansen adecuadamente y se detengan a dormir si sienten sueño para evitar poner en peligro sus vidas y las de los demás.

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    GREGORY AKHS
    Este documento discute los peligros de conducir cuando se está somnoliento. Explica que el cansancio físico, el estrés y las largas horas de trabajo son factores que pueden causar sueño mientras se conduce. Si un conductor se queda dormido aunque sea por segundos, puede causar un accidente con riesgo para su vida y la de los demás. Por lo tanto, es importante que los conductores descansen adecuadamente y se detengan a dormir si sienten sueño para evitar poner en peligro sus vidas y las de los demás.

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    EL SUEÑO COMO FACTOR DE RIESGO QUE AFECTA LA CONDUCCION

    LECCION : 6

    Nombre: Gregorio Unkuch Paralelo: ‘B’

    Fecha: 24/08/2023

    FASE CONCRETA:
    1. Recuerden y redacte una experiencia en la que se haya sentido victima de un sueño
    poderoso, dificil de vencer.
    Fue en un viaje de noche a gualaquiza despues de haber salido del trabajo me
    encontraba cansado asi que me compre un energizante para mantenerme despierto,
    pero hubo ocasiones donde me dormia por segundos en breves instantes por suerte mia
    llevaba un acompañante donde intercambiamos turnos y asi el otro descansaba.
    2. Puntualice las consecuencias que tuvo o que pudo haber tenido por haberse quedado
    dormido.
    -5 por haber descansado adecuadamente antes de salir de viaje.
    FASE DE REFLEXION:

    CONTESTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:


    a. ¿Por que nos da sueño durante el dia?
    El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el
    sueño (quedarse dormido) o mantenerlo y no alimentarse adecuadamente.
    b. ¿Por que es tan dificil controlar el sueño?
    Privar de suficiente sueño durante apenas unas pocas noches consecutivas puede ser suficiente
    para perfudicar la salud del ser humano.
    c. ¿Cuales son los factores o situaciones que hacen que un conductor tenga sueño mientras
    conduce?
    -Las largas horas de trabajo
    -el cansancio fisico
    -el estres
    -cansancio mental
    d. ¿Cuales pueden ser las consecuencias de quedarse dormido mientras se conduce?
    -Peligro para el conductor y los demás conductores o transeúntes que hay alrededor.
    -Posible accidente.
    -Multa por quedarse dormido al volante, y si llega a ser muy grave condena.
    e. ¿Cuanto tiempo debe quedarse dormido un conductor para que se produzca un accidente?
    Segundos se nesecita para que se produzca un siniestro de transito
    f. ¿Que hacen comunmente las personas para mantenerse despiertas cuando tienen sueño?¿Lo
    consiguen?
    Mantén la mente ocupada. Centrar tu atención en actividades estimulantes te permite vencer el
    cansancio y seguir despierto.
    Escucha música. Pon una canción con un ritmo alegre que suponga de 100 a 130 latidos por
    minuto.
    Bebe agua. Quizá lo desconocías, pero el agua tiene un papel importante en nuestros niveles de
    energía. Y es que la deshidratación causa fatiga, así que bebe agua para mantenerte despierto.
    En breves ocasiones si.
    g. ¿Que hacen comunmente las personas para dormir cuando tienen sueño?¿Lo consiguen?
    -Descansar
    -beber leche tibia
    -leer un libro
    -darse una ducha
    -ver una pelicula
    si funciona.
    h. ¿Que debe hacer un conductor cuando tiene sueño mientras conduce?
    Estacionarse y descansar para recuperar energias.
    llevar un acompañante para que lo reemplace.

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