Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 6 vistas

    Evaluacion Lorena Octubre - Noviembre

    Cargado por

    Nicolás Romero
    Este documento presenta los resultados de la evaluación inicial y de la evaluación al segundo mes de Lorena Araya. Los datos muestran que su peso, talla, IMC, porcentaje de grasa y porcentaje de masa muscular se mantuvieron iguales entre las dos evaluaciones, al igual que sus resultados en las pruebas funcionales como sentadillas, peso muerto y press de banca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Evaluacion Lorena Octubre - Noviembre

    Cargado por

    Nicolás Romero
    6 vistas1 página
    Este documento presenta los resultados de la evaluación inicial y de la evaluación al segundo mes de Lorena Araya. Los datos muestran que su peso, talla, IMC, porcentaje de grasa y porcentaje de masa muscular se mantuvieron iguales entre las dos evaluaciones, al igual que sus resultados en las pruebas funcionales como sentadillas, peso muerto y press de banca.

    Título original

    Evaluacion Lorena Octubre - Noviembre (1)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta los resultados de la evaluación inicial y de la evaluación al segundo mes de Lorena Araya. Los datos muestran que su peso, talla, IMC, porcentaje de grasa y porcentaje de masa muscular se mantuvieron iguales entre las dos evaluaciones, al igual que sus resultados en las pruebas funcionales como sentadillas, peso muerto y press de banca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como xlsx, pdf o txt
    6 vistas1 página

    Evaluacion Lorena Octubre - Noviembre

    Cargado por

    Nicolás Romero
    Este documento presenta los resultados de la evaluación inicial y de la evaluación al segundo mes de Lorena Araya. Los datos muestran que su peso, talla, IMC, porcentaje de grasa y porcentaje de masa muscular se mantuvieron iguales entre las dos evaluaciones, al igual que sus resultados en las pruebas funcionales como sentadillas, peso muerto y press de banca.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLSX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como xlsx, pdf o txt
    de 1

    Lorena Araya

    Evaluación inicial Evaluación 2° Mes


    Peso (kg) 63,3 kg Peso (kg) 63,3 kg
    Talla (cm) 153.5 Talla (cm) 153.5
    IMC 25.9 IMC 25.9
    %Grasa 40.1 %Grasa 40.1
    %Masa muscular 23.2 %Masa muscular 23.2
    Test Ruffier Dickson 6.8 Test Ruffier Dickson 6.8
    Test de plancha D* (Seg) 2:06 Test de plancha D* (Seg) 2:06
    RM sentadilla (kg) 15 RM sentadilla (kg) 15
    RM peso muerto (kg) 19.5 RM peso muerto (kg) 19.5
    RM empuje de cadera (kg) 21.5 RM empuje de cadera (kg) 21.5
    RM press banca (kg) 17.5 RM press banca (kg) 17.5
    RM press hombro (kg) . RM press hombro (kg) .
    RM remo (kg) . RM remo (kg) .
    Burpees (30 seg) . Burpees (30 seg) .
    Flexo-ext de codos 9 30 seg Flexo-ext de codos 9 30 seg
    salto máximo (cm) . salto máximo

    Fecha de inicio: 25/10/2021 Fecha de termino: 18/11/2021

    También podría gustarte