Prevención del suicidio

Hispano Mexicano del Sureste

Carlos Roberto Moreno Manzanilla

2º de secundaria

Hna. Ángela Solorzano Rodríguez

Valladolid, Yucatán - 11 de noviembre del 2019.

1
 Introducción
El suicidio es uno de los mayores problemas hoy en día, ya que a nivel mundial es la
causa número 20 de defunción, en todas las edades y lo más triste es que nuestro querido
Yucatán es el segundo estado con mayor número de suicidios en todo Mexico.

Lo más frustrante de todo esto es que no es algo qué haya empezado hoy, es algo que
venimos acarreando desde hace mucho tiempo y sin embargo, las autoridades, que tienen la
obligación de brindar salud de todo tipo a la sociedad, desde cualquier enfermedad leve
hasta algo más grave como una enfermedad mental, no hace nada por esto, ni a nivel
nacional, ni estatal y mucho menos municipal.

Prueba de esto, muchos ni siquiera saben o han oído hablar del suicidio y este es uno de
los mayores errores del gobierno, pues la falta de información podría hacer que muchas
personas cometan este terrible acto, es por eso que más adelante lo estudiaremos más a
fondo, junto con sus causas más comunes, algunos síntomas de advertencia, y estudiaremos
que no es algo que haya comenzado hace unos años o décadas, inconscientemente hemos
llegado a hablar de ello sin relacionarlo con el suicidio, entre otras cosas que nos ayudaran a
evitarlo o a ayudar a alguien a evitarlo.

El motivo principal de este trabajo es que sea difundido para que ayude a otras
personas a no suicidarse, para hacer entender a otras personas que el camino fácil no siempre
es el correcto y que la vida les ofrece más cosas buenas que malas, sin olvidar el punto
católico, que Dios es el centro de todo y que el nos ama tanto y es tan inteligente que jamás
nos pondría un reto o desafía que el sepa que no podamos solucionar.

2
 ¿Qué es el suicidio?
Antes de profundizar en el tema del suicidio necesitamos entender que es. El suicidio es
el acto por el que una persona de forma deliberada se provoca la muerte. Por lo general es
consecuencia de la desesperación derivada de una enfermedad física, mental, el alcoholismo
o la drogadicción, sin embargo, no son las únicas causas, las demás las estudiaremos más
adelante.

Cabe destacar que muchas veces se confunde con otras cosas, por ejemplo el trastorno
del comportamiento suicida, la eutanasia, la ideación suicida y homicidio seguido de
suicidio. El trastorno del comportamiento suicida es el nombre que recibe el trastorno
psicológico que sufre una persona que cumple con ciertas características:

• El individuo ha realizado un intento de suicido en los últimos 24 meses.

• El acto no cumple criterios para la autolesión no suicida, es decir, no conlleva una
autolesión dirigida a la superficie corporal que se realiza para aliviar un sentimiento o
estado cognitivo negativo o para conseguir un estado de ánimo positivo.
• El diagnóstico no se aplica a la ideación suicida o a los actos preparatorios.
• El acto no se inició durante un delirium o un estado de confusión.
• El acto no se llevó a cabo únicamente con un fin político o religioso.

La eutanasia es la acción en la que la persona que ayuda a otra a quitarse la vida juega
un papel más activo, por ejemplo al no instaurar o suspender el tratamiento médico, en otras
palabras, que la otra persona haya contribuido a favor del suicidio.

La ideación suicida implica pensamientos sobre suicidarse con diversos grados de

intensidad y elaboración, por ejemplo, cuando se menciona muy frecuentemente las frases
“desearía estar muerto”, “ me voy a suicidar” o “desearía no haber nacido”. El homicidio
seguido de suicido representa al suicidio de un individuo en un periodo máximo de 24 horas
después de asesinar a una o más personas.

Desde hace muy poco tiempo el “Manual Diagnostico y Estadístico de los Trastornos
Mentales” ha incorporado el suicidio entre sus trastornos, incluyéndolo dentro del trastorno
depresivo mayor. Catalogándolo como un “trastorno mental que necesita más estudio”.

3
 Historia del suicido
Como se había mencionado antes, el suicidio no es algo que haya comenzado hace años
o décadas, es algo que siempre había existido, desde la antigua Atenas donde era penalizado
y mal visto cometer este acto, pasando por el Renacimiento donde John Donne comenzó a
cambiar la actitud ante esta situación, ya que él sugería en uno de sus libros que el suicidio
“no es contrario a las leyes de la naturaleza, la razón o Dios”, hasta llegar a nuestros días
donde nos atrevemos a juzgar a la persona que se ha suicidado en vez de pedir por su pobre
alma.

Uno de los actos de suicidio del que todos hemos llegado a oír está citado en la biblia
católica en Mateo 27:3-10, es el ahorcamiento de Judas Iscariote después de haber vendido a
Jesús a los soldados romanos.

Marilyn Monroe, una de las mujeres más bellas del mundo, fue víctima del suicido por
ansiedad cuando tenia 36 años, falleció por una sobredosis de barbitúricos, aunque muchos
piensen que fue un asesinato esto es lo que realmente se reveló tras su autopsia.

Vicent Van Gogh, un famoso pintor sufría esquizofrenia y constantes ataques de

depresión y ansiedad, por eso, un día en medio de una discusión se dio un tiro en el
estómago con una pistola cuando apenas tenía 37 años.

Aunque no está confirmado, se cree que Adolf Hitler, tras su derrota en la 2ª Guerra
Mundial se escondió junto con su esposa y su perra, quienes murieron por envenenamiento,
mientras que el se dio un tiro en la cabeza, lo que sugeriría que fue un homicidio seguido de
suicidio.

Como se pudo dar cuenta, a lo largo de la historia muchas personas famosas han
cometido este terrible acto en contra de su integridad, es por eso que algunas personas en la
actualidad afirman erróneamente que suicidarse está de moda, aunque eso solo sea una idea
nefasta y sin sentido.

4
 Causas del suicidio
Entre las causas más comunes que podemos encontrar son:

• El sentimiento de que no puedes afrontar una situación abrumadora en tu vida.

• La falta de esperanza.
• Problemas afectivos como el desamor o la violencia.
• Ausencia espiritual como los conflictos de personalidad.
• Enfermedades crónicas o definitivas.
• Trastornos mentales, psicológicos o psiquiátricos como la depresión.
• Problemas económicos y sociales como el abandono del hogar o de los padres y el
bullying.

Sin embargo, ninguna de estas causas es suficiente para justificar un suicidio, ya que a
pesar de que son fuertes estas causas siempre hay una salida, él problema es que cuando uno
es afectado por alguna de estas causas la mente tiende a bloquearse y solo ver él camino fácil:
el suicidio.

Síntomas de advertencia
Entre los signos que advierten sobre el suicido o los pensamientos suicidas están los
siguientes:

• Hablar acerca del suicidio muy frecuentemente.

• Obtener los medios, por ejemplo al comprar un arma o almacenar pastillas.
• Aislarse de la sociedad.
• Cambios de humor frecuentes y constantes.
• Sentirse atrapado o sin esperanzas.
• Aumentar el consumo de drogas o alcohol.
• Cambiar drástica y frecuentemente la rutina diaria.
• Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas.
• Despedirse de las personas como si fuera la última vez.
• Falta de propósitos vitales.

5
 Los signos de advertencia no siempre son obvios y pueden ser diferentes de persona a
persona, ya que todos somos diferentes. Algunos dejan en claro sus intenciones, aunque no
siempre es de forma explícita y otros guardan en secreto sus pensamientos y sentimientos
suicidas.

Factores de riesgo
Aunque los intentos de suicido son más frecuentes en las mujeres, los hombres son más
propensos a terminar el suicidio por usar métodos más letales. Tal vez la persona corra más
riesgos de suicidarse si:

• Ya ha intentado suicidarse antes.

• Se siente desesperanzado, inútil o solo.
• Le sucede una situación estresante.
• Tiene problemas de consumo de sustancias con el alcohol y las drogas.
• Tiene pensamientos suicidas y acceso a armas de fuego.
• Tiene un trastorno psiquiátrico no diagnosticado.
• Pertenece a la comunidad LGBT+.
• Sufre del trastorno depresivo mayor.
• Sufre del trastorno de bipolaridad.
• Tiene un nivel económico bajo.
• Tiene antecedentes de conductas autolesivas.
• Tiene antecedentes familiares de suicidio o conductas suicidas.
• Ha participado en una guerra.
• Sufre del trastorno por estrés postraumático.

Estos factores de riesgos los podremos clasificar en 2 grupos dependiendo el tipo de

riesgo, en el primero se encuentran los factores de riesgo modificables, los cuales se
relacionan a factores sociales, psicológicos y psicopatológicos que pueden ser potencialmente
modificables clínicamente. En el segundo grupo se encuentran los factores de riesgo no
modificables, los cuales se asocian al propio sujeto o grupo social al que pertenece,
caracterizándose por su mantenimiento en el tiempo y porque su cambio es ajeno a lo clínico.

6
 Suicidio en niños y adolescentes
El suicidio en niños y adolescentes se produce como consecuencia de acontecimientos
estresantes en su vida. Lo que una persona joven percibe como algo grave e insuperable a un
adulto le podría parecer leve, sin embargo siempre es bueno “ponerse en los zapatos del
otro” antes de juzgar.

En algunos casos, un niño o adolescente puede tener pensamientos suicidas debido a

determinadas circunstancias de la vida sobre las que no quiere hablar, por ejemplo al:

• Tener un trastorno psiquiátrico.

• Haber perdido a amigos o familiares cercanos.
• Antecedentes de maltrato físico o abuso sexual.
• Tener problemas de alcoholismo o drogadicción.
• Tener problemas físicos o médicos.
• Ser víctima de hostigamiento.
• Sentir incertidumbre acerca de su orientación sexual.

Si estás preocupado por un amigo o familiar, preguntarle sobre sus pensamientos e

intenciones suicidas es la mejor manera de identificar el riesgo.

Enfermedades mentales
El 83% de las personas que se suicidaron recibieron atención médica de los cuales el
45% fue diagnosticado con alguna enfermedad mental, el más común es el “trastorno
depresivo mayor”. Este y otros trastornos del estado de ánimo como el trastorno bipolar
pueden incrementar hasta 20 veces el riego de suicidio.

Cerca del 5% de los individuos con esquizofrenia mueren por suicidio. Por su parte, los
trastornos de la conducta alimentaria también son un factor de riesgo común.

7
 Métodos más comunes para el suicidio
En la gráfica de abajo podemos observar en la parte inferior los métodos mas utilizados
para el suicidio en Latinoamérica y el Caribe entre el 2006-2009, mientras que del lado
izquierdo podemos ver los porcentajes asociados a cada método para el suicidio. Podemos
ver que los más comunes son la asfixia, la intoxicación y los disparos. Sin embargo, cambian
entre región y región y dependen de la disponibilidad.

60

50

40

30

20

10

0
Asfixia Intoxicación Salto Disparo Fuego Ahogamiento Coche Otros

Mayor número de suicidas

A nivel mundial, los hombres se suicidan 4 veces más que las mujeres, aunque las
mujeres lo intentan 4 veces más que los hombres, ya que ellos usan métodos más letales
donde no haya opción de arrepentirse.

Solo hay un país en el mundo en qué hay más mujeres suicidas que hombres y es
China, aunque en muchos otros los valores son casi equivalentes, como en el Mediterráneo
oriental.

8
 El grupo social con mayor número de suicidas es la comunidad LGBT+, ya que son
parte de todo tipo de discriminación, violencia y maltrato, lo que les hace caer en depresión,
la principal causa de suicidio.

Prevención del suicidio

Es usado como un término paraguas para referirse a los esfuerzos colectivos de
organizaciones locales profesionales de la salud y relacionados, para reducir la incidencia del
suicidio en nuestra sociedad,

Para ayudarte a evitar pensar en el suicido deberías:

• Buscar el tratamiento que necesites. Si no tratas la causa a fondo, es posible que los
pensamientos suicidas no se vayan o regresen. Aunque puedas sentirte vergonzoso de
buscar tratamiento para problemas de salud mental, el tratamiento adecuado para la
depresión, el abuso de sustancias u otro problema te hará sentir mejor acerca de la vida y te
ayudará a mantenerte a salvo.
• Crea una red de apoyo. Hablar de los sentimientos suicidas puede ser difícil y es
posible que tus amigos o familiares no comprendan completamente porque te sientes de
ese modo. Procura conectarte con ellos de todas las formas y asegúrate de que las personas
que se preocupan por ti sepan de lo que te está sucediendo y estén a tu lado cuando las
necesites. También es recomendable que busques ayuda en la comunidad religiosa, en
grupos de apoyo o en otros recursos disponibles en tu comunidad. Sentirte conectado
puede ayudar a reducir el riesgo de suicidio.
• Recuerda que lo sentimientos suicidas son temporales. Si te sientes desesperanzado
o sientes que seguir viviendo no vale la pena, recuerda que un buen tratamiento puede
ayudarte a recuperar la perspectiva y a mejorar tu vida. Tómalo con calma y no actúes
impulsivamente.
• Se una persona resiliente. Esta es una cualidad muy importante, las personas que la
poseen son capaces de dejar que las situaciones las lastimen, ya que eso es inevitable, pero
permitiendo transformar eso para salir de esa situación fortalecidas y mejor que nunca. No
siempre es fácil ser resiliente, pero siempre es una muy buena idea.

9
 Conclusión
El suicidio es quitarse la vida por elección, porque quieres, sin presión de algo o
alguien. El suicidio no es un problema de la actualidad, ha ido creciendo con el tiempo, pero
siempre ha existido.

Hay muchas causas, pero ninguna justifica al 100% el suicidio, porque siempre hay un
camino distinto, aunque no siempre fácil, el problema es que nuestra mente tiende a
bloquearlo para hacernos creer que no hay otra salida.

Las enfermedades mentales, entre las que destaca la depresión son unas de las mayores
causas de suicidio y uno de los grupos más propicios al suicidio es la comunidad LGBT+, ya
que son víctimas del odio y el rechazo en cualquier parte del mundo.

Los hombres suelen usar métodos más letales que los de las mujeres, es por eso qué hay
más hombres suicidas que mujeres, sin embargo, hay más intentos de suicidio en las mujeres
que en los hombres, esto es gracias a lo mismo.

Has muchas formas de prevenir el suicidio y todos deberíamos conocerlas, no

necesariamente todas, pero por lo menos las básicas, que serían: buscar el tratamiento
adecuado, crear una red de apoyo y recordar que las ideas suicidas son sólo temporales..

Hay una cualidad muy valiosa en las personas, la resiliencia, que es es saber aprovechar
el dolor causado por una situación dolorosa para convertirlo en algo positivo y salir mas
beneficiado que perjudicado de la situación dolorosa por la que se esté pasando.

Nunca es la mejor opción el suicidio, siempre hay otro camino, solo tienes que buscarlo
y lo encontrarás, recuerda que “el que busca, encuentra”, muchas veces solo hace falta eso.

Si tienes la oportunidad de ayudar a alguien que sabes que está cerca de cometer el acto
o cumple con algunas características de las personas próximas al suicidio, ayúdalas, hazles
saber que no están solas y que cuentan con todos nosotros y que el suicido nunca de los
nunca es la mejor opción. Si tienes la oportunidad, ayuda, verás que no te costará nada, al
contrario, te sentirás mejor después de saber que has salvado una vida.

10