30 Day

English
Challenge

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 Welcome Letter

Guía: ¡Cumple el
reto con exito!

Reto: ¡30 Day

English Challenge!

Your Experience

© Derechos de autor 2022 1

/English with Heidy/
 My dear friend, me alegra que te encuentres en este
rinconcito que he preparado para ti. Quiero que
sepas que se perfectamente como te sientes y que
deseas dominar el Inglés de una vez por todas.
Hace mucho tiempo estuve en tu lugar y la verdad es
que también me moría por hablarlo, pero sabía que
sino tomaba acción no podría lograr mi meta, así que
tomé una decisión que sin saberlo cambiaría mi vida
y me transportaría a otro mundo, uno lleno de
oportunidades, en donde puedo hablar sin limites
con personas de todo el mundo, viajar sin
preocuparme como me podré expresar y miles de
cosas más.
Y sabes algo la clave estaba todo el tiempo en mi
misma, si no daba ese paso que me llevaría al éxito,
pues nunca habría llegado hasta aquí, y hoy quiero
compartirte una parte de mi proceso, se que este
granito de arena puede ser oro para ti.
Espero de todo corazón que puedas aprender este
hermoso idioma y que llegues a dominarlo, y cuando
ya estes en ese proceso me encantaría conocer como
lo lograste.

Heidy Rodriguez
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 La mejor forma de estudiar expresiones del uso
diario y la que a mi me ha funcionado de maravilla
es usarlas en contexto, mientras más las decimos y
las recordamos quedarán grabadas en nuestro
vocabulario "lifetime" y no será como un par de
palabras nuevas más.

Hack 1: Trata de usar las frases del reto en

diferentes situaciones de tu rutina diaria, por
ejemplo, mientras trabajas, estudias, disfrutas con
tus amigos, tomas un taxi, compras un café, vas
de fiesta o incluso si escribes en tu diario o
agenda personal. Vamos... ¡You can do it!

Hack 2: Usa Etiquetas, a nuestro cerebro le va

bien la repetición. Elabore tarjetas con los
nombres de los objetos de su casa y péguelas
sobre estos. Cada vez que las veas, pronúncielas
en voz alta; así favorecerá también la memoria
auditiva.
Hack 3: Otra técnica que le puede ayudar a
memorizar palabras en inglés rápidamente es
aprenderlas por grupos.

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 Esto también ayuda a crear asociaciones, y
siempre es más efectivo aprender palabras
relacionadas entre sí que términos aislados.

Por ejemplo, si aprendes que "have breakfast" es

desayunar, puedes aprender también palabras
como coffee maker (cafetera), orange juice (jugo
de naranja), glass (vaso), bread (pan) o eggs
(huevos).

Hack 4: Estoy segura que amas escuchar música,

así que ahora aprenderás con ellas, busca la
letra de tus favoritas y apréndetelas, no
importa que al principio no entiendas todas las
palabras, este es un buen truco para memorizar
palabras en inglés y aprenderte la pronunciación.

Hack 5: Lee y mira películas en inglés , en tu

tiempo de ocio, lee sobre temas que sean de su
interés y ve videos, series o películas en inglés
con subtítulos en español y luego de un tiempo
todo en inglés. Descubrirás que en poco tiempo
no solo ha sido capaz de fijar nuevos términos,
sino también de mejorar tu escucha y aprender
usos que desconocías.

Recuerda que el éxito para hablar en Inglés esta

en la práctica y solo tu decides si tomas acción
¡Vamos a olvidarnos de la vergüenza! Así es, esto
no debe limitarte a cumplir tu objetivo.

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 Challenge Yourself!!

Te explico en que consiste el reto 30 Day English

Challenge, el motivo de este desafío es que puedas
dominar 60 nuevas frases y phrasal verbs en
Inglés en 30 días.

Tal vez te estes preguntando como esto puede ser

posible o si serás capaz de lograrlo, y créeme
cuanto te digo que si es posible aún si somos
personas muy ocupadas, así que a continuación te
revelaré el reto que yo seguí y que gracias a este
compromiso logre dominar frases muy populares
que me ayudaron a comunicarme incluso cuando
viajaba y tenía que hablar en Inglés.

" El exito es la suma de pequeños esfuerzos que

se repiten día tras día"

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STEP 1: Tendrás un calendario de 30 días (puedes
comenzar un lunes), y cada día deberás usar 2
expresiones en alguna faceta de tu rutina diaria sea
lo que estes haciendo o donde te encuentres.
STEP 2: El calendario esta dividido en 5 semanas,
por lo tanto, deberás hacer screenshot (captura) de
las expresiones de cada semana.
STEP 3: Son 2 screenshot por semana los que
deberás colocar como fondo o bloqueo de pantalla
de tu celular o dispositivo que más uses.

STEP 4: Cada expresión tiene un ejemplo de como

usar la frase, deberás hacer tu propia oración
usando la frase, puedes decírsela a algún familiar
o amigo y así vas perdiendo el miedo a pronunciar
o también ensayarla personalmente.
STEP 5: Establece horas específicas y coloca un
recordatorio en tu celular, así no olvidarás usarlas
durante el día.
STEP 6: No solo las digas una sola vez, trata de
repetirlas durante el día (incluso solo en tu mente)
eso ayudará que estas se guarden en tu cerebro
como vocabulario activo y no pasivo, esto quiere
decir que lo que vas aprendiendo podrá ser
reproducido con facilidad en cualquier momento y
así evitarás olvidarlas.
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 Make someone happy /meik sonwan japi/
(hacer feliz a alguien)
MONDAY

Example: It makes me very happy that you came to visit me.

(Me hace muy feliz que vengas a visitarme.)

Make a mistake /meik a misteik/ (equivocarse)

Example: I made a mistake on the last part of the exam, but I
1 still passed. (Me equivoque en la ultima parte del examen, pero
pasé)

Make my day /meik mai dei/ (Me hizo el día)

TUESDAY

Example: Your call made my day.

(Tu llamada me hizo el día me alegró el día).

Give "someone" hell /giv - jel/ (Hacer la vida imposible)

Example: This shoes are giving me hell.
2 (Estos zapatos me hacen la vida imposible.)

Have something on your mind /jav somzin on iur main/

WEDNESDAY

(estar pensando en algo)

Example: Sorry, I have something important on my mind today.
I can’t concentrate. (Lo siento, tengo algo importante en mi
cabeza. No puedo concentrarme)

No wonder /no wonder/ (No me extraña)

3
Example: No wonder she was there too.
(No me extraña que ella estuviera allí también.)

Do someone a favor /du somwan a feivor/

THURSDAY

(hacerle un favor a alguien)

Example: Can you do me a favor? I need a little bit of help with
this project. (¿Me puedes hacer un favor?)

No worries /no worris/ (No te preocupes)

4 Example: No worries, you can leave the kids at my house. (No te
preocupes, puedes dejar a los niños en mi casa.)

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 Much to my dismay /moch tu mai dismei/
(Para mi desgracia)
Example: Much to my dismay, I was the only person there
FRIDAY

when he arrived. (Para mi desgracia, yo era la única persona

allí cuando él llegó.)

It’s finger licking good /its finger likin gud/

(Está para chuparse los dedos)
5 Example: Your soup is finger licking good.
(Tu sopa está para chuparse los dedos.)

Off the top of my head /of da top of mai jed/

(Creo recordar que…)
SATURDAY

Example: Off the top of my head, she was working to that

company. (Creo recordar que ella estaba trabajando para esa
compañía.)

It’s about time – It’s high time /its abaut- jait taim/
(Ya va siendo hora – Ya es hora)
6 Example: I think it’s about time that we take English classes.
(Creo que ya va siendo hora que tomemos clases de Inglés.)

Out of the blue /aut of da blu/ (Caído del cielo)

Example: Your visit was out of the blue.
(Tu visita fue caída del cielo)
SUNDAY

Is water under the bridge /its warer ander da brich/

(Es agua pasada-Es agua bajo el puente)
Example: I should have told him what I feel before he left, but
that’s water under the bridge right now.
7 (Debí haberle dicho lo que sentía antes de que se fuera, pero es
agua pasada ahora.)

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 It’s worthless /its wortles/ (No vale la pena)
Example: All our efforts were worthless.
MONDAY

(Todos nuestros esfuerzos no valieron la pena.)

It’s in the lap of the Gods /its in da lap of da gads/

(Que sea lo que Dios quiera)
Example: I need a change in my life, but it’s in the lap of the
8 Gods. (Necesito un cambio en mi vida, pero que sea lo que Dios
quiera.)

It’s not a big deal /its nat a big dial/ (No es para tanto)
TUESDAY

Example: Stop complaining! It's not a big deal.

(Deja de quejarte no es para tanto.)

It’s up to you /its ap tu iu/ (Depende de ti)

Example: Being with her is up to you
9 ( Estar con ella depende de ti.)

Just in case /yast in queis/ (Por si acaso)

WEDNESDAY

Example: Take your sweater with you, just in case… (Lleva tu

suéter, por si acaso…)

Long story short /lon story short/ (Resumiendo)

Example: Long story short, it was about ten year ago…
(Resumiendo, fue hace aproximadamente 10 años…)
10

Kind of /kain of/ (Más o menos – algo como)

THURSDAY

Example: I’m kind of sad.

(Estoy algo triste.)

Not my business /nat of mai bisnes/ (No es asunto mío)

Example: That problem is not my business. (Ese problema no es

11 asunto mío.)

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 Once in a lifetime /wans in a laiftaim/
(Una vez en la vida)
FRIDAY

Example: This moments only happen once in a lifetime.

(Estos momentos solo suceden una vez en la vida.)

Once in a while – from time to time /wans in a wail/

12 (De vez en cuando)
Example: We see each other once in a while.
(Nos vemos de vez en cuando)

This is not rocket science /dis is nat roket sains/

SATURDAY

(No es tan difícil)

Example: Come on! You can do it! This is not rocket science.
(¡Vamos, tú puedes hacerlo! No es tan difícil)

That’s what I mean /dats wat ai min/

13
(A eso me refiero)
Example: That’s what I mean when I say you are doing a good
job. (A eso me refiero cuando digo que estás haciendo un buen
trabajo)

To call it a day / tu cal et a dei/

(Dar algo por terminado durante ese día)
Example: I had a lot of things to do, but I called it a day.
SUNDAY

(Tenía muchas cosas que hacer hoy, pero lo di por terminado.)

The sooner, the better /da suner, da berer/

(Cuánto antes mejor)
Example: We have to go to the doctor, the sooner, the better.
14 (Tenemos que ir a donde el doctor, cuánto antes major.)

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 Start from scratch /start from scratch/ (Empezar de cero)
MONDAY

Example: We need to start from scratch.

(Necesitamos empezar desde cero.)

Such is life /sach is laif/ (Así es la vida)

Example: I know you are sad, but such is life.
15 (Sé que estás triste, pero así es la vida.)

Take it easy /teik it isi/ (Tómatelo con calma)

Example: Take it easy, it’s not a big deal.
TUESDAY

(Tómatelo con calma, no es para tanto.)

To be over the moon /tu be over da mum/ (Estar contento)

Example: She is over the moon, she must be in love.
(Está contenta, debe estar enamorada)
16
To feel under the weather /tu fil ander da weder/
(Sentirse enfermo)
WEDNESDAY

Example: I want to go home, I feel under the weather.

(Me quiero ir a casa, me siento enfermo.)

To feel blue /tu fil blu/ (Estar deprimido)

Example: He has been feeling blue all the week.
(Él ha estado deprimido toda la semana.)
17
To have a finger in every pie /tu jav a finger in evri pai/
(Estar en todo)
THURSDAY

Example: Do just one thing, you can’t have a finger in every pie.
(Haz solamente una cosa, no puedes estar en todo.)

To have forty winks / tu jav fori winks/ (Tomar una siesta)

Example: I was so tired, I went to the bed and had forty winks.
18 (Estaba tan cansado, que me fui a la cama y tomé una siesta.)

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 That’s quite dodgy /dats quait doyi/ (Es de poco fiar)
Example: Be careful, that person seems quite dodgy.
FRIDAY

(Ten cuidado, esa persona parece de poco fiar.)

To murder something /tu morder somzin/

(Tener ganas de comer o beber algo)
19 Example: Let’s go to the bar, I want to murder something.
(Vamos al bar, quiero beber algo.)

What a pitty! /wat a piti/

SATURDAY

(¡Qué pena!)
Example: You can’t go to the summer camp? What a pitty!
(¿No podrás ir al campamento de verano? ¡Qué pena!)

Watch out! /watch aut/

(Cuidado)
20 Example: Watch out! The pool is too close.
(¡Cuidado, la piscine está muy cerca!)

We’re even /wiar iven/

SUNDAY

(Estamos en paz)
Example: I don't want to talk about happen. We're even.
(No quiero hablar de lo que paso, estamos en paz.)

21 I can’t be bothered /ai quent be boder/

(Me da pereza)
Example: I have a lot of things to do, I can't be bothered.
(Tengo muchas cosas que hacer, me da pereza.)

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 This one’s on me /dis wans on mi/ (Invito yo)
Example: We need another drink, this one's on me.
MONDAY

(Necesitamos otra bebida, invito yo.)

I’ve had it with you /aiv jad it wid iu/ (No te soporto)
Example: Stop coming to my room, I’ve had it with you.

22 (Deja de venir a mi cuarto, no te soporto.)

Pick my brain /pic mai brein/

(Pregúntame lo que quieras)
TUESDAY

Example: Let's play a game, pick my brain.

(Juguemos algo, pregúntame lo que quieras.)

Now you are talking! /nau iu ar tokin/

(Ahora si me gusta lo que dices)
23 Example: Now you are talking! I'm listening.
(Ahora si me gusta lo que dices, te estoy escuchando)
WEDNESDAY

Pardon my French /pardon mai french/

(Perdona la palabra "decir una palabrota")
Example: Ups! Pardon my French.
(Ups! Persona la palabra.)

To have a blast /tu jav a blast/ (Pasárselo genial)

24 Example: The party was amazing. I had a blast.

(La fiesta estuvo increible, me la pase genial.)

It rings a bell /rings a bel/ (Me suena, me resulta familiar)

THURSDAY

Example: About the story, it rings a bell.

(Sobre esa historia, me resulta familiar.)

This is the last straw! /dis is da last strow/

(¡Esto ya es el colmo!)
25 Example: My neighbor makes a lot of noise. This is the last
straw! (Mi vecino hace mucho ruido, ¡Esto ya es colmo!)
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 It's the thought that counts /its da zout dat caunts/
(Lo importante es el detalle)
FRIDAY

Example: This is a small gift. It's the thought that counts..

(Es un pequeño regalo, lo importante es el detalle.)

Some other time /som oder taim/

26 (Otra vez será)

Example: Thanks for the invitation, but maybe some other
time. (Gracias por la invitación, pero otra vez será.)

Suck it up /sock it ap/

SATURDAY

(Te aguantas)
Example: This is what you wanted, so now suck it up.
(Esto es lo que querías, así que ahora te aguantas.)

Stop messing around /stop mesin araund/

(Deja de hacer el tonto)
27 Example: You should stop messing around.
(Deberías dejar de hacer el tonto)

To get alone /tu get alon/

Llevarse bien con alguien
SUNDAY

Example: We are getting alone with her.

(Nos estamos llevando bien con ella)

That’s what matters /dats wat marers/

28 (Eso es lo que importa)

Example: You have the love of your family, that’s what
matters. (Tienes el amor de tu familia, eso es lo que importa)

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 The more, the merrier /da mor the merrier/
(Cuanto más, mejor)
MONDAY

Example: Let’s invite all our friends, the more, the merrier.
(Invitemos a todos nuestros amigos, cuanto más, mejor.)

Think twice /zink tuais/

29 (Piénsalo dos veces)

Example: You should think twice about that trip.
(Deberías pensarlo dos veces sobre ese viaje.)

To hang up (Colgar el teléfono)

TUESDAY

Example: In the middle of the conversation, she hung up.

(En medio de la conversación, ella colgó.)

To have a thing about something

(Estar obsesionado con algo)

30 Example: You know, I have a thing about shopping .

(Sabes, estoy obsesionado con las compras.)

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Si llegaste hasta aquí, te felicito has cumplido el
Reto con exito!!

Woo!! Me siento muy feliz por ti, y por haber

tomado este reto con dedicación, ahora debes usar
todo lo que has aprendido a diario así evitarás
olvidar, recuerda que puedes repetir el reto las
veces que quieras pero te desafío a hacerlo en
menos tiempo, si esta vez lo hiciste en 30 días,
cuando desees tomarlo nuevamente podrás hacerlo
en 15 o 10 días, y estoy segura que ahora ya podrás
usar todas las expresiones y frases cuando hables,
además ya habrás perdido el miedo a decirlas y
estarás seguro/a de que las estas diciendo
perfectamente.

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Apuesto a que la experiencia fue inolvidable, te das
cuenta que has incrementado 60 nuevas
expresiones en tu vocabulario Woo!! ese
sentimiento de conocer más e ir tras metas por más
pequeñas que sean, no tiene precio, y lo más
emocionante es que ahora ya estas usando estas
frases en tu día a día.

Dicho lo anterior me encantaría conocer cómo fue

tu progreso y si fue fácil o difícil al principio ir
incorporando las expresiones en tu día a día.
Para conocerte un poco más te reto a tomar acción
una vez más y dar a conocer tu experiencia.

Para expresar lo que has logrado y que más

personas puedan tomar acción como tu lo hiciste,
te invito a compartir tu experiencia definida en
una pequeña frase escrita o video, como más
gustes.

Para las personas que deseen compartir su

experiencia en video tengo una SORPRESA
ESPECIAL que la revelaré más adelante.

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Puedes compartirla por medio de mis redes
sociales o canales de soporte:
(Da clic al ícono y te llevará a mis redes)

Instagram : @englishwithheidy
Postea una historia y mencióname, así yo podré
repostearlo.

Tik Tok : @englishwithheidy

Postea una historia y mencióname, así yo podré
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Envíame tu video en máximo 3 min, o un mensaje
escrito a mi WhatsApp.

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Envíame tu video en máximo 3 min, o un
mensaje escrito.

Correo : [email protected]
Envíame tu opinión escrita o en video a mi correo.

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Para las personas que decidan enviar su experiencia
en video, tendrán el Acceso VIP (pase gratuito) al
Workshop intensivo "Desbloquea tu voz en Inglés
de una vez por todas" .

Serán 3 días con acceso

exclusivo a clases
personalizadas, y además:

Conocerás tu nivel actual de Inglés.

Trabajaremos en mejorar las habilidades del idioma

de forma divertida, lo que será una experiencia
inolvidable.

Descubrirás por que se te hace tan difícil aprender

Inglés y cómo perder el miedo a hablarlo en publico.

¡Contenido sorpresa!, te lo revelaré en el evento.

Una vez decidas compartir tu experiencia, te daré los

detalles del evento por el medio en el cual decidas
contactarme.

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 ¡No te pierdas nada!

Para no perderte el contenido gratuito que

estaré revelando próximamente sígueme en
redes:

Your friend, Heidy!

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© Derechos de autor 2022
Todos los derechos
reservados.

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experiencia
medios en o video
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La grabación de
esta publicación está estrictamente prohibida
ESPECIAL que la revelaré más adelante. y cualquier
almacenamiento de este documento no está permitido a
menos que tenga el permiso por escrito del editor.

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