La Glándula Pineal Activada

Cómo saber si tengo la glándula pineal activada
Se dice también que aparte de su función hormonal, la glándula

pineal o epífisis tiene también cierta relación con el área espiritual,
lo cual ha llamado bastante la atención de las personas
interesadas en esta temática. Existen diversos métodos para
poder activar esta glándula y lograr que la persona pueda mejorar
su función y por lo tanto también ampliar más sus experiencias en
el área espiritual, sobre todo aquellas personas que se
encuentran en su búsqueda constante.
Para activar la glándula pineal rápidamente se pueden llevar a
cabo diferentes ejercicios, entre los cuales se encuentran los
siguientes:
Yoga
Se ha descubierto que el practicar yoga activa todas las glándulas
de nuestro cuerpo pero sobre todo en las que influye más esta
práctica es en la glándula pituitaria y en la pineal.
Ejercicios de relajación
Se ha encontrado que practicar constantemente ejercicios de
relajación o realizar actividades como escuchar música suave y/o
tomar baños relajantes ayuda a potenciar la activación de la
glándula pineal en nuestro cerebro.
Ejercicios de visualización
Existen varios ejercicios y técnicas de visualización que se

pueden llevar a cabo para la reactivación de esta glándula. Uno
de ellos es el siguiente:
1. Siéntate en un lugar cómodo con la espalda recta y los ojos
cerrados.
2. Realiza 3 respiraciones profundas y pausadas, inhalando por
la nariz y exhalando todo tipo de tensión que estés
experimentando por la boca.
3. Ahora comienza a visualizar lo que sería para ti un mundo lleno
de paz y amor, en donde todo lo que te rodea no es nada más
que felicidad y tranquilidad.
4. Realiza otra respiración profunda y retén el aire por unos
segundos.
5. Antes de que exhales, aprieta los labios y mantén tu lengua entre
tus dientes.
6. Ahora presiona hacia abajo lentamente en la lengua con los
dientes
7. Cuando exhales manteniendo los labios apretados, repite en voz
alta la palabra “amor” hasta que expulses todo el aire de tus
pulmones.
Meditación para activar la glándula pineal
La meditación es un excelente ejercicio que ayuda a conectar

mejor con la glándula pineal. Al permitirnos aquietar nuestra
mente y serenar nuestro cuerpo, así como brindarnos un estado
más elevado de calma y tranquilidad, también nos conducirá a
poder activar más esta zona del cerebro. Pero, ¿cómo prácticar
un ejercicio de meditación que nos permita conectar con nuestra
glándula pineal?
Los pasos a seguir son muy sencillos, simplemente es cuestión
de sentarnos en una silla o en algún lugar cómodo, colocamos la
espalda recta y mantenemos los ojos cerrados.
Cómo hacer un ejercicio de meditación
Es recomendable que las manos las pongamos relajadas sobre

nuestras piernas. Una vez que nos encontramos en una posición
cómoda y en un ambiente relajado (para ello podemos
encontrarnos en una habitación sin distracciónes y con una luz
tenue), vamos a concentrar nuestra atención en esa zona del
cerebro y a pensar en ella imaginando el lugar en donde se ubica,
una vez que la hemos imaginado y ubicado perfectamente,
notamos como se enciende como si fuera un foco en nuestro
cerebro.
Imaginamos como lo hemos encendido o activado y nos
concentramos en todas las consecuencias y beneficios que eso
trae para nosotros. Respiramos lenta y profundamente a la vez
que seguimos visualizando como nuestra glándula pineal irradia
cada vez más luz expandiéndola por todos lados. Sentimos
como nos conectamos con todo lo que está a nuestro alrededor
y la tranquilidad que eso nos brinda al igual que el haber detenido
por un momento los pensamientos intrusos. Una vez más nos
enfocamos en el centro de nuestro cerebro o en nuestra glándula
pineal y en sus beneficios y terminamos inhalando y exhalando
lenta y profundamente y agradeciendo esta nueva experiencia.
Beneficios de activar la glándula pineal
Algunos de los principales beneficios que produce la activación de
la glándula pineal, son los siguientes:
 Obtienes una mayor conexión con tu propio cuerpo y espíritu.
 Aumenta tu nivel de consciencia por lo que cada vez vas a actuar
menos en piloto automático.
 Te ayuda a conocerte mejor a ti mismo(a).
 Te mantiene más tranquilo(a) y relajado(a).
 Al mejorar la relación contigo mismo, mejora también la relación
que tienes con las demás personas.
 Experimentas una sensación de plenitud y felicidad personal
 Las neuronas y células de tu cerebro se purifican.
 Mejora tu sistema inmunológico por lo que se previenen ciertas
enfermedades como el cáncer, el alzheimer, la depresión, entre
otras.
 Regeneración celular
Este artículo es meramente informativo, en Psicología-Online no
tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un
tratamiento. Te invitamos a acudir a un psicólogo para que trate tu
caso en particular.
Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo activar la
glándula pineal rápidamente, te recomendamos que entres en
nuestra categoría de Meditación y relajación.
Todo ser humano puede activar su glándula pineal cambiando su estilo de vida y sus
estados mentales.
Entre los métodos y técnicas de activación de la glándula pineal se encuentran diferentes

variantes, algunas involucran simples cambios de hábitos, y otras, entrenamientos
específicos:
 Realizar una actividad física, como mínimo, durante 45 minutos diarios. Ello repercute
positivamente en todo el cerebro.
 Evitar las pantallas del ordenador, la tablet o el televisor horas antes de dormir, y la luz
durante el sueño.
 Liderar las emociones: los gimnasios cerebrales son especialistas en técnicas que ayudan a
lograrlo.
 Aprender a respirar: existen numerosas técnicas, y todas son efectivas. Lo importante es
incorporarlas y convertirlas en un hábito cotidiano.
 Meditar: la meditación es una de las aliadas más importantes del desempeño integral del
cerebro.
 Generar pensamientos positivos antes de dormir.
Recuerden:
La forma de pensar induce a la liberación de determinados neurotransmisores y ello afecta

en forma positiva o negativa el funcionamiento de la glándula pineal.
Todos podemos tener el cerebro que queremos tener. Lo único que necesitamos es
entrenamiento, voluntad y constancia.
________________________________________________________________________________
La glándula pineal, del tamaño de una lenteja, se encuentra ubicada en el

centro del cerebro y cumple funciones biológicas muy importantes, ya que es
responsable de la producción de la melatonina, que afecta a la modulación de los
patrones del sueño, tanto a los ritmos circadianos como estacionales. También es
conocida como la hormona de la juventud porque elimina los radicales libres de
nuestras células,es decir, es un antioxidante natural que retrasa el
envejecimiento, además de su gran poder inmunológico frente a la mayoría de
las enfermedades.Hoy te contamos todo sobre esta glándula clave para potenciar
tu creatividad.
Además de sus funciones biológicas, distintas corrientes de autoconocimiento y

transformación personal, que indagan en aquello que la ciencia todavía no pudo
comprobar, consideran que la glándula pineal es una suerte de botón
espiritual que nos conecta con otras dimensiones, con la potencialidad de
nuestras emociones, nuestro ser, nuestra alma.
La glándula de la espiritualidad
En las grandes tradiciones espirituales y civilizaciones, la pineal es conocida bajo
diferentes nombres, en India se la conoce como el Tercer Ojo y en Egipto, como El
Ojo de Horus. Por su parte, el filósofo Descartes la llamaba "el asiento del alma" y
otros la vinculan con los chakras.
En los años 90, la periodista chilena Fresia Castro comenzó un peregrinar

espiritual que la llevó a vivir más de una década en el desierto de Atacama. Allí
desarrolló este método de activación interna de la glándula pineal, por medio del
cual asegura que podemos recuperar nuestro potencial creativo original,
obteniendo entre otros beneficios, una disminución de los niveles de estrés,
sensación de paz creciente, sueño reparador, equilibrio emocional, mayor
concentración. Es un método basado en tres pilares fundamentales que son ciencia,
espíritu y la sabiduría de los pueblos ancestrales.
En los últimos 28 años, esta técnica se expandió desde Chile a todo el continente
americano y a España. En Argentina se realizan seminarios intensivos a lo largo de
todo el territorio para aprender a activar la glándula pineal.
Para qué activar la glándula pineal

"Es el regulador del regulador, ya que todos los ciclos de nuestro cuerpo están
controlados por la glándula pineal: ciclo menstrual, ciclo de desarrollo sexual, ciclo
de sueño y vigilia, entre otros", explica Federico Caivano, instructor certificado del
Método Cyclopea de activación interna de la glándula pineal, una disciplina que
busca ampliar todas las posibilidades inexploradas que se le atribuyen a esta área
del cerebro.
Pese a todas las virtudes de la glándula pineal a nivel físico, ocurre que su
desarrollo se atrofia a edades tempranas en los niños. Entre los 6 y 10 años alcanza
el punto límite de segregación de melatonina y a partir de allí comienza a decrecer.
Así, según el método Cyclopea, se considera que para potenciar y seguir

beneficiándose con las funciones de esta glándula es necesario volver a activarla.
Explica Federico Caivano que a medida que vamos creciendo nuestro sistema
inmunológico se debilita, nuestro cuerpo físico comienza a deteriorase lentamente,
perdemos la capacidad de tener ese sueño reparador que es característico de la
infancia (ya no dormimos más "como un bebé"). Al mismo tiempo se modifica
nuestra capacidad creativa y vamos perdiendo esa conexión natural con una
energía superior y nos empezamos a sentir victimas en lugar de creadores de
nuestra realidad.
Cómo influye la glándula pineal en nuestras acciones y

decisiones
A muchas personas les ocurre que aunque tienen una vida feliz, sienten un vacío
permanente. Están buscando algo que los complete y no saben qué es. Esa
incertidumbre permanente, los gobierna y les genera malestar. Elevando la
frecuencia vibratoria es posible dar respuesta a ese interrogante, es la manera que
ese ser podrá encontrarse con su verdadero propósito.
Federico asegura que somos creadores de nuestra vida. Todo el tiempo

estamos creando, incluso aquellas situaciones que nos resultan difíciles de
atravesar, también son resultado de nuestros actos creativos. Lo que marca la
diferencia es la frecuencia vibratoria en la que nos encontramos en ese
momento.
A través de los sentimientos podemos comprobar en qué frecuencia nos estamos

moviendo. El sentimiento de más baja frecuencia es el miedo y de ahí parten todos
los otros sentimientos de baja frecuencia como la angustia, la bronca, la envidia,
etc. En contrapartida, el sentimiento que me conecta con las frecuencias vibratorias
más elevadas, es el amor.
De acuerdo a esta premisa, somos responsables de la vida que tenemos y por lo

tanto así como fuimos capaces de crearla somos capaces de modificarla a gusto y
piacere. Pero no basta con desearlo, es necesario sentirlo ya que el resultado de mi
creación será el perfecto reflejo del sentimiento que me atraviesa en ese momento.
Cómo usar la glándula pineal para activar tu

creatividad
"Cuando hablamos de activación no nos estamos refiriendo ni a hipnosis, ni mucho
menos ingerir alguna sustancia", explica Federico. Es en la esencia de los
movimientos espirituales de la humanidad que las claves para lograrla han sido
entregadas, a través de rituales, técnicas y meditaciones. Se trata de un
proceso interno que permite de manera simple y sencilla re- encender el circuito
pineal en forma benéfica y sin riesgos.
Cómo activar la glándula pineal:

Existen diversos métodos para poder activar esta glándula. Se pueden llevar a cabo
diferentes ejercicios, entre los cuales se encuentran los siguientes:
 Yoga
 Ejercicios de relajación o actividades tranquilas como escuchar música suave y/o
tomar baños relajantes.
 Ejercicios de visualización
Ejercicio de visualización
A continuación, te compartimos un ejercicio que podés realizar en casa con el
método Alkymia.
1. Sentate en una silla, con la espalda derecha, y ordenales a tus músculos que
cedan de una sola vez, soltándose a la gravedad de la Tierra. Llevá la atención a la
glándula pineal y ordenale que se encienda. Visualizala como una esfera de luz que
ilumina hacia ambos hemisferios cerebrales.
2. Visualizá cómo esta luz se expande, tanto que, por aquellos rayos que salen por
sobre tu cabeza, vas al encuentro de los rayos arcoíricos que provienen de la
Fuente, Padre/Madre o Arquetipo Uno, y te conectás con la Fuente.
3. Recibí su Luz-Amor, que se manifiesta en dos de los rayos: el rosa y el amarillo.

Bajan hasta el centro cardíaco y se anclan formando un sol en expansión que
irradia en esos dos colores. Al inhalar, llegan desde el centro cardíaco hacia vos, y al
exhalar lo irradiás hacia todo el resto. Podés abarcar el planeta entero si querés.
Activaste una red de conexión a tu Padre-Madre, desplazando lo humano, para dar
cabida a tu divinidad que comienza a despertar. Un sentimiento de amor te inunda.
4. Los rayos arcoíricos que vienen de la Fuente pasan por tus brazos y salen por la
yema de los dedos, como largos rayos de colores, que podés enviar hacia donde
quieras.
5. Ahora vas a sentir cómo una espiral de color violeta eléctrico te envuelve
vertiginosamente desde los pies hasta por sobre la cabeza. Experimentás
sensaciones de paz, armonía y ausencia de limitaciones. Es tu ser-energía libre y
armónico en disposición a la experiencia de cocrear con la Fuente.
6. Ordená reintensificar la luminosidad de la glándula pineal, que ahora se

expande hacia la glándula pituitaria, que se abrirá como una flor de luz, hasta
sentir que se fusionaron en una sola red de luz. Eso dará paso a una triangulación
lumínica que es el portal de entrada hacia los campos de creación superior.
7. Vas a sentir surgir del centro de la flor de luz los rayos arcoíricos. Te envuelven y
por ellos subís a los campos de creación superior. Recordá mantener la atención en
la Fuente y el sentimiento de amor irradiando durante todo el acto creativo. Es
momento de comenzar a cocrear, a manifestar sueños y anhelos con el poder del
sentimiento y el pensamiento que fueron elevados a la perfección de la Fuente.

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Cómo saber si tengo la glándula pineal activada

Se dice también que aparte de su función hormonal, la glándula

Existen varios ejercicios y técnicas de visualización que se

Meditación para activar la glándula pineal

La meditación es un excelente ejercicio que ayuda a conectar

Es recomendable que las manos las pongamos relajadas sobre

Entre los métodos y técnicas de activación de la glándula pineal se encuentran diferentes

La forma de pensar induce a la liberación de determinados neurotransmisores y ello afecta

La glándula pineal, del tamaño de una lenteja, se encuentra ubicada en el

Además de sus funciones biológicas, distintas corrientes de autoconocimiento y

En los años 90, la periodista chilena Fresia Castro comenzó un peregrinar

Para qué activar la glándula pineal

Así, según el método Cyclopea, se considera que para potenciar y seguir

Cómo influye la glándula pineal en nuestras acciones y

Federico asegura que somos creadores de nuestra vida. Todo el tiempo

A través de los sentimientos podemos comprobar en qué frecuencia nos estamos

De acuerdo a esta premisa, somos responsables de la vida que tenemos y por lo

Cómo usar la glándula pineal para activar tu

Cómo activar la glándula pineal:

3. Recibí su Luz-Amor, que se manifiesta en dos de los rayos: el rosa y el amarillo.

6. Ordená reintensificar la luminosidad de la glándula pineal, que ahora se

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