Programa de Educación Emocional
Programa de Educación Emocional
Programa de Educación Emocional
“EDUCACIÓN EMOCIONAL”
1º JUSTIFICACIÓN.
La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente, que
pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento
esencial del desarrollo del ser humano, con objeto de capacitarle para la vida y con la
finalidad de aumentar su bienestar personal y social.
Entendemos las competencias emocionales como el conjunto de conocimientos,
capacidades, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia,
comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.
Las competencias emocionales se pueden estructurar en cinco grandes
competencias:
• Habilidades para la vida y el bienestar. Son las capacidades relacionadas con
adoptar comportamientos apropiados y responsables para afrontar
satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida, ya sea personales,
profesionales, familiares, sociales, de ocio, etc. Las competencias que se
trabajan en esta área son: toma de decisiones, buscar y pedir ayuda, participación
responsable en grupos,…
• Conciencia emocional. Es la capacidad para percatarse de las propias emociones
y de las emociones de los demás, y también la habilidad para captar el clima
emocional de un contexto determinado. Dentro de esta competencia, se puede
especificar una serie de aspectos como los siguientes: toma de conciencia de las
propias emocionas, poner nombre a la emociones, comprensión de las
emociones de los demás y tomar conciencia de la interacción entre emoción,
cognición y comportamiento.
• Autonomía personal. Se puede entender como un concepto amplio que incluye
la autoestima, la actitud positiva ante la vida, la responsabilidad, la capacidad
para analizar críticamente las normas sociales, la capacidad para buscar ayuda y
recursos, y la autoeficacia emocional. Incluye las siguientes microcompetecias:
autoestima, automotivación, autoeficacia emocional, responsabilidad, acitud
positiva, análisis crítico de normas sociales y resiliencia.
• Competencia social. Es la capacidad para mantener buenas relaciones con otras
personas. Las microcompetencias que incluye o las siguientes: dominar las
habilidades sociales básicas, respeto por los demás, practicar la comunicación
receptiva, practicar la comunicación expresiva, compartir emociones,
comportamiento prosocial y cooperación y asertividad.
• Regulación emocional. Es la capacidad para manejar las emociones de firma
apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y
comportamiento; adquirir buenas estrategias de afrontamiento; ser capaz de
autogenerar emociones positivas, etc. Las microcompetencias que la configuran
son: expresión emocional apropiada, regulación de emociones y sentimientos,
habilidades de afrontamiento y competencia para autogenerar emociones
positivas.
2º OBJETIVOS.
1º) Aprender a seguir los diferentes pasos de los que se compone una tarea o acción
para después realizarla (seguir instrucciones).
3º) Conocer los pasos que hacen falta para conseguir estar tranquilo y concentrado
( autocontrol).
4º) Actuar por consecuencias futuras y no sólo por las instancias de los momentos y
mantener una actitud emocional y conducta regular durante todo el día.
En el segundo trimestre se va a continuar trabajando los mismos objetivos aunque hay
que centrarse en los siguientes:
5º) Obtener una atención prolongada en el tiempo que le permita desarrollar la tarea de
forma adecuada aplicando las autoinstrucciones.
3º ACTIVIDADES.
• Que la alumna invente historias a partir de un dibujo que presenta escenas de grupo,
equipo o relación entre varios niños.
• Proporcionar a la alumna una serie de cualidades, para que él las asocie a amigos y
compañeros.
• Proponerle ante distintas situaciones varias opciones para que elija la correcta.
4º TEMPORALIZACIÓN.
Para trabajar los objetivos anteriormente citados el alumno deberá asistir al aula de
apoyo dos sesiones semanales.
5º METODOLGÍA.
Que las clases sean participativas y dinámicas. Es un principio básico que nadie
se vea obligado a exponer sus intimidades si no lo desea. En ningún momento hay que
violentar a nadie sobre aspectos emocionales personales. Es imprescindible tener sumo
cuidado y sensibilidad con este aspecto. En general, se tratarán situaciones de terceras
personas. Si el profesor lo considera conveniente, puede exponer su propia experiencia
para dar ejemplo.