CUESTIONARIO APOYAR LAS ACTIVIDADES DE SALUD OCUPACIONAL DE ACUERDO CON EL

PROGRAMA DISEÑADO EN SALUD OCUPACIONAL Y NORMATIVIDAD VIGENTE FASE

EJECUCION

1. DATOS GENERALES
● Especialidad: Gestión de la Seguridad y Salud en el trabajo
● Competencia: 230101007 Apoyar las actividades de salud ocupacional de acuerdo con el programa diseñado
en salud ocupacional y Normatividad vigente.
● Resultados de aprendizaje: 23010100702 Realizar análisis de puestos de trabajo con base en
metodologías establecidas
● Actividad aprendizaje: Desarrollar actividades de acuerdo la priorización de las medidas de intervención
formuladas para la empresa proyecto

Nombre del Aprendiz: Maribel Diaz Guerrero

Número de Identificación: 1000352719
Nombre del Instructor: Ángel Duran
Ciudad y fecha: 18/08/2021

2. INSTRUCCIONES PARA EL DILIGENCIAMIENTO

Lea todas las preguntas antes de contestarlas, recuerde que usted debe diligenciar el cuestionario en su
totalidad de acuerdo con las indicaciones dadas en sesión de formación.

3. DESARROLLO

A continuación, usted encontrará una serie de preguntas abiertas en donde establecerá las respuestas acordes a ellas;
lea todas las preguntas antes de contestarlas, recuerde que es importante que las tenga en cuenta para que sus
conocimientos apoyen el desarrollo de sus habilidades y desempeño de la competencia que está usted
ejerciendo.

1- ¿Qué es un Puesto de Trabajo y cuáles son sus componentes?

 Se entiende por puesto de trabajo que es un lugar el cual una persona ocupa para cumplir
con unas funciones designadas, sus componentes son los materiales que se necesitan para
poder cumplir con dicha función, algunos de sus componentes son:
 Sillas
 Escritorios
 Computador
 Impresoras
 Papel
 Ganchos de cocedora
 Tinta
 Cinta entre otros materiales que sean necesarios para cumplir dicha función designada
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2- ¿Cuáles son los factores de riesgo ergonómico?
 Son aquellos riesgos originados al momento que el trabajador entra en contacto con el
puesto de trabajo ya que este puede generar posturas incomodas, movimientos repetitivos
entre otros. Estos riesgos se pueden clasificar en:
 Carga de postura estática: Esta ocurre cuando se mantiene una fuerza o una postura
determinada por mucho tiempo sin ningún tipo de descanso
 Carga postura dinámica: Determinadas demandas físicas, como andar o correr, obligan a
que el músculo se contraiga (acorte) y estire (alargue) rítmicamente. A este tipo de
contracción muscular se la denomina isotónica
 Levantamiento de cargas: Sostener o cargar un objeto para trasladarlo a otro lugar, si el
objeto a cargar tiene un peso superior a 3 Kg se le llamara levantamiento manual de cargas y
por esto se denomina como un riesgo laboral ya que por un mal levantamiento se pueden
desencadenar diversos problemas de salud al trabajador
 Carga física total: Es un esfuerzo físico en el cual la postura de trabajo y la manipulación de
cargas pone en riesgo al trabajador
 Carga de manutención: Se puede definir la manutención de la mercancía como medios
de manutención el conjunto de medios técnicos, instrumentos y dispositivos que hacen
posible la manipulación y traslado de la mercancía en el almacén
 Diseño de puesto: Es un proceso que tiene la finalidad de determinar la naturaleza de
un puesto de trabajo, señalando sus actividades, funciones y objetivos. Permite a la
empresa tener claridad en sus actividades
3- Defina alcance máximo y mínimo en las diferentes posiciones del cuerpo
 Alcance máximo vertical: Se mide con el antropómetro y se registra en milímetros, esta
medida determina la altura máxima de estiba de los objetos con un peso menor a 10 Kg en
hombres
 Alcance máximo lateral: Es la distancia horizontal originado desde donde se cruzan los
planos sagital y frontal en la cabeza hasta la punta de los dedos, con los brazos extendidos
lateralmente formando un ángulo de 90°con el tronco y paralelos al plano frontal, esto
determina la posición más distante hacia el frente a la cual se deben colocar las perrillas o
botones, productos en operaciones de ensamblado liguero
 Alcance máximo con agarre: Se mide desde el plano vertical el cual pasa por el occipital, las
escapulas y los glúteos hasta el eje vertical que se produce en la mano con el puño cerrado,
cuando la persona tiene su brazo extendido, el brazo extendido debe hacer un ángulo de 90°
con el tronco, en el sentido horizontal y en el vertical. Con esto se establece la medida
determinada para la colocación de palancas o volantes que requieran el uso de la fuerza de
un operador
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  Alcance máximo sin agarre: Es parecido al alcance máximo con agarre pero con los dedos
unidos extendidos hacia adelante, la distancia aquí se mide hasta la punta de los dedos
 Alcance mínimo con agarre: Es la distancia horizontal medida desde el plano vertical que
pasa por el occipital, las escapulas y los glúteos hasta el eje vertical que se produce en la
mano con el puño cerrado, cuando el individuo tiene el brazo paralelo al tronco y el
antebrazo formando un ángulo de 90° esto con el fin de determinar la distancia mínima a la
que se deben localizar controles o piezas que requieran de mayor precisión en la
manipulación
 Alcance mínimo sin agarre: Igual al alcance mínimo con agarre pero con los dedos unidos
extendidos hacia adelante. Ayuda a determinar el rango de ubicación de piezas de precisión
junto con el alcance mínimo de agarre
4- Determine la relación ergonomía y productividad en un cuadro realice un grafico
ERGONOMÍA PRODUCTIVIDAD
Es una ciencia que se encarga de estudiar las Es la cantidad de producción de una unidad de
características, necesidades, capacidades y cierto producto o un servicio por insumo de
habilidades de los seres humanos, llevando a cada factor utilizado por unidad de tiempo
cabo un análisis de aspectos que lleguen a
afectar al entorno exterior construido por el
hombre relacionado directamente con los actos
y gestos involucrados en toda actividad de este

5- Defina Antropometría y Biomecánica

 La antropometría es un estudio cuantitativo de las características físicas de una persona, ya
que se concentra en el estudio de las medidas, las proporciones corporales con el fin de
conocer como esto afecta el rendimiento de cada persona en su entorno
 La biomecánica estudia el movimiento del cuerpo en diferentes escenarios como corriendo,
caminando o realizando cualquier otra actividad en la cual se requiera movimiento, ya que
esta ciencia trata de explicar cómo y porque se mueve y porque se mueve de esa forma el
cuerpo humano
6- Defina desde el punto de vista ergonómico que es higiene visual y la relación salud trabajo, al
igual establezca un plan de intervención
 La higiene se define como la parte de la medicina que tiene como objetivo mantener la salud
y prevenir enfermedades, por lo tanto, la higiene visual incluye un conjunto de reglas fáciles
de seguir diseñadas para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos en la
visión. Con esto podemos concluir que la vista es uno de los órganos que más se usan en un
trabajo ya que con ella se puede observar todo lo que se está desarrollando en la parte
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 laboral y también en una parte en el cuerpo ya que se está esforzando al momento de
escribir en un computador, trabajando en una área con poca luz, exposición a altos niveles
de iluminación artificial, trabajos con maquinaria
 Un plan de intervención de mejora que se debe realizar es que los trabajadores inicien con
un cambio de hábitos en los cuales podemos encontrar ejercicios visuales que ayuden a
minimizar o evitar la fatiga visual, no fumar, no estar expuesto a sustancias inflamables o
altamente peligrosas (en dado caso de estar expuesto utilizar los elementos de protección
persona).
Realizar pausas activan donde se involucren ejercicios visuales como lo son:
 Hacer movimientos rápidos o lentos y dejar los ojos cerrados por unos minutos
 Mirada hacia diferentes direcciones, movimiento de ojos hacia arriba, abajo (repetir 6 veces)
 Mirada hacia izquierda y derecha (repetir 6 veces)
7- ¿Qué es un Análisis de Puesto de Trabajo (APT)?
 Se trata de una investigación sobre el puesto de trabajo en el que una persona valla a
desempeñar alguna labor, este análisis tiene como objetivo conocer las habilidades
necesarias para que la persona a desempeñar una labor en este sitio tenga un buen
desempeño, también se busca establecer todos los criterios necesarios para poder designar
a una persona adecuada a el cargo para el cual se hace el análisis de puesto de trabajo
8- Establezca los pasos para realizar un Análisis de Puesto de Trabajo (APT)
 Análisis de la tarea
 Análisis de las capacidades y características del trabajador
 Análisis de las condiciones de trabajo
 Evaluación de la carga de trabajo
 Medidas de intervención y control
9- Establezca cuáles son los métodos más utilizados para realizar un Análisis de Puesto de Trabajo
utilizados en Colombia.
 Cuestionario y entrevista, en el cual el ocupante al puesto de trabajo primero responde el
cuestionario y después presenta una entrevista (el cuestionario se tendrá como referencia
sobre los conocimientos que tiene el ocupante al cargo)
 Cuestionario con el ocupante y entrevista con el superior con el fin de profundizar y aclarar
los datos obtenidos
 Cuestionario y entrevista con el superior
 Cuestionario y observación directa con el ocupante del puesto de trabajo
 Cuestionario con el superior y observación directa con el ocupante del puesto de trabajo
10- Defina y establezca cuales son los instrumentos utilizados en una visiometria,
audiometría, espirometría.
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  Visiometria: Es una prueba tamiz realizada para la valoración de la capacidad visual de un
trabajador, en la cual se incluye la valoración de la agudeza visual cercana y lejana,
percepción de los colores, con el fin de clasificar la severidad de los defectos ópticos e
identificando a quienes requieren exámenes complementarios con mayor prontitud
 Audiometría: Es un examen que se le ordena a los trabajadores para determinar el
diagnostico de condiciones de salud. Se hace a través de la estimulación del sistema auditivo
por medio del uso de sonidos puros de diferentes tonos a una misma intensidad o de igual
tono a diferentes intensidades generados por un instrumento electrónico diseñado por este
fin
 Espirometría: Es una valoración pulmonar, luego de una inspiración máxima, se inicia con
una espiración forzada, con dicha prueba se busca evaluar los volúmenes y los fluidos
pulmonares, obteniéndose un resultado numérico y una representación gráfica de los
mismos (Espirograma con curva volumen/tiempo y curva flujo/volumen)
11- Defina que es Toxicología Industrial y cuáles son sus ramas, Ficha toxicológica y dé un
ejemplo.
 La toxicología industrial es una ciencia que estudia la parte de origen, naturaleza y sus
propiedades de los elementos tóxicos, el comportamiento y efectos sobre los organismos
vivos, estas manifestaciones clínicamente son intoxicaciones, la detección y cuantificación de
los mismos elementos tóxicos
Las ramas de la toxicología son:
 Toxicología Ambiental
 Toxicología Industrial
 Toxicología Clínica
 Toxicología Analítica
 Toxicología Forense
Las fichas toxicológicas son un instrumento con el cual se trasmite la información necesaria de
los productos, en el formato que ha sido establecido por el Instituto Nacional de Toxicología y
Ciencias Forenses (INTCF) y nos indica sobre las medidas preventivas curativas y para la
respuesta sanitaria en caso de urgencia de dichas mezclas

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12- ¿Qué es la teoría del color y como se relaciona con la Seguridad y Salud en el trabajo?
 La teoría del color se relaciona con la Seguridad y Salud en el Trabajo se unen en el diseño de
puestos de trabajo, ya que el color nos rodea de una manera que estimula nuestros
sentidos.
El color logra influir directamente sobre la presión de la sangre, músculos y los nervios y
provoca importantes asociaciones en el cerebro por lo tanto puede generar efectos
estimulantes o relajantes
13- Defina que es riesgo psicolaboral y de acuerdo a qué legislación se diagnóstica este riesgo
en la empresa colombiana y qué profesional lo debe realizar, desde su diagnóstico hasta su
intervención.
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  Los riesgos psicolaboral son factores psicosociales que se originan en la organización de
trabajo y que estos pueden generar respuestas de tipo fisiológico, emocionales, cognitivas y
conductas ya que estas pueden ser precursoras de enfermedades en ciertas circunstancias
de intensidad, frecuencia y duración
 Según la resolución 2646 de 2008 en el artículo 16 VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA DE
FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL EN EL TRABAJO. Los empleadores deben adelantar
programas de vigilancia epidemiológica de factores de riesgo psicosocial, con el apoyo de
expertos y la asesoría de la correspondiente administradora de riesgos profesionales,
cuando los trabajadores se encuentren expuestos a factores psicosociales nocivos evaluados
como de alto riesgo o que están causando efectos negativos en la salud, bienestar o en el
trabajo.
 Para tal efecto, las administradoras de riesgos profesionales deben capacitar y prestar
asistencia técnica para el diseño y la implementación de los programas de prevención y
los sistemas de vigilancia epidemiológica de los factores de riesgo psicosocial
prioritarios, por actividad económica o empresa, utilizando criterios de salud
ocupacional
14- Cómo se clasifica el riesgo psicolaboral y cuáles pueden ser sus consecuencias
Se califica por factores de riesgos psicosociales en los cuales se encuentran:
 Carga de trabajo excesiva o presión de tiempo
 Demandas contradictorias
 Falta de claridad respecto a las funciones del trabajador
 Comunicación ineficaz
 Falta de apoyo por parte de los superiores o compañeros de trabajo
 Acoso, agresión y violencia
Sus consecuencias tienen efectos:
 Psicológicos el cual es que el trabajador en algún momento se verá afectado en la forma
intelectual y emocional dando cabida a niveles de atención, concentración memoria,
razonamiento, creatividad e imaginación y en la forma emocional se encuentra la
frustración, ansiedad y pesimismo
 Fisiológicos es la alteración en el cuerpo de forma hormonal, la perdida de defensas,
gripas, acné, alteraciones del sistema nervioso, alergias y estrés
15- Realice una infografía teniendo en cuenta: Qué es el acoso Laboral, modalidades de
acoso de acuerdo y medidas de intervención de acuerdo con la Ley 1010 de 2006

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 16- Investigue cómo el Acoso Laboral infiere en la salud y que tipo de patologías o efectos
pueden generar.
 El acoso laboral en la salud provoca algunos efectos negativos, ya que se ve afecta la
salud emocional de los trabajadores, física, mental, social y de pareja, esto también se
puede evidenciar en los trastornos del sueño, alimentación, estado de ánimo, consumo
de drogas o alcohol, ansiedad, depresión, fatiga entre otros
 En consecuencias físicas encontramos los trastornos cardiovasculares, musculares,
respiratorios, gastrointestinales
 En consecuencias psíquicas esta la ansiedad, estado de ánimo depresivo, perdida de
interés por actividades, alteraciones del sueño, aumento del apetito
 En consecuencias sociales se encentran conductas como el aislamiento
 En conductas laborales se encuentra la destrucción progresiva de la vida laboral en la
victima

APROBADO OBSERVACIÓN
AÚN NO APROBADO

Firma Instructor

Firma Aprendiz Maribel Diaz

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